2025年大學(xué)生心理健康知識競賽試題

大學(xué)生心理健康知識競賽

參照題

10分風(fēng)險題（30道）

1.什么是學(xué)習(xí)中的“高原現(xiàn)象”？

答：指一種技能動作的練習(xí)，通過初期的較快進(jìn)步后，往往由于練習(xí)方式

措施、活動構(gòu)造未及時改善，及練習(xí)者愛好下降等原因，出現(xiàn)某一期間練習(xí)成

績停滯不前的現(xiàn)象。

2.為何我們可以一邊聽講一邊記筆記？

答:這是注意分派的成果。注意分派即個體在同一時間對兩種或兩種以上的

刺激進(jìn)行注意，或?qū)⒆⒁夥峙傻讲灰粯拥幕顒又小?/p>

3.心理征詢就是聊天嗎？

答:心理征詢是以聊天為重要形式，但不是一般的聊天，是融合心理征詢專

業(yè)技術(shù)在里面的專業(yè)對話。

4.什么是延遲滿足？

答:指為得到更大利益而學(xué)習(xí)等待，放棄眼前酬勞。

5.心理問題和精神病是一回事嗎？

答:心理問題是心理學(xué)范圍，屬于心理征詢與心理治療的對象；精神病是醫(yī)

學(xué)范圍，必須藥物治療。兩個概念有交叉，但精神疾病愈加嚴(yán)重某些。因此來

征詢的人不一定是精神疾病。

6.什么是自我意識？

答：是個人對自己多種身心狀況的意識。一般認(rèn)為自我意識體現(xiàn)為認(rèn)知的、情

感的、意志的三種形式。

7.為何我們看見綠葉配襯的紅花更紅？

答:這是視覺對比現(xiàn)象，即由光刺激在空間上的不一樣分布引起的視覺經(jīng)

驗(yàn)，分為明暗對比和顏色對比兩種。紅花更紅是由于綠色補(bǔ)色為紅色，從而看

起來更紅。

8.什么是內(nèi)隱記憶？

答：內(nèi)隱記憶是不能進(jìn)入心靈意識，但可以在行為上體現(xiàn)出來的記憶。

9.什么是自我效能感？

答：由班杜拉提出，指個體相信自己能成功地做出某種行為的主觀體驗(yàn)。

10.“百病生于氣”從心理學(xué)的角度怎樣去認(rèn)識？

答:其重要指負(fù)性情緒,負(fù)性情緒是危害健康的重要原因。

n.什么是非語言溝通？

答：即不使用語言的溝通,它包括的信息是通過身體運(yùn)動面部表情,運(yùn)用空間,

運(yùn)用聲音和觸覺而產(chǎn)生的。

12.什么是失眠？

答:失眠是一種持續(xù)相稱長時間的睡眠的質(zhì)和量令人不滿意的狀況,常體現(xiàn)

為難以入眠,不能入睡,維持睡眠困難,過早或間歇性醒來而導(dǎo)致的睡眠局限性。

13.什么是超限效應(yīng)？

答：超限效應(yīng)是指刺激過多、過強(qiáng)或作用時間過久，從而引起心理極不耐煩或

逆反的心理現(xiàn)象。

14.職業(yè)生涯規(guī)劃的意義是什么？

答:增進(jìn)自我理解，澄清價值目的，增進(jìn)潛能開發(fā)，適應(yīng)社會需要，實(shí)現(xiàn)個

體價值。

15.神經(jīng)性厭食癥是怎么引起的？

答：由節(jié)食不妥所引起的嚴(yán)重體重失常，如無其他生理原因，僅由于患者厭

惡進(jìn)食而導(dǎo)致正常體重驟然下降四分之一者，即被視為厭食癥。

16.心理征詢可以一次處理問題嗎？

答：“冰凍三尺，非一日之寒”，心理問題的形成有復(fù)雜的原因，絕非一兩

件事誘發(fā)所致，因此，其處理自然需要一種較長的過程。

17.什么是投射？

答:是指在人際交往中，認(rèn)知者形成對他人的印象時總是假設(shè)他人與自己有

相似的傾向，即把自己的特性投射到其他人身上。所謂“以小人之心度君子之

腹”，反射的就是這種投射效應(yīng)的一種側(cè)面。

18.什么是相似假定作用？

答：指在社會認(rèn)知活動中，人們有一種強(qiáng)烈的傾向。即假定對方與自己有相似

之處。

19.為何我們在看月亮?xí)r覺得月亮周圍很亮？

答：由于馬赫帶現(xiàn)象，人們在明暗變化的邊界上常常在亮區(qū)看到一條更亮的

光帶，而在暗區(qū)看到一條更暗的線條。

20.什么是約拿情結(jié)？

答：是一種從《圣經(jīng)》人物約拿引申出的情緒狀態(tài)，它反應(yīng)了一種“對自身偉

大之處的恐驚”。并導(dǎo)致我們不敢去做自己能做得很好的事，甚至逃避發(fā)掘自

己的潛力。在平常生活中，約拿情結(jié)也許體現(xiàn)為缺乏上進(jìn)心，或稱“偽愚”。

21.什么是自動加工？

答：自動加工是指加工過程非常快，不需要心理能量，不受意識控制，不能防

止的加工。

22.“5.25”大學(xué)生心理健康日的來由？

答:即“我愛我”的諧音，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好地愛他人。是

由北京師范大學(xué)學(xué)生于發(fā)起的屬于我們大學(xué)生自己的“大學(xué)生心理健康日”。

團(tuán)中央學(xué)校部、全國學(xué)聯(lián)共同決定將5月25日定為全國大中學(xué)生心理健康日。

23.有效情緒體現(xiàn)的措施是？

答:察覺自己真正的感受，選擇合適的時機(jī)體現(xiàn)出自己的情緒；對的、清

晰、詳細(xì)地體現(xiàn)；適時體現(xiàn)自己的積極情緒；

24.什么是心理危機(jī)？

答:心理危機(jī)是指當(dāng)個體受到某些強(qiáng)烈刺激，自身力量又無法應(yīng)對時出現(xiàn)的

身體和精神瓦解邊緣的狀態(tài)。

25.什么是遷移？

答:一種學(xué)習(xí)對另一種學(xué)習(xí)的影響，指在一種情境中獲得的技能、知識或態(tài)

度對另一種情境中技能、知識的獲得或態(tài)度的形成的影響。

26.心理征詢關(guān)系的特點(diǎn)是什么？

答:是一種職業(yè)性的人際關(guān)系，是一種具有時限性的人際關(guān)系，是一種平

等助人、共同成長的人際關(guān)系。

27.什么是性格？

答:性格是指由人對現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和他的行為方式所體現(xiàn)出來的心理特性，它

是人格的主體。人們在平常生活中常常說的一種人“勇敢”與“怯弱”、“勤

奮”與“懶惰”，就是指個人的性格特性。

28.什么是貝勃定律？

答:貝勃定律是一種社會心理學(xué)效應(yīng)，說的是當(dāng)人經(jīng)歷強(qiáng)烈的刺激后，再施

予的刺激對他（她）來說也就變得微局限性道。就心理感受來說，第一次大刺

激能沖淡第二次的小刺激。例如，原本一元錢的報紙變成了十元一份，你定會

感到無法接受；而原本10000元的電腦漲了100元，你一定不會有什么大的反

應(yīng)。

29.心理問題是見不得人的嗎？

答:這是由于心理征詢在我國是新興學(xué)科，人們對它仍有一種神秘感。而實(shí)

際上，心理問題是一種人獨(dú)特的心理經(jīng)歷，或脆弱、消極的一面，在每個人的

身上都會發(fā)生，懂得接受與面對了，就會“見怪不怪”。

30.心身疾病的概念是？

答:又稱心理生理疾病,是一組在發(fā)生,發(fā)展,轉(zhuǎn)歸和防治方面與心理原因親

密有關(guān)的軀體疾病。

20分風(fēng)險題（36道）

i.觀測學(xué)習(xí)的概念及特點(diǎn)是什么？

是通過觀測他人所體現(xiàn)的行為及其成果而進(jìn)行的學(xué)習(xí)。其特點(diǎn)是不一定具

有外顯的行為反應(yīng)，不依賴于直接強(qiáng)化，具有認(rèn)知性，不等同于模仿。

2.催眠有哪些作用？

答:激發(fā)想象力，尋找新的自我，解除定勢行為，開發(fā)全腦功能，提高發(fā)明

能力，治療心身異常及醫(yī)療麻醉。

3.在實(shí)際的教學(xué)中，有的教師對學(xué)生作業(yè)采用“漏一補(bǔ)十”“錯一罰十”的做

法。你怎樣看待這一現(xiàn)象？

答:這種做法違反記憶規(guī)律，也是行之無效的。學(xué)生識記的效果和識記材料

的性質(zhì)和數(shù)量有關(guān)，在一定的時間不適宜過多，否則，易引起學(xué)生過度的疲

勞，減少記憶的效果，同步，“漏一補(bǔ)十”“錯一罰十”的做法易使學(xué)生喪失學(xué)

習(xí)愛好和記憶的信心和積極性，對深入學(xué)習(xí)制造某些心理障礙。

4.性心理健康的標(biāo)志是什么？

答:性心理健康的重要標(biāo)志是：（1）對自己的性和性別的悅納；（2）愛欲結(jié)

合的、文明性行為；（3）附合身心發(fā)育和道義的原則；（4）有辨別異常性愛、色

情、淫穢的能力。

5.大學(xué)生就業(yè)的心理準(zhǔn)備需要哪些？

答：（1）正視社會現(xiàn)實(shí)；理解社會，適應(yīng)社會。（2）客觀分析自己的能力、

氣質(zhì)、性格、愛好。（3）把握擇業(yè)中的機(jī)遇，要有迎接挑戰(zhàn)的勇氣。

6.怎樣克服挫折感？

答：面對挫折，我們要學(xué)會積極應(yīng)對。

（1）碰到挫折時要冷靜分析，從客觀、主觀、目的、環(huán)境、條件等方面找出

受挫的原因，采用有效的補(bǔ)救措施。（2）確立合適的目的，在實(shí)現(xiàn)目的的過程

中及時調(diào)整自己的目的。（3）要善于化壓力為動力。合適的壓力可以有效地調(diào)動

機(jī)體的積極原因。

7.怎樣才能發(fā)揮自身的潛能？

答：（1）理解自己；（2）學(xué)會思索；（3）有創(chuàng)意即付諸行動；（4）積極爭

取高峰體驗(yàn)；（5）不要力爭完美。

8.大學(xué)生存在的心理問題，重要由哪些原因引起？

答：（1）人際交往問題；（2）學(xué)業(yè)問題；（3）感情問題；（4）就業(yè)壓力；

（5）家庭及外界環(huán)境的不利影響，成為誘發(fā)大學(xué)生心理問題的原因。

9.動機(jī)與行為效率的關(guān)系是？

動機(jī)與工作效率是一種倒U型關(guān)系，即處在中等強(qiáng)度的動機(jī)，行為效率最

高，動機(jī)過低過高都不利于任務(wù)的完畢。

最佳動機(jī)水平隨任務(wù)性質(zhì)不一樣而不一樣，在相對輕易的任務(wù)中，工作效

率隨動機(jī)提高而上升。而在難度較大的任務(wù)中，最佳水平有逐漸下降的趨勢

10.影響發(fā)明性處理問題的原因有哪些？

答：（1）發(fā)明動機(jī)；（2）知識經(jīng)驗(yàn)；（3）思維定勢：（4）功能固著；（5）

個性特性。

n.什么是錯覺？它有哪些特點(diǎn)？

答：錯覺是人們觀測物體時，由于物體受到形、光、色的干擾，加上人們

的生理、心理原因而誤認(rèn)物象，會產(chǎn)生與實(shí)際不符的判斷性的視覺誤差。

特點(diǎn)：（1）錯覺是歪曲的知覺；（2）錯覺的出現(xiàn)是有條件的，條件具

有，必然產(chǎn)生；（3）錯覺的產(chǎn)生具有固定的傾向。

12.什么是發(fā)明性思維？它有哪幾階段？

答:發(fā)明性思維是指在發(fā)明活動中，不根據(jù)現(xiàn)成的描述，而根據(jù)一定的目

的、任務(wù)，在頭腦中獨(dú)立的發(fā)明新形象的過程。包括：定向階段、準(zhǔn)備階段、

醞釀階段、頓悟階段、驗(yàn)證階段。

13.為何說人的心理是對客觀現(xiàn)實(shí)的反應(yīng)？

答：（1）人的活動具有目的性。

（2）人能認(rèn)識世界，發(fā)明性地改造世界。

（3）人能認(rèn)識自己，控制自己，完善自己。

14.失眠對心理健康有何影響？怎樣掙脫失眠困擾？

答：失眠是睡眠障礙的一種，嚴(yán)重的長期失眠會伴有注意力不能集中、健

忘、思維緩慢、動作緩慢、甚至頭暈眼花等癥狀?？刹捎眯袨榀煼?、放松訓(xùn)練

或生物反饋治療等。

15.煩惱與焦急的不一樣之處在于什么？

（1）焦急幾乎完全是對未來的也許性的恐驚；

（2）煩惱重要是對過去的事的懊悔和對現(xiàn)實(shí)狀況的不滿；

（3）焦急不管什么事總膽怯會出現(xiàn)最壞的結(jié)局；

（4）煩惱重要體現(xiàn)為對現(xiàn)實(shí)狀況的不滿

16.一種團(tuán)體具有很強(qiáng)凝聚力的原因有哪些？

答：團(tuán)體有一種良好的領(lǐng)導(dǎo)者；團(tuán)體組員有一種共同的認(rèn)同的目的；團(tuán)體

組員的愛好愛好具有相似性；團(tuán)體組員之間互相吸引，和睦相處，彼此尊重；

團(tuán)體組員各有所長等。

17.影響個性形成和發(fā)展的原因有哪些？各起什么作用。

答：（1）遺傳素質(zhì)-物質(zhì)基礎(chǔ)；（2）社會環(huán)境-決定原因；（3）教育-主導(dǎo)作

用；（4）實(shí)踐活動-是主線；（5）主觀能動性-監(jiān)督調(diào)整作用。

18.心理問題是無病呻吟嗎？

答:不是。假如心理問題被一再地拖著不予處理，壓抑的成果會導(dǎo)致兩種也

許，一是形成不對的的問題處理方式，最終導(dǎo)致嚴(yán)重的心理障礙并發(fā)癥。二是

終身不爆發(fā)，形成性格烙印，影響處事方式和主觀幸福感。

19.鍛煉意志會形成強(qiáng)迫癥嗎?為何？

答：鍛煉意志和強(qiáng)迫癥有本質(zhì)區(qū)別。強(qiáng)迫癥患者意識到強(qiáng)迫意向、動作是不

必要的，常因不能自控而苦惱、不安。而鍛煉意志是必要的和快樂的，因此，

鍛煉意志是一種良好的習(xí)慣，而不是強(qiáng)迫癥。

20.什么是考試綜合征？

答：在考試期間或考試前后，學(xué)生出現(xiàn)的較嚴(yán)重的緊張恐驚心理，伴面色

潮紅、全身出汗、兩手發(fā)抖、心悸胸悶、頭暈頭脹、注意松散、思想遲鈍，使

本來記熟的復(fù)習(xí)內(nèi)容一時無法“回憶”起來，導(dǎo)致考試失敗。有的學(xué)生還也許

出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹疼、腹瀉、尿頻尿急，嚴(yán)重者可大汗淋漓、頭腦轟鳴、手

指震顫，甚至虛脫、昏厥。

21.消除偏見的詳細(xì)措施有哪些？

答：（1）消除刻板印象（2）增長平等的個人間的接觸（3）共同命運(yùn)與合

作獎勵（4）制定有助于消除偏見的社會規(guī)范

22.怎樣戰(zhàn)勝挫折？

答:挫折在人們的生活中是不可防止的。戰(zhàn)勝挫折的方略和措施重要有：

（1）對的看待挫折；（2）改善挫折情境；（3）總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)；（4）調(diào)整理

想水平；（5）建立友好的人際關(guān)系。

23.能力發(fā)展的個別差異表目前哪些方面？

答：（1）發(fā)展水平的差異；（2）體現(xiàn)早晚的差異；（3）構(gòu)造的差異；（4）

性別的差異。

24.什么是刺猬法則？

“刺猬”法則就是人際交往中的“心理距離效應(yīng)”。管理心理學(xué)專家的研

究認(rèn)為：領(lǐng)導(dǎo)者要搞好工作應(yīng)當(dāng)與下屬保持親密關(guān)系，但這是“親密有間”的

關(guān)系。

25.怎樣理解心剪發(fā)展的含義？

答：心剪發(fā)展，指個體從出生、成熟、衰老直至死亡的整個生命進(jìn)程中所

發(fā)生的一系列心理變化。有四個特性：持續(xù)性和階段性、定向性和次序性、不

平衡性、差異性。

26.怎樣克服交往中的害羞心理？

答：首先要在思想上拋棄一切顧慮；另一方面要樹立自信，要肯定自己，

發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)；止匕外，學(xué)會交往也是克服害羞的有效措施

27.人際關(guān)系的類型有哪些？

答：（1）以血緣關(guān)系為基礎(chǔ)；（2）以地緣關(guān)系為基礎(chǔ)；（3）以業(yè)緣關(guān)系為

基礎(chǔ)；（4）以趣緣關(guān)系為基礎(chǔ)。

28.請簡要闡明不良情緒的傳染作用。

答:不良情緒不僅具有傳染性還是壞心情的污染源。如，沖動、躁狂、緊

張、焦急、憤怒、恐驚、憎恨、悲傷等不良情緒都會擾亂人的心理功能，阻礙

人的自我發(fā)展。

29.猜疑對人際關(guān)系會導(dǎo)致哪些危害？

答：猜疑是由主觀想象而產(chǎn)生的對他人的不信任感。常體現(xiàn)為言行敏感、

無中生有，甚至有時把他人的好意當(dāng)惡意。會導(dǎo)致喪失對對的的判斷，會出現(xiàn)

感性的問題；還會輕易相信他人，更會主觀上就認(rèn)定一種虛擬的成果。猜疑是

人際內(nèi)耗的禍端，是化友為敵的障眼簾，是心理的偏執(zhí)。

30.逃考和考試作弊的心理本源是什么？

答：逃考和考試作弊的心理本源是：自信心局限性，對自己感到失望；來

自家長和自我的心理承擔(dān)過重；考試準(zhǔn)備局限性；對道德的認(rèn)識與行為脫節(jié)。

31.怎樣認(rèn)識對的的戀愛心理素質(zhì)？

答：（1）端正戀愛動機(jī)；（2）加深理解，充足認(rèn)識；（3）積極培養(yǎng)誠摯的

感情；（4）重視養(yǎng)成良好的戀愛品行；（5）勇于正視情變。

32.大學(xué)生的心理成長特點(diǎn)有哪些？

（1）心剪發(fā)展的過渡性：青年期是少年小朋友向成年人轉(zhuǎn)變的過渡期，也

是少年心理向成人心理過渡的關(guān)鍵期。

（2）心剪發(fā)展的可塑性：青年期是人生多種心理品質(zhì)全面發(fā)展、急劇變化

的時期。

（3）心剪發(fā)展的矛盾性：現(xiàn)代大學(xué)生由于在學(xué)校受教育期長，沒有社會生

活經(jīng)驗(yàn)；心理成熟滯后于生理成熟等原因而導(dǎo)致了矛盾和沖突。

（4）大學(xué)生心剪發(fā)展的差異性：不一樣年級的大學(xué)生心剪發(fā)展的特點(diǎn)不一

樣。

33.消除自卑心理的措施有哪些？

答：（1）學(xué)會自我肯定；（2）學(xué)會對的歸因；（3）建立良好的自我意識和

進(jìn)行自我表揚(yáng)；（4）自我鼓勵。

34.心理防御有哪些？

答:否認(rèn)，固執(zhí)，轉(zhuǎn)移，合理化，外投射，壓抑，升華等。

35.談?wù)剬W(xué)習(xí)動機(jī)與學(xué)習(xí)需要和誘因之間的關(guān)系。

答：學(xué)習(xí)動機(jī)是由學(xué)習(xí)需要和誘因兩個方面構(gòu)成的。學(xué)習(xí)需要是學(xué)習(xí)動機(jī)

產(chǎn)生的基礎(chǔ)，是激發(fā)學(xué)生進(jìn)行多種學(xué)習(xí)活動的內(nèi)部激活動力。不過，學(xué)生有了

明確的學(xué)習(xí)需要和滿足學(xué)習(xí)需要的手段，并不等于他會為滿足學(xué)習(xí)需要而采用

行動，只有出現(xiàn)與學(xué)習(xí)需要相適應(yīng)的外部誘因時，學(xué)習(xí)需要才能變成學(xué)習(xí)動

機(jī)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)活動的發(fā)生。

36.學(xué)校心理征詢的重要目的和目的是什么？請詳細(xì)闡明。

答：學(xué)校心理征詢的目的是提高學(xué)生的心理素質(zhì)。其目的是通過心理征詢

使來訪者的認(rèn)識、情感和態(tài)度有所優(yōu)化，協(xié)助來訪者更好地適應(yīng)環(huán)境，保持身

心健康。

30分風(fēng)險題（25道簡答和7道案例）

i.怎樣增進(jìn)學(xué)習(xí)的遷移？

答：（1）加強(qiáng)基礎(chǔ)知識和基本技能的教學(xué)（2）理解基本原理，增進(jìn)原理和

法則的遷移（3）總結(jié)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用學(xué)習(xí)措施（4）培養(yǎng)可逆聯(lián)想的習(xí)慣（5）

牢固掌握基本知識，增進(jìn)新舊知識相結(jié)合。

2.酗酒也是一種心理障礙，是酒精成癮的較為嚴(yán)重的狀態(tài)。國家酒精濫用和成

癮協(xié)會定義的酒精成癮為：一種慢性疾病，重要包括了四種癥狀，請問，這四

種癥狀是什么？

答：（1）強(qiáng)烈而難以自制的飲酒欲望；（2）缺乏自控飲酒量的能力；（3）

一旦停止飲酒就會出現(xiàn)諸如出汗、身體搖擺、惡心等癥狀；（4）往往在大量飲

酒后出現(xiàn)滿足感。

3.大學(xué)生所面臨的心理沖突重要有哪幾種類型？

（1）獨(dú)立性與依賴性的沖突；（2）理想性與現(xiàn)實(shí)性；（3）心理閉鎖與尋求理

解的沖突；（4）性成熟與性心理的沖突；（5）情緒沖突。

4.有效的控制和消除沖突的環(huán)節(jié)是哪些？

答:第一，相信一切沖突都是可以理性而建設(shè)性的獲得處理。第二，客觀地

理解沖突的原因。第三，詳細(xì)的描述沖突。第四，向他人查對自己有關(guān)沖突的

觀念與否客觀。第五，提出也許的處理沖突的措施。第六，對提出的措施逐一

進(jìn)行評價，篩選出最佳的處理途徑，最佳措施必須對雙方都最有益。第七，嘗

試使用選擇出的最佳措施。第八，評估實(shí)現(xiàn)最佳方案的實(shí)際效應(yīng)，并按照給雙

方帶來最大利益和有助于良好人際關(guān)系維持的原則給與修正。

5.心理征詢的原則有哪些？（答出要點(diǎn)即可，答對6條即可）

答：（1）平等性原則；（2）發(fā)展性原則；（3）保密性原則；（4）互動性原則；

⑸尊重性原則；（6）關(guān)懷性原則；（7）靈活性原則；（8）防重于治原則；（9）開發(fā)

潛力原則；（10）對來訪者負(fù)責(zé)的原則。

6.心理健康方面存在哪些錯誤觀念？

（1）心理健康與心理問題是靜態(tài)、不可變化的。

（2）心理健康問題只發(fā)生在少數(shù)人身上。

（3）紀(jì)律、道德、思想問題與心理健康問題有關(guān)。

（4）有心理問題就是有精神病。

（5）心理健康問題只能出現(xiàn)后再進(jìn)行治療。

（6）心理上有“病”不用去看。

7.大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容有哪些？

（1）健康人格教育

（2）環(huán)境適應(yīng)教育

（3）人際關(guān)系友好教育

（4）智力發(fā)展教育

（5）非智力原因的培養(yǎng)

（6）健康戀愛觀教育

（7）心理障礙與疾病的防止。

8.溝通有哪些功能?

答：（1）是獲得信息的手段；（2）是思想交流與情感分享的工具；（3）是

滿足需求、維持心理平衡的重要原因；（4）是減少沖突、改善人際關(guān)系的重要

途徑；（5）能協(xié)調(diào)群體內(nèi)活動，增進(jìn)效率的提高與組織目的的實(shí)現(xiàn)。

9.常見的病態(tài)性格有哪些？

答:偏執(zhí)型性格、襲擊性性格、強(qiáng)迫型性格、抑郁型性格、昂揚(yáng)型性格、易

變型性格、顯示型性格、冷漠型性格、無力型性格。

10.自殺常見的征兆有哪些？

答：（1）對自己關(guān)系親近的人，體現(xiàn)想死的念頭，或在日志、繪畫、信函

中流露出來；（2）情緒明顯不一樣于往常，焦躁不安、常?？奁?、行為怪異粗

魯；（3）陷入抑郁狀態(tài)，食欲不良、沉默少語、失眠；（4）回避與他人接觸，

不愿見人；（5）性格行為忽然變化，像變了一種人似的；（6）無緣無端收拾東

西，向人道謝、辭別、償還所借物品、贈送紀(jì)念品。

11.什么叫神經(jīng)癥？它的病因及重要類型有哪些？

答:神經(jīng)癥過去稱為神經(jīng)官能癥，是一組心理疾病的總稱。重要類型有：

（1）恐怖性神經(jīng)癥；（2）強(qiáng)迫性神經(jīng)癥；（3）焦急性神經(jīng)癥；（4）疑病性神

經(jīng)；（5）神經(jīng)衰弱；（6）瘴癥。

12.怎樣進(jìn)行自我心理調(diào)適？（回答要點(diǎn)，答出6條即可）

一般用的自我調(diào)式的措施有：

（1）自我鼓勵；（2）情境遷移；（3）情緒宣泄；（4）必要的征詢；（5）講

究處事技巧；（6）學(xué)會自我放松；（7）常做“心理美容”；（8）發(fā)展多種愛好。

13.大學(xué)生心理健康原則有哪些？

答：（1）能保持對學(xué)習(xí)較濃厚的愛好和求知欲望。（2）能保持對的的自我

意識，接納自我。（3）能協(xié)調(diào)與控制情緒，保持良好的心境。（4）能保持友好

的人際關(guān)系，樂于交往。（5）能保持完整統(tǒng)一的人格品質(zhì)。（6）能保持良好的

環(huán)境適應(yīng)能力。（7）心理行為符合年齡特性。

14.怎樣才能客觀地認(rèn)識“自我”？

答：（1）在集體中尋找“自我”。集體對個體自我意識的發(fā)展具有借鑒和比

較的功能。在與同學(xué)朝夕相處，認(rèn)識他人的能力和品質(zhì)時，也開始對自己作出

某種評價，只有這樣才能判斷自己在現(xiàn)實(shí)生活中是一種什么角色，在周圍人員

中處在什么樣的地位，以及自己是一種什么樣的人。

（2）在討教他人中認(rèn)識“自我”。從他人對自己的態(tài)度、反應(yīng)和評價中認(rèn)

識自己的真實(shí)面目。所謂“當(dāng)局者迷，旁觀者清”就是這個道理。

（3）在實(shí)踐中檢查“自我”。就是在工作和生活實(shí)踐中，用自己諸多才能

去履行應(yīng)盡的職責(zé)，就其效果加以比較，好壞、優(yōu)劣分明，自身價值自然而然

地得到證明。

15.面對逆境，我們應(yīng)當(dāng)具有的素質(zhì)有哪些？

答：（1）要樹立對的的人生觀、世界觀；（2）要正視逆境，有必要的心理

準(zhǔn)備；（3）理智的看待挫折，防止心理失衡；（4）增強(qiáng)挫折容忍力，減少挫折

感；（5）建立適度期望值，多增長成功的體驗(yàn)；（6）提高心理調(diào)適力，緩和心理

壓力。

16.假如出現(xiàn)心理危機(jī)，我們應(yīng)當(dāng)做些什么？

答：（1）不要等待，積極尋求協(xié)助。（2）要相信有人樂意協(xié)助你。（3）向

學(xué)校的心理健康教育中心尋求協(xié)助。（4）有時可以求援幾種不一樣的人或機(jī)

構(gòu)。（5）理解處理心理危機(jī)需要一種過程。（6）防止使用酒精麻痹你的痛苦。

（7）不要沖動行事。

17.心理征詢服務(wù)內(nèi)容有哪些？

答：（1）自我發(fā)展征詢。（2）學(xué)習(xí)心理征詢。（3）人際交往心理征詢。（4）情

緒心理征詢。（5）個性心理征詢。（6）戀愛與性心理征詢。（7）新生適應(yīng)心理征

詢。

18.戒除網(wǎng)癮從“心”開始，詳細(xì)應(yīng)當(dāng)怎樣做？

答：（1）良好的溝通，才是防備“網(wǎng)癮”的最佳方式。（2）對的的看待網(wǎng)

絡(luò)，合理使用網(wǎng)絡(luò)。（3）不能急于求成，變化需要時間。（4）培養(yǎng)新的愛好愛

好，轉(zhuǎn)移對網(wǎng)絡(luò)的依賴。（5）消除恐驚心理，防止不合理的情緒導(dǎo)致的負(fù)面影

響。（6）消除恐驚心理，防止不合理的情緒導(dǎo)致的負(fù)面影響。

19.大學(xué)生戀愛有利有弊，請說說大學(xué)生戀愛的弊端。

答：（1）戀愛與學(xué)習(xí)處理不妥，也許成為學(xué)習(xí)的承擔(dān)；（2）大學(xué)生由于其自

身的不成熟，諸多事情率性而為，包括愛情。導(dǎo)致了畢生的悲劇，或者影響了

畢生的擇偶；（3）學(xué)校的環(huán)境和社會的環(huán)境差距諸多，成功率非常的低；（4）大

學(xué)生自身的經(jīng)濟(jì)條件會受戀愛而限制；（5）也許由于失戀而陷入某種心理障礙，

從而影響大學(xué)生的身心健康。

20.簡述睡眠的四個階段及特點(diǎn)。

答:第一階段為淺睡階段，此階段身體放松、呼吸變慢、很輕易被外界刺激

驚醒，大概持續(xù)10分鐘。第二階段出現(xiàn)睡眠錠，此階段個體很難被叫醒，大概

持續(xù)20分鐘。第三階段為慢波睡眠階段，大概持續(xù)40分鐘。第四階段持續(xù)90

分鐘，隨即進(jìn)入迅速眼動睡眠階段。

21.心理危機(jī)干預(yù)的“六步法”是什么？

答：（1）確定問題（認(rèn)知狀態(tài)、情緒狀態(tài)、行為狀態(tài)）；（2）保證求援者的

安全；（3）提供支持；（4）向求援者提供可選擇的應(yīng)對方式（環(huán)境支持、應(yīng)付

機(jī)制、認(rèn)知調(diào)整）；（5）制定后續(xù)干估計劃；（6）得到求援者的承諾。

22.大學(xué)生在戀愛過程中充斥了多種心理矛盾，這些矛盾成為大學(xué)生戀愛成功

率較低的重要原因，這些矛盾包括哪些？

答：（1）主次關(guān)系矛盾處理不妥；（2）內(nèi)外關(guān)系的矛盾難以協(xié)調(diào)；（3）目前與

未來的矛盾難以把握；（4）享有與責(zé)任的矛盾難以統(tǒng)一；（5）感情與理智的矛盾

難以駕馭。

23.心理征詢就是〃科學(xué)算命〃嗎？它與思想政治教育有何不一樣？

答：心理征詢師并沒有什么特異功能，能看穿人的內(nèi)心世界，他只是應(yīng)專

心理學(xué)現(xiàn)象及規(guī)律，對征詢者提供的足夠信息（病史）進(jìn)行合理分析，再進(jìn)行

認(rèn)知和行為、心理治療。詳盡地提供病史，才能協(xié)助雙方共同找到疾病的癥

結(jié)，才能保證作出對的的診斷，否則治療就會南轅北轍。心理征詢有著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?/p>

診斷程序，兩者可有交叉，但不能等同。思想工作者是說服對方服從、遵照社

會的意識形態(tài)、道德原則、社會規(guī)范及集體意志。心理征詢則是運(yùn)用征詢技

巧、心理分析等手段尋找心理障礙的癥結(jié)，予以診斷治療。征詢師持客觀、中

立的態(tài)度，而不是對來訪者進(jìn)行批評、教育。

24.導(dǎo)致大學(xué)生人際關(guān)系障礙的心理原因有哪些？（答出6條即可）

答：（1）我他取向（2）自我中心（3）自我封閉（4）控制他人欲望強(qiáng)

（5）討好與敬畏心理（6）嫉妒心理（7）懷有偏見（8）過度自卑（9）過度期

待（10）性情孤僻（11）敵對與猜疑（12）害羞（13）欺騙

25.簡述大學(xué)生擇業(yè)的矛盾心理。

答：（1）理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾；（2）“雞頭”與“鳳尾”的矛盾；（3）所學(xué)專

業(yè)與未來工作的矛盾；（4）擇業(yè)工作與繼續(xù)求學(xué)的矛盾；（5）親情與愛情的矛

盾。

26.案例題：

據(jù)一項對大學(xué)生抑郁癥的抽樣調(diào)查顯示，大學(xué)生抑郁障礙疾患率為

23.66%,據(jù)此推算，北京患有抑郁癥的大學(xué)生不少于10萬人。請分析原因。

案例分析：在大學(xué)生中有抑郁現(xiàn)象的比較多，究其重要原因，是由于自我

價值沒有得到很好的體現(xiàn)，對自己進(jìn)行了某些否認(rèn)。一般這樣的學(xué)生情緒比較

低落、不穩(wěn)定，不愛搭理人，做事情沒有興致，時間長了，輕易導(dǎo)致心理情緒

積聚，對學(xué)習(xí)、生活肯定會導(dǎo)致影響，嚴(yán)重的則會患上抑郁癥。假如沒有找到

正常渠道發(fā)泄，也許會沉迷于某些自己覺得是對的的事物上面，例如網(wǎng)絡(luò)。這

就需要周圍的人群關(guān)注他們，給他們溫暖，生活中有這種情緒的大學(xué)生也要多

和身邊的朋友談心、交流，釋放出自己的壓力，以緩和這些癥狀，從而恢復(fù)到

正常狀態(tài)。

27.案例題：

小玲,大一女生,在宿舍里和年齡最大的小敏是上下鋪.小玲在班上學(xué)習(xí)成績

中等,為人膽小，性格懦弱,不愛說話,宿舍里總是有兩個同學(xué)大聲斥責(zé)她,認(rèn)為她

不生氣.其實(shí),她心里很難受,又總是沒有勇氣說出來.這一天，〃小玲，小玲，你怎

么又把鞋放我床底下……〃小敏對著小玲大叫著.〃我,我,我就放了，怎么啦我睡

上鋪,不放那兒放哪兒〃雖然聲音顫動，但小玲還是緊繃著臉,終于忍不住頂撞了

小敏.同學(xué)們都用異樣的眼光看著小玲……

小玲的困擾是什么？她怎樣與他人交往？

案例分析：像小玲這樣既膽怯得罪同學(xué),又為自己的懦弱而苦惱的人在大學(xué)

校園里并不少。其實(shí),大學(xué)生之間的平等,尊重是人際交往的首要前提.性格懦弱

的同學(xué)在人際交往中應(yīng)注意保護(hù)自己的尊嚴(yán)。要克服懦弱個性,從觀念上強(qiáng)化自

己作為一種人的權(quán)利和尊嚴(yán)。在交往中，既要作出適時的，有分寸的謙讓和妥協(xié)，

但也要有一種程度。交往中過多的退讓只是強(qiáng)化了他人不合適的行為和態(tài)度,相

稱于教會對方不把當(dāng)事人的感受放在眼里。

28.案例題

當(dāng)人們乘電梯時為何多數(shù)都是昂首看電梯上面？請分析原因

實(shí)際上，乘電梯往上看的行為與我們的“私人空間”有著很大的關(guān)系。所

謂私人空間，是指在我們身體周圍一定的空間，一旦有人闖入我們的私人空

間，我們就會感覺不舒適、不自在。私人空間的大小因人而異，但大體上是前

后米，左右1米左右。人的私人空間出現(xiàn)了交集，也就是說互相感覺到對方進(jìn)

入了自己的私人空間，因此會感到不舒適，都想盡早離開電梯這個狹窄的空

間。向上看正是想盡快“逃離”這個狹小空間的心理體現(xiàn)。止匕外，盯著顯示樓

層的數(shù)字看，不只是為了確認(rèn)與否到了自己要去的樓層。當(dāng)我們急于離開這個

狹小空間時，不停變換的數(shù)字能讓我們感到電梯在移動，讓我們感覺到自己是

在向“解放”前進(jìn)，從而緩和焦急的心理。

29.案例題

前段時間大連一著名網(wǎng)站的論壇上出現(xiàn)了一種“出租自己”的帖子，引起

了許多網(wǎng)友的注意。帖子稱，“本人欲將自己出租，只要不違反法律的規(guī)定都在

考慮范圍！陪聊，陪逛，陪吃……價格再議?！卑l(fā)帖人自稱是一名22歲剛從新

西蘭回國的大學(xué)生，“出租自己”只由于“太無聊”。請分析原因。

案例分析：相稱一部分大學(xué)生是在一種不成熟的狀態(tài)下，憑著自己青春期

的沖動，把任何事物都看得很美好。他們?nèi)狈Υ煺坼憻?，心理承受力太弱。?/p>

外，在大學(xué)里，也許無形之中同學(xué)之間會有一種比較，例如同宿舍的人均有男

（女）朋友了，不過自己沒有，那么也許就導(dǎo)致一種心理落差，情緒上很不穩(wěn)

定，精神比較空虛。有的則是一旦失戀后，就痛苦不堪，無法恢復(fù)自己正常的

生活學(xué)習(xí)，仿佛沒了戀人就無法生活了似的。

真正的愛情是有獨(dú)立性的，大學(xué)生戀愛，要把自己放在一種對的的位置，

合適控制自己的情緒，雖然戀愛失敗了，也只能說也許彼此不是最適合的，并

且，還可以通過錯敗的戀愛吸取經(jīng)驗(yàn)，從中學(xué)會怎樣和異性交往。

30.案例題

《狐貍與葡萄》的故事中，狐貍幾次都沒吃到葡萄，就說葡萄很酸它不想吃。

這種現(xiàn)象怎么解釋？

寓言中的狐貍碰到〃挫折〃或〃心理壓力〃時，采用了一種〃歪曲事實(shí)〃的消極

措施以獲得自己的〃心理平衡〃。人們也常采用〃阿Q〃精神來緩和自己的壓力而

獲取〃心理平衡無可否認(rèn)，它們確實(shí)也有著實(shí)際的意義和作用，尤其是當(dāng)人

們認(rèn)為自己對所面臨的壓力已經(jīng)是無能為力的時候，也不妨采用這種應(yīng)付方

式，以免走向極端。任何一種事物都會有正反兩種意義，只要起到暫緩心理壓

力作用，使心理得以平衡，就有其實(shí)際意義，即〃合理化〃的酸葡萄效應(yīng)。當(dāng)

然，我們不能總是停留在此，事后應(yīng)采用積極措施，處理問題。

31.案例題

章某，女，18歲。小時候由于雙手患有嚴(yán)重的濕疹，為了防止傳染因此一

直戴手套。一年前濕疹好轉(zhuǎn)了，就不戴了。但從那時開始，她就開始拼命洗

手，并且越洗越頻繁，洗一次手約半小時左右。假如催促她的話，時間可略微

縮短。洗手時，需要先用水沖，再擦肥皂，一直要擦洗到肘關(guān)節(jié)處。她自己也

感到不合理，但愿可以變化。章某怎么了？

案例分析：章某體現(xiàn)出的癥狀是強(qiáng)迫行為。詳細(xì)體目前有某些屈從性強(qiáng)迫

行為的癥狀“他開始拼命洗手，并且越來越頻繁，洗手一次約半小時左

右……”以及某些強(qiáng)迫性典禮動作“洗手時，需要先用水沖，再擦肥皂，一直

要擦洗到肘關(guān)節(jié)處”等。與否可以診斷為強(qiáng)迫癥，還應(yīng)當(dāng)參照強(qiáng)迫癥狀出現(xiàn)

時，章某本人的情緒體驗(yàn)，例如與否會有嚴(yán)重的內(nèi)心沖突或者焦急、痛苦等。

32.案例題

有一種故事：一種老太太有兩個女兒，一種開洗衣店，一種開傘店。老太

太左右為難：晴天，緊張開傘店的女兒的生意不好；陰天，緊張開洗衣店的女

兒的衣服曬不干。有一天，有人勸導(dǎo)，老太太你好福氣，下雨天，你開傘店的

女兒生意好，該快樂；天氣好，你女兒的衣服干得快，也該快樂。對你來說，

哪一天都是好日子呀。老太太想一想，也真是這樣，心情頓覺好多了。這闡明

了什么？

人們的不良情緒有些確實(shí)是由于生活中的不利境遇所引起的，但也有些不

良情緒是由于人們對事情的真實(shí)狀況缺乏理解或認(rèn)識有偏差而盲目地生長起來

的。同一事物，由于出發(fā)點(diǎn)和認(rèn)識的不一樣，心情就不一樣，以上事例正是如

此。由于老太太未能全面合理地認(rèn)識事物，而是單方面地、只從不利的消極的

一面看待問題，這種不合理信念導(dǎo)致了消極的情緒。若從積極的角度理性地分

析問題，就能獲得快樂體驗(yàn)。

個人必答（82道選擇和30道判斷）

選擇題（82道）

1.平常生活中所說的“情人眼里出西施”反應(yīng)的是如下哪種現(xiàn)象（C）

A.刻板印象B.首因效應(yīng)C.光環(huán)效應(yīng)D.近因效應(yīng)

2.個體在估計事件后果時總認(rèn)為負(fù)面后果只會出目前其他人身上，自己則不會有

事，這種現(xiàn)象是（B）

A.自我防御機(jī)制B.理想化偏見C.自利性歸因D.自我效能感

3.下列屬于對人際交往的不良認(rèn)知的是（D）

A.“人都是自私的，不可信任的?！?/p>

B.”接受了他人的協(xié)助，應(yīng)當(dāng)立即予以回報?！?/p>

C.“朋友之間應(yīng)當(dāng)坦誠，互相不應(yīng)有保密是事，他有事瞞著我，就是對我不信

任的一種體現(xiàn)?！?/p>

D.以上三項都是

4.人們常說的〃眼不見為凈〃，是下列哪種防衛(wèi)機(jī)制的體現(xiàn)（D）

A.轉(zhuǎn)移作用B.幻想作用C.投射作用D.否認(rèn)作用

5.”一種和尚挑水吃，兩個和尚抬水吃，三個和尚沒水吃”體現(xiàn)了群體的（D）

A.從眾心理B.群體極化效應(yīng)C.服從心理D.社會懈怠作用

6.閱讀魯迅的小說《阿Q正傳》時，頭腦中形成〃阿Q形象〃的過程稱為（A）

A再造想象B發(fā)明想象C無意想象D想象表象

7.人們遭遇不良情緒時，對的的處理方式為（D）

A.喝酒B.吃大量的東西C.壓抑負(fù)性的情緒D.和朋友傾訴

8.本來是他人做過的事，回憶成自己做過的事，這屬于（A）

A.錯構(gòu)B.虛構(gòu)C.錯覺D.記憶減退

9.征詢者對來訪者的無條件關(guān)注又稱為（B）

A.真誠B.接納C.尊重D.同感

10.20世紀(jì)60年代以來,英國出現(xiàn)被稱為心理學(xué)第三勢力的心理學(xué)派別是（B）

A.完形心理學(xué)派B.人本主義學(xué)派C.行為主義學(xué)派D.認(rèn)知心理學(xué)派

11.有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高,這是指（A）

A.人的心理活動的周期節(jié)律性B.環(huán)境適應(yīng)力

C.心理自控能力D.社交能力

12.馬斯洛把完善自己，充足發(fā)揮自己潛能，完畢自身使命的需要稱為（C）

A.尊重的需要B.歸屬和愛的需要C.自我實(shí)現(xiàn)的需要D.成長的需要

13.有的學(xué)生在上課時講小話、做小動作，這是（C）

A.注意的轉(zhuǎn)移B.注意的分派C.注意的分散D.注意的起伏

14.（A）是人的活動、行為的基本動力和個性積極性的源泉。

A.需要B.動機(jī)C.愛好D.信念

15.“憂者見之而憂，喜者見之而喜”是（A）的體現(xiàn)。

A.心境B.激情C.應(yīng)激D.美感

16.人類最基礎(chǔ)或最原始的情緒沒有（A）

A.激憤B.憤怒C.快樂D.恐驚

17.（A）是心理活動順利進(jìn)行的重要條件，它對心理活動具有選擇、維持、

調(diào)整功能。

A.注意B.記憶C,表象D.想象

18.人的氣質(zhì)可以分為四種基本類型，既粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)、多血質(zhì)以及（D）

A.獨(dú)立質(zhì)B.嚴(yán)謹(jǐn)型C.興奮型D.膽汁質(zhì)

19.“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”表明了一種人意志品質(zhì)的（D）

A.自覺性B.堅決性C.自制性D.堅持性

20.妄自尊大并總是需要得到他人注意和贊美，這些特點(diǎn)是哪一種人格障礙類型

的體現(xiàn)（A）

A.自戀型B.反社會型C.偏執(zhí)型D.控制型

21.態(tài)度具有下列哪種特性？（D）

A.情境性和臨時性B.穩(wěn)定性和不變性

C.組織性和嚴(yán)密性D.一致性和穩(wěn)定性

22.潛意識與意識或本我、自我、超我之間的沖突是心理健康狀態(tài)破壞的內(nèi)在

機(jī)制，這一理論來自（A）

A.精神分析學(xué)派B.人本主義學(xué)派

C.行為主義學(xué)派D.認(rèn)知學(xué)派

23.人的心理健康的破壞是人與環(huán)境互相作用過程中學(xué)習(xí)的成果，這一理論來

自（C）

A.精神分析學(xué)派B.人本主義學(xué)派

C.行為主義學(xué)派D.認(rèn)知學(xué)派

24.郭念鋒認(rèn)為，當(dāng)一種人碰到一件快樂的事情時手舞足蹈，歡快的向他人訴

說內(nèi)心的體驗(yàn)，我們稱這個人（A）

A.心理活動內(nèi)在一致性

B.人格相對穩(wěn)定性

C.心理活動主觀世界和客觀世界的統(tǒng)一

D.心理活動協(xié)調(diào)性

25.如下哪種癥狀屬于思維障礙（D）

A.錯覺B.虛構(gòu)C.注意增強(qiáng)D.妄想

26.教師一句鼓勵的話、一種充斥信任的眼神，一種能引起共鳴的手勢或表情

使學(xué)生受到極大的鼓舞、增添無窮的勇氣，獲得明顯的進(jìn)步。這種現(xiàn)象屬于：

（C）

A.第一印象B.共鳴效應(yīng)C.羅森塔爾效應(yīng)D.移情效應(yīng)

27.超價觀念是指（B）

A.一種在病理上產(chǎn)生的歪曲的信念，發(fā)生在意識清晰的狀況下

B.在意識中占主導(dǎo)地位的錯誤觀念，其發(fā)生一般均有事實(shí)根據(jù)

C.某一固定觀念，老在腦中反復(fù)出現(xiàn)

D.在病理基礎(chǔ)上產(chǎn)生的歪曲信念

28.強(qiáng)迫觀念屬于（D）

A.記憶障礙B.注意障礙C.智能障礙D.思維障礙

29.有關(guān)對錯覺的理解，如下哪些是對的的（A）

A.是歪曲的知覺B.只在病人中存在

C.病理性錯覺多持續(xù)時間較短D.錯覺存在時間較短

30.精神發(fā)育遲滯屬于（C）

A.記憶障礙B.注意障礙C.智能障礙D.思維障礙

31.有人大器晚成或少年英才，有人長于數(shù)理運(yùn)算或善于言辭。這是心剪發(fā)展

的（C）

A.持續(xù)性B.階段性C.差異性D.不均衡性

32.當(dāng)日志憶的外語材料，最佳在（A）內(nèi)進(jìn)行第一次復(fù)習(xí)，保持效果很好。

A.24小時內(nèi)B.第二天C.第三天D.第二周

33.強(qiáng)而靈活性高的高級神經(jīng)活動類型是（A）

A.活潑型B.安靜型C.興奮型D.克制型

34.〃悲喜交加〃，〃百感交集〃是人的情緒和情感的（A）的體現(xiàn)。

A.復(fù)雜性和矛盾性B.穩(wěn)定性C.可變性D.生理性

35.抑郁癥最常見有哪種思維障礙（A）

A.思維緩慢B.強(qiáng)迫觀念C.強(qiáng)制性思維D.思維貧乏

36.當(dāng)你在電影畫報上看到某演員的形象時，覺得很熟悉，并且可以確知他曾

飾演過某個角色，這種現(xiàn)象屬于（C）

A.識記B.保持C.再認(rèn)D.回憶

37.記憶的中心環(huán)節(jié)是（B）

A.識記B.保持C.再認(rèn)D.回憶

38.人們在改造世界的過程中，尋求并實(shí)現(xiàn)某種最優(yōu)化預(yù)定的活動稱為（B）

A.思維B.決策C.判斷D.分析

39.專注而積極地獲取信息的過程，屬于心理輔導(dǎo)會談中的（C）

A.反應(yīng)B.面質(zhì)C.傾聽D.問詢

40.利他主義的體現(xiàn)（C）

A.人不為我，我不為人B.人為財死

C.辛勞我一種，幸福十萬家D.逃避責(zé)任

41.自我意識中的認(rèn)識形式不包括（C）：

A.自我觀測B.自我分析C.自我控制D.自我評價

42.挫折是需要得不到滿足的一種情緒狀態(tài)，因而挫折也可以說是一種

（A）0

A.主觀感受B.客觀感受C.心理防御機(jī)制D.生理狀態(tài)

43.心身疾病是由（B）原因引起的生理疾病。

A.社會B.心理C.生理D.以上都不對

44.一位學(xué)生向征詢師講述其與輔導(dǎo)員的矛盾及輔導(dǎo)員對其的歧視和否認(rèn)后，

征詢師未征求該學(xué)生同意找班主任談話。這位征詢師（B）

A.增長了求援者的信任感，使征詢關(guān)系更有助于征詢進(jìn)程。

B.違反了保密原則。

C.以自己的價值觀作為根據(jù)評判求援者。

D.超過了征詢師的職責(zé)范圍。

45.人在歡樂時手舞足蹈、捧腹大笑，悲傷時捶頭頓足，這是（B）

A.聲調(diào)表情B.身段表情C.面部表情D.激情表情

46.假如你對此前一種同學(xué)對你的漫罵時的憤怒的心情，一直記到目前。請問

這種記憶的名稱叫做：（C）

A.形象記憶B.邏輯記憶C.情緒記憶D.運(yùn)動記憶

47.自愛是對自己的（D）

A.接納B.尊重C.愛慕D.以上皆是

48.阿軍是一種26歲的成年人了，可是經(jīng)歷這次挫折后，他卻像個孩子同樣大

哭大鬧，不樂意接受這個事實(shí)，他的這種行為是受挫后的（B）

A.固執(zhí)B.退化C.冷漠D.焦急

49.”酒逢知已千杯少，話不投機(jī)半句多”是人際吸引中（A）

A.相似吸引B.互補(bǔ)吸引C.鄰近吸引D.外表吸引

50.在人際吸引中起長遠(yuǎn)作用的原因是人的（C）

A.外表B.地拉C.個性品質(zhì)D.熟悉

51.在工作任務(wù)比較困難，并且部分群體組員不能獨(dú)立完畢所有工作時，應(yīng)選

擇（A）。

A.合作B.競爭C.獨(dú)立D.放棄

52.每個人最大的對手是（B）

A.他人B.自己C.環(huán)境D.敵人

53.在如下四個我中，哪個我越大，自我認(rèn)識就越客觀精確，心理就越友好？

（D）

A.秘密的我B.盲目的我C.未知的我D.公開的我

54.在處理宿舍關(guān)系的過程中，我們應(yīng)當(dāng)注意（A）接受舍友的小惠。

A.合適B.不要C.積極D.隨便

55.學(xué)校增進(jìn)心理健康的重要途徑和措施是（A）

A.心理健康教育B.進(jìn)行大規(guī)模問卷調(diào)查C.心理征詢D.心理治療

56.一種人總是反復(fù)檢查與否鎖了門或不停地洗手，這屬于下面哪一種心理障

礙（D）

A.恐怖癥B.一般性焦急障礙C.抑郁癥D.強(qiáng)迫癥

57.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望強(qiáng)、自視甚高、將不完美等同于不可

愛、不值得愛的是（C）

A.自卑者B.自負(fù)的人C.完美主義者D.偏執(zhí)者

58.下列陳說不能增強(qiáng)挫折承受力的是（A）

A.防止類似情境B.總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)

C.調(diào)整理想水平D.建立友好的人際關(guān)系

59.智力的關(guān)鍵成分是：（D）

A.觀測力B.記憶力C.想象力D.思維推理能力

60.個體可以對不一樣的刺激作出不一樣的反應(yīng)稱為（D）

A.類化B.能力C.消退D.辨別

61.當(dāng)班級規(guī)模過大時,組員之間的情感聯(lián)絡(luò)就弱，不易建立群體規(guī)范，因此,最

合適的班集體人數(shù)為（C）

A.5To人B.10-20人

C.30-40人D.50-60人

62.不是積極心態(tài)的作用的是（D）

A.內(nèi)心的安靜B.信心C.成功的意識D.浮躁

63.征詢師與來訪者的征詢關(guān)系類似于（D）

A.醫(yī)生與患者B.教師與學(xué)生C.上級與下級D.朋友與朋友

64.一種人內(nèi)心雖不情愿,卻不得不按他人的規(guī)定去做，這種心理現(xiàn)象稱（A）

A.服從B.從眾C.順從D.刻板印象

65.學(xué)習(xí)新信息對已經(jīng)有舊信息回憶的克制作用叫（B）

A.前攝干擾B.倒攝干擾C.消退克制D.超限克制

66.心理學(xué)的母體學(xué)科是哪個學(xué)科？（C）

A.社會學(xué)B.記錄學(xué)C.哲學(xué)D.自然科學(xué)

67.一般狀況下每人每天需要多少小時的睡眠時間？（D）

A.5-7個小時B.9T1個小時C.11T3個小時D.7-9個小時

68.心理征詢中最重要的原則是什么？（B）

A.理解與支持原則B.保密原則C.積極心態(tài)培養(yǎng)原則D.時間限定的原則

69.短跑的技能遷移到足球,籃球的跑動技能上,稱為何？（D）

A.同化性遷移B.順應(yīng)性遷移C.重組性遷移D.動作性遷移

70.由目的或?qū)ο笏龑?dǎo)，激發(fā)和維持的個體活動的內(nèi)在心理過程稱為（A）

A.動機(jī)B.需要C.目的D.愛好

71.必須通過自己的操作才能得到強(qiáng)化而形成的反射稱為何反射？（C）

A.莫羅反射B.巴賓斯基反射C.操作性條件反射D.巴布金反射

72.現(xiàn)代西方文化中有關(guān)夢的最突出的理論源于哪位心理學(xué)家？（A）

A.弗洛伊德B.華生C.西格蒙德D.斯金納?伯爾赫斯?弗雷德里克

73.“想吃魚,又怕腥”是一種什么沖突？（A）

A.趨避沖突B.沖突雙趨沖突C.雙避沖突D.單向沖突

74.存儲時間為一分鐘以上的記憶是指什么記憶（B）

A.感覺記憶B.長時記憶C.短期記憶

75.弗洛伊德的人格構(gòu)造理論中的“本我”遵照什么原則？（A）

A.快樂原則B.現(xiàn)實(shí)原則C.理想原則

76.交往雙方能否成為知己，關(guān)鍵在于各自能否（D）。

A.改善交往情境B.向?qū)Ψ绞┮远骰?/p>

C.增長交往頻率D.向?qū)Ψ阶髯晕冶砺?/p>

77.所謂的〃將心比心〃在心理學(xué)上被稱為何？（C）

A.墨菲定理B.貝勃定律C.共情D.從眾

78.因目的不能實(shí)現(xiàn)而形成一種緊張不安,帶有恐驚的情緒狀態(tài),稱之為何情緒？

（C）

A.快樂B.憤怒C.焦急D.悲傷

79.小朋友在什么年齡段時有戀母或戀父情節(jié)？（A）

A.3_5歲B.1_3歲C.2-4歲D.4-6歲

80.下列哪種狀況不適合做心理征詢（B）

A.強(qiáng)迫癥B.夢游癥C.恐驚癥D.學(xué)習(xí)適應(yīng)問題

81.學(xué)生將課堂紀(jì)律內(nèi)化,進(jìn)行自我督導(dǎo)與控制，稱為（D）

A.服從B.從眾C.順從D.自律

82.下述有關(guān)人格的描述哪一種最為精確（D）

A.人格穩(wěn)定性受到性別與社會經(jīng)濟(jì)地位的影響

B.在整個成人期,人格在整體上會發(fā)生系統(tǒng)性變化

C.在青春期后,人格保持非常穩(wěn)定

D.成人期人格兼有穩(wěn)定和變化兩重特性

判斷題（30道）

1.挫折對人既有消極的意義，也有積極的意義。（?）

2.判斷一種人的心理健康，不能簡樸的根據(jù)一時一事下結(jié)論。一種人偶爾出現(xiàn)

的某些不健康的心理和行為，并非意味著這人就一定有心理疾病。（J）

3.心理健康狀態(tài)是靜止的，固定不變的。（X）

4.對人類來說，遺忘并不都是有害的。（/）

5.氣質(zhì)類型不決定一種人成就的高下，但能影響工作的效率。（?）

6.能理解自我，不過度自卑或自負(fù)，是心理健康的標(biāo)志之一。（J）

7.心理健康與心理障礙是相對的概念，兩者相比較而存在，其中沒有絕對的界

線。（J）

8.某人到精神科對醫(yī)生說：“醫(yī)生，我有精神病，我病得不輕，怎么辦呀？”

表達(dá)他確實(shí)病得不輕。（X）

9.心理健康就是一種人可以充足協(xié)調(diào)自己知、情、意、行，使之到達(dá)良好的社

會適應(yīng)，并可以充足發(fā)掘自身的潛能。（J）

10.健康的人就是沒有任何心理異?，F(xiàn)象。（X）

11.“江山易改，秉性難移”闡明人的氣質(zhì)是不可變化的。（X）

12.智力水平高心理健康水平也高。（X）

13.當(dāng)刺激事件打破了有機(jī)體既有的平衡或超過了個體的能力所及，個體就會

感受到壓力。（V）

14.神經(jīng)衰弱的病人易興奮也易疲勞。（J）

15.精神分裂癥與遺傳有關(guān),是一種遺傳性疾病。（X）

16.被催眠的人實(shí)際上是真的睡著了。（X）

17.?大學(xué)生常常參與集體活動、戶外運(yùn)動、同學(xué)聚會，是增進(jìn)身心健康的良

方。（J）

18.心理征詢又名心理治療。（X）

19.人的人格、智力、心理特質(zhì)與態(tài)度、愛好同樣是隨時變化的。（X）

20.心理征詢是運(yùn)專心理學(xué)的知識、理論和技術(shù)，通過征詢者與求詢者的交

談、協(xié)商、指導(dǎo)過程，協(xié)助求詢者到達(dá)自助的目的。（J）

21.同一行為可以有不一樣的動機(jī)。（?）

22.心理不健康與心理健康并非涇渭分明的對立的兩極，而是一種持續(xù)的狀態(tài)。

（V）

23.同樣的不幸事件會由于個體的不一樣所引起的挫折感是不一樣樣的。（V）

24.人的性格是先天形成的。（X）

25.去學(xué)校心理征詢中心征詢的人，都是有心理疾病的人。（X）

26.第一種“世界防止自殺日”是9月10日。（?）

27.人每天都做夢。（J）

28.所謂“共情”，就是設(shè)身處地地去理解求援者的不良情緒和情感。（J）

29.諸多人均有過入睡困難、睡眠不好的經(jīng)歷，這種目前一般稱為失眠。（J）

30.尊重意味著接納一種人的長處和缺陷,甚至某些不合理的，愚蠢的思想和行

為。（V）

小組搶答題（58道判斷和68道單項選擇）

判斷題（58道）

i.心理衛(wèi)生指的是以積極的、有效的心理活動，平穩(wěn)的、正常的情緒狀態(tài)，對

目前和發(fā)展著的社會和自然環(huán)境有良好的適應(yīng)。（J）

2.有科學(xué)實(shí)踐證明，心理上的某些障礙可以遺傳給下一代，并且這種障礙具有

不可根治的特性。（X）

3.人格障礙是指某人的人格特性嚴(yán)重偏離在特定文化觀念、思想、情感和人際

關(guān)系中人們普遍的模式。（?）

4.動機(jī)強(qiáng)度與處理問題的效率有親密關(guān)系，動機(jī)越強(qiáng)，處理問題的效率越高。

（X）

5.自卑的人實(shí)際上不一定真的比他人差，只是一種體驗(yàn)。（J）

6.尊重意味著接納一種人的長處和缺陷，甚至某些不合理的、愚蠢的思想和行

為。（V）

7.意義識記的先決條件是理解。（V）

8.長期的高焦急會引起高血壓，胃潰瘍等。（J）

9.考試之前越放松越輕易考出好成績。（X）

10.恐驚有時候?qū)ψ约簛碚f是一種保護(hù)機(jī)制。（V）

11.紅樓夢中的林黛玉是一種經(jīng)典的抑郁質(zhì)的人。（V）

12.性格是一種人身上不定期、不穩(wěn)定地體現(xiàn)出來的心理特點(diǎn)。（X）

13.家長具有很強(qiáng)的暴力傾向，子女相對來說也比較輕易對人采用侵犯性行為。

（V）

14.心理征詢是心理征詢師替求援者處理各類心理問題的過程。（X）

15.常態(tài)心理與變態(tài)心理只有程度之分，并無嚴(yán)格界線。（J）

16.幻想常使人想入非非，因此應(yīng)防止學(xué)生產(chǎn)生幻想。（X）

17.心理征詢的一種重要原則是堅持“助人自助”。（J）

18.人類最基本的味覺是甜、酸、苦、辣四種。（X）

19.良好的性格能彌補(bǔ)能力的局限性。（J）

20.精神分裂癥是一種慢性疾病，就像高血壓、糖尿病同樣需要長期藥物維持來

鞏固療效。（J）

21.愛好是學(xué)習(xí)一切東西的永不衰竭的原動力。（J）

22.朋輩征詢適合大學(xué)生或初高中混合的中學(xué)。（J）

23.大學(xué)生心理問題重要集中在學(xué)習(xí)、就業(yè)、人際交往、情感等問題上

（V）

24.假如一種人的心理行為，常常呈負(fù)性嚴(yán)重偏離自己的年齡和社會角色規(guī)

定，大都是心理不健康的體現(xiàn)。（J）

25.缺乏自信、有自卑感的人更輕易體驗(yàn)到挫折感。（J）

26.去征詢室的人都是“心理有問題”的人，心理有問題就是變態(tài)。（X）

27.當(dāng)情境的作用很明顯時，我們傾向于把人的行為歸因于內(nèi)在原因。（X）

28.心理不健康與有不健康的心理和行為體現(xiàn)是一回事。（X）

29.心理可以直接影響生理，反之也同樣。（J）

30.態(tài)度是性格的關(guān)鍵部分，既有好的體現(xiàn)，也有不好的體現(xiàn)。（V）

31.嗅覺記憶是一種形象記憶。（J）

32.不快樂的情緒由外界引起，自己無法控制是不合理認(rèn)知。（J）

33.良好的性格能彌補(bǔ)能力的局限性。（J）

34.大學(xué)生心理健康日是每年的5月25日。（J）

35.大學(xué)生心理健康教育應(yīng)當(dāng)以防止為主。（J）

36.自殺無法防止，之前沒有任何征兆。（X）

37.孩子會走路這完全是學(xué)習(xí)的成果。（義）

38.人際挫折包括人際關(guān)系和社會適應(yīng)兩個方面。（J）

39.多給人以值得的贊美，能增進(jìn)人際關(guān)系的友好。（/）

40.人應(yīng)當(dāng)保持心理的平衡，過怒、過悲、過喜等都會對人的身心產(chǎn)生不利的

影響。（V）

41.交往動機(jī)指個體樂意與他人靠近、合作、互惠并發(fā)展友誼的動機(jī)。（?）

42.愛情是人類特有的高級精神生活。（V）

43.不快樂的情緒由外界引起，自己無法控制是不合理認(rèn)知。（/）

44.人本主義的觀點(diǎn)認(rèn)為，人類的重要任務(wù)是使自己的潛能得到不停發(fā)展。

（V）

45.心理學(xué)誕生在美國。（X）

46自言自語是一種精神緊張的體現(xiàn)。（X）

47.聽南極考察團(tuán)的匯報時，頭腦中出現(xiàn)出企鵝，雪窩等現(xiàn)象，這是一種發(fā)明

性想象活動。（X）

48.判斷與否為變態(tài)心理，最終應(yīng)當(dāng)通過心理測量或醫(yī)學(xué)鑒定來確認(rèn)。（J）

49.互相之間愈靠近的人人際關(guān)系就愈好。（X）

50.態(tài)度決定行為。（X）

51.情緒的合理疏泄雖然不是必要的，但有益于身體健康。（X