培訓資料-知己能量監(jiān)測儀

知己能量監(jiān)測儀簡介

“知己〞能量監(jiān)測儀功能監(jiān)測運動消耗量；定時提醒；運動數(shù)據(jù)存儲；運動數(shù)據(jù)傳輸；K4鍵K3鍵K2鍵K1鍵

參數(shù)設制體重(Kg)身高(cm)年齡(周歲)性別(男、女)基本操作為防止誤動作，儀器鍵盤平時處于鎖定狀態(tài)，按住K3鍵或K4鍵4秒以上，才能進行鍵盤操作。1.監(jiān)測儀在任何狀態(tài)下〔顯示時間除外〕，連續(xù)20秒內(nèi)沒有按鍵操作情況下將自動進入初始狀態(tài)，顯示當前運動消耗值；2.按K3鍵三秒后，顯示當前運動消耗值，依次按K3可循環(huán)顯示建議體重、建議運動消耗值、數(shù)據(jù)傳輸狀態(tài)、年、月日、時分3.按K4鍵三秒后顯示當前時間，依次按K4，可循環(huán)顯示前1日日期、前1日運動消耗值、前2日日期、前2日運動消耗值……共60日；4.提醒：每日20點以后實際運動量小于建議運動量時，每隔2分鐘蜂鳴器發(fā)出報警信號，同時閃動顯示實際運動量與建議運動量的差值，20分鐘后停止報警。

注意事項常見問題儀器掉電后參數(shù)是否需要重新設置儀器掉電后除日期時間要重新設置外，參數(shù)及其它都可以不用重新設置。傳輸數(shù)據(jù)時儀器沒電了，怎么辦？在傳輸數(shù)據(jù)時，如屏幕上數(shù)據(jù)很暗或傳輸條停止，說明儀器快沒電了，需更換電池，但要注意將日期和時間調(diào)回原來，否那么數(shù)據(jù)將會自動消失。儀器沒電了，換電池時數(shù)據(jù)會不會喪失如果在一個小時內(nèi)裝上電池那么所有的數(shù)據(jù)都不會喪失。將參數(shù)設置為另一個人時，儀器上的數(shù)值為什么不是從“0〞開始？儀器更換人使用時，其數(shù)據(jù)要從第二天零點開始，才是更換者運動數(shù)據(jù)。儀器上顯示的數(shù)值多長時間變一次？能量監(jiān)測儀每2分鐘計算并顯示一次數(shù)據(jù)，每小時在能量監(jiān)測儀上儲存一次數(shù)據(jù)。能量監(jiān)測儀是否有輻射？能量監(jiān)測儀的主要原理是通過加速度傳感器進行動能的轉(zhuǎn)換，沒有輻射產(chǎn)生。產(chǎn)品可信度項目“知己”能量監(jiān)測儀計步器

原理可取得任意時刻人體運動強度，用積分方式計算運動熱能只能取運動的峰值，用脈沖方式計算步數(shù)監(jiān)測范圍一般有氧運動(走步、慢跑、爬山、跳舞等)走步主要功能全方位監(jiān)測和分析運動計算步伐(一代)根據(jù)步伐折合成能量(二、三代)監(jiān)測運動是核心；適量運動是關鍵；有氧運動促健康。“知己〞能量監(jiān)測儀能夠使飲食攝入與運動消耗輕松量化、切實實現(xiàn)能量平衡，到達預防與控制生活方式疾病發(fā)生與開展的目的。能量監(jiān)測儀在慢病防治中的作用

膳食日記

使用及注意事項

記錄膳食日記的重要性

病人:記錄日記是記錄者對一天的飲食情況進行回憶和自我檢查的過程，在記錄的過程中，患者會發(fā)現(xiàn)平時未注意到的問題，幫助患者總結(jié)經(jīng)驗，以便落實膳食處方。醫(yī)生:對患者的膳食進行分析評價、調(diào)整飲食處方、保障能量平衡提供比較客觀的依據(jù)。膳食日記填寫說明

要求每周記錄兩天的膳食。最好選擇具有代表性的兩天記錄，周一至周五選一天，雙休日選一天。不缺項、漏項.把一天24小時所進的食物〔含飲料、保健品、酒等〕盡量詳細、準確記錄。2.表中所列的食物不是特指某種具體食物，是某類食物。如大白菜、胡蘿卜、黃瓜等都記錄在蔬菜欄。3.加餐包括上午、下午、睡前加餐和零食，都記錄在此欄。4.食物的記量單位要統(tǒng)一(兩或克選其一)。5.對一些不容易估量的食物，可以先用數(shù)量代替，并用記號標出或簡單描述，便于門診時與醫(yī)生一同估量。7.表中沒有的或不明確的食物可記錄在其他欄。8.表格中合計一欄由醫(yī)生填寫。膳食日記中常見的問題記錄：沒有量化概念；缺項〔如油、鹽、堅果〕；忘了記錄或想不起麻煩：覺得沒用；吃完就忘；指導：記錄：利用量具、模具、圖片；實踐積累：外包裝標重、買的食物重量與個數(shù)、生蔬菜與炒熟的體積變化等;日記本擱在飯