排球正面雙手墊球技術 說課稿-2023-2024學年高一上學期體育與健康人教版必修第一冊001

排球正面雙手墊球技術說課稿-2023-2024學年高一上學期體育與健康人教版必修第一冊一、教學內容分析

本節(jié)課的主要教學內容是排球正面雙手墊球技術，選自2023-2024學年高一上學期體育與健康人教版必修第一冊第三章“球類運動”中的排球部分。

教學內容與學生已有知識的聯(lián)系在于，學生在初中階段已經(jīng)接觸過排球的基本知識和技術，如發(fā)球、傳球等，本節(jié)課的正面雙手墊球技術是排球基本技術之一，與之前學過的內容有緊密的關聯(lián)。通過本節(jié)課的學習，學生可以進一步掌握排球的基本技能，提高排球比賽中的實戰(zhàn)能力。二、核心素養(yǎng)目標分析

本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標旨在培養(yǎng)學生的運動能力、健康行為及體育品德。通過學習排球正面雙手墊球技術，學生將提高運動技能，增強動作的協(xié)調性和準確性，體現(xiàn)運動能力核心素養(yǎng)；同時，通過練習，學生能夠了解運動對健康的促進作用，形成定期參與體育鍛煉的習慣，體現(xiàn)健康行為核心素養(yǎng)；在團隊協(xié)作和比賽實踐中，學生將學會遵守規(guī)則、尊重對手、展現(xiàn)團隊精神，培養(yǎng)良好的體育品德。三、教學難點與重點

1.教學重點

①正面雙手墊球的正確姿勢和動作要領，包括站位、手臂擺放、擊球點選擇等。

②排球比賽中的團隊配合和戰(zhàn)術意識，如何在比賽中有效運用正面雙手墊球技術。

2.教學難點

①正面雙手墊球時，手臂與身體的協(xié)調性，確保動作流暢并準確擊球。

②在實戰(zhàn)中，如何根據(jù)比賽情況靈活調整正面雙手墊球的運用，包括力量、方向和速度的控制。四、教學方法與策略

1.采用講授與示范相結合的方法，講解正面雙手墊球的技術要領，并通過教師示范幫助學生直觀理解。

2.設計分組練習和比賽模擬活動，讓學生在實戰(zhàn)中練習正面雙手墊球技術，促進技能掌握和團隊協(xié)作。

3.利用視頻媒體播放優(yōu)秀運動員的正面雙手墊球技術片段，供學生觀摩學習，同時使用白板和標記筆進行技術分析。五、教學過程設計

1.導入新課（5分鐘）

開始上課時，教師通過提問方式引導學生回顧上節(jié)課學習的排球傳球技術，并簡要介紹本節(jié)課將要學習的正面雙手墊球技術的重要性。接著，教師提出一個簡單的排球比賽場景，讓學生思考在比賽中如何利用正面雙手墊球技術。

2.講授新知（20分鐘）

教師首先在白板上展示正面雙手墊球技術的分解步驟圖，然后進行現(xiàn)場示范，邊示范邊講解每個步驟的關鍵要點，如站位、手臂擺放、擊球點的選擇和用力順序等。接下來，教師組織學生進行小組討論，讓學生分享自己對于正面雙手墊球技術的理解和疑問，教師針對學生的疑問進行解答和補充講解。

3.鞏固練習（10分鐘）

學生分為若干小組，每組選出一個組長負責組織練習。教師先帶領學生進行基礎的熱身運動，然后指導學生進行正面雙手墊球技術的分組練習，要求學生在練習中注意技術的正確性和動作的連貫性。教師在旁觀察并及時糾正學生的錯誤動作。

4.課堂小結（5分鐘）

教師邀請幾名學生分享他們在練習中的感受和收獲，同時總結本節(jié)課的重點內容，強調正面雙手墊球技術在實際比賽中的應用價值。教師還會指出在練習中常見的錯誤，并提醒學生在課后練習時注意這些問題。

5.作業(yè)布置（5分鐘）

教師布置課后作業(yè)，要求學生在課后練習正面雙手墊球技術，并記錄自己的練習次數(shù)和進步情況。同時，教師建議學生觀看相關教學視頻，加深對技術的理解。最后，教師提醒學生下節(jié)課將進行正面雙手墊球技術的測試，鼓勵學生積極準備。六、知識點梳理

1.正面雙手墊球技術的定義與作用

正面雙手墊球是排球運動中的一種基本技術，它是指運動員在面對來球時，使用雙手在身體前方將球擊出的動作。該技術在比賽中應用廣泛，主要用于接發(fā)球、防守和組織進攻。

2.正面雙手墊球技術的動作要領

（1）準備姿勢：雙腳開立，與肩同寬，膝蓋微曲，身體重心前傾，雙臂自然下垂。

（2）站位：根據(jù)來球方向和速度，迅速移動到球的落點下方，保證身體正面對準來球。

（3）手臂擺放：雙臂前伸，手腕放松，手掌心向上，手指張開，準備觸球。

（4）擊球點：選擇距離地面約一臂高的位置作為擊球點，保證擊球時手臂與地面垂直。

（5）用力順序：用下肢力量推動身體向前，同時雙臂迅速向前擺動，用手腕力量將球擊出。

3.正面雙手墊球技術的練習方法

（1）原地練習：學生原地站立，教師拋球，學生用正面雙手墊球技術將球擊回。

（2）移動練習：學生移動到球的落點下方，用正面雙手墊球技術將球擊出。

（3）對抗練習：兩名學生相隔一定距離，互相用正面雙手墊球技術進行傳球。

4.正面雙手墊球技術在實際比賽中的應用

（1）接發(fā)球：正面雙手墊球技術是接發(fā)球的重要基礎，運動員需要準確判斷來球方向和速度，迅速移動到球的落點下方，使用正面雙手墊球技術將球擊出。

（2）防守：在防守過程中，運動員可以使用正面雙手墊球技術將對方進攻的球擊回，為隊友爭取反擊機會。

（3）組織進攻：在組織進攻時，運動員可以利用正面雙手墊球技術將球傳給隊友，為進攻創(chuàng)造機會。

5.正面雙手墊球技術的教學要點

（1）強調動作要領：在教學過程中，教師要反復強調正面雙手墊球技術的動作要領，讓學生深刻理解并掌握。

（2）注重示范教學：教師要以身作則，進行準確的示范，讓學生直觀地學習技術動作。

（3）分組練習：將學生分成小組，進行分組練習，讓學生在實踐中掌握技術要領。

（4）及時糾正錯誤：在教學過程中，教師要密切關注學生的動作，及時發(fā)現(xiàn)并糾正錯誤，避免形成錯誤的動作習慣。

6.正面雙手墊球技術的提高方法

（1）增加練習強度：加強正面雙手墊球技術的練習，提高運動員的動作熟練度和力量。

（2）提高判斷能力：通過觀察和分析比賽，提高運動員對來球方向和速度的判斷能力。

（3）加強身體素質訓練：提高運動員的體能、力量和協(xié)調性，為正面雙手墊球技術的提高奠定基礎。七、反思改進措施

（一）教學特色創(chuàng)新

1.在教學過程中，我嘗試將正面雙手墊球技術教學與實際比賽場景相結合，通過模擬比賽的形式，讓學生在實戰(zhàn)中學習技術，這樣不僅提高了學生的學習興趣，也增強了技術的實用性和學生的應變能力。

2.引入多媒體教學，通過播放優(yōu)秀運動員的技術視頻，讓學生直觀地感受到技術的標準和美感，同時通過視頻回放和慢動作功能，幫助學生更細致地分析技術細節(jié)。

（二）存在主要問題

1.在教學管理方面，我發(fā)現(xiàn)部分學生在練習過程中紀律性不強，容易分散注意力，影響整體教學效果。

2.在教學組織方面，分組練習時，組內學生能力水平不一，導致部分學生得不到足夠的練習機會，影響技術的掌握。

3.在教學方法上，我注意到過于依賴示范教學，可能會讓學生過分關注教師的動作，而忽視自身動作的練習和調整。

（三）改進措施

1.針對教學管理方面的問題，我將加強對學生的監(jiān)督和指導，建立明確的課堂規(guī)則，確保學生在練習過程中能夠集中注意力。同時，通過激勵措施，如設置小獎勵，提高學生的積極性和參與度。

2.在教學組織上，我將根據(jù)學生的能力水平進行分組，確保每個學生都能在練習中得到足夠的關注和練習機會。對于技術較薄弱的學生，我會安