打籃球的心得體會

打籃球的心得體會打籃球的心得體會「篇一」一個學(xué)期過去了，我們就要完畢一學(xué)期的體育課了。我很喜愛籃球這項運動，通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，不僅獲得了籃球的各方面學(xué)問和技能，和教師同學(xué)的相處也非常融洽，讓我覺得特別歡樂?；@球運動是一項動作比擬困難，改變多樣，敏捷性，技術(shù)性和競爭性都比擬強的球類運動。我之所以選修籃球，因為籃球動運是一項很普及的運動工程，它具有較大的吸引力，既能增加體質(zhì)，促進安康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，激昂精神，從面提高學(xué)習(xí)工作效率;它能使參與者更多的駕馭籃球運動方面的學(xué)問和提高運動水平，而且能夠造就我們團結(jié)友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律和頑固的意志品質(zhì)，踴躍的拼搏精神。要想學(xué)好打籃球，我認為首先要建立起籃球運動的根本技能概念，熟識球性，鍛煉控球?qū)嵙?，體會動作要領(lǐng)，初步駕馭籃球最根本技術(shù)和嬉戲方法，使自己的身體在打球時協(xié)調(diào)不僵硬，同時英勇、頑固、機靈、堅決等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)相同的集體主義精神也是不行或缺的。在教師的謹慎教學(xué)和指導(dǎo)下，我們進展了很多訓(xùn)練，通過一學(xué)期的訓(xùn)練，我們練習(xí)謹慎，踴躍性高，愛好大，進步快，籃球運動具有較強的集體性，它要求參與者必需同心協(xié)力、親密協(xié)作、相互協(xié)助，發(fā)揮集體的力氣，爭取競賽的成功。因此參與者簡單形成團結(jié)友愛的集體榮譽感、嚴格的組織性和頑固的意志以及踴躍拼搏的精神，并能夠使參與者相互了解，形成友好的交往和長期的友情?；@球課程的任務(wù)是通過課堂教學(xué)和學(xué)校課余活動，在老師、學(xué)生的參加和教與學(xué)相互作用中完成的。通過這項運動，全面地開展身體機能和素養(yǎng)，造就了正確的人生觀和良好的道德情操?；@球課程在學(xué)校和課余校內(nèi)文化生活中，增進了學(xué)生之間的溝通和也促進了我們德、智、體、美的全面開展。也加強了我們的集體主義觀念?；@球運動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉?；@球的技術(shù)動作，是由人體的根本活動跑、跳、投所組成的，學(xué)習(xí)和運用籃球運動技術(shù)的過程，也是提高和開展人體根本活動實力的過程。這對于促進中學(xué)生上下肢、骨骼、肌肉的開展，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力氣、速度、耐力、靈敏、柔韌等素養(yǎng)的開展都具有重要的意義?；@球運動是在快速、多變、攻防對抗中進展的，對于提高神經(jīng)系統(tǒng)的敏捷性、思維的迅捷、判定精確和應(yīng)變實力都有踴躍的作用。經(jīng)常參與籃球運動對提高大腦的綜合分析實力和良好的心理素養(yǎng)具有重要價值?；@球運動是集體間的對抗工程，必需發(fā)揮集體的合作，親密的協(xié)作，同心協(xié)力，同心同德，全體隊員具有凝合力，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對手、英勇頑固，敢于拼搏，發(fā)揚競爭精神，才能在競賽中取得成功。它是體力、才智、技戰(zhàn)術(shù)和英勇、頑固、團結(jié)合作的精神力氣的比賽?；@球運動有人體根本活動跑、跳、投和籃球根本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。經(jīng)常參與籃球運動，可以提高跑、跳、投等根本活動實力，開展靈敏、速度、力氣和耐力等身體素養(yǎng)，促進青少年的身心正常生長發(fā)育?；@球運動是在團體間對抗和改變條件下進展的，對提高神經(jīng)系統(tǒng)的敏捷性，應(yīng)變實力和大腦的分析綜合實力都具有重要作用。從事籃球運動，有利于提高群體意識，團結(jié)合作，頑固拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素養(yǎng)，而且能夠造就我們團結(jié)友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律性和頑固的意志品質(zhì)踴躍拼搏精神?；@球是一項歡樂的運動。在運動中我們愉悅了我們的心情，勞逸結(jié)合使我們對籃球課更加愛好，我們不在懼怕運動中的累，反而會去享受那短短的101分鐘。這個學(xué)期的體育課完畢了，可是籃球作為一種體育運動卻不會完畢，我會在以后的運動中不斷學(xué)習(xí)不斷進步。讓籃球成為一種健身活動，讓課余生活變得精彩。打籃球的心得體會「篇二」星期六早晨，本來是我睡懶覺的時間。可是我要參加“sba”，(美國有nba，我們就來一個sba。)所以我就只好早早地起床好去赴約打籃球。我們幾個小朋友興高采烈地一起跑向市政府的籃球場。到了目的地我們分好隊，就開始了一場激烈的籃球賽。哨聲一響我把球發(fā)給了隊友。因為隊友個子較高，所以很順利地接到了籃球，然后一個漂亮的急轉(zhuǎn)身，穩(wěn)健地運球帶球，眼看就可以投籃了?？蓪Ψ降膬蓚€隊員將“高個子”團團圍住，一人奪球，一人緊盯著“高個子”的動作，只是對方的人員太遲鈍，“高個子”的假動作，趁對方跳躍攔球之時，一個轉(zhuǎn)身已將球傳給了就在籃球架下的我。我用盡全身力氣，腳一蹬，便高高躍起，將籃球快速地投進了籃網(wǎng)里。耶！球進了！我興奮極了，正要蹦起來慶賀。那不爭氣的家伙蹦出了邊界。我們越打越激烈，個個都顯出了看家的本領(lǐng)，針鋒相對、你爭我奪，互不相讓。那籃球就象是長了翅膀，一會兒飛到這個手上，一會兒又跳到那個手上。一會兒從這個頭頂呼嘯而過，一會兒又從那眼前一閃即逝。大家跳的跳，跑的跑，一不小心，頭被迎面而來的籃球砸中了，可是顧不上疼，望球便奪。不好，又踩到隊員的腳了，身子一斜，一個趔趄，瞧，又撞到對方球員的身上，哈，兩個人一起摔倒。一個鯉魚打挺，兩個人又同時站了起來，馬上又加入了激烈的交戰(zhàn)中。因為大家身高不同，都有占優(yōu)勢的地方，所以球力也就不同。激戰(zhàn)了近一個多小時，大家直戰(zhàn)得大汗淋漓，氣喘吁吁的球賽才結(jié)束了。我們這幫女兵竟然以12∶3的戰(zhàn)術(shù)贏了那些自認為是男子漢大丈夫的男將。這回他們可是肚里空空—無話可說了。經(jīng)過這次比賽我感到我的籃球技術(shù)不是很高，今天能贏，完全靠大家出色的合作配合。以后我一定多多練習(xí)好和大家取得更好的成績。打籃球的心得體會「篇三」這天，就是我們和六班的籃球大戰(zhàn)。我們反方的隊員有：“石光隧道”、“催家躍”(不知道什么名字)等幾人。我班的籃球高手有:梁志鵬、區(qū)學(xué)銘、羅易栩等兩個女生。在走上去的那一刻，心情如螞蟻上鍋一樣燙滾滾的。開始了：我和歐陽燕慧就站在藍下等待男生傳球給我們，可知我們倆進一球是四分的，三分球是六分的，可以說女生進的球是最珍貴的。突然，梁志鵬來到籃下，一個轉(zhuǎn)身投球，yes！進了！啦啦隊起來拍手叫好，掌聲如雷鳴一般。“be——”裁判用了吃奶的力氣吹響了哨子上半場結(jié)束了，我看了看記分牌我們班領(lǐng)先，在那時已經(jīng)有一種說不出的感覺禮物了。Mr“女”給我們說戰(zhàn)術(shù)時，討厭的哨子有響了起來。這是歐陽燕慧換了馬軒，我馬軒有站回籃下。過了一陣，我班球員們都累到了，六班球員拿著“炸彈”來反攻了，突然一個六班的女生準備要投，但旁邊的羅易栩不去防守難道他當時心里想著:好男不和女斗！在最后階段，因為我們班在落后，男生球員中的梁志鵬也累得倒地了，球分一個接著一個像“送大禮”一樣送給六班了。在這樣的情景下，我們班的啦啦隊不停的在叫加油！但是后來啦啦隊都喊得喉破血流了。我們“發(fā)功”了，連累倒在地的梁志鵬都蹦起來拼了，一個球“砰”進了，我們班挽回了分數(shù)，啦啦隊連忙鼓掌喊yes！六班的一個女生突然搶了我們班的球，我班男生有搶了回去，我們互相的搶，最后不知為什么那個六班的女生跌倒在地上。六班的球員本以為我們班犯規(guī)，但哨子沒響。馬軒立刻撿起地上的球投，進了！4分到手了。全場轟動！“be——”全場結(jié)束了，我們班大獲全盛！那天的天空是多么藍呀！打籃球的心得體會「篇四」今天我們班和六三班舉行籃球比賽。雖然談不上精彩，但也扣人心弦，十分緊張。這天下午，紅紅的太陽高高地掛在天上炙烤著大地，當籃球被體育老師高高地拋起的那一瞬間，比賽開始了，同學(xué)們高聲呼喊努力地在為籃球隊員們加油打氣。場地上除了打球撞擊地面的聲音外，其他一片死寂。我們的心緊張地都快要從胸膛里蹦了出來。籃球隊員卻很興奮，躍躍欲試準備搶到第一球，奮不顧身地去搶球，爭取在對方?jīng)]入球之前得分?？赡苁呛孟袷翘d奮了吧，兩隊都沒搶到球了可都沒有投進去。這是，我們班呂燁斌打破了這個僵局，為我們班爭取到了第一個兩分，全場歡呼。不過后面，只見一位看似身強力壯的對方籃球隊員搶過籃球奔向籃球框，他避開我們班籃球隊員的阻攔，三步上籃，不過沒進球了，球又落到了我們手里全場又響起了一陣陣加油的聲音。唉，可惜，沒投進，但楊晨眼疾手快搶到了球，凌空一擲，沒進球，大家不但沒有加油反而罵了楊晨，楊晨一抓抓頭，原來剛剛投的是自己家的籃框，不由得傻笑了。上半場結(jié)束，把楊晨換了下來，換上了陸鴻飛，可原本覺得已經(jīng)萬無一失的時候，卻發(fā)現(xiàn)陸鴻飛比楊晨還要二。陸鴻飛上場后就跟這個球跑，大家都注意到了他的行為，立刻喊道：“陸鴻飛！搶球啊！搶球??！”，聞訊的陸鴻飛也搶到了球，對方球員對路鴻飛說：“把球給我?！标戻欙w回頭，陰險的對方隊員一把搶過籃球，投籃，命中，又開始罵陸鴻飛了。經(jīng)過四十多分鐘的角逐，我們隊終究還是差對手六球，以慘敗告一段落。打籃球的心得體會「篇五」你愛打籃球嗎？我想你應(yīng)該是喜歡的，我也一樣?？墒?，在一個月前我還是個對籃球一竅不通的“菜鳥”。想知道我是怎樣學(xué)籃球并喜歡上它的嗎？讓我給你講講我的故事吧！有一天，我們班的張藝泉同學(xué)對我說：“你不是不會打籃球嗎？今天放學(xué)后你來找我，我教你！”聽了這話，我高興地一蹦三尺高。下午放學(xué)后，我和他一起來到球場。他說：“現(xiàn)在我給你做示范，先學(xué)運球，看仔細了。”他拿起籃球，拍著球向前走，一邊運球一邊像老師一樣講解，籃球也發(fā)出有節(jié)奏的“咚咚”聲。我也學(xué)著張藝泉的樣子拍起籃球，但剛走兩步，籃球就砸中了我的腳趾，滾了出去。他告訴我在拍球的過程中不能垂直拍，得斜一點，這樣才不會被砸到腳趾。我又試了一下。這一次，我成功了，一次竟拍了