《講究衛(wèi)生預(yù)防疾病》主題班會(huì)

1、衛(wèi)生和預(yù)防疾病，沃爾特雅學(xué)校小學(xué)，疾病預(yù)防知識(shí)約結(jié)1，煤氣中毒預(yù)防冬天供暖的通風(fēng)，煤氣中毒預(yù)防健康保護(hù)。第二，呼吸機(jī)傳染病不吐咳嗽、打噴嚏蓋鼻子、衛(wèi)生；尋找發(fā)燒，咳嗽醫(yī)生，預(yù)防疾病，保持健康。接種疫苗預(yù)防疾病，節(jié)約經(jīng)濟(jì)最有效。第三，小組吃飯衛(wèi)生預(yù)防食物要熟，生吃的蔬菜和水果要洗；經(jīng)常洗手，吃烹飪食物，喝開水，預(yù)防中毒和疾病。第四，預(yù)防心理健康保持心理健康，有問題積極求助；重視心理衛(wèi)生，提高國民健康水平。健康不是沒有病，而是精神和心靈。全民動(dòng)員再次預(yù)防，要尊重患者的權(quán)益。飲食：量化計(jì)時(shí)，營養(yǎng)要全面，不偏食，不偏食，飲食要集中，愉快，細(xì)嚼慢咽。不吃零食就不吃霉變等不干凈的食物。不喝礦泉水，不抽煙，

2、生吃水果要洗干凈。眼睛衛(wèi)生：一對(duì)眼睛，一對(duì)寶物，從小就要好好保護(hù)。讀寫堅(jiān)持三個(gè)“一個(gè)”。即眼睛離書一尺，筆離筆尖一寸，胸部離桌子一拳。走路、躺、坐車，在太亮的燈光下長期看書沒有害處，作業(yè)字會(huì)使眼睛疲勞。眼睛健康運(yùn)動(dòng)要認(rèn)真，長期堅(jiān)持才有效果。體育運(yùn)動(dòng)，衛(wèi)生要求：積極參加各種活動(dòng)，每天保證活動(dòng)一小時(shí)，飯前飯后不進(jìn)行激烈活動(dòng)。個(gè)人衛(wèi)生行為10，1，飯前要洗手；每天早晚刷牙；3、定期洗澡、理發(fā)、剪指甲；4、整潔的服裝；5、勤勞的毛毯；6、談衛(wèi)生，談道德，不隨地吐痰。7、每天運(yùn)動(dòng)；8、不吸煙，不喝酒；9、按時(shí)讓孩子參與計(jì)劃免疫；10、主動(dòng)學(xué)習(xí)健康知識(shí)。如何預(yù)防感冒？(1)鍛煉身體，提高體質(zhì)。(2)經(jīng)常打

3、開窗戶換氣；(3)根據(jù)氣候變化增減衣服；(4)渡邊杏病假；(5)感冒流行時(shí)不去公共場(chǎng)所。如何保持教室清潔？(1)每天掃地，(2)門窗，(3)不扔紙屑炮彈，(4)不隨地吐痰，(5)把桌椅整齊擺放，(6)注意通風(fēng)，注意呼吸機(jī)傳染病，春天是呼吸機(jī)感染病發(fā)病率高的季節(jié)。一般的呼吸機(jī)傳染病包括流行性感冒、流行性腮腺炎、流腦、水痘等。一旦傳染病進(jìn)入，就會(huì)通過與空投緊密接觸來傳播，傳染病會(huì)擴(kuò)散。一、流感、流感是由流感病毒引起的高度傳染性的急性呼吸機(jī)感染。急性流感患者是該病唯一的感染源，病在頭兩三天傳染性最強(qiáng)，病后七天仍然有傳染性，通過空氣泡沫傳播，人群大體上有傳染性。林爽癥狀：這種疾病潛伏期短，通常1-2天

4、，人數(shù)短，最多3-4天。在發(fā)病階段，全身癥狀嚴(yán)重，呼吸系統(tǒng)的癥狀經(jīng)常變輕。預(yù)防：1?；颊吒綦x和治療一周。2.患者使用的餐具和衣服等，煮消毒或曬2個(gè)小時(shí)?；颊叩姆块g可以用紫外線暴露或食醋熏蒸，進(jìn)行空氣消毒。預(yù)防，3 .流感流行暫停集會(huì)和團(tuán)體活動(dòng)，不去患者家或宿舍。在傳染病期間，可以使用抗病毒藥作為預(yù)防。5.打流感疫苗或接種病毒疫苗有半年到一年左右的相同流感預(yù)防效果。第二，流行性腮腺炎，流行性腮腺炎是由流行性腮腺炎病毒引起的呼吸機(jī)傳染病。人是流行性腮腺炎病毒的唯一自然宿主。流行性腮腺炎患者和健康帶病毒者是該病的傳染源，主要發(fā)生在兒童和青少年身上，流行性腮腺炎在冬天和春天發(fā)病較多，但一年到頭都可能發(fā)

5、生感染流行。流行性腮腺炎從患者和健康攜帶者的唾液中分離出病毒。被患者和健康志愿者的唾液污染的食物在短期內(nèi)也可能感染到易感性的嘴。這種病的潛伏期為4-21天，平均為18天。病毒侵入上部呼吸機(jī)粘膜，進(jìn)行部分生長和繁殖?；颊吒腥竞蟠蟛糠譀]有先兆癥狀，部分患者可能出現(xiàn)疲憊、寒冷恐怖、食欲減退、低熱、頭痛等癥狀，然后一側(cè)腺肥大或兩側(cè)腮腺同時(shí)腫，變形、局部溝通癥、開口和咀嚼時(shí)疼痛明顯，酸性食物疙瘩加重，與上寶相鄰的頜下腺、舞臺(tái)下腺、頸部淋巴結(jié)也可能出現(xiàn)。預(yù)防：及時(shí)隔離患者，直到浮腫發(fā)生為止，服用中藥抗病毒顆粒預(yù)防。第三，水痘，水痘是水痘帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病，在冬天和春天容易發(fā)生?；颊呤侵饕母腥驹?/p>

6、，通過空氣和患者器械傳染，傳染性強(qiáng)。主要癥狀：潛伏期1-2周，發(fā)燒，頭痛，食欲不振，全身不適等癥狀在早期階段伴隨。1-2周后軀干皮膚出現(xiàn)皮疹，幾小時(shí)后伴有丘疹、皰疹鄭秀晶亮、瘙癢，刮后留下斑點(diǎn)。同一部位可能有皮疹、丘疹、皰疹和結(jié)痂。預(yù)防：及時(shí)隔離患者，直到結(jié)痂掉下來。其他，鼻炎：患者可能出現(xiàn)鼻塞、清水流鼻涕、鼻癢、枕部不適、咳嗽等癥狀。其中急性鼻炎、過敏性鼻炎、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎在很大程度上受到天氣的影響。哮喘，春天容易感冒，引起呼吸機(jī)感染的天氣，突然的變化會(huì)刺激支氣管哮喘發(fā)作。這種炎癥會(huì)引起復(fù)發(fā)的千人，基調(diào)，胸部壓迫，咳嗽等癥狀。支氣管炎：氣溫驟降時(shí)，呼吸機(jī)小血管痙攣缺血，防御功能下降等會(huì)引起疾

7、病。部分患者伴有慢性咳嗽、痰或呼吸困難，可能發(fā)展為阻塞性肺氣腫、慢性肺心臟病。預(yù)防呼吸機(jī)傳染病的總體原則應(yīng)如下：1.加強(qiáng)體育鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力；2.加強(qiáng)健康宣傳教育，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，提高自我保護(hù)意識(shí)。3.教室活動(dòng)室要注意經(jīng)常打開窗戶換氣。預(yù)防呼吸機(jī)傳染病的總體原則應(yīng)如下：4 .學(xué)校為了早期發(fā)現(xiàn)、早期措施，實(shí)行早晨檢查系統(tǒng)；適當(dāng)采取預(yù)防藥物治療措施。6.盡量衛(wèi)生條件不好，沒有消毒設(shè)施的食堂用餐；7.以接種為目標(biāo)。腸道疾病、春天最常見的腸道傳染病主要是霍亂、傷寒、痢疾、a型、戊肝、細(xì)菌性食物中毒、感染性腹瀉等。這些疾病發(fā)病急，傳染性強(qiáng)，危害大，容易引起暴發(fā)性流行。第一，細(xì)菌性痢疾，

8、簡單地說，細(xì)菌性痢疾是由痢疾桿菌引起的腸道傳染病。林爽癥狀：發(fā)燒、腹部疼痛、腹瀉、急性后重量和粘液膿血。預(yù)防措施：1。加強(qiáng)飲用水、食物和糞便管理；消除蛹，改善環(huán)境衛(wèi)生。注意個(gè)人衛(wèi)生，飯前洗手。4.人氣期間可以口服大蒜、馬齒莧、地錦等，有一定的預(yù)防效果。第二，春季腹瀉主要是因?yàn)閬y吃食物，感冒。而且，秋天是細(xì)菌繁殖快，食物容易腐爛的腸道疾病的多個(gè)季節(jié)。預(yù)防措施：1。不能隨便吃或暴飲暴食，要溫度、柔軟、光亮、素、新鮮適當(dāng)；2.防止腹部寒冷，及時(shí)增加衣服，晚上睡覺的時(shí)候把床上用品蓋好，防止腹部寒冷，腹痛。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。4.注意烹調(diào)食物。7階段清洗技術(shù)，第一階段：手濕潤，洗手掌，涂洗手液(或肥皂)，手掌

9、徐璐相對(duì)，手指徐璐搓；第二階段：吮背側(cè)手指縫手掌，對(duì)方背沿手指縫徐璐搓，手徐璐交換進(jìn)行。第三步：面對(duì)手掌，沿著雙手交叉揉揉徐璐；第4步：用一只手抓住拇指，用另一只手旋轉(zhuǎn)拇指揉搓，交換雙手進(jìn)行。步驟5:吮吸手指，彎曲手指，將手指放在相對(duì)的手掌上旋轉(zhuǎn)，揉搓，交換手。第6步：一邊吮吸指尖，一邊彎曲指尖，另一只手抓住指尖，旋轉(zhuǎn)，揉搓，交換雙手。第7步：洗手腕，胳膊揉手腕，胳膊用雙手交換。1，教室要每天換氣，保持氣流。定期打開門窗自然通風(fēng)，有效減少室內(nèi)空氣中的微生物數(shù)量，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，調(diào)節(jié)居室小氣候是最簡單、最有效的室內(nèi)空氣消毒方法?？赡苁且?yàn)樽罱鼩鉁叵陆档年P(guān)系，我們發(fā)現(xiàn)部分班級(jí)開著窗戶通風(fēng)不好。只

10、要教室的窗戶只允許天氣條件，希望在課堂上盡量打開，無論天氣如何，下課后所有的門窗都要打開。建議每個(gè)班安排專人負(fù)責(zé)教室的窗戶通風(fēng)。最佳通風(fēng)時(shí)間為上午9點(diǎn)至10點(diǎn)，下午3點(diǎn)至4點(diǎn)。2，免疫。常見的傳染病現(xiàn)在大部分都有疫苗，計(jì)劃的人工自動(dòng)免疫是預(yù)防各種傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié)，預(yù)防疫苗是防止傳染病發(fā)生的最有效的手段。如果同學(xué)們家庭情況允許，不建議到附近的預(yù)防接種機(jī)構(gòu)接種相關(guān)疫苗。3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。保持學(xué)習(xí)和生活場(chǎng)所的衛(wèi)生，不要堆積垃圾。吃飯前洗手、打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、用衛(wèi)生紙復(fù)蓋等，使用的衛(wèi)生紙不要隨時(shí)隨地亂用，要經(jīng)常換衣服，勤洗，晾衣服和床上用品，不要隨地吐痰，絕對(duì)不要

11、混用個(gè)人衛(wèi)生用品。4、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。積極參加體育運(yùn)動(dòng)，去郊外，在野外呼吸很多新鮮空氣，每天鍛煉，身體氣血順暢，肌肉舒展，體質(zhì)好。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要注意氣候變化，避免晨霧，合理安排運(yùn)動(dòng)量，自我主管狀態(tài)本身等，以免對(duì)身體產(chǎn)生不利影響。人生是有規(guī)律的。睡眠休息是好的。生活保持規(guī)律和充足的睡眠，對(duì)提高自己的抵抗力相當(dāng)重要。要合理安排工作和休息，每天不到8小時(shí)就要渡邊杏。有規(guī)律的生活，工作和休息的結(jié)合，即使是因?yàn)閷W(xué)習(xí)或其他活動(dòng)導(dǎo)致身體過度勞累的情況，也會(huì)導(dǎo)致對(duì)疾病的抵抗力下降，容易感染病毒。6、注意衣服、食物的細(xì)節(jié)。春季氣候變化大，晝夜溫差大，容易降低人體的呼吸機(jī)免疫力，病原體容易滲透。學(xué)生們必須根據(jù)天氣的變化，適時(shí)增減衣服，合理安排食物，飲食太酸會(huì)渡邊杏，太過了會(huì)幫助生氣，吃油膩會(huì)渡邊杏。不吸煙，不喝酒，多喝