中年危機(jī).ppt

Middle-aged people facing the crisis and choice,What is a midlife crisis?,Midlife crisis, is also called the “gray“ in middle age, general high incidence in 39 50 years old, in men aged between 40 and 65, also known as the “man forty syndrome“.Broadly speaking, refers to the stage of life may experience career, health, family, marriage and so on various levels and crisis.,Individuals in 35 59, namely after entering middle age, physiological and behavioral adaptation and psychological imbalance.Aging is perceived by men at this stage, the women in menopause after age 45, reproductive capacity over;In the family and social status is being challenged, children begin to adults in the family, part of the work for young people to succeed, the change of this status, destroyed their life habit for a long time, inner contradictions, produce the emotions such as anxiety, tension, and inferiority.To the late midlife crisis is the most serious, this time they have left jobs, retirement at home, by the tension busy suddenly have nothing to do, range decreases, and social status to drop, make them feel feel lost and empty inside.If cannot solve this crisis for a long time, can make the individual psychological development imbalance, a pathological behavior.,The reasons of the midlife crisis?,The truth about mens mid-life crises,The truth about mens mid-life crises isnt about recapturing youth, its about finally understanding the trappings theyve been sold into through their 20s and 30s and coming to terms with that often horrible truth. Some men do in fact buy the sports car, get the new hottie wife or act in some fashion that appears reckless and irresponsible. This isnt due to infantilism, but rather new understanding of their own position as men. Theyve “l(fā)ived responsibly” for so long and for so little appreciation that when that true realization is made they feel the need to move. Theyve become respected, put in the hours, the sacrifice, the censoring of their own views. They realize now that theyve sold off true passions in favor of maintaining what others have told him was his responsibility whether it was his choice or not. And all for what? A fat wife? A shrew? Maybe even a fantastic marriage and a wonderful family life, but also a nagging doubt about not seeing enough of the world by 40 because of it.,蕁麻子講述了女主人公人到中年在婚姻家庭上陷入困境，在好友賽尼家中與童年青梅 竹馬的男孩邁克不期而遇，她心生喜悅。在回溯、追憶往昔快樂的童年時光，回到中年現(xiàn)實(shí)后，她心緒不寧，對邁克 萌發(fā)了朦朧、曖昧的情感，又平添了焦慮煩亂。她渴望傾訴，卻欲言又止。在外出突遇暴風(fēng)雨時，他們?yōu)楸茱L(fēng)雨而深 深相擁；風(fēng)雨過后，邁克吐露了自己親手釀成的車禍造成的喪子之痛以及與妻子相互攙扶穿越絕境的關(guān)愛，使女 主人公明白了邁克夫婦的相濡以沫，從而以知己的心態(tài)珍藏、升華了對邁克的情感，隨后他們各自離去。,從蕁麻中看中年女性面臨的危機(jī),從以上分析可以得出結(jié)論:小說蕁麻草的主人公在瑣碎的家務(wù)之余,一直不停地探求精神生活、省視女性的權(quán)利、關(guān)注外部世界新思潮和反思家庭生活。 2.困惑的分析與超越 蕁麻草展現(xiàn)的困惑包括:繁瑣的家庭勞動與精神追求的矛盾、女性的自我意識與母親責(zé)任的矛盾、與孩子和丈夫的矛盾等。這些矛盾在小說中都有體現(xiàn),例如,小說談到婚后我和珊妮為照顧孩子疲憊不堪,但是每周我們都會靠抽煙或是喝濃咖啡提神,在廚房里談?wù)撐覀兊幕橐?、奮斗、個性的缺點(diǎn)、我們感興趣的事以及我們早已逝去的抱負(fù)。在我們的頭腦被家務(wù)勞動和哺育孩子占滿的時候,我們閱讀榮格的作品盡力追尋我們的夢想,中年時期是人生當(dāng)中一段特殊的時期 ，它起著承上啟下的作用。這個階段面臨著生命當(dāng)中的一些變化，似乎在一時之間內(nèi)憂外患，采取積極的應(yīng)對措施 ，化 “?！睘?“機(jī)”才是唯一的出路 。,關(guān)鍵詞：心理狀況、家庭情況、工作狀況、健康狀況和情感狀況。,“中年危機(jī)”一詞的來源？,心理學(xué)家埃利奧特 賈克斯在 1965年 的國際心理學(xué)雜志上發(fā)表 了一 篇名為 “死亡與中年危機(jī)”的文章 ，他創(chuàng)造 了 “中年危機(jī) ”這個詞 。中年一 般是 35-60歲這段時期 ，是否這段時期都會遭遇中年危機(jī) ?答案當(dāng)然是因人而異的， 這主要是依據(jù) 一個人的心理年紀(jì)而不是生理年齡 ，但是大多數(shù)人都會感覺到這種危機(jī)感的存在。有研究表明人一生中的 幸福感似乎是呈U型 的，中年時期是曲線的最低點(diǎn)。,埃里 克森認(rèn)為人的一生可以分為八個連續(xù)發(fā)展的階段 ， 每個階段又有其自己的獨(dú)特 個性并且每個階段的發(fā)展任務(wù)不同，中年期處于發(fā)展的第七個階段，發(fā)展的主要任務(wù)是獲得創(chuàng)生感避免停滯感 ，體驗著關(guān)懷的實(shí)現(xiàn) 。如果將人生分為兩段 ，中年以前的人生和中年以后的人生 ，我們會發(fā)現(xiàn)中年以前的人生都是不斷獲得和收獲的階段 ：知識的積累，成家 ， 立業(yè)等 ，而中年以后則面臨著身體功能的退化 、工作的停滯 、婚姻危機(jī) 、 “空巢期 ”等 ，似乎是一個不斷失去的過程 。所以這個階段就很難避免會有一些停滯感 ，如果這個階段的發(fā)展任務(wù)不成功就很容易出現(xiàn)中年危機(jī) 。,要將危機(jī)轉(zhuǎn)換為轉(zhuǎn)機(jī) ，首先要認(rèn)識和 了解人到中年時所發(fā) 生的變化。,健康狀況的變化 家庭婚姻狀況的變化 事業(yè)狀況的變化 自我價值的重新認(rèn)定,一、健康狀況的變化,(一)軀體健康：人到中年各個身體器官的功能大大不如從前了，視力聽力急劇下降，記憶力減退 ，動作變得緩慢 ，并會伴著各種慢性病的出現(xiàn)，對身體狀況力不從心 。 (二)心理疲勞：由于荷爾蒙分泌的較大變化會引起情緒的較大波動，面對外部的壓力和自己內(nèi)心的壓力容易出現(xiàn)緊張 、焦慮 、抑郁等惡劣的情緒 。 (三 )認(rèn)知能力：中年時期對新知識吸收和加工的速度減慢 ，效率降低 ， 流體智力逐漸下降而晶體智力則保持穩(wěn)定或上升的水平 。,二、家庭婚姻狀況的變化,(一)夫妻關(guān)系 ：夫妻關(guān)系由于工作的壓力 ，撫養(yǎng)和教育子女的壓力而忽視夫妻間的情感交流和溝通。夫妻雙方已經(jīng)失去了年輕時熱戀時的激情，感情 已經(jīng)被平淡的生活和現(xiàn)實(shí)的打擊磨滅得所剩無幾 。很多夫妻間已經(jīng)沒有感情 ，家庭氛圍死氣沉沉 ， 婚姻只是名存實(shí)亡。有些人渴望重新尋找刺激 和生活的調(diào)味 劑 ，對逝去的青春和久違的年華的狂熱追求，于是出現(xiàn)了婚外情 ，導(dǎo)致家庭最終破裂 。 (二)子女關(guān)系： 中年人在 一天天地變老 ，而孩子卻在一天天地成長 。 他們經(jīng)歷了青春期，在青春期階段孩子與父母之間很容易出現(xiàn)代 溝，相互不理解 ，并且認(rèn)為父母對自己不夠關(guān)心或者關(guān)心不恰當(dāng)。而青春期過后他們進(jìn)入了成年初期 ， 自己開始獨(dú) 立 ，開始走出家庭 ，面向社會 ，有了自己的人際關(guān)系網(wǎng)，和 父母在 一起 的時間越來越少 ，父母則面臨著一個艱難的時期，即所謂的空巢期 。這時父母們會表現(xiàn)出沮喪 ，孤獨(dú)和無助感，一時間難以適應(yīng) 。,三、事業(yè)狀況的變化,人在中年前期事業(yè)狀況一直是在曲折前進(jìn)當(dāng)中的，雖然不容易但是都是在發(fā)展的，有上升空間的人到中年一般都會處于公司的中層階級 ，而現(xiàn)在越來越多的企 業(yè)高層選擇建立領(lǐng)導(dǎo)扁平化的組織結(jié)構(gòu)，這樣面臨的晉升機(jī)會和空間就很狹小 。再加上中年人精力相對分散 ，很少有時間 “充電”， 雖然他們的經(jīng)驗和實(shí)踐經(jīng)歷相對豐富，但是他們學(xué)習(xí)新知識的認(rèn)知能力在不斷下滑 ，面對精力充沛的年輕人會感受到很大的壓力 。,四、自我價值的重新認(rèn)定,人到中年意味著自己的人生路已經(jīng)過半 ，會對自己的前半生進(jìn)行總結(jié)和整合 ，回想起自己曾經(jīng)所理想擁有的品質(zhì)卻一樣都沒有，回想起自己年少時的夢想又都沒有實(shí)現(xiàn) ，所以難免會帶來失落感 。加上現(xiàn)實(shí)的壓力和打擊 ，中年人突然會意識到自己所剩的時間已經(jīng)不多了 ，他們會放棄外在的取向，例如在社會中尋求自己的一席之地或者是得到別人的認(rèn)可 ，轉(zhuǎn)而更忠于自己的內(nèi)心世界，更多地關(guān)注自己，做自己想做的事情 ，努力成為自己想成為的人 。這時他們就可能重 新選擇自己的職業(yè)或者婚變等 。,你的中年“危機(jī)”了嗎？,人到中年，你感到危機(jī)來襲了嗎？人們常說的中年危機(jī)是一種因年齡增長而產(chǎn)生的缺失感，以及現(xiàn)實(shí)中的壓力感。2013年8月，零點(diǎn)研究咨詢集團(tuán)針對“中年危機(jī)”話題，對北 京、上海、廣州、成都、武漢、西安等六城市的1296位3150歲居民進(jìn)行了隨機(jī)訪問，旨在通過對中年一族所面臨的種種壓力進(jìn)行全方位的調(diào)研， 真實(shí)呈現(xiàn)人到中年的生活狀態(tài)。,本次調(diào)查顯示，在3150歲的城市居民中，4145歲的中年人對 “中年危機(jī)感”的認(rèn)同最深切。處于這一年齡段的人群中，有近四成人（38.9%）對“人到中年，危機(jī)四伏”的感觸深刻，明顯高于其他幾個年齡段?？梢哉f，在中國城市，中年危機(jī)在4145歲年齡 段，正是來勢洶洶之時。,總的來看，個人發(fā)展空間以及薪資待遇是中年人面臨的兩大首要問題 。但在不同年齡段，人們也面臨著不同的職場問題：3135 歲的人首要面臨的問題是加班， 3640歲的人覺得自己的工資待遇上不去，4145歲的人擔(dān)心自己的發(fā)展空間有限，而4650歲的人則開始擔(dān)憂自己的知識儲備和知識體系 更新不足。,中年人還是面臨著一系列的健康問題。其中最大問題就是睡眠問題，39.8%的中年人都面臨睡眠問題。另外，中年人是職場主力軍，所以，辦公室常見疾病也是威脅中年人 身體健康的主要因素：肩部和頸部問題（28.5%）；干眼、肌膚干燥等辦公室綜合征（19.2%）；腸胃問題 （18.9%）是除睡眠外中年人面臨的主要問題。,我們計算了包含子女支出、贍養(yǎng)父母、家庭日常開支以及為自己的花銷等四項的實(shí)際開支狀況。對比發(fā) 現(xiàn)，中年危機(jī)感比較嚴(yán)重的群體，在子女支出、贍養(yǎng)父母以及為自己花銷 上，經(jīng)濟(jì)支出也是最高的。故在某種意義上，如果家庭整體支出較大，會給中年男女帶來無形的壓力，從而造成危機(jī)感的加重。,最后，中年危機(jī)之下，中年人心中有哪些渴望和理想？,調(diào)查發(fā)現(xiàn)：中年人的夢想非常務(wù)實(shí)，依次為：子女成才（33.1%）、升職（19.5%）和財務(wù)自由（16.8%）。而中年人最畏懼的事情則是失去健康（38.1%）、 貧窮（14.4%）以及感情背叛 （10.9%）。在這些期待和畏懼中， 人們看到中年人對家庭、子女、工作 的種種責(zé)任。責(zé)任重大則壓力重大， 在中年危機(jī)來臨時，希望每個人都能從容應(yīng)對。,直視“中年空巢”危機(jī)（新型）,目前，“中年空巢”危機(jī)已經(jīng)愈發(fā)的凸顯出來，獨(dú)一代穩(wěn)定的“三口之家”突然向“兩口之家”轉(zhuǎn)變，使得中年人面臨著新的心理挑戰(zhàn)。怎樣合理的度過“中年空巢”危機(jī)，成為了一個亟待解決的社會問題。 面對“中年空巢”危機(jī)，家庭中的每個成員都應(yīng)該以一種積極的心態(tài)，盡快適應(yīng)新的生活模式。,產(chǎn)生“中年空巢”危機(jī)的原因？,1、從主觀方面考慮。隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，城市之間 的差距和就業(yè)的壓力逐漸的顯現(xiàn)出來。為了孩子有更好的發(fā)展空間，家長會在主觀上鼓勵孩子去更好的城市發(fā)展， 這也就促使了一部分子女走出家庭，獨(dú)自生活在一個高速 發(fā)展的城市。 2、從客觀方面考慮。國家高質(zhì)量的快速發(fā)展，使得每 個家庭的生活質(zhì)量都得到了迅速的提高，家長在經(jīng)濟(jì)上有 能力，也可以幫助孩子到更好的城市去學(xué)習(xí)，去工作，去發(fā)展。,從社會學(xué)角度看“中年空巢”危機(jī),1、結(jié)構(gòu)功能主義的正功能與負(fù)功能。即一件事或物有好的一面和壞的一面。對于“中年空巢”其實(shí)我們可以辯 證的來進(jìn)行考慮。一方面，對于剛剛與子女分開生活的家 長來說，可能是一種挑戰(zhàn)，他們要去面對一個新型的家庭 模式，需要調(diào)整自己的生活重心，需要重新分配自己的時 間和精力。但另一方面，在子女走出家庭自己生活之后，“中 年空巢”家庭其實(shí)有了更多的自己的空間和自由，他們可以任意的支配自己的生活。心理上也除去了子女升學(xué)、找工作等一系列的壓力。 2、結(jié)構(gòu)功能主義的顯功能與潛功能。即“中年空巢” 一方面是使得父母在生活上和精神上的到了最大限度的自 由和釋放；另一方面也幫助了子女更早的走向社會，走向一種更成熟的生活方式。,面對高發(fā)的“中年空巢”危機(jī)，我們應(yīng)該做些什么？,面對著越來越多的空巢家庭，家長應(yīng)該主動轉(zhuǎn)變生活方式，努力積極去適應(yīng)這種新的生活模式。目前，很多城市已經(jīng)成立了自己的“中年空巢”俱樂部，每到周末、節(jié)