廈門東海職業(yè)技術(shù)學(xué)院《大學(xué)體育跳繩》2023-2024學(xué)年第二學(xué)期期末試卷

站名：站名：年級專業(yè)：姓名：學(xué)號：凡年級專業(yè)、姓名、學(xué)號錯寫、漏寫或字跡不清者，成績按零分記。…………密………………封………………線…………第1頁，共1頁廈門東海職業(yè)技術(shù)學(xué)院《大學(xué)體育跳繩》

2023-2024學(xué)年第二學(xué)期期末試卷題號一二三四總分得分批閱人一、單選題（本大題共15個小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、對于經(jīng)常參加劇烈運動的人來說，以下哪種營養(yǎng)物質(zhì)的補充尤為重要：（）A.碳水化合物B.脂肪C.維生素D.礦物質(zhì)2、在進行籃球運動時，以下關(guān)于投籃技術(shù)的描述，正確的是：投籃時，手臂的伸展和手腕的抖動對于球的飛行軌跡和準(zhǔn)確性有著重要影響。那么，在遠距離投籃時，應(yīng)該更注重哪方面的力量運用？（）A.手臂力量B.手腕力量C.腰部力量D.腿部力量3、在足球比賽中，如果一名隊員故意手球破壞了對方明顯的進球機會，裁判員應(yīng)該如何判罰？（）A.出示黃牌警告B.出示紅牌罰下C.判罰間接任意球D.判罰點球4、在長跑運動中，正確的呼吸方式對于提高耐力和減輕疲勞非常重要。以下關(guān)于長跑呼吸的描述，合理的是：（）A.全程用嘴呼吸，以增加進氣量B.全程用鼻子呼吸，避免冷空氣刺激C.可以采用口鼻并用的呼吸方式，根據(jù)跑步節(jié)奏調(diào)整D.呼吸頻率越快越好，以提供更多氧氣5、長期進行高強度的體育鍛煉，但沒有足夠的休息和營養(yǎng)補充，可能會引發(fā)以下哪種健康問題？（）A.免疫力下降B.肌肉拉傷C.關(guān)節(jié)損傷D.心血管疾病6、在足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了隊友故意用腳回傳的球，裁判員應(yīng)該如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.不做判罰，比賽繼續(xù)7、在健身運動中，合理的飲食對于鍛煉效果有著重要的影響。以下關(guān)于健身飲食的說法，正確的是：（）A.健身期間應(yīng)大量攝入蛋白質(zhì)，少吃碳水化合物B.為了快速減肥，應(yīng)該盡量少吃，甚至不吃晚餐C.鍛煉后應(yīng)立即補充大量水分，以防止脫水D.健身飲食需要均衡搭配，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物和健康脂肪8、在網(wǎng)球比賽中，一局比賽中雙方比分達到40：40時，接下來叫什么？（）A.平分B.占先C.賽點D.局點以下為您生成70個大學(xué)體育考試的選擇題：9、在健身訓(xùn)練中，臥推是鍛煉胸肌的常用動作。以下關(guān)于臥推的正確姿勢描述，錯誤的是：（）A.躺在臥推凳上，背部緊貼凳面B.雙手握住杠鈴，間距略寬于肩C.推起杠鈴時要借助慣性D.下放杠鈴時要控制速度，接近胸部時停止10、在瑜伽練習(xí)中，以下哪種呼吸控制法對于平靜心靈和減輕壓力最為有效？（）A.腹式呼吸法B.完全呼吸法C.圣光呼吸法D.喉呼吸法11、在籃球比賽中，以下哪種情況會被判為違例：球員在運球、傳球或投籃時，需要遵守一定的規(guī)則。那么，當(dāng)球員運球結(jié)束后再次運球，屬于？（）A.走步違例B.二次運球違例C.打手犯規(guī)D.阻擋犯規(guī)12、在武術(shù)運動中，以下關(guān)于太極拳的特點描述，錯誤的是：太極拳動作緩慢、柔和，注重以柔克剛和氣息的調(diào)節(jié)。那么，練習(xí)太極拳時，呼吸應(yīng)該？（）A.自然呼吸B.深呼吸C.憋氣D.快速呼吸13、在進行力量訓(xùn)練時，為了避免肌肉拉傷，以下哪種熱身活動是最為必要的？（）A.快速短跑B.靜態(tài)拉伸C.動態(tài)拉伸D.高強度的跳躍練習(xí)14、在排球運動中，以下關(guān)于二傳手的職責(zé)，描述不正確的是：二傳手在球隊中起著重要的組織進攻作用。那么，二傳手主要負責(zé)？（）A.傳球給進攻隊員B.自己進攻得分C.組織戰(zhàn)術(shù)配合D.以上都是15、在網(wǎng)球比賽中，球在第二次落地前被球員回擊過網(wǎng)，對方未接到球，此球應(yīng)算有效嗎？（）A.有效B.無效C.重賽D.由主裁判決定二、判斷題（本大題共10小題，每小題2分，共20分．有多個選項是符合題目要求的．）1、排球比賽中，進攻方扣球時，球打在標(biāo)志桿上，應(yīng)判進攻方得分。（）2、長期進行登山徒步運動可以增強心肺功能和意志力，但要注意預(yù)防高原反應(yīng)，這種說法成立嗎？（）3、瑜伽練習(xí)中，所有的體式都要求保持呼吸均勻平穩(wěn)，不能有憋氣的情況。（）4、瑜伽練習(xí)中，空腹?fàn)顟B(tài)下不適合進行強度較大的瑜伽練習(xí)。（）5、乒乓球比賽中，運動員在比賽中球拍脫手后擊球，應(yīng)判此球無效。（）6、在羽毛球比賽中，球速越快，對運動員的反應(yīng)速度要求越高。（）7、健身時，想要塑造良好的身材，只需要關(guān)注局部肌肉的訓(xùn)練。（）8、在田徑的跳遠比賽中，運動員起跳時雙腳不能踩線。（）9、在羽毛球比賽中，比賽中球落在邊線上應(yīng)判界內(nèi)球。（）10、進行瑜伽的倒立動作時，頭部沒有正確支撐會增加受傷的風(fēng)險。（）三、論述題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）論述大學(xué)體育教師在教學(xué)中的角色和職責(zé)。從知識傳授、技能指導(dǎo)、人格塑造等方面分析大學(xué)體育教師的重要作用和應(yīng)具備的素質(zhì)。2、（本題5分）論述體育與特殊教育的融合，分析體育對特殊兒童身心健康的促進作用，探討如何開展適合特殊兒童的體育教育和康復(fù)活動。3、（本題5分）闡述大學(xué)體育社團的文化建設(shè)與傳承創(chuàng)新，分析如何打造具有特色的社團文化品牌。4、（本題5分）談?wù)勼w育鍛煉對大學(xué)生社交能力的提升作用。分析體育活動如何促進大學(xué)生的人際交往、拓展社交圈子、提高社交技巧，結(jié)合實際案例說明。5、（本題5分）分析大學(xué)體育課程中射箭項目的教學(xué)特點和訓(xùn)練方法，以及射箭對大學(xué)生專注力和心理素質(zhì)的鍛煉作用。四、簡答題（本大題共4個小題，共40分)1、（本題10分）健身時，如何制定合理的休息和恢復(fù)計劃，以避免過度訓(xùn)練