周口師范學(xué)院《小球類（乒乓球）》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

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《小球類（乒乓球）》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號(hào)一二三四總分得分一、單選題（本大題共15個(gè)小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了隊(duì)友故意用腳回傳的球，裁判員應(yīng)該如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.不做判罰，比賽繼續(xù)2、在網(wǎng)球比賽中，球在第二次落地前被球員回?fù)暨^網(wǎng)，對(duì)方未接到球，此球應(yīng)算有效嗎？（）A.有效B.無效C.重賽D.由主裁判決定3、在游泳的蝶泳項(xiàng)目中，手臂的動(dòng)作和呼吸的配合非常關(guān)鍵。以下關(guān)于蝶泳呼吸的描述，正確的是：（）A.手臂入水時(shí)吸氣，手臂劃水時(shí)呼氣B.手臂出水時(shí)吸氣，手臂入水時(shí)呼氣C.呼吸可以隨意進(jìn)行，不影響動(dòng)作節(jié)奏D.全程閉氣，不進(jìn)行呼吸4、在冰雪運(yùn)動(dòng)中，如滑雪，佩戴合適的護(hù)具主要是為了預(yù)防以下哪種傷害？（）A.凍傷B.骨折C.曬傷D.肌肉疲勞5、在羽毛球比賽中，發(fā)球時(shí)球擦網(wǎng)后落在規(guī)定的發(fā)球區(qū)內(nèi)，此球應(yīng)如何判定？（）A.重發(fā)B.得分C.失分D.繼續(xù)比賽6、長(zhǎng)期進(jìn)行游泳鍛煉的人，為了保護(hù)頭發(fā)和皮膚，應(yīng)該在游泳前后做好以下哪些措施？（）A.涂抹護(hù)發(fā)素和潤(rùn)膚霜B.減少游泳次數(shù)C.快速?zèng)_洗身體D.避免在陽(yáng)光下游泳7、對(duì)于想要提高身體的柔韌性和平衡感的人來說，以下哪種運(yùn)動(dòng)較為合適：（）A.跳廣場(chǎng)舞B.跳街舞C.跳芭蕾舞D.跳鬼步舞8、在籃球運(yùn)動(dòng)中，以下關(guān)于籃板球的爭(zhēng)奪，描述準(zhǔn)確的是：籃板球的爭(zhēng)奪對(duì)于比賽的勝負(fù)有著重要影響。那么，在爭(zhēng)搶籃板球時(shí)，應(yīng)該？（）A.提前判斷球的落點(diǎn)B.依靠身高優(yōu)勢(shì)C.盲目起跳D.以上都不對(duì)9、在瑜伽練習(xí)中，以下哪種呼吸控制法對(duì)于平靜心靈和減輕壓力最為有效？（）A.腹式呼吸法B.完全呼吸法C.圣光呼吸法D.喉呼吸法10、在羽毛球運(yùn)動(dòng)中，以下關(guān)于吊球技術(shù)的特點(diǎn)，描述不正確的是：吊球是一種控制球落點(diǎn)的技術(shù)。那么，吊球的飛行速度通常？（）A.較慢B.較快C.適中D.不確定11、在進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí)，為了避免肌肉拉傷，以下哪種熱身活動(dòng)是最為必要的？（）A.快速短跑B.靜態(tài)拉伸C.動(dòng)態(tài)拉伸D.高強(qiáng)度的跳躍練習(xí)12、在籃球比賽中，以下哪種情況會(huì)被判為違例：球員在運(yùn)球、傳球或投籃時(shí)，需要遵守一定的規(guī)則。那么，當(dāng)球員運(yùn)球結(jié)束后再次運(yùn)球，屬于？（）A.走步違例B.二次運(yùn)球違例C.打手犯規(guī)D.阻擋犯規(guī)13、對(duì)于經(jīng)常進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的人來說，以下哪種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充尤為重要？（）A.蛋白質(zhì)B.碳水化合物C.脂肪D.維生素14、在羽毛球比賽中，如果運(yùn)動(dòng)員對(duì)司線員的判罰有異議，應(yīng)該向誰申訴？（）A.主裁判B.裁判長(zhǎng)C.組委會(huì)D.觀眾15、在羽毛球比賽中，發(fā)球方在發(fā)球時(shí)，球擦網(wǎng)后落在規(guī)定的發(fā)球區(qū)內(nèi)，此時(shí)應(yīng)如何判罰？（）A.發(fā)球有效，重新發(fā)球B.發(fā)球無效，對(duì)方得分C.發(fā)球無效，重新發(fā)球D.發(fā)球有效，比賽繼續(xù)二、判斷題（本大題共15小題，每小題2分，共30分．有多個(gè)選項(xiàng)是符合題目要求的．）1、瑜伽練習(xí)中，感冒時(shí)不適合進(jìn)行高溫瑜伽練習(xí)。（）2、乒乓球比賽中，運(yùn)動(dòng)員在比賽中用球拍的邊緣擊球，應(yīng)判此球無效。（）3、在游泳比賽的接力項(xiàng)目中，接力隊(duì)員在未觸及池壁時(shí)就出發(fā)，應(yīng)被判犯規(guī)，這種判定合理嗎？（）4、在羽毛球比賽中，如果發(fā)球方在發(fā)球時(shí)，球擦網(wǎng)后落在對(duì)方的有效發(fā)球區(qū)內(nèi)，應(yīng)重新發(fā)球。這種判罰規(guī)則是否準(zhǔn)確？（）5、在田徑的跳遠(yuǎn)比賽中，運(yùn)動(dòng)員起跳時(shí)腳尖踩線應(yīng)被判為犯規(guī)，這個(gè)判斷準(zhǔn)確嗎？（）6、在戶外運(yùn)動(dòng)中，如露營(yíng)，選擇合適的營(yíng)地位置非常重要，要避免在河邊、山谷等可能發(fā)生危險(xiǎn)的地方扎營(yíng)。這種預(yù)防措施是否必要？（）7、在長(zhǎng)跑比賽中，運(yùn)動(dòng)員只要跑完全程，無論成績(jī)?nèi)绾?，都?yīng)該得到鼓勵(lì)和尊重。（）8、長(zhǎng)期進(jìn)行瑜伽冥想可以減輕壓力和焦慮，但需要在安靜舒適的環(huán)境中進(jìn)行，這種說法成立嗎？（）9、田徑短跑比賽中，運(yùn)動(dòng)員在起跑時(shí)，未聽到槍聲就起跑，應(yīng)判起跑犯規(guī)。（）10、對(duì)于想要提高投擲項(xiàng)目成績(jī)的人來說，掌握正確的投擲技巧比單純?cè)黾恿α扛匾?。這種說法是否合理？（）11、練習(xí)肚皮舞可以增強(qiáng)腹部肌肉力量，但對(duì)身體的協(xié)調(diào)性要求不高。（）12、羽毛球比賽中，發(fā)球時(shí)球掛在網(wǎng)上，應(yīng)判重發(fā)球。（）13、在游泳的仰泳項(xiàng)目中，手臂入水時(shí)應(yīng)該是屈臂入水。（）14、在游泳的蛙泳項(xiàng)目中，手臂劃水和腿部蹬水可以同時(shí)進(jìn)行。（）15、乒乓球比賽中，對(duì)方發(fā)球擦網(wǎng)后直接出界，這一分應(yīng)判給發(fā)球方。（）三、簡(jiǎn)答題（本大題共5個(gè)小題，共25分)1、（本題5分）參加健身搏擊課程時(shí)，如何掌握正確的出拳和踢腿動(dòng)作以及發(fā)力技巧？2、（本題5分）對(duì)于想要提高羽毛球步伐靈活性的人，有哪些有效的訓(xùn)練方法？3、（本題5分）在足球訓(xùn)練中，如何提高球員的無球跑動(dòng)意識(shí)和能力？4、（本題5分）瑜伽的平衡體式對(duì)身體的平衡能力和核心力量有什么要求，如何通過練習(xí)來提高？5、（本題5分）解釋健身中的“RM”概念，以及如何根據(jù)RM值來制定合理的力量訓(xùn)練計(jì)劃。四、論述題（本大題共3個(gè)小題，共30分)1、（本題10分）論述大學(xué)生體育志愿者活動(dòng)的意義