九年級(jí)籃球三步上籃體育教學(xué)課件

古交十五中李妍教學(xué)過程(一)、開始準(zhǔn)備部分(1)、課堂常規(guī):整隊(duì),安排見習(xí)生(2)、宣布本課內(nèi)容及目標(biāo)(3)、慢跑熱身(4)、熟悉球性練習(xí)(二)、基本部分1.教師講解示范動(dòng)作2.學(xué)生在教師指導(dǎo)下練習(xí)3.學(xué)生思考,自己體會(huì)4.學(xué)生行進(jìn)間‘‘三步’上籃得分累計(jì)比賽5.教師評(píng)價(jià).鼓勵(lì).行進(jìn)間‘三步’上籃行進(jìn)間‘三步’上籃三步上籃,籃球運(yùn)動(dòng)不允許持球隊(duì)員移動(dòng)軸心腳,否則被吹走步違例,但有一個(gè)例外,那就是三步上籃,其要求球員持球時(shí)分別邁開二步,在第三步起跳的同時(shí)出手。三步上籃分類上籃按出手時(shí)手與肩的相對(duì)高度,分為高手上籃和低手上籃。高手上籃是指在球出手的瞬間,手腕高于肩部;而低手上籃則是指球出手的瞬間,手腕低于肩部以下;上籃按手部動(dòng)作,分為單手和雙手,正手、反手、勾手,挑、推、勾、拋、扣等,同時(shí)又還包括行進(jìn)間和跳起兩種身體姿態(tài)三步上籃要領(lǐng)三步上籃的動(dòng)作要領(lǐng)可用“一大、二小、三跳”六個(gè)字進(jìn)行概括,既簡(jiǎn)明扼要,又便于記憶。以右手單手高手投籃為例,右腳跨出一大步的同時(shí)接球即一大;接著左腳跨出一小步并用力蹬地起跳即二小;然后右腿屈膝上抬,同昱舉球至頭右側(cè)上方,騰空后,當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時(shí),右臂向前上方伸出,手腕前屈,食中指用力撥球,通過指端將球投出即三跳。與此同時(shí),兩腳同時(shí)落地,“三步上籃”動(dòng)作完成。把“三步上籃”動(dòng)作要領(lǐng)編成口訣,即“一大二小三高跳,提肘屈腕要記牢,身體凌空球出手,投籃碰板準(zhǔn)又妙”,大家在初學(xué)時(shí)可以記一下,有助于把握技術(shù)要領(lǐng)。移動(dòng)傳球或投籃時(shí),球員可以中樞腳跳關(guān)起,接著單腳著地或雙腳同時(shí)著地。而后,于單腳或雙腳可以抬離地面,但球出手前任一三腳不能落回地面。步上我的理解是,移動(dòng)暗指單腳在地面上,籃以區(qū)別于雙腳在地面時(shí)的情況。傳球或投籃的前收球時(shí)單腳觸地,觸地腳為中樞腳,該腳規(guī)可以跳起,著單腳著地或雙腳同時(shí)著地。而則后,單腳或雙腳可以抬離地面,但球出手前任一腳不能落回地面。上籃第一步:右腳跨(大)步接上籃第一步:右腳跨(大)步接球(以右手為例)球(以右手為例)上籃第二步:左腳邁(小)步起上籃第二步:左腳邁(小)步起跳跳投籃步:即騰空步垂直高跳單手投籃步:即騰空步垂直高跳單手肩上投籃肩上投籃關(guān)于教學(xué)比賽關(guān)于教學(xué)比賽分成兩組進(jìn)行比賽分成兩組進(jìn)行比賽比賽法比賽法的主要特征就是它具有很強(qiáng)比賽法比賽法的主要特征就是它具有很強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)性。比賽者情緒激昂,可以促進(jìn)比賽的競(jìng)爭(zhēng)性。比賽者情緒激昂,可以促進(jìn)比賽者最大限度地表現(xiàn)出機(jī)體的機(jī)能能力,加強(qiáng)者最大限度地表現(xiàn)出機(jī)體的機(jī)能能力,加強(qiáng)身體練習(xí)對(duì)機(jī)體所起的作用。身體練習(xí)對(duì)機(jī)體所起的作用。在進(jìn)行“籃球雙手胸前投籃技術(shù)”教學(xué)時(shí),首在進(jìn)行“籃球雙手胸前投籃技術(shù)”教學(xué)時(shí),首先必須使同學(xué)們掌握投籃的基本技術(shù)動(dòng)作,先必須使同學(xué)們掌握投籃的基本技術(shù)動(dòng)作,將學(xué)生平均分成人數(shù)相等的組別,在相同的將學(xué)生平均分成人數(shù)相等的組別,在相同的條件下集體進(jìn)行投籃比賽,以此來(lái)刺激提高條件下