健康知識：全民健身徒步行活動方案

徒步健身活動方案活動背景認真貫徹落實黨的十八大和十八屆三中、四中、五中全會和習(xí)近平總書記關(guān)于體育工作的系列講話精神，結(jié)合2017年體育工作的實際，通過創(chuàng)新形式，整合資源，動員和引導(dǎo)各級體育部門和社會力量廣泛組織開展貼近生活、豐富多彩、特色鮮明、注重實效、方便參與、利民惠民的體育健身活動，不斷增強廣大人民群眾主動參與體育健身的意識，為提高全民健康素質(zhì)，培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣，追求健康文明生活方式的良好環(huán)境和氛圍，建設(shè)體育強國、健康中國、實現(xiàn)中國夢作出貢獻。面向廣大市民推廣我區(qū)的國家級健身步道，讓每一位市民都能在自然的環(huán)境中徒步行，鍛煉身體，欣賞自然美景，促進人際交流，陶冶身心。一、活動主題2017xxx全民健身“為健康出發(fā)”徒步活動二、活動宣傳語“快樂行走，健康生活”三、活動時間、地點、線路1、活動時間：2017年x月x日2、活動地點： xxxxx3、活動路線：盤龍區(qū)野鴨湖國家級健身步道環(huán)湖1號線4、活動規(guī)模：500人四、活動組織1、活動主辦單位：xxxxx 2、活動承辦單位：xxxxxxxxx 五、活動流程1、各參加活動的人員通過xxxxxxxx平臺進行報名，活動當天現(xiàn)場領(lǐng)取號碼布。2、各參加活動的人員于2017年1月30日9:00-9:30到xxxxx集合簽到，憑報名信息領(lǐng)取徒步活動標示和礦泉水（每人1瓶）3、活動儀式：9:3010:00（1）活動主持（2）領(lǐng)導(dǎo)致辭（3）熱身活動（4）領(lǐng)導(dǎo)宣布活動開始發(fā)令4、徒步時間：10:0011:305、致閉幕詞及頒獎，11:3012:00（1）活動主持（2）領(lǐng)導(dǎo)賀辭（3）領(lǐng)導(dǎo)頒獎6、獎項設(shè)置：一等獎：1名（榮譽證書、精美禮品）二等獎：1名（榮譽證書、精美禮品）三等獎：1名（榮譽證書、精美禮品）走完全程的選手可獲得戶外魔術(shù)頭巾一條、野鴨湖春節(jié)活動門票一張；注：活動當日可憑號碼布進入野鴨湖五、活動要求及規(guī)則1、活動要求（1）徒步活動全程由裁判監(jiān)督，只能以徒步形式完成，不得奔跑，不允許使用任何交通工具，犯規(guī)者當場取消成績。（2）參加活動的人員必須于2017年1月30日9:00-9:30到野鴨湖度假區(qū)停車場集合簽到，憑報名信息領(lǐng)取徒步活動標示，遲到者視為自動放棄比賽。（3）參加活動的人員必須在指定的路線上行走，不允許私自更改線路。（4）參加活動的人員經(jīng)過簽到點時必須簽到，未簽到或丟失簽到牌者，成績無效。（5）參加活動的人員須攜帶簽到牌到終點裁判處簽字。（6）如遇到惡劣天氣或其他不可抗力因素，活動無法如期進行，主辦方有權(quán)更改活動日期及路線。2、參賽人員須知（1）參加活動的人員到野鴨湖官方微信平臺進行報名。（2）參加活動人員年齡為18歲-60歲（以身份證為準，報名時帶本人二代身份證），由承辦方統(tǒng)計人員姓名、年齡、電話等信息并核實后方可參加。（3）本次徒步活動建議量力而行，不要一味追求速度，重在參與體驗、感受。參賽人員請充分了解線路，非危急情況，盡量自行處理，救援車僅為突發(fā)傷退者提供救助。（4）參賽人員請注意環(huán)保，活動中不要亂扔垃圾。六、免責條款1、本次活動具有一定的強度及風險，請參與者自行評估身體狀況，并對自己的安全負責；凡患心臟病、高血壓等一切不適宜參加者，請勿報名參加，隱瞞者責任自負。2、對徒步活動中出現(xiàn)的意外情況，組織者有義務(wù)組織救援，但對意外事故造成當事人的身體傷害以及經(jīng)濟損失，組織者均不承擔任何法律和經(jīng)濟責任；3、參賽者報名簽字即視為完全了解并接受免責條款。七、活動報名1、報名咨詢電話：0871-636417883、報名截止時間：1月29日17點，或名額滿500人后截止；活動不收取任何費用。附件：活動日程安排1月29日6:00-7:00活動前準備1.出發(fā)點及簽到點布置到位。2.出發(fā)點工作人員全部到位。3.活動物料（魔術(shù)頭巾、簽到牌、擴音器、簽字筆、礦泉水、桌凳）到位。4.簽到桁架、活動桁架、噴繪條幅、宣傳條幅到位。7:00-8:00 參賽人員簽到參賽人員簽到并領(lǐng)取參賽標示及礦泉水。7:50-8:10 嘉賓到場1.工作人員引領(lǐng)嘉賓簽到。2.參賽人員熱身準備。8:10-8:30 活動儀式1.主持人開場，介紹與會嘉賓、活動意義。2.嘉賓領(lǐng)導(dǎo)致辭。3.嘉賓領(lǐng)導(dǎo)發(fā)令，徒步活動開始。8:30-11:30 比賽時間1.比賽全程2-3 個小時。2.簽到點依次為途徑參賽選手粘貼不干貼簽到牌。11:30-12:00（根