彎道跑 說課說課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊

彎道跑說課說課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）彎道跑說課說課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊課程基本信息1.課程名稱：彎道跑

2.教學(xué)年級和班級：高一（1）班

3.授課時間：2023年10月25日星期三下午第四節(jié)課

4.教學(xué)時數(shù)：1課時核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生的健康意識、運動技能和團隊合作精神。通過彎道跑的教學(xué)，學(xué)生將學(xué)會正確跑步姿勢，提高速度和耐力，增強身體素質(zhì)。同時，通過團隊合作完成接力跑任務(wù)，培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作能力和集體榮譽感。此外，課程還將引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的運動觀念，培養(yǎng)其積極向上的體育精神。教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點：

-正確的彎道跑技術(shù)：包括起跑動作、彎道跑的步幅調(diào)整、身體傾斜和視線方向的控制。

-合作接力跑：強調(diào)接力時的傳接棒技巧和團隊協(xié)調(diào)性。

-身體素質(zhì)的提升：通過彎道跑練習(xí)，提高學(xué)生的速度、耐力和協(xié)調(diào)性。

2.教學(xué)難點：

-彎道跑的步幅調(diào)整：學(xué)生難以掌握在彎道中如何根據(jù)彎道的半徑調(diào)整步幅，保持穩(wěn)定性和速度。

-身體傾斜與視線方向：學(xué)生往往難以理解在彎道跑時身體傾斜的角度和視線方向?qū)ε懿叫阅艿挠绊憽?/p>

-合作接力跑的時機把握：學(xué)生在接力跑時難以準(zhǔn)確判斷傳接棒的時機，導(dǎo)致接力失敗。

-防止摔倒和碰撞：在彎道跑和接力跑中，學(xué)生容易因為速度過快或協(xié)調(diào)性不足而摔倒或發(fā)生碰撞。

為了突破這些難點，教師將采用以下教學(xué)方法：

-通過示范和分解動作，幫助學(xué)生理解彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)。

-設(shè)置不同半徑的彎道，讓學(xué)生逐步適應(yīng)不同情況下的步幅調(diào)整。

-使用輔助工具，如標(biāo)志物，幫助學(xué)生練習(xí)視線方向的控制。

-通過模擬接力練習(xí)，讓學(xué)生在實際操作中掌握傳接棒的時機。

-強調(diào)安全意識，通過講解和練習(xí)，減少摔倒和碰撞的風(fēng)險。教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：

1.講授法：用于介紹彎道跑的基本理論和動作要領(lǐng)，確保學(xué)生理解核心知識。

2.示范法：教師通過實地示范，讓學(xué)生直觀學(xué)習(xí)彎道跑的正確動作。

3.練習(xí)法：設(shè)計漸進式的練習(xí)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在實踐中掌握和鞏固技術(shù)。

教學(xué)手段：

1.多媒體輔助：利用視頻播放專業(yè)運動員的彎道跑技術(shù)，讓學(xué)生直觀對比。

2.實物模型：使用彎道跑模型，幫助學(xué)生理解步幅調(diào)整和身體傾斜的具體操作。

3.電子評分系統(tǒng)：實時反饋學(xué)生的速度和耐力數(shù)據(jù)，激勵學(xué)生不斷進步。教學(xué)過程1.導(dǎo)入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：通過播放奧運會短跑選手的彎道沖刺片段，讓學(xué)生感受彎道跑的速度與激情，激發(fā)他們對本節(jié)課的興趣。

-回顧舊知：提問學(xué)生關(guān)于直線跑的知識點，如起跑姿勢、跑步動作等，引導(dǎo)學(xué)生回顧并應(yīng)用已有知識。

2.新課呈現(xiàn)（約15分鐘）

-講解新知：詳細講解彎道跑的基本理論，包括起跑動作、彎道跑的步幅調(diào)整、身體傾斜和視線方向的控制。

-舉例說明：通過實際案例分析，如世界級短跑運動員的彎道跑技術(shù)，讓學(xué)生了解彎道跑的特點和技巧。

-互動探究：分組討論，讓學(xué)生交流自己對彎道跑的理解，提出問題，教師進行解答。

3.鞏固練習(xí)（約20分鐘）

-學(xué)生活動：組織學(xué)生進行彎道跑練習(xí)，分為起跑、彎道跑和接力跑三個環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在實踐中學(xué)以致用。

-教師指導(dǎo)：在練習(xí)過程中，教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的動作錯誤，強調(diào)安全注意事項。

4.新課呈現(xiàn)（約10分鐘）

-實物演示：利用彎道跑模型，讓學(xué)生直觀了解彎道跑的步幅調(diào)整和身體傾斜的具體操作。

-多媒體輔助：播放彎道跑技術(shù)教學(xué)視頻，讓學(xué)生跟隨視頻進行模仿練習(xí)。

5.鞏固練習(xí)（約15分鐘）

-學(xué)生活動：組織學(xué)生進行接力跑練習(xí)，讓學(xué)生在實際操作中掌握傳接棒技巧和團隊協(xié)作能力。

-教師指導(dǎo)：在接力跑練習(xí)中，教師指導(dǎo)學(xué)生注意傳接棒的時機和動作，確保接力順利。

6.新課呈現(xiàn)（約5分鐘）

-講解安全注意事項：強調(diào)彎道跑中的安全風(fēng)險，如摔倒、碰撞等，提醒學(xué)生在練習(xí)中注意安全。

-總結(jié)彎道跑技術(shù)要領(lǐng)：回顧本節(jié)課的重點內(nèi)容，幫助學(xué)生鞏固記憶。

7.課堂總結(jié)（約5分鐘）

-總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強調(diào)彎道跑技術(shù)的關(guān)鍵點和注意事項。

-鼓勵學(xué)生在課后加強練習(xí)，提高自己的彎道跑水平。

8.作業(yè)布置（約5分鐘）

-布置課后練習(xí)：要求學(xué)生在課后進行彎道跑練習(xí)，記錄自己的進步情況。

-鼓勵學(xué)生參加校內(nèi)外體育活動，提高自己的運動技能和身體素質(zhì)。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

-《田徑運動教程》中的“彎道跑技術(shù)分析”章節(jié)，詳細介紹了彎道跑的技術(shù)細節(jié)和訓(xùn)練方法。

-《運動生理學(xué)》中關(guān)于“人體在彎道運動中的生理變化”部分，探討了彎道跑對人體生理系統(tǒng)的影響。

-《運動訓(xùn)練學(xué)》中關(guān)于“專項訓(xùn)練計劃制定”的內(nèi)容，為學(xué)生提供如何制定個人訓(xùn)練計劃的指導(dǎo)。

2.鼓勵學(xué)生進行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-學(xué)生可以查閱相關(guān)書籍或在線資源，了解不同運動項目的彎道跑技術(shù)特點，如自行車、賽車等。

-通過觀看專業(yè)運動員的比賽視頻，分析他們在彎道跑中的動作要領(lǐng)和策略。

-學(xué)生可以嘗試設(shè)計自己的彎道跑訓(xùn)練計劃，結(jié)合自己的實際情況調(diào)整訓(xùn)練強度和頻率。

-組織學(xué)生進行小組討論，分享各自在彎道跑訓(xùn)練中的心得和體會，互相學(xué)習(xí)，共同進步。

-鼓勵學(xué)生參加校內(nèi)外田徑俱樂部或運動隊，在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進行系統(tǒng)訓(xùn)練。

-探索彎道跑與其他運動項目的結(jié)合，如足球中的弧線球、籃球中的轉(zhuǎn)身投籃等，研究其共通之處。

-學(xué)生可以嘗試將彎道跑技術(shù)應(yīng)用于日常生活中的活動，如騎行、散步等，提高自身的運動能力和生活品質(zhì)。

-通過實驗或調(diào)查，了解不同地面材質(zhì)對彎道跑速度和穩(wěn)定性的影響，為運動訓(xùn)練提供參考依據(jù)。

-研究彎道跑在不同氣候條件下的表現(xiàn)，如雨雪天氣對運動員的影響，以及相應(yīng)的應(yīng)對策略。

-探討彎道跑在體育競賽中的心理因素，如心理壓力、自信心等，以及如何調(diào)整心態(tài)以取得好成績。教學(xué)反思與改進教學(xué)反思是教師專業(yè)成長的重要環(huán)節(jié)，通過反思，我們可以更好地了解自己的教學(xué)效果，發(fā)現(xiàn)不足，從而不斷改進教學(xué)方法。以下是我對本次彎道跑教學(xué)的一些反思與改進措施。

首先，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生在彎道跑的步幅調(diào)整上存在困難。有些學(xué)生在彎道中步幅過大或過小，影響了速度和穩(wěn)定性。為了解決這個問題，我計劃在未來的教學(xué)中，增加步幅調(diào)整的練習(xí)環(huán)節(jié)。比如，可以設(shè)置不同半徑的彎道，讓學(xué)生在不同條件下練習(xí)步幅調(diào)整，逐步提高他們的適應(yīng)能力。

其次，我在教學(xué)過程中發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生在接力跑時傳接棒的時機把握不準(zhǔn)確。這主要是因為他們沒有充分理解接力跑的技巧和團隊協(xié)作的重要性。因此，我計劃在接下來的教學(xué)中，加強接力跑的練習(xí)，并通過模擬接力比賽，讓學(xué)生在實際操作中掌握傳接棒的時機。

此外，我還注意到，有些學(xué)生在彎道跑時容易摔倒或發(fā)生碰撞。這主要是因為他們在彎道跑中缺乏安全意識，以及協(xié)調(diào)性不足。為了提高學(xué)生的安全意識和協(xié)調(diào)性，我計劃在教學(xué)中加入安全教育和協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，如摔倒自救、團隊合作游戲等。

在教學(xué)手段方面，我發(fā)現(xiàn)多媒體輔助教學(xué)手段雖然提高了教學(xué)效果，但部分學(xué)生仍然難以完全理解彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)。因此，我計劃在未來的教學(xué)中，結(jié)合實物模型和現(xiàn)場示范，讓學(xué)生更直觀地學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)。

在課堂管理方面，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在練習(xí)過程中注意力不集中，影響了整體教學(xué)進度。為了提高學(xué)生的課堂參與度，我計劃在教學(xué)中加入更多的互動環(huán)節(jié)，如小組討論、競賽等，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

最后，我認識到，課后作業(yè)的布置對于鞏固學(xué)生所學(xué)知識非常重要。但在本次教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生的課后作業(yè)完成質(zhì)量不高。為了提高作業(yè)完成質(zhì)量，我計劃在未來的教學(xué)中，對作業(yè)進行分類，針對不同層次的學(xué)生設(shè)計不同難度的作業(yè)，并定期檢查學(xué)生的作業(yè)完成情況。板書設(shè)計①彎道跑技術(shù)要點

-起跑姿勢：雙臂擺動，身體前傾，重心低。

-步幅調(diào)整：根據(jù)彎道半徑調(diào)整步幅，內(nèi)側(cè)步幅略小。

-身體傾斜：向彎道中心傾斜，角度約為30-45度。

-視線方向：看向彎道