毛中課程實(shí)踐大學(xué)生身體健康狀況調(diào)查報告.doc

毛澤東思想和中國特色社會主義理論體系概論課程實(shí)踐報告 報告名稱 大學(xué)生身體健康狀況調(diào)查 年 級 2011級 學(xué) 院 管理學(xué)院 專 業(yè) 公共管理 學(xué) 號 11305026、11305027、113050651、11305003、11305021 姓 名 李小情、李藝馨、張丹、陳露、李潔 任課教師 姜宏波 完成時間 2012年10月8號 成 績 （報告在給出成績的同時須由評閱人寫出評語）課 程 實(shí) 踐 報 告 評 語評閱教師簽字：年 月 日 大學(xué)生身體健康狀況調(diào)查內(nèi)容摘要：通過文獻(xiàn)資料、問卷調(diào)查、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等研究方法，對高校在校大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況、目前生活方式進(jìn)行了調(diào)查研究。結(jié)果表明：在校大學(xué)生在飲食、飲酒、吸煙、睡眠、健康意識和從事體育鍛煉等方面存在著一定的問題，并對這些問題進(jìn)行認(rèn)真分析，探討改善大學(xué)生身體健康狀況的方法和途徑。關(guān)鍵詞：大學(xué)生、身體健康、狀況、調(diào)查研究對象與方法本次調(diào)查以沈陽師范大學(xué)的部分在校大學(xué)生為研究對象。采取隨機(jī)抽樣調(diào)查，根據(jù)研究假設(shè)設(shè)計(jì)了關(guān)于在校大學(xué)生健康狀況調(diào)查問卷，發(fā)放并回收，共獲得有效問卷50份，調(diào)查方式為無記名問卷調(diào)查，人工進(jìn)行分析結(jié)果，從而得出調(diào)查結(jié)論： 一 大學(xué)生健康意識的研究 通過問卷調(diào)查方式對沈陽師范大學(xué)在校大學(xué)生的身體健康意識進(jìn)行了分析和研究，得出結(jié)論：目前高校學(xué)生的健康意識急需加強(qiáng)。 （一） 大學(xué)生自身健康了解程度調(diào)查認(rèn)為自己非常健康的同學(xué)有40%，認(rèn)為自己身體健康狀況還可以，只是偶有小病的占到50%，認(rèn)為自己身體狀況很不好的僅占10%。從表面上看這個數(shù)字還是可以的。但是對自己身體的一些具體測量值雖然清楚但并不關(guān)心的占60.77%，對自身狀況不知道也無所謂的占20.38%，只有不到五分之一的同學(xué)對自身身體情況了解并十分關(guān)心。所以說，同學(xué)們很可能根本不了解自己的身體狀況，只是自己認(rèn)為身體很健康，不是很了解且十分關(guān)心。對自身身體一些具體指標(biāo)的了解情況（二）體檢習(xí)慣調(diào)查大部分同學(xué)沒有定期體檢的習(xí)慣，其中23%左右左右的同學(xué)都是只有到生病以后或生病到實(shí)在挺不住了才去醫(yī)院治療，其中還有70%左右的同學(xué)從不主動體檢，除非學(xué)?；蚱渌麢C(jī)構(gòu)組織才去，問及原因，多回答說沒這個習(xí)慣不想去或說覺得浪費(fèi)錢。只有少得可憐的7%左右的同學(xué)還記得定期體檢。 二學(xué)生參與體育鍛煉的調(diào)查研究（一）男女大學(xué)生鍛煉情況通過問卷調(diào)查，在校大學(xué)生中男生經(jīng)常參加體育鍛煉的比較多，統(tǒng)計(jì)每周不鍛煉的人數(shù)比例，男生要小于女生，而在每周鍛煉12次、34次、5次以上的人數(shù)比例上，男生都明顯多于女生。（二）限制大學(xué)生體育鍛煉因素限制大學(xué)生體育鍛煉的因素很多，調(diào)查顯示：許多人認(rèn)為自己學(xué)習(xí)較重，還有其他工作，沒有時間鍛煉；一部分同學(xué)都沒有健身的習(xí)慣；還有的同學(xué)認(rèn)為學(xué)習(xí)健身設(shè)施不全，人均資源占有率低。還有同學(xué)覺得沒有人陪同，自己一個人鍛煉沒有意思。三學(xué)生飲食情況的調(diào)查研究 （一）一日三餐情況通過對學(xué)生的問卷調(diào)查，在校大學(xué)生沒有良好的飲食習(xí)慣。一日三餐能夠做到定時定量的只占統(tǒng)計(jì)人數(shù)的36.50%，不到調(diào)查人數(shù)的一半。我們還發(fā)現(xiàn)一些女生也是不經(jīng)常吃正餐，有些人以零食代替正餐。這些飲食方面的局限性對在校大學(xué)生的身體健康也造成了消極影響。 （二）吃早餐情況吃早餐對身體健康非常重要，早餐承擔(dān)了我們?nèi)梭w一天的消耗，俗話說，早餐要吃的好，要吃的像個皇帝。通過問卷調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)，女生做到每天以及經(jīng)常吃早餐的人數(shù)多于男生，總體來說，吃早餐還算樂觀，調(diào)查結(jié)果顯示；四學(xué)生睡眠情況調(diào)查研究（一） 大學(xué)生晚睡活動情況通過問卷調(diào)查，有一個個很讓人擔(dān)憂的現(xiàn)象：晚睡的同學(xué)很少是因?yàn)閷W(xué)業(yè)，通常是在聊天或作別的閑事。他們之中有大部分的學(xué)生卻是因?yàn)樯暇W(wǎng)、打游戲等無聊的事情而熬夜，只有少部分的同學(xué)是忙于學(xué)習(xí)。具體調(diào)查結(jié)果如下所示：（二） 大學(xué)生精力是否充沛調(diào)查根據(jù)問卷調(diào)查，其中有31.23%的同學(xué)有充足精力，可以輕松應(yīng)對每天的學(xué)習(xí)、工作；睡眠質(zhì)量不高直接導(dǎo)致每天面對學(xué)習(xí)和工作帶來的壓力時，有66.35%的同學(xué)都需要依靠中途小憩一節(jié)課才能勉強(qiáng)恢復(fù)精力，還有2.42%的同學(xué)每天狀態(tài)很糟糕，經(jīng)常上課睡著。（五）大學(xué)生吸煙及飲酒情況的調(diào)查（一） 大學(xué)生吸煙情況通過問卷調(diào)查表明，總體而言，在校大學(xué)生不吸煙的占絕大多數(shù)87%左右。經(jīng)常抽煙有吸煙習(xí)慣的占總?cè)藬?shù)的8%左右，較少吸煙的有3%左右，曾經(jīng)吸煙現(xiàn)已戒掉的的僅有有2%左右。 （二）大學(xué)生飲酒情況通過調(diào)查表明，目前雖然絕大部分學(xué)生不怎么飲酒，但是經(jīng)常飲酒的人中以男生居多，無論男女生，大部分大學(xué)生都是飲酒主要是出現(xiàn)在同學(xué)聚會、班級聚餐等場合。具體調(diào)查結(jié)果如下所示：（六）大學(xué)生身體健康狀況下降原因調(diào)查 對于大學(xué)生身體健康狀況下降的原因分析，同學(xué)們持有很多不同的觀點(diǎn)。其中，有41.05%的同學(xué)認(rèn)為是大學(xué)生自身鍛煉意識減弱導(dǎo)致大學(xué)生體質(zhì)下降；有18.50%的同學(xué)認(rèn)為是飲食不健康所導(dǎo)致的；還有21.50%的同學(xué)覺得睡眠不足是其主要原因；另外的18.50%的同學(xué)則是認(rèn)為現(xiàn)代社會高科技發(fā)展，信息時代的到來，網(wǎng)絡(luò)的普及是大學(xué)生足不出戶知曉天下事從而導(dǎo)致身體健康狀況下降。 （七）我們的調(diào)查結(jié)論及建議（一）大學(xué)生身體健康狀況調(diào)查結(jié)論通過問卷調(diào)查，我們可以發(fā)現(xiàn)，大部分的在校大學(xué)生的身體健康狀況有待提高，而且大部分大學(xué)生出現(xiàn)所謂的亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健康狀態(tài)，是界于健康與疾病之間的狀態(tài)。處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力和適應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。如心理障礙、胃腸道疾病、倦怠、注意力不集中、心情煩躁、失眠、消化功能不好，甚至有欲死的感覺。亞健康狀態(tài)是一個客觀存在的事實(shí)，但卻沒有引起我們足夠的重視。重視自身的健康狀況，從點(diǎn)滴做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起。（二）提高大學(xué)生健康意識目前大部分大學(xué)生還沒有形成健康生活方式的意識，對健康的重要性認(rèn)識不夠，建議高校體育工作者通過體育課加強(qiáng)對健康生活方式的宣傳，讓大學(xué)生們從思想上對健康引起足夠的重視。大學(xué)生也要主動吸收知識，化知識為力量，不斷提高自己的健康意識。（三）增加學(xué)校的體育硬件設(shè)施，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣建議部分學(xué)校盡可能解決體育場地設(shè)施不足的問題，鼓勵學(xué)生創(chuàng)建更多的體育協(xié)會，讓更多的學(xué)生有機(jī)會來參加體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。大學(xué)生也要養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，增強(qiáng)自己的體質(zhì)。（四）健康合理的生活飲食建議校領(lǐng)導(dǎo)部門加大對學(xué)校食堂的管理力度，改善飯菜質(zhì)量，增加飯菜品種，爭取做到合理的飲食結(jié)構(gòu)、營養(yǎng)搭配。另外，大學(xué)生也要做到合理并且有規(guī)律的飲食，一日三餐定時定量，合理搭配，多吃水果蔬菜，少吃垃圾食品，做一個美麗健康充滿活力的大學(xué)生。（五）遠(yuǎn)離吸煙與酗酒聯(lián)合國衛(wèi)生組織相關(guān)部門的研究表明，煙草中含有焦油和苯，燃燒是會散發(fā)多種放射性有害物質(zhì)，對人體呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等有較大的損害作用。吸煙是導(dǎo)致癌癥、心血管疾病、骨質(zhì)脆弱等重大疾病的誘因。吸煙不僅對吸煙者本身有很大危害作用，被動吸煙者的身體健康也會受到一定程度的影響。 醫(yī)學(xué)表明，醉酒對人的身體各個器官都有不同程度的傷害，尤其對肝臟功能損害較大。經(jīng)常飲酒會為各種慢性疾病埋下病根，如同一枚“定時炸彈”。吸煙百害而無一例，可以少量飲酒，但是絕對不能酗酒。因此，想要擁有健康的體魄，我們就要做到遠(yuǎn)離吸煙與酗酒。（六）大學(xué)生要做出正確的抉擇 珍惜時間，關(guān)鍵在于自己如何去平衡得與失的天平。是每晚在通宵教室里苦讀到深夜凌晨，又或者只是吧時間浪費(fèi)在虛擬的網(wǎng)絡(luò)里，造成睡眠嚴(yán)重不足，無論對身、心都是巨大的損傷。大學(xué)時光很短，我們應(yīng)該充分利用這有限的時間去汲取盡可能多的知識，但是我們也要懂得取舍，把時間花到值得花的地方，好好珍惜我們生命里最美的四年韶華。參考文獻(xiàn)1劉桂珍.現(xiàn)代健康