應(yīng)急避震的正確方法建議

應(yīng)急避震的正確方法建議從意識(shí)到地震，到地震結(jié)束，一般只有十幾秒鐘的時(shí)間。要把握好最早的幾秒鐘，立即就近躲避，直到地面停止搖動(dòng)，再?zèng)]有東西落下來(lái)為止。一、聽(tīng)到地震發(fā)生的信號(hào)后，學(xué)生們立即進(jìn)入應(yīng)急狀態(tài)（一）要保持鎮(zhèn)定，切莫驚慌失措，學(xué)生就近盡快躲避到安全地點(diǎn)，千萬(wàn)不要匆忙逃離房屋。（二）在室內(nèi)的學(xué)生，應(yīng)立即就近躲避，身體采用臥倒或蹲下的方式，使身體盡量縮小，躲到桌子、床的旁邊或墻角，以保護(hù)身體避免被砸，但不要靠近窗口。（三）躲避的姿勢(shì)：將一個(gè)胳膊彎起來(lái)保護(hù)眼睛，不讓碎玻璃擊中，另一只手用力抓緊桌腿或床腿。在墻角躲避時(shí)，把雙手交叉放在脖子后面保護(hù)自己，可以拿書(shū)包或其他保護(hù)物品遮住頭部和頸部。（四）臥倒或蹲下時(shí)，可以采用以下姿勢(shì)：臉朝下，頭近墻，兩只胳膊在額前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，前額枕在臂上，閉上眼睛和嘴，用鼻子呼吸。（五）在走廊的同學(xué)，應(yīng)立即選擇有利安全的地點(diǎn)，就近躲避，用雙手保護(hù)頭部。（六）在廁所內(nèi)的同學(xué)，要采取應(yīng)變措施，就近躲避。（七）在室外的同學(xué)，應(yīng)跑到空曠的地方，要用雙手放在頭上，防止被砸，要避開(kāi)建筑物和電線桿等容易掉落或倒塌地方。（八）實(shí)驗(yàn)室內(nèi)的師生迅速封住打開(kāi)的化學(xué)試劑瓶，熄滅明火，用手護(hù)頭蹲下，頭低于實(shí)驗(yàn)臺(tái)（桌面）。位于梁下的師生應(yīng)避開(kāi)梁后蹲下。用衣物、手巾等捂住口鼻呼吸。（九）圖書(shū)館內(nèi)師生迅速用手護(hù)頭躲到閱覽桌、借書(shū)臺(tái)旁邊；不可躲入位于梁下的閱覽桌，位于梁下的師生要避開(kāi)梁。（十）位于路上的學(xué)生以手護(hù)頭快速離開(kāi)建筑物和構(gòu)筑物到空曠的操場(chǎng)或球場(chǎng)。（十一）老師要按預(yù)先的分工，迅速到每個(gè)教室檢查避震的情況，發(fā)現(xiàn)不正確措施的，要及時(shí)糾正。主震結(jié)束后，為防止有較大的余震發(fā)生，應(yīng)立即進(jìn)行有秩序的疏散，撤離到安全的地方躲避余震。疏散的集中地應(yīng)選擇堅(jiān)實(shí)、平坦、遠(yuǎn)離高大建筑物的開(kāi)闊地，最好指定足球場(chǎng)和升旗場(chǎng)等大型運(yùn)動(dòng)場(chǎng)為固定的應(yīng)急避難場(chǎng)地。二、當(dāng)聽(tīng)到疏散的信號(hào)后，按預(yù)定的路線有秩序地疏散到指定的應(yīng)急避難場(chǎng)地（一）老師應(yīng)在每層樓梯口把守，指揮學(xué)生有序疏散。（二）教學(xué)樓中每層教室的學(xué)生應(yīng)按應(yīng)急疏散線路迅速撒離到指定地點(diǎn)集合。（三）要有順序的疏散，在樓梯下樓時(shí)，下樓的學(xué)生走樓梯內(nèi)彎，從本樓走廊過(guò)來(lái)的學(xué)生走樓梯外彎。（四）下樓時(shí)，三列行進(jìn)，一個(gè)緊挨一個(gè)，不準(zhǔn)學(xué)生在樓梯或走廊互相擁擠，避免跌倒踩踏。（五）疏散過(guò)程中，以雙手護(hù)頭，以防被砸。（六）疏散要迅速，要排隊(duì)有秩序前進(jìn)，不要慌亂奔跑，不要爭(zhēng)先恐后。（七）疏散途中盡量避免穿過(guò)建筑物，要盡量避開(kāi)建筑物和電線。（八）各班學(xué)生到達(dá)集中地后，學(xué)生要蹲下，保護(hù)頭部。（九