學(xué)科教育論文-淺談籃球意識(shí)的培養(yǎng).doc

學(xué)科教育論文-淺談籃球意識(shí)的培養(yǎng)【摘要】“籃球意識(shí)”是指運(yùn)動(dòng)員對(duì)籃球?qū)嵺`客觀存在的反映。良好的個(gè)人“籃球意識(shí)”，能為比賽創(chuàng)造和抓住許多時(shí)機(jī)；傳球時(shí)隱蔽、多變、及時(shí)、準(zhǔn)確使對(duì)方防不勝防；能把對(duì)方的特點(diǎn)及其所處的位置和行動(dòng)意圖及時(shí)做出判斷，合理?yè)屨嘉恢?；限制多方的行?dòng)，達(dá)到防守目的。因此，“籃球意識(shí)”的重要性在于它能使運(yùn)動(dòng)員個(gè)人有目的行動(dòng)和全隊(duì)有效的戰(zhàn)術(shù)配合，所以加強(qiáng)“籃球意識(shí)”的培養(yǎng)是必要的也是必須的?！娟P(guān)鍵詞】籃球意識(shí)【Abstract】Basketballconsciousnessreferstotheathletesonthebasketballpracticeobjectivereflection.Goodpersonalbasketballmentality,forcompetitiontocreateandseizethemanytime；passwhenhidden,changing,timely,accurateandmakeeachothersveryhardtodetect；cantheotherscharacteristicsandthelocationandactionsintendedtomaketimelyjudge,areasonablepositiontoseize；limitedmulti-partyactions,todefensivepurposes.Therefore,thebasketballawarenessisimportantbecauseitallowsindividualathleteshavethepurposeofeffectivetacticalactionandmeettheteam,sothestrengtheningofBasketballawarenesstrainingisnecessarybutalsoessential【Keywords】Basketballawareness1“籃球意識(shí)”的概念及形成“籃球意識(shí)”是指在復(fù)雜困難的環(huán)境中能隨機(jī)應(yīng)變地爭(zhēng)取主動(dòng)并正確地實(shí)施自己的行動(dòng)和策略的一種即興發(fā)揮能力，是在比賽中各種技術(shù)動(dòng)作、戰(zhàn)術(shù)正確靈活運(yùn)用的能力，是運(yùn)動(dòng)員在比賽中能夠正確運(yùn)用和發(fā)揮生理機(jī)能和技戰(zhàn)能力的自覺(jué)地、能動(dòng)的、富有創(chuàng)造性的，具有特殊作用的心理活動(dòng)。因此，“籃球意識(shí)”是在籃球比賽中，運(yùn)動(dòng)員根據(jù)廠上的客觀具體情況，通過(guò)感覺(jué)、觀察、思維、判斷支配采取實(shí)效合理行動(dòng)的過(guò)程和總和。“籃球意識(shí)”它表現(xiàn)在具體動(dòng)作轉(zhuǎn)向思維，并由思維再轉(zhuǎn)向具體動(dòng)作。也就是說(shuō)：“籃球意識(shí)”是在長(zhǎng)期地、科學(xué)地、系統(tǒng)的訓(xùn)練與多次激烈對(duì)抗比賽的戰(zhàn)術(shù)實(shí)踐中形成和發(fā)展起來(lái)的，它是運(yùn)動(dòng)員專業(yè)知識(shí)的積累和經(jīng)驗(yàn)的結(jié)晶，并隨著運(yùn)動(dòng)員、也隨著籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展而提高。2“籃球意識(shí)”的培養(yǎng)首先要注重意志品質(zhì)培養(yǎng)。在籃球比賽中，運(yùn)動(dòng)員必須樹(shù)立必勝的信念，意志要堅(jiān)定，行動(dòng)要果斷，沉著、冷靜，勝不驕、敗不餒，富于自控力，進(jìn)攻要主動(dòng)出擊，要有聲東擊西的隱蔽性，要有快慢多變的節(jié)奏性，要有虛實(shí)相生的突然性，還要有勢(shì)如破竹的攻擊性。無(wú)論是在空中還是在地面上爭(zhēng)奪，都要做到每球必爭(zhēng)，面對(duì)強(qiáng)手，要敢于并善于進(jìn)攻，因?yàn)檫@樣做不僅能激勵(lì)同伴的斗志，而且還能挫敗對(duì)手的銳氣。其次要注重身體素質(zhì)、基本功訓(xùn)練與實(shí)際運(yùn)用。有什么樣的基本功就有什么樣的水平，因此，運(yùn)動(dòng)員要有良好的身體素質(zhì)，更要有扎實(shí)的專業(yè)基本功。如果沒(méi)有很好的身體素質(zhì)作保證，那么技術(shù)的運(yùn)用，快攻時(shí)的速度也就無(wú)從談起，在二者加強(qiáng)并規(guī)范訓(xùn)練之后，還要進(jìn)一步在攻防激烈的對(duì)抗中進(jìn)行練習(xí)。因?yàn)橹挥卸嘣趯?shí)踐比賽中鍛煉，并不斷強(qiáng)化，日積月累，潛移默化，運(yùn)動(dòng)員的實(shí)踐運(yùn)用意識(shí)才會(huì)逐步提高，打好正式比賽。再次要提高文化水平，加強(qiáng)籃球理論知識(shí)的學(xué)習(xí)。文化水平的高低在一定意義上決定了一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平、智力水平的高低，世界體育強(qiáng)國(guó)的優(yōu)秀選手很多都接受過(guò)高等教育，而這方面我國(guó)的運(yùn)動(dòng)員做的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，當(dāng)然原因是多方面的。但是運(yùn)動(dòng)員必須對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的規(guī)律有所了解，對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀和趨勢(shì)必須清楚，可通過(guò)教師理論授課，觀摩比賽、觀看電視直播、錄像或運(yùn)動(dòng)員自學(xué)（閱讀有關(guān)籃球方面的書(shū)籍、資料）等，多種方式來(lái)了解國(guó)內(nèi)外有關(guān)籃球的理論和實(shí)踐的發(fā)展動(dòng)態(tài)，并從其中獲得學(xué)習(xí)先進(jìn)的知識(shí)和技術(shù)，以利于應(yīng)用到實(shí)踐當(dāng)中去。最后要注重心理素質(zhì)的訓(xùn)練。在對(duì)抗激烈的比賽中，心理素質(zhì)是否穩(wěn)定，直接關(guān)系到技戰(zhàn)術(shù)能否得以正常發(fā)揮和決定比賽的勝負(fù)。心理素質(zhì)好的運(yùn)動(dòng)員，自信心強(qiáng)，隊(duì)打好比賽也充滿信心，在比賽中就容易發(fā)揮自己能力水平，并能克服困難，爭(zhēng)取比賽的勝利。因此，應(yīng)加強(qiáng)心理素質(zhì)的訓(xùn)練，以使“籃球意識(shí)”逐漸成熟、完善。多參加各層次、不同類型的比賽，對(duì)心理訓(xùn)練的培養(yǎng)和強(qiáng)化會(huì)起到積極的作用。3“籃球意識(shí)”是籃球運(yùn)動(dòng)員全面素質(zhì)的綜合體現(xiàn)，是心理