常見運(yùn)動損傷的預(yù)防和處理.ppt

常見運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理,一箋夏風(fēng)訴相思，在這個夏日清風(fēng)的季節(jié)真正的相思是那朝思暮想的故鄉(xiāng)，梅林內(nèi)心深處盈滿夏日荷田藕斷絲連般的彷徨，有著一份獨(dú)愛清荷般的情感渴望，眉宇上閃現(xiàn)出一箋如風(fēng)般的相思熠熠閃亮；愛在一箋夏風(fēng)訴相思里閃光，細(xì)細(xì)聆聽清風(fēng)的惆悵，心中帶著一種相思故里的憂傷，帶著盈滿幸福的一抹相思迷茫，這或許就是夏日相思如風(fēng)的綻放。 風(fēng)過以后云開霧散的季節(jié)融入多少的相思情長，怨不需要讓自己把溢滿相思的美麗心情偽裝，梅林的思念在故鄉(xiāng)，讓歲月聆聽一箋夏風(fēng)訴相思走進(jìn)夏日暖陽，相思是一箋杜鵑啼血的凄涼，沾染一種思念瀲滟生香，如果故鄉(xiāng)能觸動夏風(fēng)深處那一縷相思的憂傷，就能讓一顆游子思家的心緒不再滄桑，放飛相思一隅遙遠(yuǎn)故鄉(xiāng)的田園山林上，清淺流淌。 一箋夏風(fēng)訴相思，梅林的思念在遠(yuǎn)方，六月如火的相思在故鄉(xiāng)，無數(shù)次因為生計而踏波逐浪。在凌晨人靜的時光，感懷一箋夏風(fēng)訴相思的華章，與夏日清風(fēng)踐約朝陽，于荷葉田田夢回大唐，梅林讓自己融入一個驕陽似火的夏日里把思念釋放。一隅遙遠(yuǎn)彼岸故鄉(xiāng)的青紗帳，一片柳絮紛飛五彩繽紛的風(fēng)景與你欣賞，梅林用一箋夏風(fēng)訴相思的滌蕩，于花紅柳綠里修飾和描繪美麗如詩的故鄉(xiāng)，思念順著飄洋過海的傾訴地老天荒，緩,教學(xué)目標(biāo)： 一、知識目標(biāo)： 1.學(xué)生了解運(yùn)動損傷的分類 2.使學(xué)生了解運(yùn)動損傷發(fā)生的原因 二、能力目標(biāo)： 掌握幾種常見運(yùn)動損傷的處理方法,教學(xué)重點(diǎn)： 1.運(yùn)動損傷的預(yù)防； 2.運(yùn)動損傷的處理方法。 教學(xué)難點(diǎn)： 1.止血法中的指壓法； 2.踝關(guān)節(jié)韌帶損傷的處理。,在日常生活和學(xué)習(xí)中如果出現(xiàn)運(yùn)動損傷，能及時有效的采取措施，就可以減輕傷者的痛苦、甚至可能挽救傷者的生命。所以我們能正確掌握一些常見運(yùn)動損傷的處理方法，是相當(dāng)有必要的。我們這節(jié)課就簡單介紹一下一些常見運(yùn)動損傷的預(yù)防和處理。,一、運(yùn)動損傷的分類：,1.按組織損傷的種類分： a.肌肉肌腱損傷; b.關(guān)節(jié)脫位; c. 關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)韌帶損傷; d.骨折; e.內(nèi)臟損傷; f.腦震蕩; g.神經(jīng)損傷。,2. 按損傷的輕重程度分：,輕、中、重。,3. 按有無創(chuàng)口與外界相通分：,a.開放型； b.閉合型,二、發(fā)生運(yùn)動損傷的原因：,1.思想上認(rèn)識不足； 2組織方法不當(dāng)； 3.缺乏合理的準(zhǔn)備活動； 4.技術(shù)上的錯誤； 5.運(yùn)動負(fù)荷過大； 6.動作粗野或違反規(guī)則； 7.身體功能和心理狀態(tài)不良； 8.場地設(shè)備的缺點(diǎn)； 9.不良?xì)庀蟮挠绊憽?三、運(yùn)動損傷的預(yù)防：,1.加強(qiáng)思想教育； 2.合理安排教學(xué)、訓(xùn)練和比賽； 3.認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動； 4.加強(qiáng)易傷部位的練習(xí)； 5.加強(qiáng)保護(hù)和自我保護(hù)； 6.加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督。,四、常見運(yùn)動損傷的處理：,（一）止血法 1.繃帶加壓包扎法 2.指壓法(動脈位置、壓迫方法、止血范圍) （1）顳淺動脈壓迫止血法； （2）頜外動脈壓迫止血法； （3）鎖骨下動脈壓迫止血法； （4）肱動脈壓迫止血法； （5）頸總動脈壓迫止血法； （6）股動脈壓迫止血法。 3.止血帶法,（一）開放性軟組織損傷的處理,（二）踝關(guān)節(jié)韌帶損傷,1.損傷機(jī)制； 2.征象； 3.處理； 4.預(yù)防；,常見運(yùn)動損傷的預(yù)防和處理,一、運(yùn)動損傷的分類； 二、發(fā)生運(yùn)動損傷的原因； 三、運(yùn)動損傷的預(yù)防； 四、常見運(yùn)動損傷的處理 （一）止血法 1.繃帶