世界抗癌日常見(jiàn)癌癥介紹健康生活方式預(yù)防癌癥宣傳課件

我國(guó)是癌癥大國(guó)，每年新發(fā)癌癥病例超過(guò)350萬(wàn)，死亡病例超過(guò)200萬(wàn)，癌癥發(fā)病率居高不下，讓“致癌”“防癌”“抗癌”等詞匯，隨時(shí)能刺激到人們敏感的神經(jīng)。雖然癌癥是可以預(yù)防和控制的，但大家依然談“癌”色變......抗抗世世界界日

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癌WORLDCANCERDAY2月4日國(guó)際抗癌聯(lián)盟（UICC）發(fā)起了2025-2027年世界癌癥日的新活動(dòng)，主題是“UnitedbyUnique”（因獨(dú)特而團(tuán)結(jié)），呼吁以人為本的護(hù)理，將個(gè)人而不是疾病置于醫(yī)療保健決策的中心。世界癌癥日由國(guó)際癌癥控制聯(lián)盟(UICC)于2000年發(fā)起，活動(dòng)時(shí)間定在每年的2月4日。它旨在倡導(dǎo)促進(jìn)組織間合作的新方法，加速癌癥研究、預(yù)防和治療的進(jìn)展，造福人類(lèi)。什么是“癌”？導(dǎo)致“癌”的因素有哪些？最常見(jiàn)的八大癌癥健康生活方式有助于癌癥預(yù)防01020304目錄PART什么是“癌”什么是“癌”癌癥，亦稱(chēng)惡性腫瘤（Malignantneoplasm），為由控制細(xì)胞生長(zhǎng)增殖機(jī)制失常引起的疾病。癌癥源于正常細(xì)胞轉(zhuǎn)變?yōu)槟[瘤細(xì)胞的多階段過(guò)程，通常從癌前病變發(fā)展到惡性腫瘤。什么是“癌”？什么是“癌”？“癌”從哪里來(lái)？世界衛(wèi)生組織(WHO)定義癌癥是一組可影響身體任何部位的多種疾病的通稱(chēng)，也稱(chēng)為惡性腫瘤和贅生物。癌癥，亦稱(chēng)惡性腫瘤（Malignantneoplasm），為由控制細(xì)胞生長(zhǎng)增殖機(jī)制失常引起的疾病。癌癥源于正常細(xì)胞轉(zhuǎn)變?yōu)槟[瘤細(xì)胞的多階段過(guò)程，通常從癌前病變發(fā)展到惡性腫瘤。癌癥的一個(gè)決定性特征是異常細(xì)胞快速生成，這些細(xì)胞超越其通常邊界生長(zhǎng)并可侵襲身體的臨近部位和擴(kuò)散到其它器官。后者被稱(chēng)為轉(zhuǎn)移。廣泛轉(zhuǎn)移是癌癥死亡的主要原因。導(dǎo)致“癌”的因素有哪些導(dǎo)致“癌”的因素有哪些PART導(dǎo)致“癌”的因素有哪些？從癌前病變發(fā)展到惡性腫瘤，是基于人們的基因因素和三種外部因素之間相互作用的結(jié)果，其中外部因素包括:

物理致癌因素紫外線和電離輻射。化學(xué)致癌因素石棉、煙草煙霧成分、黃曲霉毒素（一種食品污染物）和砷（一種飲水污染物）。生物致癌因素某些病毒、細(xì)菌或寄生蟲(chóng)引起的感染。包括：①病毒：乙型肝炎和肝癌、人乳頭瘤病毒（HPV）和宮頸癌，以及人類(lèi)免疫缺陷病毒（HIV）和卡波希氏肉瘤。②細(xì)菌：幽門(mén)螺桿菌和胃癌。③寄生蟲(chóng)：血吸蟲(chóng)病和膀胱癌。導(dǎo)致“癌”的因素有哪些？老齡化也是引發(fā)癌癥的重要因素：癌癥發(fā)病率隨年齡增長(zhǎng)而顯著升高，極可能是由于生命歷程中特定癌癥危險(xiǎn)因素的積累，隨著一個(gè)人逐漸變老，細(xì)胞修復(fù)機(jī)制在有效性上具有走下坡路的傾向。PART癌癥，亦稱(chēng)惡性腫瘤（Malignantneoplasm），為由控制細(xì)胞生長(zhǎng)增殖機(jī)制失常引起的疾病。癌癥源于正常細(xì)胞轉(zhuǎn)變?yōu)槟[瘤細(xì)胞的多階段過(guò)程，通常從癌前病變發(fā)展到惡性腫瘤。最常見(jiàn)的八大癌癥最常見(jiàn)的八大癌癥我國(guó)最常見(jiàn)的癌癥癌癥是一大類(lèi)疾病的總稱(chēng)，我國(guó)每年新發(fā)癌癥病例超過(guò)350萬(wàn)，死亡病例超過(guò)200萬(wàn)。肺癌胃癌肝癌食管癌乳腺癌結(jié)直腸癌子宮頸癌甲狀腺癌肺癌、乳腺癌及結(jié)直腸癌顯著上升。肝癌、胃癌及食管癌居高不下。癌癥是嚴(yán)重危害健康的慢性病大部分癌癥是人體細(xì)胞在外界因素長(zhǎng)期作用下，基因損傷和改變長(zhǎng)期積累的結(jié)果，是一個(gè)多因素、多階段、復(fù)雜漸進(jìn)的過(guò)程。從正常細(xì)胞發(fā)展到癌細(xì)胞通常需要十幾年到幾十年的時(shí)間。致癌因素十分復(fù)雜，包括化學(xué)、物理和慢性感染等外部因素以及遺傳、免疫、年齡、生活方式等自身因素。030201癌癥是一種生活方式疾病吸煙大量人群研究證實(shí)，吸煙直接導(dǎo)致了22%的癌癥死亡，其中包括肺癌、食管癌、喉癌、口腔癌、口咽癌、腎癌、膀胱癌、胰腺癌、胃癌和宮頸癌等。與不吸煙的人相比，吸煙者死于肺癌的風(fēng)險(xiǎn)高20倍左右。如果戒煙的話，死于肺癌的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)大幅降低，隨著戒煙時(shí)間延長(zhǎng)，風(fēng)險(xiǎn)幾乎與不吸煙者相等。肥胖每年全球約48萬(wàn)例的新發(fā)癌癥可歸因于超重和肥胖，肥胖導(dǎo)致結(jié)直腸癌、乳腺癌、腎癌、子宮內(nèi)膜癌等的風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。癌癥是一種生活方式疾病飲酒營(yíng)養(yǎng)活動(dòng)壓力大量飲酒是許多癌癥的危險(xiǎn)因素，包括口腔癌、喉癌、口咽癌、食管癌、肝癌、結(jié)直腸癌和乳腺瘍等?！鞍目谌搿笔钦娴摹２唤】档纳攀辰Y(jié)構(gòu)特別是高熱量、高脂肪、高蛋白、低蔬果的飲食增加結(jié)直腸癌的風(fēng)險(xiǎn);高鹽的飲食、多吃燒烤和腌制增加胃癌的風(fēng)險(xiǎn)，長(zhǎng)期食用霉變的食物會(huì)導(dǎo)致肝瘤的發(fā)生等。研究資料顯示，堅(jiān)持鍛煉可以降低13種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，包括食管癌、肝癌、肺癌、腎癌、賁門(mén)癌、子宮內(nèi)膜癌、白血病、結(jié)直腸癌和乳腺瘍等。許多胃腸道腫瘤正是由慢性炎癥、潰瘍、息肉等病變發(fā)展而來(lái)。精神壓力大、飲食不規(guī)律、長(zhǎng)期熬夜等，不僅加劇了消化系統(tǒng)功能的素亂，而且使交感神經(jīng)興奮，“抑制”住疾病的早期癥狀。三分之一癌癥可預(yù)防世界衛(wèi)生組織提出:三分之一的癌癥完全可以預(yù)防。三分之一的癌癥可以通過(guò)早期發(fā)現(xiàn)得到根治。三分之一的癌癥可以運(yùn)用現(xiàn)有的醫(yī)療措施延長(zhǎng)生命減輕痛苦、改善生活質(zhì)量。身體出現(xiàn)的癌癥危險(xiǎn)信號(hào)出現(xiàn)以下癥狀應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診治1.身體淺表部位出現(xiàn)的異常腫塊2.體表黑痣和疣等在短期內(nèi)色澤加深或迅速增大3.身體出現(xiàn)的異常感覺(jué):哽咽感、疼痛等4.皮膚或粘膜經(jīng)久不愈的潰瘍5.持續(xù)性消化不良和食欲減退6.大便習(xí)慣及性狀改變或帶血7.持久性聲音嘶啞，干咳，痰中帶血8.聽(tīng)力異常，鼻血，頭痛9.陰道異常出血，特別是接觸性出血10.無(wú)痛性血尿，排尿不暢11.不明原因的發(fā)熱、乏力、進(jìn)行性體重減輕防癌體檢能做到早期發(fā)現(xiàn)常見(jiàn)的八大癌癥篩查方法:肺癌肝癌乳腺癌結(jié)直腸癌（大腸癌）胸部低劑量螺旋CTB超+甲胎蛋白乳腺B超+鉬靶腸鏡胃癌食道癌前列腺癌宮頸癌胃鏡胃鏡彩超+PSAHPV+TCT一些致癌因素是會(huì)傳染的癌癥是由于自身細(xì)胞基因發(fā)生變化而產(chǎn)生的，是不傳染的。一些與癌癥發(fā)生密切相關(guān)的細(xì)菌、病毒是會(huì)傳染的。乙肝病毒主要通過(guò)母嬰、血液和性接觸三種途徑傳播，控制好這三個(gè)環(huán)節(jié)的交叉?zhèn)魅?。盡早遵醫(yī)囑接種乙肝疫苗，定期檢查，一旦乙肝表面抗體轉(zhuǎn)為陰性，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)種疫苗。吃飯盡量用公筷。飯前便后要洗手。情侶間親熱前，充分清潔口腔夏季少喝生水、少吃生食。50歲以上每?jī)赡隀z查一次。乙型肝炎病毒幽門(mén)螺桿菌一些致癌因素是會(huì)傳染的接種HPV疫苗。避免過(guò)早開(kāi)始性生活、經(jīng)期不注意衛(wèi)生等。定期進(jìn)行宮頸癌篩查。人乳頭瘤病毒勤洗手、漱口，飲食講究衛(wèi)生等。建議戒煙并遠(yuǎn)離二手煙。高危人群定期篩查。如出現(xiàn)鼻塞、鼻出血、聽(tīng)覺(jué)減退、耳鳴、頭疼等鼻咽癌早期信號(hào)，應(yīng)及時(shí)就診明確病因。EB病毒健康生活方式有助于癌癥預(yù)防健康生活方式有助于癌癥預(yù)防PART健康生活方式有助于癌癥預(yù)防抽煙、飲酒、不健康飲食以及缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。此外，一些慢性感染也是引發(fā)癌癥的危險(xiǎn)因素；乙肝病毒、丙肝病毒和某些類(lèi)型的人乳頭瘤病毒可分別增加罹患肝癌和宮頸癌的危險(xiǎn)。艾滋病毒感染也會(huì)大幅增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。健康生活方式不能避免所有癌癥的發(fā)生，但是大量研究證實(shí)，任何以養(yǎng)成健康生活方式為目的的改變都將在一定程度上降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)。健康生活方式有助于癌癥預(yù)防那么，大家在日常生活中如何遠(yuǎn)離癌癥呢？改變不良生活方式戒煙限酒、平衡膳食、適量運(yùn)動(dòng)、心情舒暢，可以有效預(yù)防部分癌癥的發(fā)生。以健康飲食為例，提倡少食多餐、少鹽多淡、少陳多鮮、少硬多軟、少肉多素、少酒多茶、少炸多燉、少燙多溫、少熏多炒等。關(guān)注致癌因素癌癥不會(huì)傳染，但一些與癌癥發(fā)生密切相關(guān)的細(xì)菌（如幽門(mén)螺桿菌）、病毒（如人乳頭瘤病毒、肝炎病毒、EB病毒等）是會(huì)傳染的。要保持個(gè)人衛(wèi)生和健康的生活方式，比如推行使用公筷，預(yù)防幽門(mén)螺桿菌感染。原理身邊的致癌物在我們身邊有許多明確的致癌物，例如甲醛、黃曲霉毒素、亞硝酸鹽等。注意避免食用發(fā)霉的食物，少食用油炸和腌制的食物。健康生活方式有助于癌癥預(yù)防接種疫苗接種人乳頭瘤病毒疫苗可預(yù)防宮頸癌等多種癌癥。接種乙肝疫苗可預(yù)防乙型肝炎病毒感染，而乙肝正是肝癌發(fā)生的高危因素。接種疫苗可以避免感染相關(guān)的細(xì)菌和病毒，建議盡早及時(shí)接種。保持樂(lè)觀心態(tài)好的心態(tài)是預(yù)防和抗擊癌癥的良藥。保持情緒樂(lè)觀有利于維持正常、合理的生活狀態(tài)。選擇個(gè)體化防癌體檢目前的醫(yī)療檢驗(yàn)技術(shù)手段可以在早期發(fā)現(xiàn)大部分的常見(jiàn)癌癥，比如胸部低劑量螺旋CT可以篩查肺癌，超聲結(jié)合鉬靶可以篩查乳腺癌，胃腸鏡可以篩查消化道癌等。選擇個(gè)體化體檢項(xiàng)目