關(guān)于大學(xué)生熬夜情況的調(diào)查報(bào)告(DOC).doc

關(guān)于大學(xué)生熬夜情況的調(diào)查李若菲 138303113科文學(xué)院傳媒與藝術(shù)系13電編摘要：身為一名大學(xué)生，我清楚地知道大學(xué)生熬夜已成為一種普遍現(xiàn)象。近年來(lái)，高校大學(xué)生發(fā)生猝死意外的新聞層出不窮。追溯大學(xué)生猝死的主要原因，熬夜是第一殺手，是罪魁禍?zhǔn)?。血淋淋的案例不停警示年輕人熬夜的危害，為何不少大學(xué)生還是對(duì)此樂(lè)此不疲？ 調(diào)查方法：以網(wǎng)上問(wèn)卷的形式，對(duì)江蘇省主要是徐州市的110位同學(xué)隨機(jī)進(jìn)行采訪。通過(guò)QQ、微信、微博等方式完成調(diào)查問(wèn)卷。結(jié)論：大多數(shù)大學(xué)生認(rèn)為熬夜是一種正?，F(xiàn)象，且自己也是熬夜大軍中的一員，有些同學(xué)認(rèn)為熬夜值得并且準(zhǔn)備有所改變，但卻不能下定決心。同時(shí)對(duì)熬夜的危害也有一定的了解，但重視程度不夠。造成大學(xué)生熬夜現(xiàn)象的原因很多，主要和娛樂(lè)方式多樣化和手機(jī)對(duì)我們的影響越來(lái)越大有關(guān)，而且隨著社會(huì)的進(jìn)步，大學(xué)生熬夜現(xiàn)象有日趨嚴(yán)重的傾向。關(guān)鍵詞：大學(xué)生 熬夜 健康在大學(xué)校園里，很多人都把熬夜當(dāng)成了一種習(xí)慣。當(dāng)宿舍熄燈后，還能聽(tīng)到同學(xué)們或吵鬧或游戲或看電視劇的聲音，并且經(jīng)久不息。這樣的生活狀態(tài)使熬夜變成了一種生活常態(tài)，生活作息變得極不規(guī)律，晚睡晚起，然后上課遲到、曠課，早飯來(lái)不及吃成為校園里另類的風(fēng)景線。這樣的生活周而復(fù)始，對(duì)大學(xué)生的身體健康產(chǎn)生了威脅，這也是為什么高校大學(xué)生經(jīng)常發(fā)生猝死意外的主要原因。因此，作為身處于這樣的一種環(huán)境下的大學(xué)生，我對(duì)大學(xué)生熬夜情況的調(diào)查更有實(shí)際意義。通過(guò)調(diào)查大學(xué)生熬夜情況，讓同學(xué)們了解到熬夜的危害，懂得自覺(jué)改正自身熬夜習(xí)慣，正確安排自己的作息時(shí)間，并關(guān)注自己的身體健康。一、熬夜情況結(jié)果與分析參與這次調(diào)查問(wèn)卷的是來(lái)自江蘇師范大學(xué)、中國(guó)礦業(yè)大學(xué)、江蘇建筑學(xué)院、天津師范大學(xué)、大連藝術(shù)學(xué)院、蘇州農(nóng)業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院的不同年級(jí)不同專業(yè)的110名大學(xué)生，根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，得出男生48人，占總?cè)藬?shù)的43.64%，女生62人，占總?cè)藬?shù)的56.36%。各年級(jí)的人數(shù)分布為大一32人，大二28人，大三36人，大四14人。如圖一、圖二所示： 圖一答案選項(xiàng)回復(fù)情況男48女62 圖二答案選項(xiàng)回復(fù)情況大一32大二28大三36大四14由于不同年級(jí)的大學(xué)生，學(xué)校的課程安排有較大的差異，通過(guò)計(jì)算可知，共有65.45%的學(xué)生一周的課程安排集中在20節(jié)課以內(nèi)，課程安排上來(lái)看大學(xué)生普遍課量都比較少。如圖三所示： 圖三答案選項(xiàng)回復(fù)情況20節(jié)課以內(nèi)7220-30節(jié)課2130-40節(jié)課1740節(jié)課以上0大學(xué)生課程安排不一致，導(dǎo)致他們的睡眠時(shí)間會(huì)有較大的差異。根據(jù)調(diào)查問(wèn)卷分析得，97名大學(xué)生睡覺(jué)時(shí)間集中在23時(shí)凌晨01時(shí)，占總?cè)藬?shù)的比例高達(dá)88.19%，5.46%的學(xué)生睡覺(jué)時(shí)間為凌晨01時(shí)02時(shí)。在不包括午睡時(shí)間里，86名學(xué)生的睡眠時(shí)長(zhǎng)為6-8個(gè)小時(shí)，占總?cè)藬?shù)的78.18%，14.55%的學(xué)生睡眠時(shí)長(zhǎng)為4-6個(gè)小時(shí)，7.27%的學(xué)生睡眠時(shí)長(zhǎng)會(huì)高達(dá)8小時(shí)，可知大部分的同學(xué)睡眠時(shí)間和睡眠時(shí)長(zhǎng)比較合理。睡眠時(shí)間和睡覺(jué)時(shí)長(zhǎng)如圖四、圖五所示： 圖四答案選項(xiàng)回復(fù)情況23：00之前1223:00-24:006900:00-01:002301:00-02:00502：00以后1圖五答案選項(xiàng)回復(fù)情況小于4個(gè)小時(shí)04-5個(gè)小時(shí)45-6個(gè)小時(shí)126-7個(gè)小時(shí)567-8個(gè)小時(shí)30大于8個(gè)小時(shí)8由調(diào)查結(jié)果分析我們知道大學(xué)生認(rèn)為的熬夜時(shí)間有較大的差別。由數(shù)據(jù)可得共有46名同學(xué)認(rèn)為熬夜時(shí)間是在凌晨00:00及以后，占總?cè)藬?shù)的41.82%，甚至有6名大學(xué)生認(rèn)為熬夜時(shí)間在凌晨01：30后。而且男女生認(rèn)為的熬夜時(shí)間有較大的差別，如圖六所示: 圖六答案選項(xiàng)回復(fù)情況23:30以后3724:00以后4600:30以后1401:00以后701:30以后6由圖七可知，共有66名學(xué)生每天都有熬夜的可能，占總?cè)藬?shù)的60%，周末熬夜的學(xué)生共有34，占總?cè)藬?shù)的30.91%；選擇周一至周五熬夜的學(xué)生僅有1人，占總?cè)藬?shù)的0.91%；而幾乎不熬夜或者不熬夜的學(xué)生有9人，僅占總?cè)藬?shù)的8.18%，這數(shù)字明顯偏低。 圖七答案選項(xiàng)回復(fù)情況周一至周五1周末34每天都有熬夜這個(gè)可能66不熬夜3幾乎沒(méi)有6由圖八我們可以看到，如果12點(diǎn)后睡覺(jué)算是熬夜，現(xiàn)在一周之內(nèi)平均熬夜1-2次共46人，占41.62%，一周之內(nèi)平均熬夜3-4次共38人，占34.55%，而熬夜達(dá)到5次及以上的也有19.09%，不熬夜只有5人。圖八答案選項(xiàng)回復(fù)情況不熬夜51-2次463-4次385次及以上21根據(jù)問(wèn)卷得知，學(xué)生熬夜情況較為嚴(yán)重。在以宿舍為單位的情況下，沒(méi)有人熬夜的宿舍僅有9個(gè)，占到的比例僅為8.18%，而宿舍1-2人熬夜的有60個(gè)，占的比例是54.55%，而宿舍中有3-4個(gè)學(xué)生有熬夜習(xí)慣的有35個(gè)，占的比例為31.82%。如圖九所示：圖九答案選項(xiàng)回復(fù)情況沒(méi)有91-2人603-4人355-6人6從問(wèn)卷數(shù)據(jù)中我們得出大部分大學(xué)生對(duì)于熬夜持無(wú)所謂的態(tài)度，但即使是對(duì)熬夜持反對(duì)態(tài)度的學(xué)生熬夜情況也很嚴(yán)重。由圖十可知，有55.45%的學(xué)生對(duì)熬夜情況表示無(wú)所謂，43.64%的同學(xué)表示反對(duì)，僅有1人支持熬夜。這說(shuō)明大學(xué)生普遍反對(duì)熬夜，對(duì)熬夜的危害有所了解，但對(duì)熬夜的認(rèn)識(shí)不夠，經(jīng)常性熬夜。 圖十答案選項(xiàng)回復(fù)情況反對(duì)48無(wú)所謂61支持1二、大學(xué)生熬夜原因分析為什么熬夜對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)是普遍現(xiàn)象呢？半夜不睡覺(jué)同學(xué)們都在做什么？大學(xué)生熬夜的原因有很多，主要有以下幾點(diǎn)：通過(guò)分析數(shù)據(jù)得出，77名學(xué)生熬夜原因選擇了小說(shuō)電視電影，是熬夜人群選擇的最大的原因。選擇失眠、受宿舍同學(xué)熬夜的影響，無(wú)法正常按時(shí)作息、網(wǎng)絡(luò)聊天或打電話等的人數(shù)相對(duì)平均分別42人、39人、50人。熬夜的原因和大學(xué)生的性別也存在一定關(guān)系。造成男生熬夜的原因頻率最高的前三項(xiàng)分別是：看小說(shuō)電視電影等、受宿舍同學(xué)熬夜的影響，無(wú)法正常按時(shí)作息、網(wǎng)絡(luò)聊天或打電話，分別為66.7%、47.9%和41.7%。而學(xué)習(xí)所占的比例僅為14.6%。造成女生熬夜的原因頻率最高的前三項(xiàng)分別是：看小說(shuō)電視電影等、網(wǎng)絡(luò)聊天或打電話和失眠，分別為72.6%、48.4%和38.7%，學(xué)習(xí)占了全部選項(xiàng)的19.4%；看小說(shuō)電視電影等的人數(shù)為53人，占的比例是19.70%。無(wú)論男生還是女生看小說(shuō)電視電影的人數(shù)均為最高，通過(guò)網(wǎng)上調(diào)查問(wèn)卷后臺(tái)顯示110名受訪者中，有102名同學(xué)使用移動(dòng)設(shè)備進(jìn)行回答，手機(jī)等移動(dòng)設(shè)備已經(jīng)深深入侵我們的生活。對(duì)于此調(diào)查結(jié)果，我走訪了幾個(gè)宿舍，江蘇師范大學(xué)科文學(xué)院二期B組團(tuán)2棟201、江蘇師范大學(xué)大學(xué)生公寓五組團(tuán)28#316-2、江蘇師范大學(xué)大學(xué)生公寓五組團(tuán)28#208-1、江蘇師范大學(xué)大學(xué)生公寓六組團(tuán)29#101-2、江蘇師范大學(xué)科文學(xué)院二期E組團(tuán)2棟109、江蘇師范大學(xué)科文學(xué)院二期E組團(tuán)2棟305，熬夜看小說(shuō)電視電影的同學(xué)幾乎達(dá)到100%，成為數(shù)據(jù)中的無(wú)冕之王，而且采用的方式以移動(dòng)設(shè)備為主，在熄燈的夜里對(duì)視力的傷害尤甚，受宿舍同學(xué)熬夜的影響，無(wú)法正常按時(shí)作息的同學(xué)也不在少數(shù)，比如我宿舍有一位同學(xué)在大學(xué)之前是21：00準(zhǔn)時(shí)休息，現(xiàn)在受我們的影響，熄燈之后手機(jī)還亮著，而且在宿舍安靜的時(shí)候，大家會(huì)經(jīng)常聊聊今天的趣事。大學(xué)是很多學(xué)生選擇戀愛(ài)的時(shí)期，晚上戀戀不舍網(wǎng)絡(luò)聊天也成為一種常態(tài)。由于校園內(nèi)部網(wǎng)速的限制，玩游戲的人數(shù)反而較少，尤其樣本選取的學(xué)校是綜合類院校，女少男多，玩游戲的就更少了。最根本的原因是大學(xué)生活課程較高中倏然減少，大學(xué)生心理比較懈怠，對(duì)于自身的約束也放松了許多，無(wú)所事事導(dǎo)致他們愈發(fā)懶惰，而大學(xué)多姿多彩的生活讓大學(xué)生沉醉其中，貪圖享樂(lè)，在社交中發(fā)泄自己的憤懣和不滿而不顧時(shí)間，只想著一時(shí)的享受以為年輕就可以為所欲為，無(wú)形間已經(jīng)對(duì)自己的身體造成了傷害。圖十一答案選項(xiàng)回復(fù)情況學(xué)習(xí)19失眠42看小說(shuō)、電視劇或電影77玩游戲26受宿舍同學(xué)熬夜的影響，無(wú)法正常按時(shí)作息39網(wǎng)絡(luò)聊天或打電話等50工作17其他_(請(qǐng)注明)4圖11（2）三、熬夜所造成的影響熬夜會(huì)對(duì)人的健康造成不小的影響，不僅是大學(xué)生，社會(huì)人士也一樣，影響就反應(yīng)時(shí)間來(lái)說(shuō)有短期影響（熬夜對(duì)第二天的生活造成的影響）和長(zhǎng)期影響（對(duì)大學(xué)生的身體健康帶來(lái)的影響）。結(jié)合問(wèn)卷結(jié)果，由數(shù)據(jù)分析得出，短期影響中，上課時(shí)間無(wú)精打采，影響聽(tīng)課效率的人數(shù)為54人，占了總?cè)藬?shù)的49.1%，上課遲到或直接曠課和為了不遲到而不吃早餐，經(jīng)常性的餓肚子占的比例是73.6%；僅有21名學(xué)生認(rèn)為熬夜后對(duì)第二天沒(méi)有什么影響的，占的比例僅為19.1%。這說(shuō)明熬夜后會(huì)嚴(yán)重影響我們第二天的生活，要盡量少熬夜。 圖十二答案選項(xiàng)回復(fù)情況第二天起不了床，造成上課遲到或直接曠課36為了避免遲到而不吃早餐，經(jīng)常餓肚子45可以準(zhǔn)時(shí)起床和吃早餐，但上課無(wú)精打采，影響聽(tīng)課效率54沒(méi)什么影響21其他_（請(qǐng)注明）1 長(zhǎng)期的熬夜，對(duì)身體的危害更不容小覷。其中，身體抵抗力下降易生病的人數(shù)為79人，占的比例是71.9%；皮膚易損易衰老有77人，占的比例是70%；記憶力下降的有61人。除以上選擇人數(shù)最多的危害之外，熬夜對(duì)我們的身體造成的影響還有精神萎靡，學(xué)習(xí)跟不上、記憶力下降性情暴躁等等。我們必須減少熬夜情況，注重身體健康。如圖十三所示： 圖十三 答案選項(xiàng)回復(fù)情況身體抵抗力下降，容易生病79視力下降60記憶力下降61女性的生理現(xiàn)象混亂50皮膚易損，易衰老77經(jīng)常吃宵夜不吃早餐，引發(fā)胃病51性情暴躁37精神萎靡，學(xué)習(xí)跟不上54其他_（請(qǐng)注明）1 四、減少熬夜的方法從調(diào)查數(shù)據(jù)中可以得知，大部分學(xué)生對(duì)于熬夜危害有一定的認(rèn)識(shí)，且會(huì)想辦法減少熬夜的情況發(fā)生。如圖十四所示，共有74.54%的學(xué)生會(huì)有想改掉熬夜的習(xí)慣，其中37.27%的學(xué)生會(huì)想辦法改掉，37.27%的學(xué)生因?yàn)楦鞣N主客觀原因暫時(shí)無(wú)法改掉熬夜的習(xí)慣，僅有7.27%的學(xué)生沒(méi)想過(guò)改掉熬夜的習(xí)慣。這說(shuō)明了大部分大學(xué)生會(huì)想辦法改掉熬夜的習(xí)慣。 圖十四答案選項(xiàng)回復(fù)情況想改，且會(huì)想辦法實(shí)施41有想過(guò)，但由于各種主客觀原因無(wú)法實(shí)施41沒(méi)想過(guò)8無(wú)此情況20對(duì)于熬夜是否必要這問(wèn)題，認(rèn)為有必要的僅有39人，占的比例是35.46%，其中，23.64%的學(xué)生認(rèn)為熬夜是學(xué)習(xí)工作所需，其余認(rèn)為熬夜會(huì)有較高的學(xué)習(xí)效率；認(rèn)為熬夜沒(méi)必要的學(xué)生有71人，占的比例是64.54%，其中，36.36%的學(xué)生認(rèn)為熬夜影響健康，28.18%的學(xué)生認(rèn)為熬夜不如第二天早起完成工作。如圖十五所示： 圖十五答案選項(xiàng)回復(fù)情況有必要，工作學(xué)習(xí)等需要完成26有必要，熬夜時(shí)有學(xué)習(xí)的氛圍，甚至有時(shí)候效率更高13沒(méi)必要，影響身體健康40沒(méi)必要，熬夜學(xué)習(xí)工作還不如第二天早起完成任務(wù)31熬夜的原因很多，減少熬夜的方法也很多。對(duì)于如何減少熬夜現(xiàn)象，我設(shè)計(jì)了以下幾種方式：（1）高校嚴(yán)格執(zhí)行的限電制度； （2）合理安排學(xué)習(xí)和工作的時(shí)間； （3）靠自己的意志力； （4）室友之間的相互監(jiān)督； （5）大力宣傳熬夜的消極影響，了解熬夜的危害。根據(jù)收集的數(shù)據(jù)分析，我們知道，選擇合理安排學(xué)習(xí)工作時(shí)間的人數(shù)有72人，占的比例是65.5%；靠自己的意志力克服熬夜的習(xí)慣的人數(shù)有62人，占的比例是56.4%；大力宣傳熬夜的消極影響，了解熬夜的危害選項(xiàng)占的比例是39.1%。這說(shuō)明熬夜與我們自身對(duì)時(shí)間的掌控和自己的意志，朋友的監(jiān)督有關(guān)聯(lián)。如圖十六所示： 圖十六答案選項(xiàng)回復(fù)情況學(xué)校嚴(yán)格執(zhí)行限電制度18合理安排學(xué)習(xí)和工作等的時(shí)間72靠自己的意志力62室友之間相互監(jiān)督42大力宣傳熬夜的消極影響，了解熬夜的危害43其他_(請(qǐng)注明)3 對(duì)于如何杜絕熬夜，我采訪了傳媒與藝術(shù)系辦公室袁龍雨老師和趙浩老師，老師認(rèn)為大學(xué)生相對(duì)比較自由，限電制度和斷網(wǎng)制度會(huì)起到比較大的效果，但最根本的是讓大學(xué)生從心里認(rèn)可熬夜的危害，自發(fā)的減少熬夜。老師強(qiáng)制查夜勞師動(dòng)眾而且容易激發(fā)學(xué)生的逆反心理，是不可取的，大學(xué)生的主觀能動(dòng)性不可忽視，最重要的是發(fā)揮大學(xué)生自身的積極性，畢竟身體是自己的，自己的健康只能自己珍惜。五、熬夜致死關(guān)聯(lián)案例1、2012年6月，煙臺(tái)某高校20歲女生歡歡猝死，她因?yàn)榭佳懈夜ぷ鞯膲毫?，猝死前兩個(gè)月長(zhǎng)期熬夜。（人人）2、2012年11月，成都大學(xué)學(xué)生張炳強(qiáng)參加校園活動(dòng)時(shí)猝死，生前他曾在網(wǎng)上留言：“10天4個(gè)半通宵順利完成作業(yè)?！保ㄈ巳耍?、2014年11月3日上午，大學(xué)城某高校學(xué)生宿舍內(nèi)，一名大二男學(xué)生在床上失去意識(shí)。同宿舍的同學(xué)發(fā)現(xiàn)異常后，迅速叫來(lái)了120將該男生送院治療，但該男生最終不治身亡。據(jù)死者同學(xué)介紹，該男子由于忙于制圖，熬了一個(gè)通宵后不幸猝死。而校方稱，將會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。（信息時(shí)報(bào)（廣州）4、2015年9月25日，同濟(jì)大學(xué)，一名大一男生打籃球時(shí)突感不適，馬上停止了運(yùn)動(dòng)，過(guò)一會(huì)他頭朝前栽倒在地。而后將該男生送往醫(yī)院，經(jīng)醫(yī)院歷時(shí)4個(gè)小時(shí)的全力搶救，男生已經(jīng)沒(méi)有生命跡象，不治身亡。（本地寶）5、2015年12月1日，華南理工大學(xué)軟件學(xué)院，20歲的周姓男生被發(fā)現(xiàn)時(shí)已經(jīng)無(wú)生命體征。警方初步調(diào)查排除他殺嫌疑。案件仍在進(jìn)一步偵查中。有同學(xué)稱，周同學(xué)平時(shí)喜歡玩英雄聯(lián)盟、我的世界等游戲，據(jù)悉，當(dāng)晚他與朋友一起打游戲直到凌晨2時(shí)多。通過(guò)具體案例結(jié)合調(diào)查問(wèn)卷的結(jié)果，不難得出不少大學(xué)生在生活上安排不合理以及缺乏鍛煉，導(dǎo)致身體狀況頻出，甚至釀成悲劇。大學(xué)生應(yīng)當(dāng)合理地安排生活作息、適當(dāng)鍛煉身體，很多學(xué)生上了大學(xué)之后，因缺乏父母的監(jiān)督，不太重視身體鍛煉，也沒(méi)有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不要以為年輕就是資本，更不要認(rèn)為熬夜后補(bǔ)睡就能恢復(fù)精力。長(zhǎng)期熬夜，其實(shí)正在逐漸透支自己的健康，嚴(yán)重時(shí)甚至可能危及生命。由共青團(tuán)中央、教育部、國(guó)家體育總局、全國(guó)學(xué)聯(lián)主辦的群眾性體育活動(dòng)“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”活動(dòng)，簡(jiǎn)稱“三走活動(dòng)”正在各大高校如火如荼的展開(kāi)，希望大學(xué)生們能夠響應(yīng)號(hào)召，珍惜健康。/s/VvyQzuY/老師，這是調(diào)查問(wèn)卷網(wǎng)址，感謝問(wèn)卷網(wǎng)提供技術(shù)支持。附：關(guān)于大學(xué)生熬夜情況的調(diào)查問(wèn)卷1、你的性別：A、男 B、女2、你所在的年級(jí)是：A、大一 B、大二 C、大三 D、大四3、現(xiàn)階段你的學(xué)業(yè)課程安排一周內(nèi)有多少節(jié)課？A、20節(jié)課以內(nèi) B、20-30節(jié)課C、30-40節(jié)課 D、40節(jié)課以上4、你一般什么時(shí)候睡覺(jué)？A、23：00之前 B、23:00-24:00C、00:00-01:00 D、01:00-02:00E、02：00以后5、你一天大概睡多少小時(shí)？（不包括午睡時(shí)間）A、小于4個(gè)小時(shí) B、4-5個(gè)小時(shí)C、5-6個(gè)小時(shí) D、6-7個(gè)小時(shí)E、7-8個(gè)小時(shí) F、大于8個(gè)小時(shí)6、你認(rèn)為在晚上什么時(shí)間之后睡覺(jué)才算是熬夜？A、23:30以后 B、24:00以后C、00:30以后 D、01:00以后E、01:30以后7、你一般是在什么時(shí)候選擇熬夜的？A、周一至周五 B、周末C、每天都有熬夜這個(gè)可能 D、不熬夜E、幾乎沒(méi)有8、如果12點(diǎn)后睡覺(jué)算是熬夜，你現(xiàn)在一周之內(nèi)平均熬夜的次數(shù)是：A、不熬夜 B、1-2次C、3-4次 D、5次及以上9、你宿舍有多少人是經(jīng)常熬夜的？A、沒(méi)有 B、1