2024秋新人教版道德與法治七年級上冊課件 3.10.1 愛護身體

第三單元珍愛我們的生命第十課保持身心健康愛護身體第一課時保持身心健康是提高生命質量的關鍵。只有擁有強健的體魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝氣；只有擁有健康的心理和豐富的精神世界，才能葆有積極的生活態(tài)度和良好的人際關系，看到生命中更多的希望和光彩。我們應該如何愛護身體?我們又該怎樣滋養(yǎng)心靈?學習目標1.知道身體是生命存在的根本，做自身健康的第一責任人。2.懂得如何愛護身體，關注自己的身體狀況，養(yǎng)成健康的生活方式。3.掌握科學健身的方法，磨煉意志，健全人格。生活觀察合理的飲食有規(guī)律的作息適量的運動良好的衛(wèi)生習慣了解家庭成員的健康信息了解自己的藥物過敏情況不濫用藥物……定期體檢上述健康的生活方式，你做到了哪些?這些做法對你有什么影響?結合生活經歷，說說愛護身體還需要注意哪些方面。

身體是生命存在的根本。身體健康既關系個人的成長和發(fā)展，也關系家庭的生活質量，還關系國家的人口素質和社會的發(fā)展。愛護自己的身體，是一種對生命負責任的態(tài)度，我們要做自身健康的第一責任人。我們應當怎樣愛護身體？

愛護身體，應當關注自己的身體狀況。我們要關注并記錄自身健康狀況，定期體檢，合理利用衛(wèi)生保健服務維護自身健康；積極主動獲取健康信息，知道生理健康的基本標準，能夠判斷自己的身體是否處于正常狀態(tài)。如有不適，應及時科學就醫(yī)。探究與分享小偉喜歡踢足球，也喜歡看足球比賽。世界杯足球賽期間，他常常半夜悄悄起來看比賽，然后在網上跟球友一起聊天，早上再急急忙忙趕到學校。一天，在體育課上跑步時，小偉突然眼前一黑，摔倒在地。針對小偉的情況，一些同學發(fā)表了自己的看法。常常熬夜會影響健康，看來這話有道理?？偘疽巩斎徊缓?，不過，偶爾熬夜對身體健康的影響應該不大。我明明知道熬夜對健康不利，可總是改正不了。結合生活經歷，說說你的看法和建議?？捶ǎ何覀兊纳陨眢w為基礎，所以我們要在生活細節(jié)之處關注自己的身體狀況，養(yǎng)成健康的生活方式，不能因為某個壞習慣很小而不以為意。我們的興趣愛好也不能以傷害身體健康為代價。

建議：按時休息，提高自控能力，改正不良習慣，在保證正常休息的前提下，發(fā)展自己的興趣愛好。

愛護身體，應當養(yǎng)成健康的生活方式。我們要自覺自律，注重飲食有節(jié)、起居有常、動靜結合，杜絕不良嗜好。

愛護身體，應當積極、主動、科學地鍛煉身體，強健體魄。我們要參加適合自己的體育鍛煉，選擇合理的運動負荷，提高身體的免疫力和對自然環(huán)境的適應能力，預防并減少疾病的發(fā)生。在享受科學健身樂趣的同時，我們磨煉意志，健全人格。方法與技能適度運動在鍛煉身體時，應根據自己的身體狀況，選擇合適的運動量和運動強度。2多樣化運動有氧運動、力量訓練等多種運動形式，可以提高心肺功能，增強身體的協調性和柔韌性。1科學健身有方法科學熱身在鍛煉身體前，可以做一些輕松的熱身運動，如慢跑、伸展運動等。3合理飲食飲食要均衡、多樣化。同時，注意補充足夠的水分，以保持身體的水平衡。4健康心態(tài)在鍛煉身體時，要保持積極、健康的心態(tài)，享受運動的樂趣，關注運動過程，而不過于關注結果。5課堂小結愛護身體原因身體是生命存在的根本要求身體健康既關系個人的成長和發(fā)展，也關系家庭的生活質量，還關系國家的人口素質和社會的發(fā)展愛護自己的身體，是一種對生命負責任的態(tài)度關注自己的身體狀況養(yǎng)成健康的生活方式積極、主動、科學地鍛煉身體，強健體魄課堂練習1.“近年來，河南息縣教體局全面而扎實地推進了全縣中小學生的健康體檢工作。從2023年9月至2024年4月，已對全縣88732名中小學生進行了健康體檢。對此，下列認識正確的是（）①進行體檢能夠杜絕中小學生患?、谖覀儜旉P注自己的身體狀況③如在體檢中發(fā)現異常，應及時就醫(yī)④體檢工作費時又費錢，意義不大A.①②B.②③C.③④D.①④B2.為落實《中國兒童青少年體育健康促進行動方案（2020—2030）》要求，某校七年級學生準備制作一期“我的健康生活”主題板報。下列圖片能夠入選的是（）①適量運動②拒絕毒品③暴飲暴食④做眼保健操A.①②④B.②③④C.①③④D.①②③A3.武漢某校七年級（1）班道德與法治老師以“如何科學鍛煉身體”為議題組織教學。同學們發(fā)表了不同的觀點，你認為說法正確的有（）①制訂科學的鍛煉計劃，并堅持去落實②運動的強度越大，鍛煉的效果越好③鍛煉身體前，做一些輕松的熱身運動④保持積極的心態(tài)，不過于關注結果A.①②③B.①③④C.①②④D.②③④B用心關注孩子，用心接納孩子，用心體會孩子。家大謝謝匯報人：用心關注孩子，用心接納孩子，用心體會孩子。樣，也可能因討厭一位老師而討厭學習。一個被學生喜歡的老師，其教育效果總是超出一般教師。無論中學生還是小學生，他們對自己喜歡的老師都會有一些普遍認同的標準，諸如尊重和理解學生，寬容、不傷害學生自尊心，平等待人、說話辦事公道、有耐心、不輕易發(fā)脾氣等。教師要放下架子，把學生放在心上。“蹲下身子和學生說話，走下講臺給學生講課”;關心學生情感體驗，讓學生感受到被關懷的溫暖;自覺接受學生的評價，努力做學生喜歡的老師。教師要學會寬容，寬容學生的錯誤和過失，寬容學生一時沒有取得很大的進步。蘇霍姆林斯基說過：有時寬容引起的道德震動，比懲罰更強烈。每當想起葉圣陶先生的話：你這糊涂的先生，在你教鞭下有瓦特，在你的冷眼里有牛頓，在你的譏笑里有愛迪生。身為教師，就更加感受到自己職責的神圣和一言一行的重要。善待每一個學生，做學生喜歡的老師，師生雙方才會有愉快的情感體驗。一個教師，只有當他受到學生喜愛時，才能真正實現自己的最大價值。義務教育課程方案和課程標準（2022年版）簡介新課標的全名叫做《義務教育課程方案和課程標準（2022年版）》，文件包括義務教育課程方案和16個課程標準（2022年版），不僅有語文數學等主要科目，連勞動、道德這些，也有非常詳細的課程標準。現行義務教育課程標準，是2011年制定的，離現在已經十多年了；而課程方案最早，要追溯到2001年，已經二十多年沒更新過了，很多內容，確實需要根據現實情況更新。所以這次新標準的實施，首先是對老課標的一次升級完善。另外，在雙減的大背景下頒布，也能體現出，國家對未來教育改革方向的規(guī)劃。課程方案課程標準是啥？課程方案是對某一學科課程的總體設計，或者說，是對教學過程的計劃安排。簡單說，每個年級上什么課，每周上幾節(jié)，老師上課怎么講，課程方案就是依據。課程標準是規(guī)定某一學科的課程性質、課程目標、內容目標、實施建議的教學指導性文件，也就是說，它規(guī)定了，老師上課都要講什么內容。課程方案和課程標準，就像是一面旗幟，學校里所有具體的課程設計，都要朝它無限靠近。所以，這份文件的出臺，其實給學校教育定了一個總基調，決定了我們孩子成長的走向。各門課程基于培養(yǎng)目標，將黨的教育方針具體化細化為學生核心素養(yǎng)發(fā)展要求，明確本課程應著力培養(yǎng)的正確價值觀、必備品格和關鍵能力。進一步優(yōu)化了課程設置，九年一體化設計，注重幼小銜接、小學初中銜接，獨立設置勞動課程。與時俱進，更新課程內容，改進課程內容組織與呈現形式，注重學科內知識關聯、學科間關聯。結合課程內容，依據核心素養(yǎng)發(fā)展水平，提出學業(yè)質量標準，引導和幫助教師把握教學深度與廣度。通過增加學業(yè)要求、教學提示、評價案例等，增強了指導性。教育部將組織宣傳解讀、培訓等工作，指導地方和學校細化課程實施要求，部署教材修訂工作，啟動一批課程改革項目，推動新修訂的義務教育課程有效落實。

本課件是在MicorsoftPowerPoint的平臺上制作的，可以在