專題十八 做情緒情感的主人（說課稿）2024年七年級下冊道德與法治部編版下冊

專題十八做情緒情感的主人（說課稿）2024年七年級下冊道德與法治部編版下冊主備人備課成員設(shè)計思路本節(jié)課以“做情緒情感的主人”為主題，結(jié)合七年級下冊道德與法治部編版下冊的相關(guān)內(nèi)容，旨在幫助學(xué)生認(rèn)識情緒情感，掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。通過案例分析和角色扮演等互動環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會合理表達(dá)和處理情緒情感，提高自我情緒管理能力。核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生正確認(rèn)識情緒情感的能力，學(xué)會運用理性分析和自我反思來調(diào)節(jié)情緒，提升自我認(rèn)知和情緒管理能力。通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠樹立積極的生活態(tài)度，增強(qiáng)人際交往中的情緒表達(dá)與理解，形成健康的心理品質(zhì)和社會責(zé)任感。教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點

-理解情緒情感的類型及其對個體行為的影響。

-掌握調(diào)節(jié)情緒的基本方法，如合理宣泄、自我暗示、轉(zhuǎn)移注意力等。

-運用所學(xué)知識分析案例，提高情緒管理能力。

2.教學(xué)難點

-情緒情感的內(nèi)隱性：幫助學(xué)生理解情緒情感的內(nèi)隱性，認(rèn)識到情緒并非總是外顯，有時需要通過觀察和內(nèi)省來識別。

-情緒調(diào)節(jié)的實踐性：指導(dǎo)學(xué)生如何將理論方法應(yīng)用于實際情境中，例如在遇到挫折時如何有效地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。

-情緒管理的個性化：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到每個人的情緒調(diào)節(jié)方式可能不同，需要找到適合自己的方法。

-情緒情感與人際關(guān)系的關(guān)聯(lián)：幫助學(xué)生理解情緒情感在人際交往中的作用，以及如何通過情緒管理改善人際關(guān)系。

-案例分析的深度：在案例分析環(huán)節(jié)，要求學(xué)生能夠深入分析案例背后的情緒情感因素，并提出合理的解決方案。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時第一課時步驟師生互動設(shè)計二次備課教學(xué)資源-軟硬件資源：多媒體教學(xué)設(shè)備（投影儀、電腦）、教學(xué)音響系統(tǒng)

-課程平臺：道德與法治課程教學(xué)平臺

-信息化資源：情緒管理相關(guān)視頻、心理學(xué)研究資料、情緒調(diào)節(jié)案例分析文檔

-教學(xué)手段：角色扮演、小組討論、案例分析、情緒管理技巧演示教學(xué)過程設(shè)計（一）導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

1.創(chuàng)設(shè)情境：播放一段關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的短視頻，讓學(xué)生觀察并思考視頻中人物的情緒變化及其原因。

2.提出問題：引導(dǎo)學(xué)生思考情緒情感對個人生活的影響，并提出以下問題：“你遇到過哪些情緒困擾？你是如何應(yīng)對的？”

3.學(xué)生分享：邀請幾位同學(xué)分享自己的經(jīng)歷，教師進(jìn)行簡要點評，強(qiáng)調(diào)情緒管理的重要性。

（二）講授新課（20分鐘）

1.情緒情感的類型及特點：講解情緒情感的基本類型，如喜、怒、哀、懼，以及它們的特點和表現(xiàn)形式。

2.情緒調(diào)節(jié)的方法：介紹情緒調(diào)節(jié)的基本方法，如合理宣泄、自我暗示、轉(zhuǎn)移注意力等，并結(jié)合案例進(jìn)行講解。

3.情緒情感與人際關(guān)系的關(guān)聯(lián)：分析情緒情感在人際交往中的作用，以及如何通過情緒管理改善人際關(guān)系。

（三）鞏固練習(xí)（10分鐘）

1.角色扮演：將學(xué)生分成小組，每組扮演不同情境下的角色，練習(xí)運用所學(xué)情緒調(diào)節(jié)方法。

2.小組討論：各小組分享角色扮演過程中的感受，討論如何在實際生活中運用情緒調(diào)節(jié)方法。

（四）課堂提問（5分鐘）

1.提問：針對本節(jié)課的重點內(nèi)容，提出以下問題：“如何判斷自己的情緒狀態(tài)？”“情緒調(diào)節(jié)有哪些有效的方法？”

2.學(xué)生回答：邀請學(xué)生回答問題，教師進(jìn)行點評和總結(jié)。

（五）師生互動環(huán)節(jié)（5分鐘）

1.教師提問：針對學(xué)生的回答，進(jìn)一步提問，引導(dǎo)學(xué)生深入思考。

2.學(xué)生提問：鼓勵學(xué)生提出問題，教師解答。

（六）課堂小結(jié)（5分鐘）

1.教師總結(jié)：對本節(jié)課的重點內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，強(qiáng)調(diào)情緒管理的重要性。

2.學(xué)生反饋：邀請學(xué)生分享本節(jié)課的收獲，教師進(jìn)行點評。

（七）布置作業(yè)（3分鐘）

1.完成課后練習(xí)題，鞏固所學(xué)知識。

2.思考：結(jié)合自己的生活實際，總結(jié)自己的情緒調(diào)節(jié)方法，并嘗試改進(jìn)。

教學(xué)時間分配：

導(dǎo)入環(huán)節(jié)：5分鐘

講授新課：20分鐘

鞏固練習(xí)：10分鐘

課堂提問：5分鐘

師生互動環(huán)節(jié)：5分鐘

課堂小結(jié)：5分鐘

布置作業(yè)：3分鐘

總計：38分鐘

備注：在課堂上，教師可根據(jù)實際情況適當(dāng)調(diào)整教學(xué)時間，確保教學(xué)過程順利進(jìn)行。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

-《情緒管理：如何成為情緒的主人》（作者：張曉風(fēng)）

-《心理學(xué)與生活》（作者：理查德·J.吉爾福德）

-《情緒的力量：如何利用情緒提升個人魅力》（作者：丹尼爾·戈爾曼）

2.鼓勵學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-學(xué)生可以閱讀上述書籍，深入了解情緒情感的理論和實踐知識。

-通過網(wǎng)絡(luò)資源，如教育網(wǎng)站、心理學(xué)論壇等，查找更多關(guān)于情緒管理的案例和技巧。

-學(xué)生可以嘗試記錄自己的情緒變化，分析觸發(fā)情緒的原因，并嘗試運用所學(xué)方法進(jìn)行調(diào)節(jié)。

-鼓勵學(xué)生進(jìn)行小組討論，分享自己的情緒管理經(jīng)驗和心得，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

-學(xué)生可以嘗試設(shè)計自己的情緒調(diào)節(jié)方案，并在實際生活中實踐，觀察效果，不斷調(diào)整和完善。

3.實踐活動建議：

-組織學(xué)生參加情緒管理講座或工作坊，邀請專業(yè)人士分享情緒管理的知識和技巧。

-開展情緒管理主題的班會或?qū)W校活動，通過游戲、表演等形式，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)情緒管理。

-鼓勵學(xué)生參與志愿者活動，通過幫助他人，提升自己的情緒調(diào)節(jié)能力和同理心。

4.家庭作業(yè)建議：

-每周選擇一天，記錄自己的情緒變化，分析原因，并嘗試運用所學(xué)方法進(jìn)行調(diào)節(jié)。

-閱讀一篇關(guān)于情緒管理的文章或案例，撰寫讀后感，分享自己的感悟。

-設(shè)計一個情緒調(diào)節(jié)卡片，記錄自己常用的情緒管理方法，方便隨時查閱。

5.拓展學(xué)習(xí)資源：

-情緒管理相關(guān)的在線課程，如Coursera、網(wǎng)易云課堂等平臺上的相關(guān)課程。

-情緒管理相關(guān)的視頻講座，如TED演講、心理學(xué)頻道等。

-情緒管理相關(guān)的APP，如“情緒日記”、“正念冥想”等，幫助學(xué)生更好地管理自己的情緒。板書設(shè)計①情緒情感的類型

-基本類型：喜、怒、哀、懼

-特點：多樣性、復(fù)雜性、穩(wěn)定性

②情緒調(diào)節(jié)的方法

-合理宣泄：通過運動、談話等方式釋放情緒

-自我暗示：通過積極的自我對話調(diào)整情緒

-轉(zhuǎn)移注意力：將注意力從負(fù)面情緒轉(zhuǎn)移到其他事物

③情緒情感與人際關(guān)系

-情緒在人際交往中的作用：表達(dá)情感、溝通需求、建立聯(lián)系

-情緒管理對人際關(guān)系的積極影響：增進(jìn)理解、減少沖突、提升信任

④情緒管理的實踐

-認(rèn)識自己的情緒：情