常對電腦藍(lán)光危害大,補充葉黃素哪種好?_第1頁
常對電腦藍(lán)光危害大,補充葉黃素哪種好?_第2頁
常對電腦藍(lán)光危害大,補充葉黃素哪種好?_第3頁
全文預(yù)覽已結(jié)束

下載本文檔

版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請進(jìn)行舉報或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡介

常對電腦藍(lán)光危害大,補充葉黃素哪種好對于一眾上班族來說,不管是工作還是娛樂,幾乎都離不開電腦。白天對著電腦辦公,而下班后還要追追劇,刷刷朋友圈。電腦是除手機(jī)之外使用最頻繁的工具,也是給眼睛帶來疲勞的根源,更是視力損傷的重要因素。那你知道是什么原因嗎因為電子屏幕,會發(fā)出一種對眼睛傷害特別大的藍(lán)光。藍(lán)光容易導(dǎo)致眼疲勞以及黃斑病變藍(lán)光是一種極具能量的高能短波光,正是因為這種藍(lán)光波長且短,我們在看電腦屏幕的時候焦點就不能準(zhǔn)確落在視網(wǎng)膜上。而我們想要看得清楚,就不要不斷努力去調(diào)節(jié),使焦點準(zhǔn)確落在視網(wǎng)膜上,這樣眼睛就容易疲勞,出現(xiàn)眼歸納、眼澀、模糊的癥狀。而且藍(lán)光可以很容易的就穿透眼鏡的晶狀體而達(dá)到視網(wǎng)膜處,能迅速的加快眼睛黃斑區(qū)域的氧化過程而對眼睛產(chǎn)生極大的傷害,引起黃斑區(qū)的病變,進(jìn)而引發(fā)視力下降、近視加深等問題。即便很多人知道藍(lán)光危害那么多,但估計也沒有辦法能遠(yuǎn)離這些電子產(chǎn)品。甚至白領(lǐng)們即便眼疲勞了還是不得不對著電腦辦公。所以,還有一種辦法那就是補充葉黃素?!八{(lán)光過濾器”葉黃素葉黃素是眼睛視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的一種主要色素,它就像眼睛的天然保護(hù)屏障,能夠消滅掉藍(lán)光,不讓藍(lán)光傷害到視網(wǎng)膜黃斑。由于葉黃素只能通過外界攝取補充,那么補充葉黃素哪種好呢日常中我們可以通過吃玉米、獼猴桃、蛋黃,還有黃色、橙色系的水果蔬菜補充葉黃素。雖然葉黃素在日常生活中可以通過飲食攝入,但是真正的吸收利用率卻不高,當(dāng)缺乏葉黃素時還可以通過膳食補充劑來補充。而市面上的葉黃素又分為幾種,一種是人工合成的酯化葉黃素,優(yōu)點是比較便宜,不過吸收率很低,只有百分之十,不建議挑選。還有另一種是從天然植物中提取的,吸收率在百分之六十以上,相對的價格也會高一點,如健視佳含有的“葉黃素酯”是從萬壽菊花瓣中天然提取的,非人工化學(xué)合成,對光、熱的穩(wěn)定性要遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于“葉黃素”。另外就是看品牌,建議優(yōu)選大品牌的產(chǎn)品,質(zhì)量才能得到一定的保障。這里推薦湯臣倍健健視佳越橘葉黃素酯胡蘿卜素軟膠囊,采用天然的葉黃素酯,能起到良好的藍(lán)光保護(hù)作用。并且健視佳還含有歐洲的野生越橘提取物和澳洲的胡蘿卜素,越橘中富含豐富的花青素,改善視網(wǎng)膜中微血管的循環(huán),從而達(dá)到改善視力和緩解眼疲勞的作用。常對電腦藍(lán)

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論