彎道跑 說(shuō)課說(shuō)課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)

彎道跑說(shuō)課說(shuō)課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃3課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂?、設(shè)計(jì)意圖本節(jié)課以“彎道跑”為主題，旨在通過實(shí)際操作和理論講解相結(jié)合的方式，讓學(xué)生掌握彎道跑的基本技巧和動(dòng)作要領(lǐng)。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，同時(shí)鍛煉學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)分析三、學(xué)情分析高一年級(jí)的學(xué)生正處于青春期，身體協(xié)調(diào)性和力量素質(zhì)逐漸發(fā)展，但對(duì)復(fù)雜動(dòng)作的理解和掌握能力相對(duì)較弱。本節(jié)課的彎道跑技術(shù)教學(xué)，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)既是挑戰(zhàn)也是提升的機(jī)會(huì)。學(xué)生在初中階段已經(jīng)接觸過基本的田徑運(yùn)動(dòng)，對(duì)跑步有一定的了解，但在彎道跑方面缺乏系統(tǒng)訓(xùn)練。在知識(shí)層面，學(xué)生對(duì)彎道跑的原理和技巧有一定認(rèn)識(shí)，但實(shí)際操作中存在技術(shù)動(dòng)作不規(guī)范、節(jié)奏感不強(qiáng)等問題。在能力方面，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力差異較大，部分學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)性較差，需要更多的指導(dǎo)和練習(xí)。在素質(zhì)方面，學(xué)生的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神有待提高，彎道跑需要學(xué)生之間的默契配合。此外，部分學(xué)生可能因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)習(xí)慣不佳，對(duì)體育課的態(tài)度不夠積極，這可能會(huì)影響教學(xué)效果的發(fā)揮。因此，教師在教學(xué)中需根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異，采取分層教學(xué)和個(gè)性化指導(dǎo)，確保每個(gè)學(xué)生都能在彎道跑的學(xué)習(xí)中獲得進(jìn)步。四、教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：人教版《體育與健康》必修第一冊(cè)，確保每位學(xué)生人手一本。

2.輔助材料：收集與彎道跑技術(shù)相關(guān)的圖片、圖表和視頻，以便于學(xué)生直觀理解。

3.實(shí)驗(yàn)器材：準(zhǔn)備彎道跑專用場(chǎng)地、標(biāo)志物、秒表等，確保器材安全、可用。

4.教室布置：設(shè)置分組練習(xí)區(qū)域，標(biāo)記彎道跑路線，方便學(xué)生進(jìn)行實(shí)踐操作。五、教學(xué)過程設(shè)計(jì)一、導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

1.創(chuàng)設(shè)情境：播放田徑比賽中彎道跑精彩片段，引導(dǎo)學(xué)生觀察運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作和技巧。

2.提出問題：彎道跑有哪些特點(diǎn)？如何才能在彎道跑中保持速度和穩(wěn)定性？

3.學(xué)生回答：教師總結(jié)并引出本節(jié)課主題——彎道跑。

二、講授新課（15分鐘）

1.彎道跑的基本原理：講解彎道跑的力學(xué)原理，如離心力、向心力等。

2.彎道跑的技術(shù)動(dòng)作：詳細(xì)講解彎道跑的起跑、加速、彎道跑動(dòng)和沖刺等環(huán)節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)。

3.學(xué)生示范：邀請(qǐng)學(xué)生進(jìn)行示范，教師點(diǎn)評(píng)并糾正動(dòng)作。

三、鞏固練習(xí)（20分鐘）

1.分組練習(xí)：將學(xué)生分成小組，每組進(jìn)行彎道跑練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

2.技巧講解：針對(duì)學(xué)生在練習(xí)中出現(xiàn)的問題，進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)。

3.小組討論：各小組分享練習(xí)心得，教師總結(jié)并強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)。

四、課堂提問（5分鐘）

1.提問：彎道跑中如何保持身體平衡？

2.學(xué)生回答：教師點(diǎn)評(píng)并總結(jié)。

五、師生互動(dòng)環(huán)節(jié)（5分鐘）

1.教師提問：彎道跑與直線跑有哪些區(qū)別？

2.學(xué)生回答：教師點(diǎn)評(píng)并總結(jié)。

3.教師提問：如何提高彎道跑的速度？

4.學(xué)生回答：教師點(diǎn)評(píng)并總結(jié)。

六、核心素養(yǎng)拓展（5分鐘）

1.教師引導(dǎo)學(xué)生思考：彎道跑對(duì)團(tuán)隊(duì)合作有哪些要求？

2.學(xué)生討論：教師總結(jié)并強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。

七、總結(jié)與反思（5分鐘）

1.教師總結(jié)本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)。

2.學(xué)生分享學(xué)習(xí)心得，教師點(diǎn)評(píng)并鼓勵(lì)。

教學(xué)過程流程環(huán)節(jié)：

1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)：5分鐘

2.講授新課：15分鐘

3.鞏固練習(xí)：20分鐘

4.課堂提問：5分鐘

5.師生互動(dòng)環(huán)節(jié)：5分鐘

6.核心素養(yǎng)拓展：5分鐘

7.總結(jié)與反思：5分鐘

總用時(shí)：45分鐘六、教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展史：介紹田徑運(yùn)動(dòng)的歷史沿革，特別是彎道跑在奧運(yùn)會(huì)等國(guó)際賽事中的地位和演變。

-運(yùn)動(dòng)員訪談：收集或制作一些著名田徑運(yùn)動(dòng)員關(guān)于彎道跑技巧和訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的訪談視頻。

-科學(xué)研究：提供一些關(guān)于田徑運(yùn)動(dòng)科學(xué)研究的文章，如彎道跑中的生物力學(xué)分析、訓(xùn)練方法等。

-國(guó)際賽事精彩瞬間：展示近年來(lái)國(guó)際大賽中彎道跑項(xiàng)目的精彩瞬間，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2.拓展建議：

-閱讀材料：推薦學(xué)生閱讀關(guān)于田徑運(yùn)動(dòng)和彎道跑的相關(guān)書籍，如《田徑運(yùn)動(dòng)教程》、《田徑訓(xùn)練科學(xué)》等。

-觀看視頻：鼓勵(lì)學(xué)生觀看專業(yè)的田徑訓(xùn)練視頻，特別是彎道跑技巧的視頻，學(xué)習(xí)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練方法。

-參觀體育場(chǎng)館：組織學(xué)生參觀田徑場(chǎng)地，實(shí)地觀察彎道跑的跑道設(shè)計(jì)，了解比賽環(huán)境。

-實(shí)踐體驗(yàn)：組織學(xué)生參加田徑俱樂部或?qū)W校的田徑訓(xùn)練，親身體驗(yàn)彎道跑的訓(xùn)練過程。

-小組研究：讓學(xué)生分組研究彎道跑的歷史、技術(shù)發(fā)展、訓(xùn)練方法等，形成研究報(bào)告，并在課堂上進(jìn)行分享。

-創(chuàng)新設(shè)計(jì)：鼓勵(lì)學(xué)生設(shè)計(jì)自己的彎道跑訓(xùn)練計(jì)劃，結(jié)合自身特點(diǎn)，制定個(gè)性化的訓(xùn)練方案。

-比賽模擬：模擬真實(shí)的比賽環(huán)境，讓學(xué)生進(jìn)行彎道跑的比賽，提高實(shí)戰(zhàn)能力。

-反思總結(jié)：在訓(xùn)練和比賽后，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行反思總結(jié)，分析自己的優(yōu)勢(shì)和不足，為后續(xù)訓(xùn)練提供參考。七、板書設(shè)計(jì)①?gòu)澋琅芨攀?/p>

-彎道跑定義

-彎道跑特點(diǎn)

-彎道跑重要賽事

②彎道跑技術(shù)動(dòng)作

①起跑姿勢(shì)

-預(yù)備姿勢(shì)

-起跑動(dòng)作

-爆發(fā)力與穩(wěn)定性

②彎道跑動(dòng)作分解

-加速階段

-彎道跑動(dòng)

-沖刺階段

③技巧要領(lǐng)

①保持身體平衡

-軀干傾斜

-步幅變化

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