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元一名城小學 陳玉濤,網(wǎng) 球,一、網(wǎng)球概念,網(wǎng)球（tennis)是一項優(yōu)美而激烈的運動，網(wǎng)球運動的由來和發(fā)展可以用四句話來概括：孕育在法國，誕生在英國，開始普及和形成高潮在美國，現(xiàn)在盛行全世界，被稱為世界第二大球類運動。,二、網(wǎng)球的起源和發(fā)展,網(wǎng)球運動最早起源于12至13世紀法國傳教士在教堂回廊里用手掌擊球的一種游戲。后來成為宮廷里的一種室內消遣娛樂活動。所以現(xiàn)在人們都稱為“貴族運動”。 到了14世紀中葉，法國的一位詩人把這種球類游戲介紹到法國宮廷中，作為皇室貴族男女的消遣。當時玩這種游戲，場地是宮廷內的大廳，沒有網(wǎng)也沒有球拍，球是用布卷成圓形后用繩子綁成的。,現(xiàn)代網(wǎng)球慢慢的發(fā)展成大家所熟悉的樣子，比較熟悉的賽事，就是四大滿貫了。 一、澳大利亞網(wǎng)球公開賽 硬地 二、法國網(wǎng)球公開賽 紅土 三、溫布爾登網(wǎng)球公開賽 草地 四、美國網(wǎng)球公開賽 硬地,三、網(wǎng)球場地,四、誰可以打網(wǎng)球,網(wǎng)球初學者被吸引到球場或是因為看過職業(yè)選手的表演，或是因為看過朋友的比賽，網(wǎng)球是一項精彩的運動，因為他可以訓練你的靈活性和敏捷性，所以誰都可以打網(wǎng)球。,五、為什么要打網(wǎng)球,從來沒有人認為，瑞典國王是一個懶惰的人，他打了一輩子網(wǎng)球，80高齡仍活動在球場上，世界網(wǎng)協(xié)為80歲以上的老人和10歲以下的少年都設有各種大獎賽和錦標賽。網(wǎng)球是一項改善心理，增強體制和進化心靈的運動，是一種，有益的有氧運動。他向你身體的每一塊肌肉提出挑戰(zhàn)，他可以增強你的心，腿，肩，臂和軀干等部位的力量，你很快就會發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)球同時也檢驗并增強了你的思維和心理，還能提高你的平衡力和掌握時間的能力，所有這些都是因為你在打網(wǎng)球，相信我，網(wǎng)球每天都在改變人們的生活。只有把自己置身于球場上，你才能體會這種感覺，當你努力把球打到你要他去的地方擊敗對手時，所感受到的興奮之情是難以言表的。,六、網(wǎng)球課的好處,如果你是一個初學者，那么你可以選擇每天一小時的課程，直到把基本功掌握好，如果你是一個很努力的學生，每天在課外練習，那么你選擇60課就可以了。一旦你掌握了擊球的技巧，大量的練習就是必不可少的。如果你估計你不能保證每周上一次課，那么每月請你的教練為你檢查一次，把不好的毛病改掉，這樣可以保證你糟糕的揮拍即不正確的技術導致受傷，比如說網(wǎng)球肘。 很多學生以幾個人為一組一起上大課，效果也不錯。這樣他們覺得更有興趣，和更多的人練球使得進步也很顯著。這樣做學費也便宜，如果你覺得和教練一對一的上課很尷尬或者你覺得學費很貴，那么小組課程就是你的首選，但你要記住，學員和教練的比例最好不要超過4:1。別害怕攝影機，它