三年級上冊體育備課

課題1：引導(dǎo)課，體育常識，游戲是兒童的良師益友。課時1教學(xué)目標(biāo)通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解鍛煉身體的好處，認(rèn)真上好體育課。培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和基本活動的能力。培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力等能力。教學(xué)重點難點培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和基本活動的能力。培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力等能力教學(xué)方法講解、示范教學(xué)準(zhǔn)備資料教學(xué)過程個案設(shè)計一、唱歌：二、師生問好：三、點名；宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)：四、講解本學(xué)期體育課的要求和任務(wù)內(nèi)容。五、游戲是兒童的良師益友。1、做游戲可以全面鍛煉身體。2、做游戲可以使大腦靈活。3、做游戲可以培養(yǎng)優(yōu)良品德。4、做游戲可以使心情愉快。5、做游戲可以調(diào)解腦力疲勞。重點：對游戲好處的理解和認(rèn)識。六、游戲：（抓手指）規(guī)則：1、手放平。2、食指尖必須頂著手掌心。3、聽到教師口令后才能抓手指。學(xué)生做游戲。七、總結(jié)本次課的情況。下課課題1、隊列隊形；2、游戲：穿過小樹林；課時1教學(xué)目標(biāo)通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進一步掌握隊列隊形的方法與技巧。培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律，聽從指揮的習(xí)慣，明確個人和集體的關(guān)系。3、培養(yǎng)學(xué)生變向跑的能力和克服困難的精神。教學(xué)重點難點掌握隊列隊形的方法與技巧教學(xué)方法講解、示范教學(xué)準(zhǔn)備木樁教學(xué)過程個案設(shè)計一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、小游戲；“抓人”2、小型徒手操。專項準(zhǔn)備活動。三、隊列隊形：1、集中注意力聯(lián)系；（有效與無效）2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齊；5、變換隊形重點：動作自然，協(xié)凋準(zhǔn)確。難點：重心前后穩(wěn)定，節(jié)奏一致。四、游戲：穿過小樹林；規(guī)則：1、必須站在起跑線后，拍手后才能起跑。2、不得碰到下樹，如碰到扶起后才能其跑。五、放松；六、小結(jié)；七、下課課題1、基本體操：廣播體操七彩陽光（1－4）節(jié)；2、游戲：守衛(wèi)紅旗；課時1教學(xué)目標(biāo)通過本次課的學(xué)習(xí)，進一步的鞏固廣播操的練習(xí)，對養(yǎng)成正確的身體姿勢，促進身體的各器官的正常發(fā)育。2.培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，發(fā)展學(xué)生動作迅速能力和奔跑能力教學(xué)重點難點鞏固廣播操的練習(xí)，對養(yǎng)成正確的身體姿勢，促進身體的各器官的正常發(fā)育教學(xué)方法講解、示范教學(xué)準(zhǔn)備體育場教學(xué)過程個案設(shè)計一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、隊列練習(xí)；2、小型徒手操；3、專項準(zhǔn)備活動；三、廣播體操七彩陽光（1－4）節(jié)；第一節(jié)，伸展運動；第二節(jié)，擴胸運動；第三節(jié)、踢腿運動；第四節(jié)，體側(cè)運動；重點：各節(jié)的動作要領(lǐng)及要求。難點：動作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方。四、游戲；守衛(wèi)紅旗規(guī)則：1、沒有被教導(dǎo)的人不得隨意進入圈內(nèi)。2、叫號時要清楚、響亮，松手時紅旗必須豎直。五、放松；六、小結(jié)；七、下課課題基本體操：廣播體操（5－8）節(jié)；2、游戲：報數(shù)比賽課時1教學(xué)目標(biāo)通過本次課的學(xué)習(xí)，進一步的鞏固廣播操的練習(xí)，動作要領(lǐng)的掌握。培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性能力。培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律，聽從指揮的好作風(fēng)和迅速排隊的能力教學(xué)重點難點鞏固廣播操的練習(xí)，動作要領(lǐng)的掌握。教學(xué)方法講解、示范教學(xué)準(zhǔn)備體育場地教學(xué)過程個案設(shè)計一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、隊列練習(xí)；2、小型徒手操；3、專項準(zhǔn)備活動；三、廣播體操（5－8）節(jié)：第五節(jié)，體轉(zhuǎn)運動；第六節(jié)，全身運動；第七節(jié)，跳躍運動，第八節(jié)，整理運動，重點：各節(jié)的動作要領(lǐng)及要求。難點：動作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方。四、游戲：報數(shù)比賽規(guī)則：1、必須按教師的要求順序報數(shù)，中間不得有間隔。2、報錯數(shù)時必須改正報數(shù)才可以接著下面報數(shù)五、放松；六、小結(jié)；七、下課課題基本體操：廣播體操（1－8）節(jié)；2、游戲：春種秋收課時1教學(xué)目標(biāo)通過本次課的學(xué)習(xí)，進一步的鞏固廣播操的練習(xí)，動作要領(lǐng)的掌握。培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。發(fā)展學(xué)生快速奔跑的能力，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神和集體的意識教學(xué)重點難點進一步的鞏固廣播操的練習(xí)，動作要領(lǐng)的掌握。教學(xué)方法講解、示范教學(xué)準(zhǔn)備體育場地教學(xué)過程個案設(shè)計一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：隊列練習(xí)；小型徒手操；3、專項準(zhǔn)備活動；三、廣播體操（1－8）節(jié)：（全套練習(xí)）重點：各節(jié)的動作要領(lǐng)及要求。難點：動作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方。四、游戲（春種秋收）規(guī)則：1、必須按教師的要求去做，擊掌后第二個人才能起跑。2、交換物必須放在圈內(nèi)，如，滾出圈外要拾回來放好在繼續(xù)跑五、放松；六、小結(jié)；七、下課課題游戲課；1、穿城門；2、加球接力；課時1教學(xué)目標(biāo)發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)，提高快速反映能力。培養(yǎng)學(xué)生齊心協(xié)力的集體主義精神。3、發(fā)展速度，提高身體的協(xié)調(diào)能力。教學(xué)重點難點發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)，提高快速反映能力。培養(yǎng)學(xué)生齊心協(xié)力的集體主義精神。教學(xué)方法講解、游戲教學(xué)準(zhǔn)備籃球、排球教學(xué)過程個案設(shè)計一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、隊列練習(xí)；2、小型徒手操；3、專項準(zhǔn)備活動；三、游戲（穿城門）：規(guī)則：1、游戲者必須成一路縱隊向前跑，否則判失敗。2、游戲者進行時游戲者之間不準(zhǔn)松手。3、城門不準(zhǔn)隨便移動，否則判本隊失敗。四、游戲：（加球接力）規(guī)則：1、球掉到地上不允許用腳踢，否則判失敗。2、交接球時接球人不得踩起跑線，否則判失敗。五、放松；六、小結(jié)；七、下課課題1、技巧：前滾翻起立，接球；2、游戲：障礙賽跑；課時1教學(xué)目標(biāo)通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進一步的鞏固和提高前滾翻的技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏柔韌協(xié)調(diào)等能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。通過練習(xí)，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作和集體主義精神，教學(xué)重點難點鞏固和提高前滾翻的技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏柔韌協(xié)調(diào)等能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難等優(yōu)良品質(zhì)教學(xué)方法講解、示范教學(xué)準(zhǔn)備前滾翻墊子、球教學(xué)過程個案設(shè)計一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、隊列：立正、稍息、集合、解散、。2、廣播操。3、專項準(zhǔn)備活動。三、技巧：前滾翻起立，接球重點：蹬地、低頭、團身。難點：動作連貫，協(xié)調(diào)四、游戲：（障礙賽跑）規(guī)則：1、游戲者應(yīng)在比賽中完成所規(guī)定的動作。2、由小裁判評定動作正確與否。3、每個隊員的比賽次數(shù)相等。五、放松；六、小結(jié)；七、下課課題1、技巧：不同開始姿勢的前滾翻；2、復(fù)習(xí)：前滾翻起立，接球課時1教學(xué)目標(biāo)1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生學(xué)會前后的動作方法，掌握要領(lǐng)。2、通過練習(xí)，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。3、鞏固前滾翻接球的技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢機智和創(chuàng)新的精神。教學(xué)重點難點1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生學(xué)會前后的動作方法，掌握要領(lǐng)。2、通過練習(xí)，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。教學(xué)方法講解、示范教學(xué)準(zhǔn)備排球、前滾翻墊子教學(xué)過程個案設(shè)計一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、隊列：變換隊形2、廣播操。3、專項準(zhǔn)備活動。三、技巧：不同開始姿勢的前滾翻；重點：蹬地、低頭、團身。難點：動作連貫，協(xié)調(diào)四、復(fù)習(xí)：前滾翻起立，接球重點：蹬地、低頭、團身。難點：動作連貫，協(xié)調(diào)五、放松；六、小結(jié)；七、下課課題1、徒手操；2、游戲：改換目標(biāo)課時1教學(xué)目標(biāo)通過本次課的學(xué)習(xí)，發(fā)展人體各個部位的能力。培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿勢和集體精神風(fēng)貌具有很好的作用。3、發(fā)展學(xué)生快速奔跑的能力，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神和集體的意識。教學(xué)重點難點通過本次課的學(xué)習(xí)，發(fā)展人體各個部位的能力。培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿勢和集體精神風(fēng)貌具有很好的作用。教學(xué)方法講解、示范教學(xué)準(zhǔn)備體育場地教學(xué)過程個案設(shè)計一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、隊列練習(xí)；2、小型徒手操；3、專項準(zhǔn)備活動；三、徒手操重點：各節(jié)的動作要領(lǐng)及要求。難點：動作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方。四、游戲（改換目標(biāo)）規(guī)則：1、追者只能拍人，不許堆人，拉人。2、逃者需要“隱蔽必須站在前面站在后面，或側(cè)面。五、放松；六、小結(jié)；七、下課課題1、徒手操；2、游戲：繞木棒運動課時1教學(xué)目標(biāo)1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進一步的練習(xí)，發(fā)展人體各個部位的能力。2、培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿勢和集體精神風(fēng)貌具有很好的作用。3、培養(yǎng)學(xué)生鍛煉奔跑的能力，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神和集體的意識。教學(xué)重點難點1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進一步的練習(xí)，發(fā)展人體各個部位的能力。2、培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿勢和集體精神風(fēng)貌具有很好的作用。教學(xué)方法講解、示范教學(xué)準(zhǔn)備木棒、體育場教學(xué)過程個案設(shè)計一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、隊列練習(xí)；2、小型徒手操；3、專項準(zhǔn)備活動；三、徒手操重點：各節(jié)的動作要領(lǐng)及要求。難點：動作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方。四、游戲（繞木棒運動）規(guī)則：1、不擊掌或發(fā)令后不得起跑。2、再穿行時不可碰到小木棒，不可跨越小木棒五、放松；六、小結(jié)；七、下課課題1、基本體操：廣播操（1-8）節(jié)；2、游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)；課時1教學(xué)目標(biāo)通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進一步掌握和鞏固了對身體的各部位的練習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生良好身體的正確姿勢和集體主義精神的良好習(xí)慣。3、通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生機智、果斷和誠實的品質(zhì)。教學(xué)重點難點通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進一步掌握和鞏固了對身體的各部位的練習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生良好身體的正確姿勢和集體主義精神的良好習(xí)慣。教學(xué)方法講解、示范教學(xué)準(zhǔn)備體育場教學(xué)過程個案設(shè)計一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、隊列：立正、稍息、集合、解散。2、廣播操。3、專項準(zhǔn)備活動。三、徒手操：全套練習(xí)；重點：各節(jié)的動作要領(lǐng)及要求。難點：動作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方有節(jié)奏感。四、游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)規(guī)則：1、應(yīng)戰(zhàn)人在對方拍到自己手之前不得踏過起跑線。2、追拍時不得用力堆人。3、應(yīng)戰(zhàn)者如失敗就算對方勝利。五、放松；六、小結(jié)；七、下課課題1、韻律活動；2、走：改變速度的走；課時1教學(xué)目標(biāo)通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生學(xué)會簡單的韻律活動，發(fā)展學(xué)生動作的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感，觀察力，培養(yǎng)學(xué)生組織與紀(jì)律性。通過學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢，發(fā)展學(xué)生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。3、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神和協(xié)調(diào)性的能力。教學(xué)重點難點1.通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生學(xué)會簡單的韻律活動，發(fā)展學(xué)生動作的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感，觀察力，培養(yǎng)學(xué)生組織與紀(jì)律性。2.通過學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢，發(fā)展學(xué)生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。教學(xué)方法講解、示范教學(xué)準(zhǔn)備體育場教學(xué)過程個案設(shè)計一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、隊列：2、廣播操。3、專項準(zhǔn)備活動。三、韻律活動節(jié)奏游戲：猜猜它是誰規(guī)則：1、被猜者不要動不要笑和不許說話。2、如果第一次猜錯，改正后才可以第二次。學(xué)生做游戲四、走：改變速度的走；重點：下上肢的協(xié)凋，放松，自然。難點：抬頭，挺胸，自然大方。五、放松；六、小結(jié)；七、下課課題1、走：改變速度的走；；2、游戲：單腳跳接力；課時1教學(xué)目標(biāo)通過學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢，發(fā)展學(xué)生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。培養(yǎng)學(xué)生動作的敏捷性、靈活性、準(zhǔn)確性等各項素質(zhì)。3、通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，發(fā)展學(xué)生的彈跳和頑強精神教學(xué)重點難點通過學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢，發(fā)展學(xué)生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。培養(yǎng)學(xué)生動作的敏捷性、靈活性、準(zhǔn)確性等各項素質(zhì)。教學(xué)方法講解、示范教學(xué)準(zhǔn)備體育場教學(xué)過程個案設(shè)計一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、隊列：2、廣播操。3、專項準(zhǔn)備活動。三、走：改變速度的走；重點：下上肢的協(xié)凋，放松，自然。難點：抬頭，挺胸，自然大方。四、游戲：單腳跳接力規(guī)則：1、起跳前必須站在起跳線后不得踏線。2、發(fā)出信號后才能起跳，其余人擊掌后才能起跳。學(xué)生做游戲五、放松；六、小結(jié)；七、下課課題1、走：用各種正確姿勢的走；2、游戲：綁腿接力；課時1教學(xué)目標(biāo)通過學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢，鞏固走的技能發(fā)展學(xué)生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。2、通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔跑能力。教學(xué)重點難點培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔跑能力。教學(xué)方法講解、示范教學(xué)準(zhǔn)備體育場教學(xué)過程個案設(shè)計一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、隊列：2、廣播操。3、專項準(zhǔn)備活動。三、走：用各種正確姿勢的走：重點：下上肢的協(xié)凋，放松，自然。難點：抬頭，挺胸，自然大方。四、游戲：（綁腿接力）規(guī)則：1、教師發(fā)令后或擊掌后才能起跑。2、按教師規(guī)定的要求拋丸不得少跑。3、繩子一定要綁好，繩子松開不得分。五、放松；六、小結(jié)；七、下課課題1、藤圈韻律操（1—3）節(jié)；2、游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)；課時1教學(xué)目標(biāo)通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步掌握藤圈的簡單動作和技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的下肢的力量。培養(yǎng)學(xué)生身體正確姿勢和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、發(fā)展學(xué)生的下肢奔跑能力及團結(jié)協(xié)作的集體精神。教學(xué)重點難點通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步掌握藤圈的簡單動作和技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的下肢的力量。培養(yǎng)學(xué)生身體正確姿勢和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。教學(xué)方法講解、示范教學(xué)準(zhǔn)備體育場教學(xué)過程個案設(shè)計一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、隊列練習(xí)：2、徒手操。3、專項準(zhǔn)備活動。三、藤圈韻律操（1—3）節(jié)重點：各節(jié)的動作要領(lǐng)及要求。難點：動作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方有節(jié)奏感。四、游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)規(guī)則：1、應(yīng)戰(zhàn)人在對方拍到自己手之前不得踏過起跑線。2、追拍時不得用力堆人。3、應(yīng)戰(zhàn)者如失敗就算對方勝利。五、放松；六、小結(jié)；七、下課課題1、藤圈韻律操（4—6）節(jié)：2、游戲：單雙腳跳圈：課時1教學(xué)目標(biāo)通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生進一步掌握藤圈動作的技術(shù)和發(fā)展下肢的彈跳能力。培養(yǎng)學(xué)生身體正確姿勢和靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、發(fā)展學(xué)生的彈跳力及團結(jié)協(xié)作的集體精神。教學(xué)重點難點通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生進一步掌握藤圈動作的技術(shù)和發(fā)展下肢的彈跳能力。培養(yǎng)學(xué)生身體正確姿勢和靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。教學(xué)方法講解、示范教學(xué)準(zhǔn)備體育場教學(xué)過程個案設(shè)計一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、隊列練習(xí)：2、拍手操。3、專項準(zhǔn)備活動。三、藤圈韻律操（4—6）節(jié)重點：各節(jié)的動作要領(lǐng)及要求。難點：動作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方有節(jié)奏感。四、游戲：單雙腳跳圈規(guī)則：跳時途中不許接觸圓圈。發(fā)令后或拍手后方可跳。3、單腳跳時擺動腿不許觸地面。五、放松；六、小結(jié)；七、下課課題1、技巧：仰臥起坐；2、游戲：快跳快跳課時1教學(xué)目標(biāo)通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進一步學(xué)習(xí)仰臥起坐的動作，發(fā)展彈跳力培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。3、培養(yǎng)學(xué)生對動作認(rèn)真負(fù)責(zé)和集體主義精神。教學(xué)重點難點通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進一步學(xué)習(xí)仰臥起坐的動作，發(fā)展彈跳力培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。教學(xué)方法講解、示范教學(xué)準(zhǔn)備體育場教學(xué)過程個案設(shè)計一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、隊列：各種圖形跑2、廣播操。3、專項準(zhǔn)備活動。三、技巧：（仰臥起坐）重點難點：用力收腹四、游戲：（快跳快跳）規(guī)則：1、起跳前必須站在起跳線后不得踏線。2、跳墊子是腳不要碰墊子如到了扶起來再跳。五、放松；六、小結(jié)；七、下課課題1、韻律操ABC3節(jié)；2、游戲：搶種搶收；課時1教學(xué)目標(biāo)通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解一些簡單的韻律操的動作，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性靈敏性等能力。2、通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔跑能力。教學(xué)重點難點通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解一些簡單的韻律操的動作，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性靈敏性等能力。2、通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔跑能力。教學(xué)方法講解、示范教學(xué)準(zhǔn)備體育場教學(xué)過程個案設(shè)計一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、隊列練習(xí)：2、廣播操。3、專項準(zhǔn)備活動。三、韻律操：（ABC3節(jié)）重點：動作準(zhǔn)確性。難點：動作的協(xié)調(diào)性。四、游戲：（搶種搶收）規(guī)則：1、口袋不得放在圓圈外回來時必須檢起來。2、每個圓內(nèi)只能放一個口袋五、放松；六、小結(jié)；七、下課課題1、隊列：錯肩和交叉行進間走；2、復(fù)習(xí)：韻律操：課時1教學(xué)目標(biāo)1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握錯肩和交叉行進間走的方法。2、培養(yǎng)學(xué)生進一步掌握動作的技能。3、培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和良好的作風(fēng)。教學(xué)重點難點1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握錯肩和交叉行進間走的方法。2、培養(yǎng)學(xué)生進一步掌握動作的技能。3、培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和良好的作風(fēng)。教學(xué)方法講解、示范教學(xué)準(zhǔn)備體育場教學(xué)過程個案設(shè)計一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、隊列練習(xí)：2、徒手操。3、專項準(zhǔn)備活動。三、隊列：錯肩和交叉行進間走重點：走得輕松。難點：走的自然。四、韻律操：（ABC3節(jié)）重點：動作準(zhǔn)確性。難點：動作的協(xié)調(diào)性。五、放松；六、小結(jié)；七、下課課題1、韻律操；2、游戲：單腳跳接力；課時1教學(xué)目標(biāo)1、通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生進一步掌握藤圈動作的技術(shù)和發(fā)展下肢的彈跳能力。2、培養(yǎng)學(xué)生身體正確姿勢和靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、發(fā)展學(xué)生的彈跳力及團結(jié)協(xié)作的集體精神。教學(xué)重點難點1、通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生進一步掌握藤圈動作的技術(shù)和發(fā)展下肢的彈跳能力。2、培養(yǎng)學(xué)生身體正確姿勢和靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。教學(xué)方法講解、示范教學(xué)準(zhǔn)備體育場教學(xué)過程個案設(shè)計一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、隊列練習(xí)：2、拍手操。3、專項準(zhǔn)備活動。三、韻律操：重點：動作準(zhǔn)確性。難點：動作的協(xié)調(diào)性四、游戲：單雙腳跳圈規(guī)則：跳時途中不許接觸圓圈。發(fā)令后或拍手后方可跳。3、單腳跳時擺動腿不許觸地面。五、放松；六、小結(jié)；七、下課課題1、游戲課：踏石過河、攻關(guān)：課時1教學(xué)目標(biāo)1、通過游戲課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進一步發(fā)展跳躍能力和下肢力量。2、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。培養(yǎng)學(xué)生對動作認(rèn)真負(fù)責(zé)和集體主義精神。教學(xué)重點難點1、通過游戲課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進一步發(fā)展跳躍能力和下肢力量。2、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。培養(yǎng)學(xué)生對動作認(rèn)真負(fù)責(zé)和集體主義精神。教學(xué)方法講解、示范教學(xué)準(zhǔn)備體育場教學(xué)過程個案設(shè)計一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、隊列練習(xí)：各種圖形跑2、廣播操。3、專項準(zhǔn)備活動。三、游戲課：1、踏石過河：規(guī)則：①發(fā)令后或擊掌后才能跨跳。②如踏在圈外，算失敗。③必須按規(guī)定的要求做動作。2、攻關(guān)規(guī)則：①搖繩者必須按規(guī)定的方向有節(jié)奏地?fù)u繩。②凡安全通過的人每人的一分。③攻關(guān)的人不能從旁邊繞過去。四、放松；五、小結(jié)；六、下課課題1、支撐跳躍：2、游戲：攻關(guān)；課時1教學(xué)目標(biāo)1、通過學(xué)習(xí)，進一步在跳箱上做各種姿勢向前跳下的動作方法，發(fā)展學(xué)生的速度奔跑能力。2、通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔跑能力。教學(xué)重點難點1、通過學(xué)習(xí)，進一步在跳箱上做各種姿勢向前跳下的動作方法，發(fā)展學(xué)生的速度奔跑能力。2、通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔跑能力。教學(xué)方法講解、示范教學(xué)準(zhǔn)備體育場教學(xué)過程個案設(shè)計一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、隊列練習(xí)：2、廣播操。3、專項準(zhǔn)備活動一、支撐跳遠：跳上成蹲撐、起立向前跳下：重點：落地要緩沖。難點：動作靈敏協(xié)調(diào)三、游戲：（攻關(guān)）規(guī)則：①搖繩者必須按規(guī)定的方向有節(jié)奏地?fù)u繩。②凡安全通過的人每人的一分。③攻關(guān)的人不能從旁邊繞過去。四、放松；五、小結(jié)；六、下課課題1、跳大繩；2、游戲：障礙物賽跑；課時1教學(xué)目標(biāo)1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握跳大繩的方法,同學(xué)之間的協(xié)調(diào)性和配合能力。發(fā)展下肢力量，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神和奔跑速度能力。教學(xué)重點難點1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握跳大繩的方法,同學(xué)之間的協(xié)調(diào)性和配合能力。2、發(fā)展下肢力量，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生集體主義