其他（心得）之學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育

1、其他論文之學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育 目前，在中小學(xué)教育中，開展心理健康教育已成為共識，不少學(xué)校開設(shè)了心理輔導(dǎo)活動課，設(shè)立了心理輔導(dǎo)或咨詢室，舉辦了家長學(xué)校等，這些活動是學(xué)校開展心理健康教育的主要途徑。但是，也暴露出一些問題，忽視學(xué)科教學(xué)在心理健康教育中的主要地位和作用是一個主要方面。學(xué)術(shù)界對此問題未見專門探討。因此，有必要深入理解學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育的重要意義，探討如何在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育，以保證心理健康教育的全面實施。一、什么是學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育，是指教師在學(xué)科教學(xué)過程中自覺地、有意識地運用心理學(xué)的原理和方法，在授予學(xué)生一定的知識、技能、發(fā)展他們智

2、力和創(chuàng)造力的同時，維護和增進學(xué)生的心理健康，形成學(xué)生健全人格所采取的各種積極措施。“學(xué)科教學(xué)過程”包括教學(xué)設(shè)計（目標(biāo)、內(nèi)容、方法等的設(shè)計），課堂心理環(huán)境和課堂管理等。這些問題關(guān)系到學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育的內(nèi)容。在教學(xué)設(shè)計上滲透心理健康教育，要求在課程的編制、教材內(nèi)容的選擇上，既要符合社會發(fā)展的要求，又要符合學(xué)生發(fā)展的年齡特征；既要考慮到知識的傳授，又要考慮到學(xué)生各種心理品質(zhì)的發(fā)展。針對目前情況，在數(shù)理化等學(xué)科上切忌偏深、偏難；在文史政等學(xué)科上，切忌唱高調(diào)，一味強調(diào)道德信仰，忽視道德行為、習(xí)慣培養(yǎng)。在教學(xué)方法方面， 要根據(jù)學(xué)科內(nèi)容的需要，采用多種方式，充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)成果，使學(xué)生在濃厚的興

3、趣下積極主動參與到學(xué)習(xí)中來，防止疲勞和厭學(xué)情緒的發(fā)生。在教學(xué)目標(biāo)上，要根據(jù)學(xué)生發(fā)展的年齡特點，在傳授知識的同時，指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成科學(xué)有效的學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)創(chuàng)新意識的能力。在評估學(xué)生學(xué)習(xí)成績方面，要以鼓勵性評價為主，重視形成性評價，不要將考試作為衡量學(xué)生優(yōu)劣的惟一標(biāo)準(zhǔn)，防止考試焦慮的發(fā)生。在課堂心理環(huán)境和課堂管理中， 要優(yōu)化教學(xué)情境，建立寬松、和諧的師生關(guān)系，使學(xué)生能在愉快、有安全感、無心理壓力的課堂氣氛中去學(xué)習(xí)。二、學(xué)科教學(xué)在心理健康教育中的地位和作用在教育部“關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見”中，明確指出“在學(xué)科教學(xué)中，應(yīng)注意對學(xué)生心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途徑

4、”。可見，學(xué)科教學(xué)是對學(xué)生進行心理健康教育的主要陣地。這主要是因為：（一）課程、教材、教法、考試等方面的內(nèi)容安排要合理。這些方面是教學(xué)領(lǐng)域的重要組成部分，對學(xué)生的心理健康狀況，將產(chǎn)生直接、巨大的影響。中小學(xué)生的諸多適應(yīng)不良問題，如厭學(xué)、逃學(xué)、考試焦慮、批判性思維缺乏等與當(dāng)前存在的課程繁雜、教材偏難、教法單一、只注重學(xué)習(xí)結(jié)果的選拔性考試等直接相關(guān)，這些問題不加以解決，只通過個別的心理輔導(dǎo)等解決學(xué)生身上存在的這些適應(yīng)不良問題是不可能的。（二）注意學(xué)生的課堂表現(xiàn)行為。學(xué)科教學(xué)是學(xué)校的中心工作，教學(xué)活動在學(xué)校的全部教育活動中所占時間最多，學(xué)生的大部分時間是在課堂中度過的。在課堂教學(xué)中，不僅表現(xiàn)出他們的

5、各種心理品質(zhì)，心理狀態(tài)，適應(yīng)能力，人際關(guān)系，而且，他們的不適應(yīng)行為，心理障礙也會在教學(xué)過程的自然狀態(tài)下表露出來，這使得教師可以在第一時間更廣泛、更真實地掌握學(xué)生心理健康的狀況，及時采取預(yù)防和補救措施，這是學(xué)校專職心理輔導(dǎo)員所不能做到的。倘若能徹底實施，則全體學(xué)生無時不在全體教師的關(guān)注協(xié)助引導(dǎo)之下，符合教師人人參與心理輔導(dǎo)的基本精神。（三）學(xué)科教學(xué)的過程中對學(xué)生的心理健康狀況影響極大。目前，在課堂教學(xué)中，程度不同地存在著引發(fā)學(xué)生的心理障礙，或?qū)W(xué)生已有的輕微的心理障礙、征候行為起著負(fù)強化作用的顯在或潛在因素。在課堂教學(xué)中若不采取積極措施凈化教學(xué)情境，任其蔓延，將會危害學(xué)生心理健康，即使在個別心理

6、輔導(dǎo)或咨詢中取得的成效，也會被削弱或抵消。（四）學(xué)生成長發(fā)展過程中的個別差異很大。對他們的心理輔導(dǎo)工作應(yīng)隨時隨地進行，不可能預(yù)期某個學(xué)生于某一時間、某一地點發(fā)生某種行為，以等待專門心理輔導(dǎo)教師去輔導(dǎo)，實有賴于全體教師在教學(xué)情景中給與學(xué)生及時的輔導(dǎo)。 學(xué)科滲透是指教師在教學(xué)過程中自覺地、有意識地運用心理學(xué)與技術(shù)，幫助學(xué)生提高課堂學(xué)習(xí)活動中的認(rèn)知、情感和行為水平。例如教師在課堂教學(xué)中有意識地運用強化理論激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，結(jié)合教材進行記憶策略訓(xùn)練以提高學(xué)生記憶力等等。也就是說，要求教師要充分利用教學(xué)的各種因素和手段來培養(yǎng)和完善學(xué)生的心理品質(zhì)和人格。實踐證明，要使心理輔導(dǎo)與教學(xué)有機結(jié)合，相互滲透，就

7、必須做好下列幾個教學(xué)因素的轉(zhuǎn)變。 第一，樹立現(xiàn)代教學(xué)觀念， 具體體現(xiàn)為主體性的學(xué)生觀， 廣義的知識觀、發(fā)展性的教學(xué)目標(biāo)觀。傳統(tǒng)的教學(xué)，將學(xué)生視為接受知識的被動容器，現(xiàn)代認(rèn)知心理學(xué)理論和實驗證實，有效的學(xué)習(xí)，只有在學(xué)生積極、主動的參與之下才能發(fā)生。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教師的作用在于調(diào)動學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極性；傳統(tǒng)的教學(xué)，視知識為信息的貯存和提取，現(xiàn)代的廣義知識觀將知識、技能、策略融為一體；傳統(tǒng)的教學(xué)目標(biāo)著眼于知識的獲得，現(xiàn)代的教學(xué)目標(biāo)更著眼于人的可持續(xù)性發(fā)展，它要求在培養(yǎng)學(xué)生掌握知識的同時，要形成正確的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法和策略，以為未來的終身學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。第二，建立新型的師生關(guān)系。具體體現(xiàn)為合作的師

8、生關(guān)系，和諧的師生關(guān)系和互動的師生關(guān)系。師生關(guān)系是以基本的人性觀為前提的，傳統(tǒng)的師生關(guān)系是建立在不正確的人性觀基礎(chǔ)上的，認(rèn)為人的天性是懶惰的、不思進取的，需要嚴(yán)格的教誨才能啟迪良知，教師應(yīng)是權(quán)威，學(xué)生是被管束的對象，現(xiàn)代人本主義心理學(xué)家認(rèn)為，人本身具有成長需要，包括認(rèn)知需要、審美需要和自我實現(xiàn)需要。這些需要越得到滿足，由此而產(chǎn)生的動機越強烈，人具有自我提高的內(nèi)驅(qū)力。新型的師生關(guān)系要求教師不以教育者自居，不以訓(xùn)斥、羞辱，向家長告狀等強制手段強迫學(xué)生服從教師的意志。教師要信任學(xué)生，尊重學(xué)生，熱愛學(xué)生，在和諧、互動、合作的基礎(chǔ)上，調(diào)動學(xué)生自身的潛能，使學(xué)生獲得自主發(fā)展。第三，掌握必備的心理輔導(dǎo)技能，

9、包括了解學(xué)生的心理問題，了解心理輔導(dǎo)的一般過程，發(fā)展輔導(dǎo)的技能，與家長等其他教育資源的溝通合作技能等。依據(jù)現(xiàn)代的教學(xué)發(fā)展性目標(biāo)，教育要促進人的各種心理品質(zhì)的發(fā)展，要求教師不僅要了解所教的學(xué)科知識，而且要了解學(xué)生各種心理品質(zhì)的發(fā)展規(guī)律，學(xué)會觀察他們，評估他們的發(fā)展水平并及時加以輔導(dǎo)。這對現(xiàn)代教師來講是更加重要的必備能力，也提出了更高的要求，是學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育的根本所在。第四，組織教學(xué)、管理教學(xué)的技能。它要求教師在課堂教學(xué)中創(chuàng)設(shè)必需的環(huán)境條件和活動程序，吸引學(xué)生積極參與課堂活動，使他們與教師合作，消除課堂沖突、矯正問題行為，努力將課堂教學(xué)時間用于教學(xué)活動和評價活動?！霸谑谟鑼W(xué)生一定的知識技

10、能、發(fā)展他們的能力和創(chuàng)造力的同時，維護和增進學(xué)生的心理健康，形成學(xué)生健全人格”這里的“同時”，涉及對滲透含義的理解。好的學(xué)科教學(xué)，必須貫徹心理輔導(dǎo)的思想，心理輔導(dǎo)和學(xué)科教學(xué)是融合的，對大多數(shù)課堂教學(xué)來講，不必把心理輔導(dǎo)單獨抽出來，變成“穿衣、戴帽”的樣式，一堂好課就像一個漂亮的蘋果，學(xué)生見了就喜歡，吃了它營養(yǎng)也自在其中。維生素C就好像一堂課的心理輔導(dǎo)，如果把它從蘋果中提煉出來，制成片劑，再和剩下的蘋果一起給你吃下去，反而不順乎自然了。所以說，滲透不等于機械的做加法，在目標(biāo)上都加上一點心理輔導(dǎo)，它是寓心理輔導(dǎo)于學(xué)科教學(xué)之中。這一思想與美國教育家克伯屈（William H.Kilpatrick）所

11、提出的“同時學(xué)習(xí)”的觀點是一致的。他將學(xué)習(xí)分為三類：主學(xué)習(xí)（Primary Learning），指教學(xué)時直接所要達成的目標(biāo)，包括知識、或是技能、或理想、態(tài)度、情操等，視目標(biāo)性質(zhì)而定。副學(xué)習(xí)（Associat Learning），多屬于主學(xué)習(xí)的有關(guān)知識、思想、觀念，是偏重于知識方面的，可視之為補充材料。輔學(xué)習(xí)（Concomitant Learning），又可稱為附學(xué)習(xí)，是指學(xué)習(xí)時所要養(yǎng)成的態(tài)度、理想、情感、興趣而言。在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育，是注重輔學(xué)習(xí)方面，亦即發(fā)展性目標(biāo)的最后達成，使學(xué)生樹立正確的人生觀，建立遠(yuǎn)大的理想，合理的態(tài)度，適當(dāng)?shù)谋ж?fù)，豐富的情感，高尚的興趣，對是非、善惡、美丑的

12、價值判斷，身體力行、變化氣質(zhì)，發(fā)展健全的人格。第五、轉(zhuǎn)變教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)中要讓學(xué)生真正的掌握知識，促進學(xué)生智慧和人格的發(fā)展。必須挖掘教材的潛在的智力價值和精神價值，使教學(xué)內(nèi)容既有意義又有興趣，以驚異吸引學(xué)生，以懸念維持學(xué)生的注意，以滿足增強學(xué)生的自信，以情趣感染學(xué)生。同時，還可以利用各科教學(xué)內(nèi)容的特點，如人物、事物等來引導(dǎo)學(xué)生自我教育，完善自我意識，學(xué)會自我控制，培養(yǎng)自我發(fā)展能力，為學(xué)生提供生動有趣的健康成長的榜樣和范例。如教師在學(xué)科教學(xué)中，要有意識地緊密結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，介紹科學(xué)家的百折不撓、攀登科學(xué)高峰的感人業(yè)績，使學(xué)生獲得積極的心理體驗。在上化學(xué)課講純堿時，向?qū)W生介紹我國的化學(xué)家、制堿工業(yè)的先

13、驅(qū)和奠基人候德榜為打破外國技術(shù)壟斷，投入全部身心完成了氨堿法，并將其研究成果毫無保留地公布與眾的高尚人格。在講解硝基化合物時，向?qū)W生介紹諾貝爾為研制硝化甘油，多次冒著生命危險，去操作一個又一個實驗的感人事跡。激勵學(xué)生奮發(fā)圖強、不怕困難的精神和形成堅持性、自制性、果斷性等良好的意志品質(zhì)。教師還可以抓住化學(xué)教學(xué)以實驗為基礎(chǔ)的特點，利用化學(xué)實驗有效地培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)。如除按大綱和教材做好規(guī)定的實驗外，還可采用設(shè)計無機、有機系列實驗，增加實驗考核的權(quán)重，開放實驗室，布置家庭實驗，設(shè)計含有新信息的綜合實驗等方式。使學(xué)生在實驗氛圍中去探索新知識，解決新問題，在獲得發(fā)現(xiàn)的喜悅同時，深刻領(lǐng)悟到化學(xué)學(xué)習(xí)既是一

14、個復(fù)雜的認(rèn)識和崐實踐過程，又是一項艱苦的創(chuàng)造性的勞動，只有具備堅韌的毅力、頑強的精神，善于控制自己的消極的情緒和行為，及時地調(diào)控自己的內(nèi)外活動狀態(tài)，才能實現(xiàn)學(xué)習(xí)目的。第六、轉(zhuǎn)變教學(xué)方法，注意師生間的協(xié)商或討論式的教學(xué)，提倡民主的、以學(xué)生主動學(xué)習(xí)為主的方法。我國著名教育改革家魏書生曾給許多省市自治區(qū)的學(xué)生上語文課。學(xué)生課堂都很活躍，學(xué)習(xí)積極性、主動性非常高，而在課前，他們都沒預(yù)習(xí)過一分鐘，聽課后，許多老師問他是用什么辦法調(diào)動學(xué)生的積極主動性的，他說：“根本的辦法其實只有兩個字民主。教師樹立了教學(xué)民主的思想，教學(xué)中多和學(xué)生商量，另一方面科學(xué)需要在民主的土壤上生存。沒有民主常常找不到好的科學(xué)的教學(xué)方

15、法，即使找到了，也常因缺乏民主而難于實行。”教師要尊重學(xué)生，理解學(xué)生，以學(xué)生的實際出發(fā)，在教學(xué)過程中樹立平等、民主、互相協(xié)助、互相競爭的參與意識，讓學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人，積極主動參與學(xué)習(xí)，使他們主動發(fā)展，才能促進學(xué)生良好的心理素質(zhì)和良好的人際關(guān)系的培養(yǎng)和建立。第七、轉(zhuǎn)變教學(xué)效益觀，教學(xué)評價方式 目前，在我國的中小學(xué)校里仍普遍以學(xué)生知識、智能的獲得為標(biāo)準(zhǔn)，以學(xué)生的學(xué)業(yè)成績來評價教學(xué)效益。只關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)而不關(guān)心學(xué)習(xí)的成長。不管學(xué)生其它方面發(fā)展如何，只要成績考得不好，就認(rèn)為教學(xué)是失敗的。但是，豐富多彩的世界，培育了人們多種多樣的個性，世界的豐富多彩又需要人們具有多種多樣的個性。我們社會主義祖國也

16、不需要每個學(xué)生都成為科學(xué)家、文學(xué)家、藝術(shù)家、詩人。實際上，國家需要我們現(xiàn)在培養(yǎng)的學(xué)生80以上將來成為高素質(zhì)的各行各業(yè)的工作者、勞動者。所以，應(yīng)以學(xué)生個性的全面發(fā)展來衡量和評估教學(xué)，綜合地評價教學(xué)質(zhì)量。尊重學(xué)生的個性差異和特長，發(fā)展學(xué)生多方面的興趣和能力，使師生生活在一種相互理解、尊重、關(guān)懷、幫助、諒解、信任的和諧氣氛中，使學(xué)生健康向上的發(fā)展。三、學(xué)科教學(xué)如何滲透心理健康教育學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育的目的是消除教學(xué)設(shè)計、評價和管理中一切有害于學(xué)生心理健康的不利因素，預(yù)防由此而導(dǎo)致的學(xué)生心理失常，使學(xué)生能在寬松、和諧、愉快的情境中，無過重心理壓力的狀態(tài)下學(xué)習(xí)，以維護和促進學(xué)生的心理健康?？偨Y(jié)許多教

17、師在這方面的成功經(jīng)驗，概括出以下幾條原則（一）積極情緒原則學(xué)生在課堂上的情緒狀態(tài)，是學(xué)生參與課堂教學(xué)的重要指標(biāo)，對其學(xué)習(xí)成績產(chǎn)生重要影響。學(xué)生以積極飽滿的熱情參與課堂教學(xué)，就會積極開動腦筋思考， 課堂知識吸收率高，從長遠(yuǎn)看，會獲得教師和同學(xué)更多的尊重與接納。在這一方面，可采取下列措施： 創(chuàng)設(shè)積極環(huán)境 積極的教學(xué)環(huán)境，指良好的課堂氣氛。它是教學(xué)的軟情境，通常指課堂里某些占優(yōu)勢的態(tài)度與情感的綜合狀態(tài)。課堂氣氛可以分成積極的、消極的和對抗的三種類型。積極的課堂氣氛是恬靜與活躍、熱烈與深沉、寬松與嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠袡C統(tǒng)一。消極的課堂氣氛以緊張拘謹(jǐn)、心不在焉、反應(yīng)遲鈍為基本特征。而對抗的課堂氣氛則是失控的氣氛，學(xué)

18、生過度興奮，各行其是，隨便插嘴，故意搗亂。 研究表明，教師的教學(xué)和領(lǐng)導(dǎo)方式，教師的移情，教師對學(xué)生的期望以及教師的焦慮是影響課堂氣氛的主要因素。創(chuàng)設(shè)安全的教學(xué)環(huán)境 安全的教學(xué)環(huán)境，指的是教師要接納學(xué)生，并設(shè)法使學(xué)生之間在互相了解的基礎(chǔ)上互相接納，形成一種師生之間、學(xué)生之間彼此接納的社會心理氣氛，進而使每個學(xué)生形成積極的自我概念，良好的自我形象，以調(diào)動他們的成就動機，積極參與到學(xué)習(xí)中來。為此，教師在進行教學(xué)時，要避免使用懲罰性的控制技巧，不挖苦、諷刺學(xué)生，不傷害學(xué)生的自尊心和自信心，尊重每個學(xué)生，尤其是學(xué)困生的人格。（二）體驗成功原則教學(xué)不僅要讓學(xué)生掌握知識，更重要的是讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和掌握知識的過

19、程中，通過體驗到學(xué)習(xí)成功的喜悅，使自己的個性變得更加自信，達到增進學(xué)生心理健康的目的，這是現(xiàn)代發(fā)展性教學(xué)的重要目標(biāo)，也是增進學(xué)生心理健康的重要途徑。下列做法可供參考：確保每個學(xué)生透過教學(xué)獲得成功感。成功所產(chǎn)生的是一種自我滿足和積極愉快的情緒體驗，它與自尊自信相輔相成，互為因果，是學(xué)生自身潛能得以發(fā)揮的強大動力。教育教學(xué)的實踐表明，沒有比取得成功更能使學(xué)生激動和受鼓舞的了。對學(xué)生來講，成功本身并不重要，真正重要的是那種成功的感受，也就是體驗到做成自己想做的事，實現(xiàn)自己計劃時的那種滿意的心情。如果學(xué)生在校經(jīng)常受到老師的批評、訓(xùn)斥和同學(xué)的冷嘲熱諷，在家里經(jīng)常受到家長的責(zé)備，享受不到成功的樂趣，就會視

20、學(xué)習(xí)如猛獸，提到學(xué)習(xí)就害怕，遇到考試就發(fā)慌，學(xué)習(xí)帶給他們的是沉重的心理負(fù)擔(dān)。經(jīng)常的失敗，使他們感到心灰意冷，產(chǎn)生自卑和失望，導(dǎo)致惡性循環(huán)。貫徹成功原則，要求教師提出的要求是合理的，應(yīng)因人而異，幫助學(xué)生確立適宜的目標(biāo)，要求教師去發(fā)現(xiàn)每一個學(xué)生的稟賦、興趣、愛好和特長，發(fā)現(xiàn)每一個學(xué)生心理發(fā)展的可能性，給以正確的引導(dǎo)和培植。如果要求過低，缺乏挑戰(zhàn)意味，會失去目標(biāo)對學(xué)生的激勵作用，相反，如果要求過高，學(xué)生也會因失敗而卻步，并導(dǎo)致自暴自棄的消極的自我觀，導(dǎo)致學(xué)生發(fā)展性心理障礙的出現(xiàn)。避免考試壓力造成的不良后果。學(xué)校常常將考試成績作為評定學(xué)生學(xué)習(xí)好壞甚至人格優(yōu)劣的惟一標(biāo)準(zhǔn)，這種標(biāo)定，不一定與學(xué)生的真實情況

21、相符，但卻影響學(xué)生的自我行動。如果學(xué)生考不好，就會受到老師的批評，怕同學(xué)看不起，覺得沒面子，感到一切不如別人，故而逐漸對考試形成恐懼，產(chǎn)生考試焦慮，嚴(yán)重影響了學(xué)生的心理健康。 合乎心理健康要求的考試，應(yīng)重視學(xué)生的成功，滿足他們的成就需要。為此，教師應(yīng)強化考試的診斷功能，弱化考試的價值評價功能，應(yīng)幫助學(xué)生及時發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中的不足，而不要當(dāng)著全體學(xué)生的面，拿考試分?jǐn)?shù)來諷刺、挖苦學(xué)生，消除學(xué)生的焦慮情緒。（三）民主自治原則在課堂教學(xué)管理中滲透心理健康教育，主要體現(xiàn)為民主自治原則。要求教師克服對課堂管理所持有的“壓、訓(xùn)、罰”的錯誤觀念，實行民主化管理，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識與合作意識， 以積極的指導(dǎo)為主，消極

22、的限制為輔；標(biāo)明恰當(dāng)行為在先，獎懲在后。一旦學(xué)生發(fā)生課堂行為問題，在處理時，也應(yīng)堅持正面教育為主，懲罰應(yīng)就事論事，切忌把懲罰作為教師報復(fù)泄憤的手段，切忌濫施體罰。其目的是透過課堂管理，培養(yǎng)學(xué)生自動、自發(fā)、自強、自律的能力，盡量消除引起課堂紀(jì)律問題的各種因素，維護和增進學(xué)生心理健康。（四）合理負(fù)擔(dān)原則現(xiàn)在的中小學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重是一個不爭的事實。過重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，帶給學(xué)生的直接后果是疲于奔命地完成教師留的作業(yè)及家長留的課外輔導(dǎo)作業(yè)，學(xué)生用于自己支配的時間有限，沒有時間去獨立思考，去與人交往，去安排自己的學(xué)習(xí)和生活，使得學(xué)生的批判性思維能力、人際交往能力的發(fā)展受到限制，嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心健康發(fā)展。減

23、輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，需要教育行政部門、校長、教師和家長的共同努力，就課堂教學(xué)來講，要求教師提高課堂教學(xué)效率，限制課外作業(yè)量。有的教師在課內(nèi)完不成教學(xué)任務(wù)，靠占用學(xué)生的大量課余時間，靠大量課后練習(xí)去提高學(xué)習(xí)效果，有的學(xué)校不是引導(dǎo)教師們?nèi)ケ日l的教學(xué)效率高，而是比誰能加班加點，多占用學(xué)生的課余時間，這些做法無疑會加重學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。（五）個別輔導(dǎo)的原則在教學(xué)過程中，要注意觀察學(xué)生的心理狀態(tài)，及時發(fā)現(xiàn)他們的心理問題并進行有針對性的個別輔導(dǎo)。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中。隨時會表現(xiàn)出自己在學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、人際關(guān)系、情緒狀態(tài)等方面存在問題，教師要善于從學(xué)生表面的行為問題捕捉和發(fā)現(xiàn)學(xué)生行為背后的心理問題，作出準(zhǔn)確的判斷

24、，并采取相應(yīng)的方法進行有針對性的輔導(dǎo)，這樣才能幫助學(xué)生從根本上解決自己的問題。總之，要實現(xiàn)教學(xué)與心理健康輔導(dǎo)的相互滲透，有機結(jié)合，必須首先轉(zhuǎn)變以上教學(xué)因素和條件，不能簡單、機械地把兩者相加或者隨意地組合。否則，就會收效不大。學(xué)科滲透可以促進更多的教師學(xué)習(xí)和運用心理學(xué)理論，提高其理論素養(yǎng)和教學(xué)能力。讓更多的教師參與心理輔導(dǎo)，有利于在學(xué)校中營造促進學(xué)生心理健康的環(huán)境氛圍，學(xué)校心理輔導(dǎo)單靠心理輔導(dǎo)教師開展工作，孤掌難鳴，勢單力薄，學(xué)科滲透是一種全員性策略。老師的職責(zé)是教書育人，育人的一項重要內(nèi)容是育心。從這個意義上講，每個老師都應(yīng)該是心理輔導(dǎo)者。學(xué)科滲透要求教師研究學(xué)生的學(xué)習(xí)心理，既要培養(yǎng)學(xué)生的智力

25、因素，又要培養(yǎng)學(xué)生的非智力因素。它對教師提出了更高的要求，要求教師必須從傳授型的教書匠轉(zhuǎn)變?yōu)檠芯啃偷慕虒W(xué)家。 學(xué)科滲透對于教師是一項富有挑戰(zhàn)性的工作，需要教師努力學(xué)習(xí)理論，鉆研理論，勇于實踐，同時它又是富有創(chuàng)造性的工作，為教師才華的施展提供了廣泛的舞臺。學(xué)科滲透是每一個教師一生中值得研究的重要課題。整體性發(fā)展，最好能根據(jù)學(xué)生具體情況，綜合運用各種方法和技術(shù)。此外，還要協(xié)調(diào)學(xué)校輔導(dǎo)與家庭教育的關(guān)系，善用各種社會資源，發(fā)揮各種因素在統(tǒng)一的育人活動中的作用。四。學(xué)校心理輔導(dǎo)途徑目前國內(nèi)各級各類學(xué)校開展心理輔導(dǎo)主要是通過以下途徑來完成的：（一） 開設(shè)以講授為主的有關(guān)課程開設(shè)心理學(xué)課、心理衛(wèi)生課、心理健

26、康教育課或舉辦有關(guān)的知識講座，向?qū)W生傳授、普及心理輔導(dǎo)有關(guān)知識，對于幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、有效地調(diào)控自己心理和行為無疑是有必要的。在開展心理輔導(dǎo)工作初期，這種方式也比較易于為教師所掌握。但從解決學(xué)生身上存在著的實際問題來說，其作用還是有限的。因為心理輔導(dǎo)的作用不是要擴展學(xué)生的知識，而且還要改善學(xué)生情緒狀態(tài)、轉(zhuǎn)變態(tài)度、養(yǎng)成必要的社會技能等，所有這些單靠知識傳授是難以奏效的。（二） 開設(shè)心理輔導(dǎo)活動課這是為開展心理輔導(dǎo)而專門設(shè)計的一種活動課程，一般都列入教學(xué)計劃之中。其特點在于：形式上以學(xué)生活動為主，內(nèi)容選取上充分適合學(xué)生的實際需要，活動組織上以教學(xué)班為單位，活動課的目的、內(nèi)容、方法、程序均是有計

27、劃、有系統(tǒng)地安排設(shè)計的。通過這一途徑開展心理輔導(dǎo)的好處是：在專門組織的活動中可以對學(xué)生的認(rèn)知、情感、態(tài)度、行為各方面有目的地施加積極的影響；學(xué)生活動，有利于發(fā)揮自己的主動性；以教學(xué)班為活動單位便于組織管理，且能使班級全體學(xué)生在輔導(dǎo)活動中受益；將心理輔導(dǎo)列入課程，也使這項工作的開展在人員、時間上有了保證，因此比較正規(guī)。只是如何在班級活動中考慮每個學(xué)生具體情況，實行個別化對待，則是要認(rèn)真解決的問題。（三） 結(jié)合班級、團體活動開展心理輔導(dǎo)不把心理輔導(dǎo)作為一門課程單獨開出、列入課程計劃，而是結(jié)合班會活動、課外活動、團體活動來進行，是這一途徑的特點。新生入學(xué)時的”始業(yè)輔導(dǎo)“、畢業(yè)時的升學(xué)就業(yè)輔導(dǎo)也屬于這

28、一類。其有利的一面是能把心理輔導(dǎo)與班級、團隊活動以及學(xué)校的其他例行活動結(jié)合在一起，便于發(fā)揮這幾項工作在統(tǒng)一的育人活動中的整體功能。但要注意的是，心理輔導(dǎo)仍須有自身的目標(biāo)和內(nèi)容，不要讓心理輔導(dǎo)被班級、團隊的日常活動所代替而喪失自己的特色。（四） 在學(xué)科教學(xué)中滲透心理輔導(dǎo)學(xué)習(xí)輔導(dǎo)是輔導(dǎo)的重要方面，它主要是結(jié)合學(xué)科教學(xué)來進行的。學(xué)習(xí)是學(xué)生的主導(dǎo)活動，學(xué)生大量的心理困擾都產(chǎn)生于學(xué)習(xí)過程中，理應(yīng)在教學(xué)過程中得到滿意地解決。實際上各科教材中蘊含有不少適用于心理輔導(dǎo)的內(nèi)容素材，教學(xué)過程中還會經(jīng)常出現(xiàn)在有利于實施心理輔導(dǎo)的教育情境。教師只要細(xì)心挖掘、善加利用，一定可收到心理輔導(dǎo)的實效。近年來，已有中學(xué)小學(xué)教師

29、在語文、數(shù)學(xué)、思想品德、社會等科目中嘗試滲透心理輔導(dǎo)，取得了一些成功的經(jīng)驗。（五） 個別輔導(dǎo)個別輔導(dǎo)是輔導(dǎo)教師通過與學(xué)生一對一的溝通互動來實現(xiàn)的專業(yè)助人活動，比較常用的方式有個交談、電話咨詢、信函咨詢、個案研究等。有些小學(xué)開展的”知心姐姐信箱“活動，就是信函咨詢的一種形式。個案研究是針對個別學(xué)生（通常是一些特殊學(xué)生包括資質(zhì)優(yōu)異學(xué)生、情緒困擾學(xué)生、行為偏差學(xué)生、家庭處境不利的學(xué)生等所實施的一種比較深入的、持續(xù)時間較長的個別輔導(dǎo)方式。它要求廣泛地收集資料，客觀地分析問題的性質(zhì)與成因，依據(jù)診斷的結(jié)果，擬定輔導(dǎo)方案，以協(xié)助學(xué)生解決問題。由于心理輔導(dǎo)的精髓在于個別化對待，因此可以說個別輔導(dǎo)是一種不可替代

30、的輔導(dǎo)方式。一所學(xué)校在開展心理輔導(dǎo)時無論以什么途徑為主，如果不以個別輔導(dǎo)相配合，則其輔導(dǎo)工作都是不完整的。000fn?宋體; ” 育實施的必要性及自身要求1.班主任要將自己定位成一個心理導(dǎo)師青少年時期是人的一生中最容易偏離心理正常狀態(tài)從而導(dǎo)致不適應(yīng)行為或心理健康問題的時期，如上所述，青少年學(xué)習(xí)生活中的許多問題都離開心理問題。不成功的班主任往往是警察式的或保姆式的，對學(xué)生的問題缺乏預(yù)見和對癥下藥的方法；而成功的班主任把自己看成一個引導(dǎo)者而非學(xué)生的對立面，對于暴露出的問題不是忙著呵斥和禁止，而是能透過看本質(zhì)，懂得遵循學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，用科學(xué)的方法加以心理輸導(dǎo)。把自己當(dāng)作學(xué)生的心理導(dǎo)師，是班主任承

31、擔(dān)心理健教的必要條件，也是班主任師德提高的必經(jīng)途徑，因為要做到這種角色轉(zhuǎn)換，就要求班主任站在一個比學(xué)生高的位置。只有悅納學(xué)生，才能教會學(xué)生悅納自己，只有不斷鍛煉自己的人格，才能做到悅納學(xué)生，才能從根本上解決體罰和變相體罰的問題，才能從根本上實現(xiàn)培育人和塑造人的目標(biāo)。2. 班主任的自我心理健康首先班主任要有健康的心理。要樹人，必先正己，己不正，又怎能樹人呢？自己的心理不健康，又怎能以健康的心態(tài)對待學(xué)生和學(xué)生心理上發(fā)生的問題呢？ 據(jù)調(diào)查，有相當(dāng)一部分教師存在心理障礙或疾病，這不僅影響了整個教師隊伍的素質(zhì)，更為重要的是會嚴(yán)重學(xué)生的健康成長。比如，強迫班上的其他同學(xué)輪流打犯錯誤的學(xué)生，動輒用抄寫百余邊

32、遍課文的方式懲罰學(xué)生，對學(xué)生惡言惡語、冷嘲熱諷等行為，都清晰映射出某些教師心理的陰暗面，因此，必須要重視教師的心理健康。特別是要重視班主任老師的心理健康。可以說，班主任不健康的心態(tài)可能直接導(dǎo)致學(xué)生的心理障礙，尤其是班主任喜怒無常的情緒和暴躁乖戾的性格常常是造成學(xué)生心理障礙的直接動因；教師不健康的心態(tài)也會影響正常的師生關(guān)系，師生關(guān)系也是影響學(xué)生心理狀態(tài)的一個重要因素。因此，作為一個班主任老師首要的條件是要保持一個良好的心態(tài)，要深刻了解良好、健康的心理素質(zhì)在教師整體素質(zhì)中地位和意義，從而增強自我完善的主動性和自覺性，真正的搞好學(xué)生的心理健康教育。除了具備良好的修養(yǎng)外，班主任還應(yīng)具備一定的心理健教知識，教師在日常工作中也要不斷自我教育，自我完善?？偟膩碚f，心理健康教育不是班主任工作的全部內(nèi)容，但是作為一名班主任重視對學(xué)生消極心理狀態(tài)的改良和不良行為的矯正，結(jié)合心理健康教育