《前滾翻》說課稿

1、前滾翻講談前面的傾斜是水平3教材。 這是學生技術進一步練習的開始，也是今后技術學習的基礎。 教材具有一定的性質，也具有一定的意義，讓學生知道向前看是保護自己的簡單知識和方法。 在運動中發(fā)生跌倒的情況下，迅速向前傾斜，以達到保護自己健康的目的。這門課的重點是讓學生在前轉時低頭，正確理解包括胸在內，難點是后轉后肩貼著身體蹲下來，通過以上基本動作充分挖掘學生的潛力，提高動作水平。根據自己的教育實際，這門課制定的教育目標如下1 .提高前滾動的動作質量。2、發(fā)展運動能力和敏感、協(xié)調、靈活、平衡能力等質量，促進骨骼生長。 提高動作的規(guī)范化、完整性、優(yōu)美。3、與勇敢、決斷力等優(yōu)秀品質互相幫助，培養(yǎng)生動的作風

2、。我整個教育的構想，一是熱身提高興奮度。 二、說明示威。 三、練習反饋，加強動作。 四、游戲。 繞過河，給學生以全面的運動。本教育分為三個部分，第一部分是開始準備的部分。 首先進行準備活動，是為了準備人體從比較安靜的狀態(tài)轉移到運動狀態(tài)，在神經系統(tǒng)的統(tǒng)一調節(jié)下，迅速進入工作狀態(tài)，盡快達到最高的活動水平。二是基本部分。 第一內容通過障礙，引出本課的學習內容，學習向前看。 首先，簡單說明動作要領、保護和合作，做個示范，讓學生一眼就能理解正確的前轉動作。 然后學生分組練習，以免輪換。 首先，讓學生把白紙夾在額頭上，前轉時要求白紙不要松弛，體會到要保持低頭的姿勢。 接著，向前傾斜的時候用手觸摸前面的標記

3、，積極地體驗把身體貼在肩膀上的動作。 第三，學生蹲下來開始前翻時，雙膝夾著白紙，要求前翻結束后不要掉下來。 根據以上動作分解的要求，從簡單到復雜，從容易到難的過程中，學生在不知不覺輕松愉快的練習中，完全正確地掌握了前轉的動作要領。 其次在練習中學習了互相幫助的好質量，把思想道德教育通過教育，把教育的重要難點在教育中得到了更好的解決。第三個內容是游戲繞道過河，首先每組8人5張墊子分組，從起點開始用墊子繞道，學生通過墊子上，到了終點，要求游戲的中途不要腳踩在地上。 通過游戲，讓學生感受到集體的凝聚力和合作精神，提高了學生的競爭意識。 通過個人展示方法，以有意識地提前做好的同學為榜樣，這培養(yǎng)學生的表

4、現能力，激勵全體積極參加運動，成為先進的是好方法。孩子的知識和道德修養(yǎng)是通過觀察學習、實踐和周圍的東西逐漸把握和形成的。 一次游戲結束后，停止學生，對學生在技術上、道德上存在的問題，由學生自己總結，教師再次給予教育，對下一個游戲提出更高的要求，讓學生玩游戲，有知識、技術和思想上的道德進步。 學生自覺紀律，遵守游戲規(guī)則，逐漸掌握良好的組織性和規(guī)律性，游戲結束后，教師評定游戲整體和個別學生，指出技術、戰(zhàn)術和思想道德上的優(yōu)缺點，鼓勵學生積極鍛煉和努力。最后結束的部分，激烈運動后進行放松活動是不可忽視的環(huán)節(jié)。 整理活動使身體從緊張的運動狀態(tài)轉移到比較安靜的狀態(tài)，慢慢放松心率，慢慢恢復呼吸，放松緊張的肌肉。 我計劃采用閉著眼睛的單腳跳躍和脖子的放松運動，這有助于消除