體育與健康課教案 橫箱屈腿騰跳

體育與健康課教案

授課內(nèi)容：橫箱屈腿騰跳

授課教師：曾超

授課班級(jí)：七年級(jí)1班

授課時(shí)間：2019年3月7日

教學(xué)設(shè)計(jì)思路

一、指導(dǎo)思想:

本次課依據(jù)《新課標(biāo)》的目標(biāo)及要求，貫徹“健康第一”的教育指導(dǎo)思想。

根據(jù)學(xué)生心理、生理特點(diǎn)，注重學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的激發(fā)和培養(yǎng)，初步掌握橫箱

屈腿騰跳的基本技術(shù)，從而有效的激發(fā)學(xué)生對(duì)體操的興趣，發(fā)展學(xué)生柔韌性

和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

二、課堂結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)：

1、活動(dòng)一，（課堂常規(guī)）要求學(xué)生做到“快、靜、齊”精神飽滿，集中注意力，

使學(xué)生注意教師的講解，強(qiáng)化紀(jì)律。

2、活動(dòng)二，（環(huán)形跑）利用環(huán)形跑練習(xí)，讓學(xué)生達(dá)到初步熱身的目的。

3、活動(dòng)三（徒手操），通過徒手操練習(xí)，讓學(xué)生全身的關(guān)節(jié)韌帶得到進(jìn)一步的

熱身，避免教學(xué)練習(xí)時(shí)對(duì)學(xué)生造成運(yùn)動(dòng)損傷，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體操的興趣。

4、活動(dòng)四（抱腿騰跳原地小跳練習(xí)）學(xué)生通過原地抱腿小跳練習(xí)熟悉蹬地動(dòng)

作，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生興趣。

5、活動(dòng)五（抱腿騰跳練習(xí)）利用原地抱腿騰跳練習(xí)，讓學(xué)生熟悉屈臂低頭使

頭部肩部背部腰等依次著地的練習(xí)，初步掌握抱腿騰跳的技術(shù)動(dòng)作，提高

學(xué)生跳箱熟練的程度。

6、活動(dòng)六（騰跳接力游戲）通過騰跳接力比賽，讓學(xué)生體會(huì)體操帶來的樂趣。

7、活動(dòng)七（放松練習(xí)）課的基本任務(wù)完成后，采用原地騰跳、靜力拉伸等放

松動(dòng)作讓學(xué)生在歡樂和愉快的氣氛中，達(dá)到生理和心理放松，使之基本恢

復(fù)到課前水平。

三、本堂課重難點(diǎn)：身體的用力順序以及著地的順序。抱腿騰跳，挺身。

教法選擇

教學(xué)中，運(yùn)用了講解示范法、分組練習(xí)法和比賽法，通過教師講解和示范，

并對(duì)所學(xué)動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行分組練習(xí)，讓學(xué)生領(lǐng)會(huì)動(dòng)作，使之在頭腦中形成初步的表

象，同時(shí)還采用了相互糾錯(cuò)法，讓學(xué)生相互指出不足，在糾錯(cuò)中循序漸進(jìn)的練習(xí)，

逐步掌握控制好橫箱騰跳的動(dòng)作要領(lǐng)。

授課班級(jí)：七年級(jí)1班人數(shù)：35人授課

教師：曾超

體操：橫箱騰跳

課次第一次教材1

2前滾翻接力游戲

課

1、初步掌握前滾翻動(dòng)作技術(shù)，增強(qiáng)身體柔韌性，激發(fā)對(duì)體操運(yùn)動(dòng)的興趣。

的

任

。

精神

協(xié)作

團(tuán)結(jié)

學(xué)生

培養(yǎng)

性，

靈敏

性和

協(xié)調(diào)

學(xué)生

發(fā)展

務(wù)2、

課

荷

運(yùn)動(dòng)負(fù)

的各項(xiàng)

部?jī)?nèi)容時(shí)強(qiáng)

教法

組織

內(nèi)容

課的

次

分安排間度

數(shù)

時(shí)間

數(shù)。

告人

，報(bào)

整隊(duì)

委員

體育

開1、

X

XXXX

：XXX

組織

XXXX

XXXX

。

問好

師生

始2、

XXXX

部XXXX

求。

和要

內(nèi)容

教學(xué)

本課

提出

3、

13

3

小

XXXX

分XXXX

生。

見習(xí)

安排

裝，

查服

4、檢

A

齊

靜、

快、

集合

潔，

裝整

：服

要求

：

組織

XXXX

XXXX

X

X

身：

跑熱

環(huán)形

一、

形跑

下,環(huán)

師帶領(lǐng)

體育老

學(xué)生在

4

。

熱身

初步

進(jìn)行

XXXX

△XXXX

驟：

與步

教法

求。

線及要

跑步路

師講解

1、教

跑

線進(jìn)行

既定路

學(xué)生沿

師帶領(lǐng)

2、教

路

領(lǐng)跑

教師

按照

嚴(yán)格

學(xué)生

身，

步熱

隨。

行跟

準(zhǔn)線進(jìn)

備

部

1

7

中

分

：

手操

、徒

動(dòng)

頭部運(yùn)

1、

2、

動(dòng)

擴(kuò)胸運(yùn)

操隊(duì)形

：徒手

組織

3、

動(dòng)

體轉(zhuǎn)運(yùn)

3

4、

動(dòng)

腹背運(yùn)

XX

XXXX

XXXX

壓腿

5、弓步

XX

XXXX

XXXX