水平三下冊體育教案第七周

水平三體育教案第13課時(shí)學(xué)習(xí)水平水平三課題主教材單手向前推實(shí)心球鋪教材高抬腿跑學(xué)習(xí)目標(biāo)1、進(jìn)一步完善原地推實(shí)心球的技術(shù)動作；2、發(fā)展協(xié)調(diào)性和投擲能力；3、發(fā)展上肢力量。教學(xué)重點(diǎn)單手向前推實(shí)心球教學(xué)難點(diǎn)技術(shù)動作過程教學(xué)內(nèi)容老師指導(dǎo)學(xué)生活動組織與要求一2一、1、課堂常規(guī)一、1、報(bào)數(shù)聲音洪亮2、服裝整齊3、隊(duì)伍整齊。4、認(rèn)真聽講。一、1、隊(duì)形：××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇▲一、1、按老師要求去做。二7二、1、活動各個(gè)關(guān)節(jié)2、慢跑3圈3、壓腿練習(xí)4、注意安全二、1、關(guān)鍵關(guān)節(jié)活動要充分。2、壓腿動作正確到位。二、1、跟著體委按老師要求去做。二、1、強(qiáng)調(diào)動作重點(diǎn)，動作準(zhǔn)確有力到位。2、關(guān)節(jié)活動充分。三30三、1：單手向前推實(shí)心球：（右手為例）三、1、（1）面對投擲方向，左腳前右腳后前后開立；（2）右手持球于肩上，肘低于肩，左手扶球；（3）持球手，手心空，三指指中托球；三、1、隊(duì)形：三、1、組織：（1）直徑15m圓1個(gè)，學(xué)生自動圍圈面向里站好；（2）講解示范；（3）集體練習(xí)（向外推）；（4）糾正動作；（5）集體練習(xí)。過程教學(xué)內(nèi)容老師指導(dǎo)學(xué)生活動組織與要求三302、高抬腿跑：（5～10m）（4）出球前，身體左轉(zhuǎn)，右腿彎曲，重心落于右腿，出球時(shí)右腿發(fā)力蹬直，頂肩、挺胸出球，角度約45度。2、（1）上身稍前傾，擺臂蹬地有力；（2）動作富有節(jié)奏感。2、隊(duì)形：××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇要求：（1）遵守紀(jì)律，聽哨聲推球；（2）認(rèn)真琢磨技術(shù)動作；（3）給一定時(shí)間互相討論。四1四、1、小結(jié)。2、作業(yè)。四、1、總結(jié)本次課。2、課后多練習(xí)。四、隊(duì)形：××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇▲四、1、認(rèn)真聽講。2、認(rèn)真執(zhí)行與完成老師所布置的作業(yè)。場地器材1、操場；2、實(shí)心球40個(gè)。練習(xí)密度40%心率曲線平均心率110次/分鐘水平三體育教案第14課時(shí)學(xué)習(xí)水平水平三課題主教材實(shí)心球后拋鋪教材后蹬跑學(xué)習(xí)目標(biāo)1、初步掌握連貫的投擲技能；2、發(fā)展協(xié)調(diào)性和投擲能力；3、養(yǎng)成注意安全的習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)雙手向后拋實(shí)心球教學(xué)難點(diǎn)后拋的技術(shù)動作過程教學(xué)內(nèi)容老師指導(dǎo)學(xué)生活動組織與要求一2一、1、課堂常規(guī)一、1、報(bào)數(shù)聲音洪亮2、服裝整齊3、隊(duì)伍整齊。4、認(rèn)真聽講。一、1、隊(duì)形：××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇▲一、1、按老師要求去做。二7二、1、活動各個(gè)關(guān)節(jié)2、慢跑3圈3、壓腿練習(xí)4、注意安全二、1、關(guān)鍵關(guān)節(jié)活動要充分。2、壓腿動作正確到位。二、1、跟著體委按老師要求去做。二、1、強(qiáng)調(diào)動作重點(diǎn)，動作準(zhǔn)確有力到位。2、關(guān)節(jié)活動充分。三30三、1：雙手向后拋實(shí)心球：三、1、（1）雙腳左右開立，兩腿彎曲；（2）上體稍前傾，兩臂伸直，雙手持球中部；（3）雙腿用力蹬直，上體抬起并后仰；三、1、隊(duì)形：三、1、組織：（1）講解示范；（2）分解空動作練習(xí)4組；（3）持球動作練習(xí)4組；（4）聽哨聲集體練習(xí)后拋2組；（5）糾正動作；（6）聽哨聲集體練過程教學(xué)內(nèi)容老師指導(dǎo)學(xué)生活動組織與要求三302、后蹬跑：（4）兩臂猛力向后上方揮擺，使球經(jīng)頭后上方拋出。2、（1）蹬地有力；（2）要有騰空。2、隊(duì)形：××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇習(xí)后拋2組；（7）每組選出1名動作比較規(guī)范的學(xué)生做示范；（8）集體練習(xí)4組。四1四、1、小結(jié)。2、作業(yè)。四、1、總結(jié)本次課。2、課后多練習(xí)。四、隊(duì)形：××××××××〇〇〇