大學(xué)生心理健康問(wèn)題原因?qū)Σ呔n件

,大學(xué)生心理健康問(wèn)題,狐貍的故事,盛夏酷暑，一群口干舌燥的狐貍來(lái)到一棵葡萄 架下。一串串晶瑩剔透的葡萄掛滿枝頭，狐貍們饞得 直流口水，可葡萄架很高。 第一只狐貍跳了幾次摘不到，從附近找來(lái)一個(gè) 梯子，爬上去滿載而歸。-積極應(yīng)對(duì),第一只狐貍跳了幾次摘不到，從附近找來(lái)一個(gè) 梯子，爬上去滿載而歸。-積極應(yīng)對(duì) 第二個(gè)狐貍跳了幾次仍吃不到，找遍四周，沒(méi)有 任何工具可以利用，笑了笑說(shuō)：“這里的葡萄一定特 別酸！”于是，心安理得地走了。-消極應(yīng)對(duì),第三個(gè)狐貍因?yàn)槌圆坏狡咸颜鞇瀽灢?樂(lè)，抑郁成疾，不治而亡。-心理障礙 第四個(gè)狐貍想：“連個(gè)葡萄都吃不到，活 著還有什么意義！”于是找個(gè)樹(shù)藤上吊了。-自殺傾向,第五個(gè)狐貍抱著“我得不到的東西也決不讓別 人得到”陰暗心理，一把火把葡萄園燒了。-犯罪傾向 第六個(gè)狐貍因?yàn)槌圆坏狡咸讯鴼鈽O發(fā)瘋蓬頭垢 面，口中念念有詞“吃葡萄不吐葡萄皮”。-精神病,心理問(wèn)題的層次,心理問(wèn)題可分為4個(gè)等級(jí)： 健康狀態(tài) 第一只 不良狀態(tài) 第二只 心理障礙 第三只 心理疾病 第四，五，六只,心理問(wèn)題的層次,心理健康狀態(tài) 1.本人不覺(jué)得痛苦-即在一個(gè)時(shí)間段中（如一周、一月、一季或一年）快樂(lè)的感覺(jué)大于痛苦的感覺(jué)。 2.他人不感覺(jué)到異常-即心理活動(dòng)與周圍環(huán)境相協(xié)調(diào)，不出現(xiàn)與周圍環(huán)境格格不久的現(xiàn)象。 3.社會(huì)功能良好-即能勝任家庭和社會(huì)角色，能在一般社會(huì)環(huán)境下充分發(fā)揮自身能力利用現(xiàn)有條件（或創(chuàng)造條件）實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。 不良狀態(tài) 是界于健康狀態(tài)與疾病狀態(tài)之間的狀態(tài)。 1.時(shí)間短暫，一般在一周以內(nèi)能得到緩解。 2.損害輕微-此狀態(tài)對(duì)其社會(huì)功能影響比較小。處于此類狀態(tài)的人一般都能完成日常工作學(xué)習(xí)和生活 3.能自己調(diào)整-通過(guò)自我調(diào)整如休息、聊天、運(yùn)動(dòng)、旅游、娛樂(lè)等放松方式能使自己的心理狀態(tài)得到改善。,心理問(wèn)題的層次,心理障礙 心理障礙是因?yàn)閭€(gè)人及外界因素造成心理狀態(tài)的某方面（或幾方面）發(fā)展的超前、停滯、延遲、退縮或偏離。它的特點(diǎn)是： 1.不協(xié)調(diào)性-其心理活動(dòng)的外在表現(xiàn)與其心理年齡不相稱或反應(yīng)方式與常人不同。 2.針對(duì)性-處于此類狀態(tài)的人往往對(duì)障礙對(duì)象（如敏感的事、物及環(huán)境等）有強(qiáng)烈的心理反應(yīng)（包括思維、信維及動(dòng)作行為），而對(duì)非障礙對(duì)象可能表現(xiàn)很正常。 3.損害較大-此狀態(tài)對(duì)其社會(huì)功能影響較大。 4.需求助于心理醫(yī)生。 心理疾病 心理疾病是由于個(gè)人及外界因素引起個(gè)體強(qiáng)烈的心理反應(yīng)（思維、情感、動(dòng)作行為、意志）并伴有明顯的軀體不適感，是大腦功能失調(diào)的外在表現(xiàn)。其特點(diǎn)是： 1.強(qiáng)烈的心理反應(yīng)。 2.明顯的軀體不適感。 3.損害大-此狀態(tài)之患者不能或勉強(qiáng)完成其社會(huì)功能。 4.需心理醫(yī)生的治療。,大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn),（一）智力正常：理解、判斷、思維 （二）情緒健康：穩(wěn)定、正性大于負(fù)性 （三）意志健全：有意識(shí)、有信念、有意志 （四）人格完整：不極端、不狹隘、靈活性 （五）自我評(píng)價(jià)：合理、準(zhǔn)確、自知之明 （六）人際關(guān)系和諧：善于與不同的人交往 （七）適應(yīng)能力強(qiáng)：能主動(dòng)適應(yīng)低于預(yù)期環(huán)境,心理健康問(wèn)題部分,大學(xué)生心理障礙日趨嚴(yán)重,一項(xiàng)以全國(guó)126萬(wàn)名大學(xué)生為對(duì)象的調(diào)查顯示，2023的人存在不同的心理障礙。根據(jù)“美國(guó)大學(xué)健康協(xié)會(huì)”的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在美國(guó)，大約12的學(xué)生被診斷出有沮喪和類似的心理問(wèn)題。匹茲堡大學(xué)教授加蘭弗指出，過(guò)去5年來(lái)，超過(guò)80的大學(xué)稱，學(xué)生患有嚴(yán)重心理問(wèn)題的比例大幅上升。大學(xué)生口中出現(xiàn)頻率極高的詞匯是“郁悶”、“無(wú)奈”、“空虛”等。這些都是大學(xué)生心理障礙的表現(xiàn)和征兆。,近幾年大學(xué)生自殺現(xiàn)象呈上升趨勢(shì)。,自殺已成為15-40歲人群的首位死因。研究發(fā)現(xiàn)，在我國(guó)，每年約有150萬(wàn)人因家人或親友自殺出現(xiàn)長(zhǎng)期嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷，成為一種嚴(yán)重的社會(huì)負(fù)擔(dān)。按照世界衛(wèi)生組織制定的國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)，每年自殺發(fā)生率超過(guò)10萬(wàn)分之20以上，為高自殺率國(guó)家，我國(guó)已經(jīng)成為高自殺率國(guó)家。,大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題,大學(xué)生活適應(yīng)問(wèn)題：生活能力弱，自立能力弱的情況普遍存在;由封閉環(huán)境到開(kāi)放環(huán)境 學(xué)業(yè)問(wèn)題 ：學(xué)習(xí)動(dòng)力不足、 學(xué)習(xí)目的不明確、 學(xué)習(xí)成績(jī)不理想 、 學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)功利化 情緒問(wèn)題 ：抑郁、焦慮、 自我焦慮、考試焦慮 、情緒失衡 人際關(guān)系問(wèn)題 人際關(guān)系不適 社交不良 個(gè)體心靈閉鎖 情感問(wèn)題：愛(ài)情、友情、親情 網(wǎng)絡(luò)心理問(wèn)題：成癮、依賴、恐懼 職業(yè)心理問(wèn)題： 職業(yè)需求模糊、職業(yè)期望過(guò)高、職業(yè)起點(diǎn)偏長(zhǎng)、 職業(yè)準(zhǔn)備不足,心理問(wèn)題原因剖析,大學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的內(nèi)部原因,定位不準(zhǔn)，好高騖遠(yuǎn) 盲目自信，眼高手低 心理脆弱，自卑自憐 理想與現(xiàn)實(shí)脫節(jié) 現(xiàn)狀與未來(lái)關(guān)系處理不當(dāng),大學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的外部原因,1、角色轉(zhuǎn)變不適應(yīng)； 2、社會(huì)環(huán)境與周圍環(huán)境的不良干擾； 3、學(xué)歷壓力； 4、社會(huì)交往壓力； 5、感情壓力； 6、就業(yè)壓力； 7、危機(jī)事件； 8、團(tuán)體心理氛圍； 9、社會(huì)支持缺失； 10、重要他人影響,心理問(wèn)題解決對(duì)策,個(gè)人調(diào)節(jié),了解自己，接納自己,經(jīng)常保持微笑,要有目標(biāo)和追求,保持高度的自信心 天生我材必有用，吹盡狂沙始到金樂(lè)觀、自信,保持自己的一顆童心,不要總是追求不屬于自己的東西,偶爾放縱自己一下,積極思維，自得其樂(lè)面向陽(yáng)光，陰影在后，背對(duì)陽(yáng)光，陰影在前,對(duì)待環(huán)境的態(tài)度,偉人改造環(huán)境 聰明人利用環(huán)境 凡人適應(yīng)環(huán)境 庸俗的人不適應(yīng)環(huán)境,學(xué)會(huì)和各種人愉快的相處,樂(lè)于助人,常和別人保持合作從中獲得樂(lè)趣,學(xué)會(huì)