大學生體育測試指標分數(shù)對照表

大學生體育測試指標分數(shù)對照表

（-）單項指標評分表

表1-1大學男生體重指數(shù)（BMI）單項評分表（單位：千克/米2）

單項

等級大學

得分

正常10017.9-23.9

低體重<17.8

80

超重24.0-27.9

肥胖G0>28.0

表1-2大學女生體重指數(shù)（BMI）單項評分表（單位：千克/米2）

等級單項得分大學

正常10017.2-23.9

低體重<17.1

80

超重24.0-27.9

肥胖60>28.0

表「3大學男生肺活量單項評分表（單位：毫升）

單項大一大三

等級

得分大二大四

10050405140

優(yōu)秀9549205020

9048004900

8545504650

良好

8043004400

7841804280

7640604160

7439404040

7238203920

7037003800

及格

6835803680

6634603560

6433403440

6232203320

6031003200

5029403030

4027802860

不及格3026202690

2024602520

1023002350

表1-4大學女生肺活量單項評分表（單位：毫升）

單項大一大三

等級

得分大二大四

優(yōu)秀10034003450

9533503400

9033003350

8531503200

良好

8030003050

7829002950

7628002850

7427002750

7226002650

7025002550

及格

6824002450

6623002350

6422002250

6221002150

6020002050

5019602010

4019201970

不及格3018801930

2018401890

1018001850

表1-5大學男生50米跑單項評分表（單位：秒）

大

單項一大三

大

等級二

得分大四

1006.76.6

優(yōu)秀956.86.7

906.96.8

857.06.9

良好

807.17.0

787.37.2

767.57.4

747.77.6

727.97.8

708.18.0

及格

688.38.2

668.58.4

648.78.6

628.98.8

609.19.0

509.39.2

409.59.4

不及格309.79.6

209.99.8

1010.110.0

表1-6大學女生50米跑單項評分表（單位：秒）

單項大一大三

等級

得分大二大四

1007.57.4

優(yōu)秀957.67.5

907.77.6

858.07.9

良好

808.38.2

788.58.4

768.78.6

748.98.8

729.19.0

709.39.2

及格

689.59.4

669.79.6

649.99.8

6210.110.0

6010.310.2

5010.510.4

不及格4010.710.6

3010.910.8

2011.111.0

1011.311.2

表1-7大學男生坐位體前屈單項評分表（單位：厘米）

單項大一大三

等級

得分大二大四

10024.925.1

優(yōu)秀9523.123.3

9021321.5

8519.519.9

良好

8017.718.2

7816.316.8

7614.915.4

7413.514.0

7212.112.6

及格7010.711.2

689.39.8

667.98.4

646.57.0

625.15.6

603.74.2

502.73.2

401.72.2

不及格300.71.2

20-0.30.2

10-13-0.8

表1-8大學女生坐位體前屈單項評分表（單位：厘米）

大

單項一大三

大

等級二

得分大四

10025.826.3

優(yōu)秀9524.024.4

9022.222.4

8520.621.0

良好

8019.019.5

7817.718.2

7616.416.9

及格

7415.115.6

7213.814.3

7012.513.0

6811.211.7

669.910.4

648.69.1

627.37.8

606.06.5

505.25.7

404.44.9

不及格303.64.1

202.83.3

102.02.5

表1-9大學男生立定跳遠單項評分表（單位：厘米）

單項

等級大一大二大三大四

得分

100273275

優(yōu)秀95268270

90263265

85256258

良好

80248250

78244246

76240242

74236238

72232234

70228230

及格

68224226

66220222

64216218

62212214

60208210

50203205

40198200

不及格30193195

20188190

10183185

表1-10大學女生立定跳遠單項評分表（單位：厘米）

單項

等級大一大二大三大四

得分

100207208

優(yōu)秀

95201202

90195196

85188189

良好

80181182

78178179

76175176

74172173

72169170

70166167

及格

68163164

66160161

64157158

62154155

60151152

50146147

40141142

不及格30136137

20131132

10126127

表1-11大學男生引體向上單項評分表（單位：次）

大

單項一大三

大

等級二

得分大四

1001920

優(yōu)秀951819

901718

851617

良好

801516

78

761415

74

721314

70

及格

681213

66

641112

62

601011

50910

4089

不及格

3078

2067

1056

表1-12大學女生一分鐘仰臥起坐單項評分表（單位：次）

單項大一大三

等級

得分大二大四

1005657

優(yōu)秀955455

905253

854950

良好

804647

784445

764243

744041

723839

703637

及格

683435

663233

643031

622829

602627

不及格502425

402223

302021

201819

101617

表1-13大學男生1000米跑單項評分表（單位：分?秒）

單項大一大三

等級

得分大二大四

1003'17"3'15"

優(yōu)秀953,22"3'20"

903'27"3'25"

853'34"3'32"

良好

803'42"3'40"

783'47"3'45"

763'52"3'50"

743'57"3'55"

724'02"4'00"

及格

704'07"4'05"

684,12"4'10"

664'17"4'15"

644'22"4'20"

624'27"4'25"

604'32"430"

504'52"4'50"

405'12"5'10"

不及格

30532"530"

205'52"5'50"

表1-14大學女生800米跑單項評分表（單位：分?秒）

單項大一大三

等級

得分大二大四

1003'18"3'16"

優(yōu)秀953'24"3'22"

90330"3'28"

85337"335"

良好

803'44"3'42"

783,49"3'47"

763'54"3'52"

743'59"3'57"

及格

724'04"4'02"

704'09"4'07"

684'14"4,12"

664,19"4'17"

644'24"4'22"

624'29"4'27"

60434"432"

504'44"4,42"

404,54"4,52"

不及格305'04"5'02"

205'14"5'12"

105'24"5'22"

（二）加分指標評分表

表2-1大學男生引體向上加分評分表（單位：次）

加分大一大二大三大四

101010

999

888

777

666

555

444

333

222

111

表2-2大學女生一分鐘仰臥起坐加分評分表（單位：次）

加分大一大二大三大四

101313

91212

81111

71010

699

588

477

366

244

122

注：引體向上、一分鐘仰臥起坐均為高優(yōu)指標，學生成績超過單項評分100

分后，以超過的次數(shù)所對應的分數(shù)進行加分。

表2-3大學男生1000米跑加分評分表（單位：分?秒）

加分大一大二大三大四

10-35"-35"

9-32"-32"

8?29"-29"

7-26"-26"

6-23"-23"

5-20"-20"

4-16"-16"

3-12"-12"

2-8"-8"

1-4"-4"

表2-4大學女生800米跑加分評分表（單位：分?秒）

加分大一大二大三大四

10-50"-50"

9-45"-45"

8-40"-40"

7-35"-35"

6-30"-30"

5-25"-25"

4-20"-20"

3-15"-15"

2-10"-10"

1-5"-5"

注：1000米跑、800米跑均為低優(yōu)指標，學生萬會責低于單項評分100分后，

以減少的秒數(shù)所對應的分數(shù)進行加分。

要提高學生的身體素質(zhì)，要靠家長、老師的正確引導，

但更重要的是培養(yǎng)學生的體育鍛煉意識，養(yǎng)成鍛煉的好習慣,

自主鍛煉才是正確的道路。

1.堅持課課練的良好習慣，每節(jié)課最少要有10分鐘的時

間進行身體素質(zhì)鍛煉，另外給予適當時間讓學生做自己感興

趣的運動項目。

2.班主任協(xié)作體育教師次次查，每天的早操，大課間，

體育活動時間，班主任都要清查學會人數(shù)，做到全員參與，

全面提高，同時體育教師協(xié)助班主任進行技術上的指導和幫

助，班主任參與鍛煉會更激發(fā)學生鍛煉熱情，同時增進師生

之間的感情聯(lián)系。

3.定期組織學生觀看一些體育激勵人生的視頻、材料。

4.在家長會上，加入學生體質(zhì)健康問題，并談及一些正

確的體育鍛煉常識、運動和學習的相互促進作用，科學營養(yǎng)

等知識，讓家長認識到體育鍛煉對于孩子們成長的重要性。

5.課外活動課要正常開展，保證每天活動一小時，讓學

生玩自己想玩的活動，在玩中得到鍛煉。

6.建議學校在學生評優(yōu)中能考慮學生體育成績，不僅看

文化成績，還確立每月一測的制度，及時掌握學生的鍛煉效

果，對暴露出來的問題及時采取措施并解決。

7.體育教師更要做到為學生健康服務，科學備課，科學

上課，科學鍛煉，讓學生的鍛煉與生活結合起來，掌握體育

運動技能，在快樂鍛煉中越來越健康。

2023年全國大學生體測評分表

體測是大學生的一項基本檢測，大學期間至少需要有兩次體測成績達到50分或

及其以上，方可通過畢業(yè)資格審核，以下是大學生體測項目及標準評分表：

男生：身高、體重、肺活量、50米跑、坐位體前屈、立定跳遠、引體向上、1000

米

女生：身高、體重、肺活量、50米跑、坐位體前屈、立定跳遠、仰臥起坐、800

米

男生版

大學男生各項目的評分表

項目IOOOTR50?^雨再屈立定跳近

欄大一大一今大一大

r\

AZ大四xz大四七M9七大四大

100nr3U”6.76.624.925.12732751

優(yōu)秀953,22*3r2O*6.86.723.123.32682701

903f2r3,25-6.96.821.321.5263265X

伙”

的0533”7.06.919519.925625a1

803,42*3*4(r7.17.017718.22482501

783147*3-45*7.37.216.316.8244246

76nr3B737414.91542402421

743,57*驢55”7.77.613，14.0236238

72402*4B7.97.812112.6232234I

704-or8.010.7U.2228

及稽4-05*8.1230

6fl412"4r10*8.98.29.39.82242261

66422?4/15"8.5BA7.98.4220222

6442r4R8.78、6灰57.02162181

624*32-4-25**8.98.85.15.6212214

604"4-30-9.19.03.74.22082101

505*U*f9.39.22.7203205(

40532"5W959.41.7L21982001

不及格30S3Ts*3(r9.79.60JL2193135

209.9941-0.20.2UU1901

1010.110.0:.0.8

女生版

大學女生各項目的評分表

項目800^5咪休閑屈立定跳遠

大一大一大一大一

等級,分數(shù)大二大四七大四注大四大四

100318”3/16*7.57.425.826.32072085

優(yōu)秀953'24-3,2r7.67324.024.42012025

903430*3,28*7.77.622.222.41951965

85T3T3,35-8.07.920.621.01881894

803'44”3'4r8.38.219.019.51811824

783*49-34r8.58.417.718.21781794

76rsr3,52-8.78.616.416.91751760

743,59-3%尸8.98.815415.61721734

724*04**4*or9.19.013.814.31691703

704W4*or9.39.21Z513.01661673

及格

684114*4/12*9.59.411.211.71631643

66*19-4*ir9.79.69.910.41601613

64“24”4’2r9.99.88.69.11571583

624'29”4,2r10.110.07.37.81541552

604,34"4,3Z10.310.26.06.51511522

504,44*“4T105WA525.71461472

404,54-?52*10.710.64.44.91411422

不及格305,04-5*or10310.8第64.11361372

205W5*U*11.111.02.83.31311321

105,24*，N11.311.2X0Z5■261271

單項指標及權重

單項指標權重(%)

體重指數(shù)(BMI)15

肺活量