第二章　田徑類運(yùn)動(dòng)-蹲踞式起跑說課稿　 2023-2024學(xué)年華東師大版初中 體育與健康 七年級(jí)

第二章田徑類運(yùn)動(dòng)——蹲踞式起跑說課稿2023—2024學(xué)年華東師大版初中體育與健康七年級(jí)授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級(jí)授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容是華東師大版初中《體育與健康》七年級(jí)第二章田徑類運(yùn)動(dòng)中的“蹲踞式起跑”。本節(jié)課將重點(diǎn)教授蹲踞式起跑的基本技術(shù)，包括起跑器的安裝、起跑姿勢、起跑動(dòng)作和起跑后的加速跑。

教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)的聯(lián)系：學(xué)生在之前的學(xué)習(xí)中已經(jīng)了解了田徑運(yùn)動(dòng)的基本概念和規(guī)則，對(duì)短跑項(xiàng)目有了一定的認(rèn)識(shí)。本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容將與學(xué)生已有的知識(shí)相結(jié)合，通過講解和實(shí)踐，讓學(xué)生掌握蹲踞式起跑的正確方法，提高起跑速度和短跑成績。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：通過學(xué)習(xí)蹲踞式起跑技術(shù)，學(xué)生能夠提高自身的起跑速度和短跑成績，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)技能和體能。

2.健康行為：學(xué)生在練習(xí)蹲踞式起跑過程中，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平。

3.體育品德：學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，遵守比賽規(guī)則，尊重對(duì)手，誠實(shí)守信，養(yǎng)成良好的體育道德品質(zhì)。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

-起跑器的正確安裝：本節(jié)課的核心內(nèi)容之一是教授學(xué)生如何正確安裝起跑器，包括前后距離的調(diào)整和穩(wěn)固性的確認(rèn)。例如，根據(jù)學(xué)生的身高和腿長，調(diào)整起跑器的位置，確保起跑時(shí)能夠充分發(fā)揮腿部力量。

-起跑姿勢的準(zhǔn)確把握：強(qiáng)調(diào)起跑時(shí)手的正確擺放、腿部的彎曲角度以及身體的重心位置。例如，手要放在起跑線后沿，腿彎曲成90度左右，身體重心略微前傾，準(zhǔn)備隨時(shí)起跑。

-起跑動(dòng)作的連貫性：教授學(xué)生如何從靜止?fàn)顟B(tài)快速轉(zhuǎn)換為奔跑狀態(tài)，包括起跑時(shí)的爆發(fā)力和起跑后的加速跑。例如，通過模擬練習(xí)和分解動(dòng)作，讓學(xué)生體會(huì)起跑時(shí)力量從腳跟到腳尖的傳遞。

2.教學(xué)難點(diǎn)

-起跑器安裝的細(xì)節(jié)處理：學(xué)生可能會(huì)對(duì)起跑器的安裝位置和穩(wěn)固性把握不準(zhǔn)確，導(dǎo)致起跑時(shí)不穩(wěn)定或摔倒。例如，教師需要通過示范和個(gè)別指導(dǎo)，幫助學(xué)生調(diào)整起跑器的位置，確保起跑時(shí)的穩(wěn)定性和安全性。

-起跑姿勢的身體協(xié)調(diào)性：學(xué)生可能會(huì)在起跑時(shí)身體協(xié)調(diào)性不足，無法達(dá)到最佳的起跑效果。例如，教師可以通過反復(fù)練習(xí)和糾正動(dòng)作，幫助學(xué)生掌握正確的起跑姿勢，提高起跑時(shí)的身體協(xié)調(diào)性。

-起跑后的加速跑技術(shù)：學(xué)生在起跑后可能會(huì)出現(xiàn)加速跑技術(shù)不當(dāng)，影響整體短跑表現(xiàn)。例如，教師可以通過視頻分析、分組練習(xí)等方式，幫助學(xué)生理解并掌握起跑后的加速跑技術(shù)，提高短跑成績。教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：

1.講授法：通過講解蹲踞式起跑的技術(shù)要領(lǐng)，讓學(xué)生了解起跑的基本原理和動(dòng)作要求。

2.演示法：教師或優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作演示，使學(xué)生直觀地學(xué)習(xí)起跑動(dòng)作，便于模仿和實(shí)踐。

3.練習(xí)法：通過分組練習(xí)和個(gè)體指導(dǎo)，讓學(xué)生在教師的指導(dǎo)下反復(fù)實(shí)踐，提高起跑技能。

教學(xué)手段：

1.多媒體教學(xué)：使用視頻資料展示正確的起跑動(dòng)作和錯(cuò)誤動(dòng)作的對(duì)比，幫助學(xué)生理解技術(shù)細(xì)節(jié)。

2.教學(xué)軟件：利用體育教學(xué)軟件進(jìn)行動(dòng)作分析，幫助學(xué)生更好地理解起跑過程中的身體動(dòng)態(tài)。

3.實(shí)物教學(xué)：使用起跑器和計(jì)時(shí)器等實(shí)物，讓學(xué)生在真實(shí)環(huán)境中練習(xí)起跑，增強(qiáng)實(shí)踐體驗(yàn)。教學(xué)過程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

教師通過提問方式引導(dǎo)學(xué)生回顧上節(jié)課學(xué)習(xí)的田徑運(yùn)動(dòng)知識(shí)，如“上一節(jié)課我們學(xué)習(xí)了田徑運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)則，那么誰知道短跑比賽中起跑的重要性？”通過學(xué)生的回答，自然過渡到本節(jié)課的主題——蹲踞式起跑。

2.講授新知（20分鐘）

-教師首先使用多媒體設(shè)備播放專業(yè)運(yùn)動(dòng)員蹲踞式起跑的視頻，讓學(xué)生直觀感受起跑動(dòng)作。

-接著，教師詳細(xì)講解起跑器的安裝方法、起跑姿勢和起跑動(dòng)作，包括手的擺放、腿的彎曲角度、身體重心的位置等。

-教師示范起跑動(dòng)作，并強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)讓學(xué)生跟隨示范進(jìn)行模仿。

-教師組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，探討如何才能更好地完成蹲踞式起跑，并邀請(qǐng)小組代表分享討論成果。

3.鞏固練習(xí)（10分鐘）

-學(xué)生分組進(jìn)行蹲踞式起跑的實(shí)踐練習(xí)，教師在旁指導(dǎo)，糾正動(dòng)作不規(guī)范的地方。

-教師設(shè)置模擬起跑的比賽，讓學(xué)生在實(shí)際比賽中運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，提高起跑技能。

-練習(xí)結(jié)束后，教師邀請(qǐng)幾名學(xué)生展示他們的起跑動(dòng)作，并給予評(píng)價(jià)和反饋。

4.課堂小結(jié)（5分鐘）

教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)蹲踞式起跑的重要性和技巧。同時(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生在課后繼續(xù)練習(xí)，提高自己的運(yùn)動(dòng)能力。

5.作業(yè)布置（5分鐘）

-教師布置課后作業(yè)，要求學(xué)生回家后觀看相關(guān)視頻資料，加深對(duì)蹲踞式起跑的理解。

-要求學(xué)生撰寫一篇短文，總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)心得和蹲踞式起跑的技術(shù)要領(lǐng)。

-布置下周的體育課任務(wù)，讓學(xué)生準(zhǔn)備進(jìn)行一次短跑比賽，以檢驗(yàn)起跑技術(shù)的掌握情況。教學(xué)資源拓展拓展資源：

1.拓展閱讀材料：推薦學(xué)生閱讀《田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)圖解》一書，書中詳細(xì)介紹了田徑運(yùn)動(dòng)的各種技術(shù)動(dòng)作，包括蹲踞式起跑的詳細(xì)步驟和技巧。

2.視頻資料：提供國內(nèi)外田徑比賽中的精彩起跑視頻，讓學(xué)生通過觀看實(shí)際比賽中的起跑動(dòng)作，加深對(duì)蹲踞式起跑技術(shù)的理解。

3.專業(yè)運(yùn)動(dòng)員訪談：收集專業(yè)短跑運(yùn)動(dòng)員關(guān)于蹲踞式起跑的訪談資料，讓學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練心得和比賽經(jīng)驗(yàn)。

4.運(yùn)動(dòng)生理學(xué)知識(shí)：介紹與短跑起跑相關(guān)的運(yùn)動(dòng)生理學(xué)知識(shí)，如肌肉力量的發(fā)揮、反應(yīng)速度的提升等。

拓展建議：

1.組織學(xué)生進(jìn)行小組研究：鼓勵(lì)學(xué)生分組研究田徑運(yùn)動(dòng)中的起跑技術(shù)，每組選擇一個(gè)研究主題，如起跑器安裝的最佳位置、起跑姿勢對(duì)起跑速度的影響等，通過查閱資料、討論交流，形成研究報(bào)告。

2.觀看比賽并進(jìn)行分析：在觀看田徑比賽時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注起跑環(huán)節(jié)，記錄不同運(yùn)動(dòng)員的起跑動(dòng)作，分析起跑技術(shù)對(duì)比賽結(jié)果的影響。

3.實(shí)踐操作與體驗(yàn)：安排學(xué)生在課后進(jìn)行蹲踞式起跑的實(shí)踐練習(xí)，通過反復(fù)實(shí)踐，讓學(xué)生親自體驗(yàn)起跑技術(shù)的改進(jìn)過程。

4.開展主題班會(huì)：在班會(huì)上討論田徑運(yùn)動(dòng)的精神內(nèi)涵，如公平競爭、團(tuán)隊(duì)合作等，讓學(xué)生理解體育競技的價(jià)值。

5.家長參與：鼓勵(lì)家長參與孩子的體育學(xué)習(xí)，家長可以陪伴孩子一起觀看比賽視頻，討論起跑技術(shù)，甚至在家中為孩子提供適當(dāng)?shù)木毩?xí)場地和設(shè)備。

6.利用學(xué)校資源：充分利用學(xué)校的體育設(shè)施和資源，如田徑場、體育器材等，為學(xué)生提供良好的實(shí)踐環(huán)境。

7.組織校內(nèi)外比賽：通過組織校內(nèi)的短跑比賽或參與校外的田徑比賽，讓學(xué)生在比賽中運(yùn)用所學(xué)技術(shù)，提高競技水平。

8.定期反饋與評(píng)估：教師定期收集學(xué)生的練習(xí)情況和比賽表現(xiàn)，給予及時(shí)的反饋和評(píng)估，幫助學(xué)生不斷改進(jìn)技術(shù)。板書設(shè)計(jì)1.蹲踞式起跑技術(shù)要點(diǎn)

①起跑器的安裝：前后距離、穩(wěn)固性確認(rèn)

②起跑姿勢：手的擺放、腿的彎曲角度、身體重心

③起跑動(dòng)作：爆發(fā)力、加速跑技術(shù)

2.起跑訓(xùn)練方法

①模擬練習(xí)：模擬起跑動(dòng)作，熟悉起跑過程

②分解動(dòng)作：分解起跑動(dòng)作，逐一練習(xí)掌握

③實(shí)踐練習(xí)：實(shí)際操作，反復(fù)練習(xí)，提高技能

3.起跑比賽規(guī)則與安全

①比賽規(guī)則：起跑犯規(guī)判罰、比賽公平性

②安全事項(xiàng)：起跑時(shí)的安全距離、避免沖撞

③應(yīng)急處理：摔倒、受傷時(shí)的應(yīng)對(duì)措施教學(xué)反思與改進(jìn)今天的課堂教學(xué)中，我對(duì)蹲踞式起跑的教學(xué)進(jìn)行了一系列的設(shè)計(jì)和實(shí)施。通過觀察學(xué)生的反應(yīng)和練習(xí)情況，我發(fā)現(xiàn)了一些值得反思的地方。

首先，導(dǎo)入新課時(shí)，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生對(duì)于田徑運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)則已經(jīng)有了較好的理解，但是在具體到蹲踞式起跑的技術(shù)細(xì)節(jié)上，他們的理解還不夠深入。我應(yīng)該在導(dǎo)入環(huán)節(jié)更多地引導(dǎo)學(xué)生思考起跑技術(shù)在短跑中的重要性，這樣能夠更好地激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。

在講授新知環(huán)節(jié)，我通過視頻和示范的方式讓學(xué)生直觀地學(xué)習(xí)了起跑動(dòng)作，但我也注意到，部分學(xué)生在模仿時(shí)動(dòng)作不夠規(guī)范。這可能是因?yàn)槲以谥v解時(shí)的細(xì)節(jié)沒有強(qiáng)調(diào)到位，或者學(xué)生對(duì)于動(dòng)作的理解不夠深刻。未來，我計(jì)劃在講解時(shí)更加細(xì)化技術(shù)要點(diǎn)，并且在示范后增加學(xué)生之間的互助練習(xí)，讓他們?cè)诨ハ嗉m正中加深理解。

鞏固練習(xí)環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生在分組練習(xí)時(shí)，部分學(xué)生對(duì)于起跑器的安裝還是存在疑惑。我應(yīng)該提前準(zhǔn)備一些實(shí)物模型，讓學(xué)生在課堂上實(shí)際操作起跑器的安裝，這樣能夠更直觀地幫助他們理解正確的安裝方法。

在課堂小結(jié)時(shí)，我覺得學(xué)生的反饋不夠積極，可能是因?yàn)樗麄儗?duì)于本節(jié)課內(nèi)容的掌握程度不夠自信。下次我會(huì)預(yù)留更多的時(shí)間讓學(xué)生提問，并且在課堂小結(jié)中加入一些簡單的起跑技術(shù)測試，以檢驗(yàn)他們的學(xué)習(xí)效果。

針對(duì)這些反思，我制定了以下改進(jìn)措施：

1.在導(dǎo)入環(huán)節(jié)，我將增加一些互動(dòng)性的問題，讓學(xué)生更多地參與到課堂中來，如詢問他們?cè)谥暗倪\(yùn)動(dòng)經(jīng)歷中是否有嘗試過起跑，以及他們對(duì)于起跑有哪些疑問。

2.在講授新知時(shí)，我會(huì)準(zhǔn)備一些圖解和動(dòng)作分解的PPT，這樣可以幫助學(xué)生更清晰地理解起跑動(dòng)作的每個(gè)步驟。

3.在鞏固練習(xí)環(huán)節(jié)，