初中體育與健康 接力跑 教案

初中體育與健康接力跑教案

科目授課時(shí)間節(jié)次一年一月-日（星期一一）第一節(jié)

指導(dǎo)教師授課班級、授課課時(shí)

授課題目

（包括教材

初中體育與健康接力跑教案

及章節(jié)名

稱）

本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容是接力跑。接力跑是初中體育與健康課程中的一項(xiàng)

重要內(nèi)容，主要涉及跑的技術(shù)、接力棒的傳遞和團(tuán)隊(duì)合作等方面。本節(jié)課

的教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識的聯(lián)系主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

L技術(shù)層面：學(xué)生需要掌握跑的基本技術(shù)，如起跑、途中跑和終點(diǎn)沖刺

等，這些技術(shù)為接力跑提供了基礎(chǔ)。

教學(xué)內(nèi)容分

2.團(tuán)隊(duì)合作：接力跑是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，學(xué)生需要學(xué)會(huì)與他人合作，提高團(tuán)

隊(duì)協(xié)作能力。

3.規(guī)則意識：學(xué)生需要了解并遵守接力跑的規(guī)則，如接力棒的傳遞、隊(duì)員

析

的替換等，以保證比賽的公平性和秩序性。

4.體能訓(xùn)練：接力跑對學(xué)生的體能有?定要求，本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容將結(jié)合

體能訓(xùn)練，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。

結(jié)合以上分析，本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容將圍繞接力跑的技術(shù)、團(tuán)隊(duì)合作、規(guī)則

意識和體能訓(xùn)練展開，以期提高學(xué)生的體育與健康素養(yǎng)。

核

心本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)主要從以下兒個(gè)方面進(jìn)行分析：

1.運(yùn)動(dòng)能力：通過學(xué)習(xí)接力跑技術(shù)，提高學(xué)生隹運(yùn)動(dòng)能力，使其能夠熟練掌握跑的

基本技術(shù)，并能夠在接力跑中發(fā)揮出良好的水平。

素2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的習(xí)慣，提高學(xué)生的健康意識，使其能夠

自覺地進(jìn)行體育鍛煉，保持良好的身體健康。

3.團(tuán)隊(duì)協(xié)作：通過接力跑的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精?神，使其能夠?qū)W會(huì)與他人

養(yǎng)協(xié)作，提高團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)。

4.遵守規(guī)則：培養(yǎng)學(xué)生遵守接力跑的規(guī)則，使其能夠自覺地遵守比賽規(guī)則，維護(hù)比

賽的公平性和秩序性。

目5.自我提升；通過接力跑的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的自我提升意識，使其能夠在實(shí)踐中不

斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高自己的運(yùn)動(dòng)水平。

結(jié)合以上分析，本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)將圍繞運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、遵

標(biāo)守規(guī)則和自我提升等方面展開，以期提高學(xué)生的體育與健康素養(yǎng)。

分

析

重點(diǎn)：

1.接力胞技術(shù)的掌握：包括起跑、途中跑、終點(diǎn)沖刺和接力棒的傳遞等技

術(shù)要領(lǐng)。

2.團(tuán)隊(duì)合作能力的培養(yǎng)：學(xué)會(huì)與他人協(xié)作，提高團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)。

難點(diǎn)：

1.接力棒的傳遞時(shí)機(jī)和方式的掌握：學(xué)生需要掌握接力棒的傳遞時(shí)機(jī)和方

式，以便順利地進(jìn)行接力跑。

2.團(tuán)隊(duì)成員之間的默契配合：學(xué)生需要學(xué)會(huì)與其他隊(duì)員默契配合，提高團(tuán)

重點(diǎn)難點(diǎn)及

隊(duì)的整體表現(xiàn)。

解決辦法：

解決辦法

1.針對接力棒傳遞的時(shí)機(jī)和方式，可以通過分組練習(xí)和示范教學(xué)來進(jìn)行講

解和演示，讓學(xué)生在實(shí)際操作中掌握正調(diào)的傳遞方法。

2.對于團(tuán)隊(duì)合作能力的培養(yǎng)，可以通過團(tuán)隊(duì)游戲和接力跑比賽等形式，讓

學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)會(huì)與他人協(xié)作，提高團(tuán)隊(duì)默契。

3.設(shè)置不同難度的接力跑路線和障礙，讓學(xué)生在克服困難的過程中，提高

自己的技能水平和團(tuán)隊(duì)合作能力。

4.教師在教學(xué)過程中要注重觀察學(xué)生的表現(xiàn)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并進(jìn)行針對性

的指導(dǎo)，幫助學(xué)生克服難點(diǎn)。

1.教材：確保每位學(xué)生都有《接力跑》這一章節(jié)所需的教材，以便于學(xué)生

能夠跟隨教師的講解進(jìn)行學(xué)習(xí)和練習(xí)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，以

便于教師在講解接力跑技術(shù)時(shí)進(jìn)行直觀展示，幫助學(xué)生更好地理解和掌

教學(xué)資源準(zhǔn)握。

3.實(shí)驗(yàn)器材：本節(jié)課不涉及實(shí)驗(yàn)，無需準(zhǔn)備實(shí)驗(yàn)器材。

備4.教室布置.：根據(jù)教學(xué)需要，將教室環(huán)境布置為分組討論區(qū)，以便于學(xué)生

在練習(xí)接力跑技術(shù)時(shí)進(jìn)行分組討論和協(xié)作。同時(shí).，確保教室內(nèi)有足夠的空

間進(jìn)行接力跑練習(xí)和比賽。

結(jié)合以上分析，本節(jié)課的教學(xué)資源準(zhǔn)備將圍繞教材、輔助材料和教室布置

等方面展開，以期為學(xué)生提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，提高教學(xué)效果。

1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

同學(xué)們，大家好！今天我們來學(xué)習(xí)接力跑這一章節(jié)。接力跑是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)

動(dòng)，它能幫助我們提高團(tuán)隊(duì)合作能力和運(yùn)動(dòng)能力。首先，讓我們來了解一

下接力跑的基本規(guī)則和技巧。

2.講解與示范（15分鐘）

現(xiàn)在，讓我們一起來示范一下接力跑的動(dòng)作。同學(xué)們可以跟著我一起做，

體會(huì)接力跑的技巧。

3.練習(xí)與指導(dǎo)（20分鐘）

同學(xué)們分成若干小組，按照剛剛講解的技巧進(jìn)行接力跑練習(xí).我在旁邊會(huì)

觀察你們的表現(xiàn)，并給予指導(dǎo)。練習(xí)過程中，請大家注意安全，避免發(fā)生

教學(xué)過程碰撞。

4.游戲與競賽（15分鐘）

為了增加課堂的趣味性，我們來進(jìn)行一個(gè)接力跑游戲。游戲規(guī)則如下：每

個(gè)小組派出一名隊(duì)員進(jìn)行接力跑，最快完成的小組獲勝。在游戲過程中，

大家要充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作精神，爭取取得好成績。

5.總結(jié)與反思（5分鐘）

同時(shí)，我也希望大家能夠在課后繼續(xù)練習(xí)接力跑，不斷提高自己的運(yùn)動(dòng)能

力。下?節(jié)課，我們將繼續(xù)學(xué)習(xí)其他體育項(xiàng)目，希望大家能夠積極參與。

結(jié)合以上教學(xué)過程，本節(jié)課通過講解、示范、練習(xí)、游戲和競賽等多種形

式，使學(xué)生掌握接力跑的技術(shù)要領(lǐng)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)

能力。

本節(jié)課我們學(xué)習(xí)的內(nèi)容是接力跑，下面是對本節(jié)課知識點(diǎn)的一個(gè)全面梳

理：

1.接力跑的基本規(guī)則：包括接力棒的傳遞、隊(duì)員的替換、比賽距離等。

2.接力艙的技術(shù)要領(lǐng)：包括起跑、途中跑、終點(diǎn)沖刺和接力棒的傳遞等技

術(shù)動(dòng)作。

3.團(tuán)隊(duì)合作：接力胞是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，隊(duì)員之間需要默契配合，共同完成

知識點(diǎn)梳理比賽。

4.運(yùn)動(dòng)能力：接力跑對學(xué)生的體能有?定要求，需要通過訓(xùn)練提高學(xué)生的

運(yùn)動(dòng)能力。

5.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的習(xí)慣，提高學(xué)生的健康意識。

6.規(guī)則意識：學(xué)生需要了解并遵守接力跑的規(guī)則，以保證比賽的公平性和

秩序性。

7.自我提升：學(xué)生需要在實(shí)踐中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高自己的運(yùn)動(dòng)水平。

（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.實(shí)踐教學(xué)：通過分組練習(xí)和游戲競賽，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握接力跑技術(shù)和團(tuán)隊(duì)合

反作。

思2.多媒體教學(xué)：利用圖片、視頻等多媒體資源，以直觀的方式展示接力跑技術(shù)，提

改高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

進(jìn)3.差異化教學(xué)：針對不同學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，制定合適的訓(xùn)練計(jì)劃，使每個(gè)學(xué)生都能

措在課堂上得到提高。

施（二）存在主要問題

1.教學(xué)管理：課堂紀(jì)律有待加強(qiáng)，部分學(xué)生在練習(xí)時(shí)注意力不集中。

2.教學(xué)組織：分組練習(xí)時(shí)，部分小組協(xié)作不夠默契，影響練習(xí)效果。

3.教學(xué)方法：對于接力跑技術(shù)的講解和示范，部分學(xué)生仍難以理解和掌握。

（三）改進(jìn)措施

1.教學(xué)管理：加強(qiáng)課堂紀(jì)律教育，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)自覺性。通過設(shè)置課堂規(guī)則，引

導(dǎo)學(xué)生積極參與練習(xí)。

2.教學(xué)組織：優(yōu)化分組方式，使每個(gè)小組成員都能發(fā)揮自己的優(yōu)勢。增加小組間的

互動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生之間的交流和學(xué)習(xí)。

3.教學(xué)方法：采用更為生動(dòng)、直觀的教學(xué)方式，如示范教學(xué)和多媒體展示，幫助學(xué)

生更好地理解和掌握接力跑技術(shù)。同時(shí)，針對不同學(xué)生的特點(diǎn)，進(jìn)行差異化指導(dǎo)，

提高教學(xué)效果°

4.教學(xué)評價(jià)：注重過程性評價(jià)，關(guān)注學(xué)生在練習(xí)過程中的進(jìn)步。通過比賽和游戲等

形式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

結(jié)合以上反思，本節(jié)課在教學(xué)特色創(chuàng)新、存在主要問題和改進(jìn)措施等方面進(jìn)行了全

面梳理。在今后的工作中，我將不斷調(diào)整和優(yōu)化教學(xué)方法，以期提高教學(xué)質(zhì)量，促

進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

板書設(shè)計(jì)

1.接力跑規(guī)則

-接力棒傳遞：接棒人需在接力區(qū)內(nèi)完成接棒

-隊(duì)員替換：每隊(duì)最多替換三名隊(duì)員

-比賽距離:一般為400米

2.接力跑技術(shù)

-起跑：穩(wěn)健起步，注意起跑節(jié)奏

-途中跑：保持勻速，調(diào)整呼吸

-終點(diǎn)沖刺：加大步伐，沖刺至終點(diǎn)

3.團(tuán)隊(duì)合作

-默契配合：隊(duì)員間要保持良好的溝通和配合

-交接棒技巧：接棒人需提前準(zhǔn)備，傳遞流暢

-團(tuán)隊(duì)協(xié)作：共同為團(tuán)隊(duì)勝利努力

4.運(yùn)動(dòng)能力

-體能訓(xùn)練：提高學(xué)生的耐力和速度

-技術(shù)訓(xùn)練：掌握接力跑技巧，提高比賽成績

-個(gè)人提升：鼓勵(lì)學(xué)生在實(shí)踐中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提升自身能力

5.健康行為

-枳極參與：鼓勵(lì)學(xué)生參與體育活動(dòng)，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣

-安全意識：強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)中的安全事項(xiàng)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷

-生活習(xí)慣：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持身休健康

結(jié)合以上板書設(shè)計(jì)，本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容得以清晰展示，有助于學(xué)生理解和掌握接力跑的相

關(guān)知識和技巧。同時(shí)，板書設(shè)計(jì)具有簡潔明了的特點(diǎn)，突出重點(diǎn)，準(zhǔn)確精煉，概括性強(qiáng)，

有助于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。

為了鞏固本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和團(tuán)隊(duì)合作精神，布置以下課后作

課業(yè)：

后1.練習(xí)接力跑技術(shù)

作請學(xué)生在課后與同學(xué)組隊(duì)，進(jìn)行接力跑練習(xí)。每組練習(xí)至少兩次，拍攝視頻記錄練

業(yè)習(xí)過程，觀察并分析接力跑技術(shù)的運(yùn)用情況。

2.制作接力跑規(guī)則海報(bào)

學(xué)生獨(dú)立或組隊(duì)制作一張關(guān)于接力跑規(guī)則的海報(bào)，包括接力棒傳遞、隊(duì)員替換、比

賽距離等內(nèi)容。要求海報(bào)設(shè)計(jì)簡潔明了，突出重點(diǎn)。

3.撰寫接力跑心得體會(huì)

請學(xué)生撰寫一篇關(guān)于接力跑的心得體會(huì)，內(nèi)容包括在練習(xí)過程中遇到的困難、如何

克服困難以及團(tuán)隊(duì)合作的重要性等。字?jǐn)?shù)不限，要求真實(shí)反映個(gè)人經(jīng)歷和感悟.

4.分析優(yōu)秀接力跑比賽視頻

請學(xué)生觀看一場優(yōu)秀的接力跑比賽視頻，分析比賽中的團(tuán)隊(duì)合作、交接棒技巧等方

面，并在課堂上與其他同學(xué)分享自己的觀察和感悟。

5.制定個(gè)人接力跑訓(xùn)練計(jì)劃

根據(jù)自身的運(yùn)動(dòng)能力和特點(diǎn)，制定一個(gè)為期兩周的接力跑訓(xùn)練計(jì)劃。計(jì)劃應(yīng)包括訓(xùn)

練內(nèi)容、訓(xùn)練頻率、訓(xùn)練目標(biāo)等，并在課后按照計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練。

為了鞏固本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和團(tuán)隊(duì)合作精神，布置以下作業(yè)：

1.接力跑技術(shù)練習(xí)

請學(xué)生在課后與同學(xué)組隊(duì)，進(jìn)行接力跑練習(xí)。每組練習(xí)至少兩次，拍攝視頻記錄練

習(xí)過程，觀察并分析接力跑技術(shù)的運(yùn)用情況。

2.接力跑規(guī)則海報(bào)制作

學(xué)生獨(dú)立或組隊(duì)制作一張關(guān)于接力跑規(guī)則的海報(bào)，包括接力棒傳遞、隊(duì)員替換、比

賽距離等內(nèi)容。要求海報(bào)設(shè)口他潔明了，突出重點(diǎn)。

3.接力跑心得體會(huì)撰寫

請學(xué)生撰寫一篇關(guān)于接力跑的心得體會(huì)，內(nèi)容包括在練習(xí)過程中遇到的困難、如何

克