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中藥養(yǎng)生的作用(一)平衡陰陽(二)協(xié)調五行(三)改善氣血功能(四)固護脾腎中藥養(yǎng)生的作用中藥養(yǎng)生法中醫(yī)養(yǎng)生的作用
中醫(yī)認為,陰陽的平衡是健康的基本保證,健康長壽全賴陰陽平衡,正如《素問·生氣通天論》中所說的:“陰平陽秘,精神乃治”。利用中藥方劑提高健康狀態(tài)以求益壽延年,其基本點在于根據(jù)中藥的四氣五味、升降浮沉原理調整陰陽,改善人體陰陽的偏頗狀態(tài)。使之恢復或盡量達到“陰平陽秘”的動態(tài)平衡。清代醫(yī)家徐靈胎所說的:“審其陰陽之偏勝,而損益使平”,就是此意。所以說。維護和改善人體明陽的平衡是中藥養(yǎng)生的在基本作用,也是中藥養(yǎng)生實施的根本目的。平衡陰陽中醫(yī)養(yǎng)生的作用
在中醫(yī)藏象理論中,五臟分屬五行,五行之間存在著相生相克的復雜關系,維持五行生克協(xié)調,是維護人體健康的根本保證。倘若五行生克關系發(fā)生偏頗,一定會影響到五勝生理功能的正常發(fā)揮而導致健康狀態(tài)下降,甚至生克關系遭到破壞,發(fā)生相乘反侮的變化,還會導致疾病的發(fā)生。使用中藥方劑協(xié)調五臟之間的關系,就是利用中藥方劑的五味和五色原理,有效地改善五行之間生克關系的偏頗,使之恢復到相生相克的正常狀態(tài),從而恢復五臟發(fā)揮正常生理機能的前提條件,維護人體健康。協(xié)調五行中醫(yī)養(yǎng)生的作用
氣血充盛與否,以及氣血運行是否通暢,也是人體健康的重要保證。在中藥養(yǎng)生中,既以中藥進補,氣虛者補氣,血虛者養(yǎng)血,補其不足而使其充盛,又可以利用中藥行氣活血,予以調理,氣郁者理氣,血瘀者行血,使經脈中氣血運行正常,則身體可強健而延年益壽。改善氣血功能中醫(yī)養(yǎng)生的作用
人體健康長壽的先決條件是先天稟賦強盛,后天維護得當。腎為先天之本,元陰元陽之所在,稟賦充盛,機體機能旺盛,衰老的速度也緩慢;脾為后天之本,氣血生化之源,后天強盛可以使機體生命活動所需的能量源源不斷地得到補充。因此,健身健體,防老抗衰的中藥方劑,大多是通過重點固護先后天
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