大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃書2

上學(xué)生聘入生涯規(guī)劃書

曲迎臺旅

TourofInnovation

開啟創(chuàng)業(yè)之門，實現(xiàn)魅力人生。

激揚青春，嬴在明天

二零一四年五月二十八日

個人資料：

真實姓名：XXX

性別：女

年齡：XX

籍員：XXX省XX巾

所在學(xué)校及學(xué)院：XXXX

班級及專業(yè)：2023級英語師范專業(yè)

學(xué)號：XXXXXXXXX

目錄聯(lián)

總論（引言）..................................................

第一章認識自我

L個人基本狀況..............................................

2.職業(yè)愛好.................................................

3.職業(yè)能力及適應(yīng)性.........................................

4?個人特質(zhì)..................................................

5.職業(yè)價值觀...............................................

6.勝任能力.................................................

自我分析小結(jié)................................................

第二章職業(yè)生涯條件分析

1.家庭環(huán)境分析.............................................

2.學(xué)校環(huán)境分析.............................................

3.社會環(huán)境分析.............................................

4.職業(yè)環(huán)境分析

職業(yè)生涯條件分析小結(jié)..........

第三章職業(yè)目的定位及其分解組合

1.職業(yè)目的確實定.............

2.職業(yè)目的日勺分解與組合.......

第四章詳細執(zhí)行計劃

1、時間安排...................

2、付出行動...................

第五章評估調(diào)整

1?評估H勺內(nèi)容...................

2.評估日勺時間...................

結(jié)束語.........................

附:參照書目朗途職業(yè)規(guī)劃匯農(nóng)

引言

西方有句諺語說，假如你不懂得你要到哪兒去，那一般你

哪兒也去不了。作為一名在很快日勺未來即要進入社會日勺新時

代青年，盡早確立自己日勺職業(yè)準備意識、盡早投身于職業(yè)日勺

準備中，相信是在未來獲得一份滿意日勺職業(yè)生涯答卷日勺重中

之重。

在目前日勺新形勢下，金融危機、就業(yè)壓力已不再是新鮮日勺

話題。做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，無疑是為未來要走日勺路提

前繪制好地圖、為自己日勺競爭方略提前做好籌劃；做好自己

日勺職業(yè)生涯規(guī)劃，無疑是使自己贏在了起跑線上，并有助于

自己一直處在領(lǐng)跑位置。

未經(jīng)設(shè)計日勺人生是打折日勺人生，未來也需要籌劃!

第一章認識自我

古希臘人說，認識自己才能富于智慧，得福免禍。對自我認知的重要性，由

次可見一斑。自己想要做什么、自己適合做什么、自己可以做什么都是在進行職

業(yè)規(guī)劃時首先需要考慮H'、J問題。

因此，我使用朗途職業(yè)生涯在線測評工具進行了職業(yè)能力、職業(yè)價值、個性特性

等一系列測評，并結(jié)合自我經(jīng)歷、他人評價得出自我認知。

1、個人基本狀況

就目前來說，我是閩江學(xué)院外語系英語師范班的一名學(xué)生，作為一種大一日勺新

生，從高三那種繁忙的學(xué)習(xí)生活忽然過度到了大學(xué)這種輕松的學(xué)習(xí)生活日勺氣氛

里，多多少少讓我有些許不適應(yīng)。目前的我處在一種迷茫口勺狀態(tài)，不懂得自己要

做什么，要怎么做。純粹是在做一天和尚撞一天鐘，完全不知所云，尤其是當(dāng)今

社會的不停進步，教育水平也不停提高，大學(xué)生群體不停地擴大，形成了一支就

'也大軍，而現(xiàn)代中國社會中僧多粥少，大學(xué)生的數(shù)量遠遠超過了社會崗位所需要

的數(shù)量，因此現(xiàn)代中國社會中大學(xué)生的就業(yè)形式極其嚴峻。為此，我覺得然我只

是作為一名大一日勺學(xué)生，但我認為提前為未來做好計劃，以應(yīng)對多變的社會以及

口益嚴峻的社會就業(yè)形勢是十分必要日勺，因此我深刻理解職業(yè)生涯發(fā)展所面臨的

嚴峻和會形式，因此，在這種狀況下，職業(yè)生涯規(guī)劃便體現(xiàn)出了其重要性。本冊

規(guī)劃書首先分析了本人自身條件及社會環(huán)境H勺各灰狀況，從中找出對于本人職業(yè)

生涯發(fā)展有利及不利之處；充足分析了自身條件及社會環(huán)境之后，對此可以制定

出明確日勺總體目日勺和詳實的小目日勺；最終一步就是對自己制定的目日勺和規(guī)劃日勺任

務(wù)安排好實行的環(huán)節(jié)和細則，切實完畢既定H勺目的和任務(wù)。這是本人切實為此后

大學(xué)生涯發(fā)展而制定的規(guī)劃藍圖。

2、職業(yè)愛好

(1)感愛好的職業(yè):

中小學(xué)英語教師、翻譯

(2)適合日勺職業(yè)：

根據(jù)職業(yè)測評，我適合做這些工作：記者、娛樂業(yè)人士、建筑師、演員、

編輯、室內(nèi)設(shè)計師、粒片人、藝術(shù)指導(dǎo)、顧問、心理學(xué)專家、社會工作者、人文

/藝術(shù)專家、口/筆譯人員、職業(yè)顧問、營養(yǎng)師、健康護理醫(yī)師、整容醫(yī)師、企業(yè)

培訓(xùn)師、薪酬福利人員、人力資源顧問、項目經(jīng)理

3、職業(yè)適應(yīng)能力及適應(yīng)性

生活并不是一帆風(fēng)順H勺，從小到大我們都會碰到多種各樣日勺挫折。而測試成果

表明我H勺逆境承受類型是“嘗試性”。

即，我在面臨新問題、新環(huán)境時勇于嘗試和冒險，勇于挑戰(zhàn)高難度日勺問題，嘗

試新措施，不懼怕風(fēng)險和失敗。我樂意接納新事物，把握新機會，接受失敗也許

帶來的成果，具有良好的開放性。但我碰到阻力時往往會顯得韌性局限性，努力

一番后發(fā)現(xiàn)不行就放棄本來日勺想法，轉(zhuǎn)換目日勺。在學(xué)習(xí)和生活中我往往是新鮮資

訊的傳播者，新措施的嘗試者，不過輕易淺嘗輒止。假如我能在保持開放性口勺同

步也加強毅力，例如加強計劃的執(zhí)行力，會對我未來的發(fā)展更有利。當(dāng)然，這樣

的成果有些是測評的成果，但，也有些是我從家長、老師、同學(xué)那得來的。

4、個人特質(zhì)

?比較敏感，非常崇尚內(nèi)心口勺平和，看重個人口勺價值、忠誠、理想化，一旦

做出選擇，就會約束自己完畢。

?外表看起來沉默而冷靜，但內(nèi)心非常善良，有同情心，善解人意。重視與

他人建立有深度、真實、共同進步的關(guān)系，但愿參與有助于自己及他人日勺進步和

內(nèi)在提高的工作，欣賞那些可以理解我價值日勺人。

?個性鮮明，好奇心強，發(fā)明力突出，思維開闊，有遠見，樂于探索事物口勺

也許性，致力于追求自己的夢想。

?一旦全身心地投入一項工作時，我往往會發(fā)揮出沖刺式的干勁，全神貫注,

全力以赴，對人、事、和思想信奉負責(zé)，一般可以忠實履行自己日勺義務(wù)。不過，

對于意義不大的平常工作，做起來也許有些困難。

5、職業(yè)價值觀

?我需要在一種重視合作、沒有壓力和人際沖突日勺環(huán)境中，與其他富有發(fā)明性

和感情H勺同事一起工作。

?工作可以符合我的I價值觀，可以協(xié)助他人成長和發(fā)展，挖掘他人潛力。

?需要在一種沒有太多限制、靈活的機構(gòu)中工作，有足夠的私人空間和時間。

?工作容許我深入地與他人溝通和合作，理解、協(xié)助、鼓勵他人，并有機會接

觸到我尊敬H勺人。

?需要可以發(fā)揮發(fā)明力的工作條件，并能得到鼓勵和嘉獎，不停提高自己的能

力

?工作時間上要留給我足夠的時間來深化我的想法，并為實現(xiàn)他們而堅定地工

作。

6、勝任能力

我的優(yōu)勢能力：

1、能一種人做事情，忠于職守。

2、考慮問題細致周到，并且很深刻。

3、會考慮新的也許性，跳出此前的圈圈。

4、做自己信奉日勺工作會使我振奮鼓舞。

5、能與自己尊敬的人保持頻繁、故意義日勺交流，并從那里得到支持。

6、搜集所需的J信息，有一種天生的好奇和技巧。

7、能看到事物發(fā)展口勺趨勢，看到行動背后的涵義。

8、能理解他人的真實想法，想他人之所想。

9、適應(yīng)能力強，世界千變?nèi)f化而我游刃有余，能迅速調(diào)整好自己的狀態(tài)和目

電

10、一對一的I與人工作是擅長H勺方式。

11、有穩(wěn)定平和H勺心態(tài)，淡泊名利。

12、有沖勁和閏勁，不患得患失，勇于嘗試.

我H勺弱勢能力：

1、過于追求完美，會花很長時間醞釀自己的想法，導(dǎo)致行動力較弱。

2、常常忽視邏輯思索和詳細現(xiàn)實，沉浸于夢想。當(dāng)意識到自己理想與現(xiàn)實之

間的差距時，就輕易灰心喪氣。

3、比較固執(zhí)，常常局限在自己日勺想法里，對外界的客觀詳細事物沒有愛好。

4、總是用高原則來規(guī)定自己，投入太多感情，導(dǎo)致對批評相稱敏感。壓力很

大的時候也許會非常懷疑自己或他人日勺能力，而變得吹毛求疵，對一切均有抵觸

情緒。

5、有時做事會無秩序，很難把握事情的優(yōu)先級別。

6、討厭以老式日勺或者習(xí)慣的方式行事。

7、在處理及完畢重要事情的細節(jié)問題上缺乏紀律或原則性。

8、做事也許存在感情用事的傾向。

9、很難在競爭於J、氣氛緊張的環(huán)境中工作下去。

10、斗志局限性，輕易松懈，一般不愿付出過多的努力。

11、在壓力和挫折面前不夠堅持，缺乏韌勁。

自我分析小結(jié)：從測評中可以看出我的優(yōu)勢挺多，但弱勢也不少。因此我目前就

是要做到客觀地看待問題，重視理想和現(xiàn)實的結(jié)合。認識每個的特點，學(xué)會與不

一樣人相處日勺技巧，保持對進退尺度和節(jié)奏日勺把握。注意思索日勺邏輯性和客觀性,

學(xué)習(xí)喲計劃地做事。正是矛盾和沖突，學(xué)著說“不”，提高自己的抗壓性。需要

關(guān)重視要的細節(jié)，遵守必須的秩序。重視維護主線原則并努力做到公正。認識并

欣賞他人的價值觀，做好互相平衡。增強做事的計劃性和條理性，等。

第二章職業(yè)生涯條件分析

在高中的生物課上，我們做過質(zhì)壁分離的試驗：將洋蔥表皮細胞浸潤在濃

度不小于其細胞液濃度的蔗糖溶液中，可運用顯微鏡觀測到其大液泡逐漸“萎

縮”；而將其浸潤在濃度與其細胞液濃度相等的溶液中則不會發(fā)生上述變化。

當(dāng)老師從生物學(xué)角度向我們解釋為何會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象時，我想到啊去1是,

在不一樣的環(huán)境中，相似的個體居然會有迥然不i樣日勺“境遇”。

這個現(xiàn)象一直存在在我的腦海中，因此在進行職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計時，對環(huán)

境日勺分析也就成為了重中之重。

1、家庭環(huán)境分析

我有一種溫馨的小家，父母都是小工商個體戶，家庭經(jīng)濟狀一般，父母依托開

的小店鋪來維持生計，供我和妹妹讀書，由于是兩個孩子的關(guān)系，家庭經(jīng)濟承擔(dān)

有點兒重。不過只要我想做，并且是對的事，父母都會支持和鼓勵我，竭盡全力

為我發(fā)明寬松BU家庭氣氛，不讓家庭對我導(dǎo)致太多日勺壓力，細心關(guān)懷照顧我，讓

我可以安心日勺完畢一切工作。當(dāng)然，由于是個女孩，個子也比較小的關(guān)系，父母

比較傾向于讓我去做一名老師。很值得一提日勺是，我和父母日勺期望不謀而合了。

2、學(xué)校環(huán)境分析

閩江學(xué)院一直重視學(xué)生的教學(xué)質(zhì)量，重視學(xué)生的基礎(chǔ)知識H勺學(xué)習(xí)，專業(yè)能力的

培養(yǎng)，并且為學(xué)生提供了許多展示自我歐I平臺。

例如，學(xué)校有個晨讀協(xié)會每天均有早讀，督促學(xué)生運用早上的I寶貴時間進行學(xué)

習(xí)。老師在課堂上也常常讓學(xué)生上講臺進行演講或者演出，為學(xué)生提供了提前感

受當(dāng)老師的感覺日勺機會。學(xué)校還舉行了許多供學(xué)生展示自我的比賽，例如，職業(yè)

生涯規(guī)劃大賽，新生辯論賽，英語演講比賽，“有情”勵志演講比賽等。給學(xué)生

提供了諸多實踐所學(xué)知識機會，展現(xiàn)自我的機會。學(xué)校還為師范類H勺同學(xué)提供了

去小學(xué)支教口勺機會，讓學(xué)生切身體會一下當(dāng)老師的感覺，畢竟書本上學(xué)到的知識

再多，也比不了親身體驗下來得有感覺。

3、社會環(huán)境分析

中華人民共和國正處在不停走向繁華富強日勺道路上，我們生活在共和國歷史上

最輝煌日勺時代，國家經(jīng)濟，軍事，政治等以便不停發(fā)展，國力明顯提高，到達了

一種非常高H勺高度°也正是由干這樣，國家財政對教育事業(yè)的投入逐年增大,中

央和地方政府非常重視中小學(xué)教育發(fā)展，以應(yīng)對未來的發(fā)展。教師待遇和社會地

位也有所提高。

不過目前教師這一行業(yè)就業(yè)前景并不太樂觀，明顯的供不小于求，社會對教師

的需求已經(jīng)基本到達了飽和，就業(yè)形式相對嚴峻，對求職者的規(guī)定也是水漲船高，

行業(yè)門檻不停提高，因此我們目前迫切需要完畢『、J任務(wù)，是不停提高自己的專業(yè)

水平，提高自己日勺競爭力，以應(yīng)對未來變換莫測H勺就業(yè)環(huán)境。

4、職業(yè)環(huán)境分析

(1)行業(yè)分析

目前教師這一行業(yè)的待遇不停提高，導(dǎo)致教師開始成為許多人的目的，但

崗位明顯比求職人員少諸多。就業(yè)前景很嚴峻。

(2)職根分析

首先是作為教師要有的較高的政治覺悟，崇高的品德，為人師表方能教書

育人。再就是要有廣博的知識面，專業(yè)課必須得過硬，否則便是誤人子弟。第三,

在教育教學(xué)方而，作為教師必須具有教育教學(xué)知識技能，要有較強的科研能力、

實踐能力，不停創(chuàng)新。第四，要有良好日勺個性，但不是另類的I個性，假如一種老

師個性十分日勺怪，也不利于學(xué)生日勺發(fā)展。

職業(yè)生涯條件分析小結(jié)

教師這個職業(yè)比較適合我。并且家人比較支持我的選擇，認為這是一條不錯的

出路。學(xué)校也提供了很好的環(huán)境來學(xué)習(xí)，培養(yǎng)我們的專業(yè)技能。例如，老師在課

堂上也不停提供機會讓學(xué)生上講臺，提前感受當(dāng)老師的感覺。學(xué)校還舉行了許多

供學(xué)生展示自我日勺比賽，例如，教師技能大賽，新生歌手賽，新生辯論賽，英語

演講比賽等。給學(xué)生提供了諸多實踐機會。

不過這一份工作的就業(yè)壓力很大，例如這一行業(yè)就業(yè)前景并不太樂觀，明顯的

供不小于求，形式比較嚴峻，行業(yè)門檻不停提高，未來日勺競爭壓力很大，需要我

們不停學(xué)習(xí)充實自己，提高專業(yè)水平，從而提高自己H勺競爭力。

第三章職業(yè)目的定位及其分解組合

1、職業(yè)目的確實定

綜合第一部分（自我分析）及第二部分（職業(yè)分析）的重要內(nèi)容得出本人職業(yè)定

位的SWOT分析：

優(yōu)勢原因（S）弱勢原因（W）

性格優(yōu)勢：熱情、慷慨，在決斷上有困難，當(dāng)與自

對自己關(guān)懷的人和組織己H勺感受相矛盾時，很難

非常忠誠，注意重要的細做出符合邏輯的決定

節(jié)，尤其是那些有，他人

天生對他人具有高度的

的細節(jié)，考慮周到，具有

敏感，總是難以拒絕他

關(guān)注當(dāng)下所需的能力，能

人，有時為了滿足他人的

積極支持組織實現(xiàn)目的，

需求而拼命地工作，以至

具有精確評估目前形勢

于在此過程中忽視了自

的能力，能積極、靈活地

己，不樂意為堅持自己的

評估試用新措施時的風(fēng)

內(nèi)部環(huán)境原因想法和立場，而冒風(fēng)險打

險。

破與他人的協(xié)調(diào)關(guān)系

輕易相信他人，很少對他

人的動機有所懷疑，也不

會發(fā)現(xiàn)他人行為背后的）

隱含意義

當(dāng)缺乏支持時，做事日勺動

力會減弱

有時過于關(guān)注自己日勺觀

點與否被尊重和采納，而

忽視了目日勺成果

過于關(guān)注失敗的也許性，

對沒有把握日勺事情感到

緊張和壓力

機會原因（O）威脅原因（T）

中華人民共和國正處在非英語專業(yè)人士英語水

光榮復(fù)興的J道路上，我們平不停增高，甚至不比英

生活在共和國歷史上最語專業(yè)人才差；社會.對只

輝煌的時代，國家經(jīng)濟飛掌握英語技能的求職者

速發(fā)展，經(jīng)濟實力不停提不再青睞，更傾向于除掌

外部環(huán)境原因

高，國家財政對教育事業(yè)握英語外尚有其他技能

的投入逐年增大，中央和的復(fù)合型人才；同地區(qū)人

地方政府非常重視中小才競爭劇烈

學(xué)教育發(fā)展。而我們是受

過專業(yè)『、J培訓(xùn)的。具有較

強的競爭力

結(jié)論:

職業(yè)目的未來從事教師這一行業(yè)

職業(yè)發(fā)展方略進入學(xué)校擔(dān)任教師

職業(yè)發(fā)展途徑走一般教師日勺路線

詳細途徑教師一初級教師一中級教師一高級教師

2、職業(yè)目的的分解與組合

在大學(xué)階段，我但愿自己可以扎實專業(yè)基礎(chǔ)、儲備專業(yè)技能，并運用一切可運

用資源獲得外語知識（如輔修或旁聽我校外語專業(yè)課程、運用圖書館資源查找有

關(guān)資料書籍等），以彌補自己自身的局限性；平時可從事兼職工作，小朋友家教

等，不僅為自己深入的進修有關(guān)課程提供經(jīng)濟基礎(chǔ)，也可從實踐角度鍛煉自己的

實際“操作能力”，提高競爭力；，參與資格考試，獲得資格證書，正式走上工作

Ll_|/JL.

岡位。

（1）短期目的：

①通過專四、專八考試；通過大學(xué)計算機二級考試；熟悉掌握專業(yè)知識；

在能力范圍內(nèi)考取其他證書或獲得證書。

②提高自己的師范生職業(yè)技能、交際能力、環(huán)境適應(yīng)能力和工作力；爭取

各項科研活動和學(xué)校院系活動的獎項。

③強化求職面試技能；制作好簡歷；認真完畢教學(xué)實習(xí)，強化教學(xué)技能。

（2）長期目的（工作十年）：

努力工作，做一名熱愛學(xué)生善于教學(xué)的I老師；爭取獲得高級教職稱和各

項教師技能獎項;

第四章詳細執(zhí)行計劃

認知自己、選擇了目的職業(yè)之后，必須要付諸行動，才是管理自己，使自己努

力向既定目的靠攏。而“沒有通過設(shè)計的人生是打折的人生”，只有制定了詳實

可行的計劃，才能使自己接下來日勺行動“有法可依”、使自己可以腳踏實地循序

漸進，最終實現(xiàn)目的I。

(1)時間安排

充足運用學(xué)校所安排日勺早讀時間，為英語復(fù)習(xí)備考或者記憶鞏I古I專業(yè)知識；

中午12：30?13：30午休好，為下午的I學(xué)習(xí)補充精神；

每周安排不定期日勺自習(xí)，以保證學(xué)習(xí)的愛好與動力。閱讀有關(guān)書籍或完畢有關(guān)作

業(yè)。

注：時間計劃可以隨實際狀況變更，總之規(guī)定充足靈活地運用

時間，發(fā)揮主觀能動性充實地學(xué)習(xí)。

(2)付出行動

①按照時間表進行作息；

②努力學(xué)習(xí)，到達對應(yīng)目H勺，堅持每個計劃實行；

③積極參與班團活動，社團活動和學(xué)校的活動，加強自己的社會工作能力；

④善于與同學(xué)和老師交流，增長交流能力;

⑤勇于體現(xiàn)自己日勺想法，勇于嘗試新事物；

⑥培養(yǎng)耐心，認真看待每一件事情和工作；

⑦樂觀，對他人口勺批評對的接受，同步改正他人指出口勺缺陷和局限性;

⑧多看書和新聞，提高自己的綜合素質(zhì)，增長文學(xué)知識，擴大知識面。

第五章評估調(diào)整

在規(guī)劃詳細實踐的過程中，定期的評估是必需叢J,我認為以六個月一次為宜。

通過評估后，也許會發(fā)現(xiàn)由于種種原因（如能力達不到規(guī)定、競爭過于劇烈等）,

我并不適合從事對外漢語教師這一職'1匕那么此時便需要對自己的職'IK規(guī)劃做出

及時的調(diào)整與改善。將自我愛好與客觀條件結(jié)合并考慮家人日勺意見與見解后，此

時我為自己選擇日勺備選職業(yè)便是中小學(xué)英語教師。

若要從事中小學(xué)英語教師的I工作，我需要進行獲得教師資格證等一系列努力。

|中小學(xué)（含中職、幼兒園）教師資格證申請流程圖