大學(xué)生學(xué)業(yè)合理“增負(fù)”有效性路徑探究

摘要：文章從學(xué)生角度出發(fā)，考查當(dāng)前大學(xué)生在學(xué)習(xí)上的投入狀況，以及大學(xué)生對(duì)“增負(fù)”的認(rèn)識(shí)、意見(jiàn)等，進(jìn)而探究促進(jìn)“增負(fù)”更為有效的路徑。采用NSSE-China（NationalSurveyofStudentEngagement-China，中國(guó)大學(xué)生學(xué)習(xí)投入性調(diào)查）對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)投入度進(jìn)行調(diào)查，利用SPSS25.0對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，結(jié)合大學(xué)生對(duì)“增負(fù)”的認(rèn)識(shí)、意見(jiàn)，提出重視課程與課堂教學(xué)、引導(dǎo)大學(xué)生自我“增負(fù)”、加強(qiáng)實(shí)踐教學(xué)、考慮學(xué)科特性合理“增負(fù)”等優(yōu)化路徑，以促進(jìn)大學(xué)生學(xué)業(yè)“增負(fù)”取得實(shí)效。關(guān)鍵詞：合理“增負(fù)”；學(xué)習(xí)投入度；學(xué)業(yè)挑戰(zhàn)度；大學(xué)生一、引言2018年6月，新時(shí)代全國(guó)高等學(xué)校本科教育工作會(huì)議提出，要推進(jìn)“四個(gè)回歸”，對(duì)大學(xué)生學(xué)業(yè)合理“增負(fù)”[1]。之后，教育部又印發(fā)了若干深化本科教育教學(xué)改革、全面提高人才培養(yǎng)質(zhì)量的意見(jiàn)和辦法，逐步推動(dòng)本科生“增負(fù)”的落實(shí)細(xì)化?！霸鲐?fù)”不是學(xué)校、教師單向度地、盲目地增加大學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，而應(yīng)是在全面考察當(dāng)前大學(xué)生在學(xué)習(xí)上的投入狀況及大學(xué)生對(duì)“增負(fù)”的認(rèn)識(shí)、意見(jiàn)的基礎(chǔ)上，結(jié)合大學(xué)生需求，合理而有針對(duì)性地“增負(fù)”，以提升學(xué)業(yè)挑戰(zhàn)度，激發(fā)大學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力和專業(yè)志趣，促進(jìn)大學(xué)生積極主動(dòng)地提高學(xué)習(xí)投入度，進(jìn)而達(dá)到提高人才培養(yǎng)質(zhì)量的目的。二、大學(xué)生學(xué)習(xí)投入度調(diào)查與分析學(xué)習(xí)投入度既包括學(xué)生投入到學(xué)習(xí)活動(dòng)中的時(shí)間和精力，還包括院校對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)的支持力度[2]?；谶@一理論，形成了測(cè)評(píng)學(xué)習(xí)投入度的工具——NSSE。2007年，清華大學(xué)教育研究院引進(jìn)了NSSE工具并進(jìn)行了漢化和本土化，形成了NSSE-China。文章采用NSSE-China對(duì)江西省內(nèi)三所普通本科高校（江西理工大學(xué)、江西師范大學(xué)、贛南醫(yī)科大學(xué)）的大學(xué)生進(jìn)行了學(xué)習(xí)投入度的調(diào)查。調(diào)查問(wèn)卷包含學(xué)業(yè)挑戰(zhàn)度、主動(dòng)合作學(xué)習(xí)水平、師生互動(dòng)頻度、教育經(jīng)歷豐富度、校園環(huán)境支持度5個(gè)維度，共48個(gè)題項(xiàng)。在正式調(diào)查前進(jìn)行了小規(guī)模的預(yù)調(diào)查，調(diào)查對(duì)象共258人，以檢驗(yàn)量表的信度和效度。結(jié)果顯示，該問(wèn)卷Cronbach’sα信度系數(shù)為0.881，KMO檢驗(yàn)和巴特利特球形度檢驗(yàn)結(jié)果如表1所示，總體表明問(wèn)卷具有良好的信度和效度。正式調(diào)查采用隨機(jī)方式發(fā)放問(wèn)卷2000份，回收有效問(wèn)卷1543份，有效回收率為77.15%。采用SPSS25.0對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，調(diào)查樣本具體分布如表2所示。（一）大學(xué)生學(xué)習(xí)投入度的總體水平在此次調(diào)查中，大學(xué)生學(xué)習(xí)投入度的平均得分為2.4948分，換算成百分制為62.37分，處于及格水平。在5個(gè)維度中，校園環(huán)境支持度得分最高，說(shuō)明高校比較重視大學(xué)生的學(xué)業(yè)發(fā)展，提供了良好的環(huán)境支持。師生互動(dòng)頻度得分最低，說(shuō)明教師與大學(xué)生之間缺乏足夠的溝通。學(xué)業(yè)挑戰(zhàn)度得分低于總體均值，說(shuō)明大學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力較輕，投入學(xué)業(yè)的時(shí)間和精力有待提高。具體情況如表3所示。（二）不同性別、學(xué)科、年級(jí)的大學(xué)生學(xué)習(xí)投入度情況為考察不同性別、學(xué)科、年級(jí)的大學(xué)生學(xué)習(xí)投入度情況，進(jìn)行了方差分析和描述性統(tǒng)計(jì)分析（表4、表5）。從性別來(lái)看，女生的教育經(jīng)歷豐富度和學(xué)習(xí)投入度總體與男生存在顯著性差異（P<0.05），且均高于男生。從學(xué)科來(lái)看，不同學(xué)科的大學(xué)生在學(xué)業(yè)挑戰(zhàn)、師生互動(dòng)、教育經(jīng)歷、環(huán)境支持4個(gè)維度和學(xué)習(xí)投入度總體上都存在顯著性差異（P<0.05），醫(yī)科學(xué)生在上述5個(gè)維度的得分均高于理工科和文科學(xué)生，理工科學(xué)生除教育經(jīng)歷豐富度的得分低于文科學(xué)生外，其他4個(gè)維度和學(xué)習(xí)投入度總體的得分都要高于文科學(xué)生。從年級(jí)來(lái)看，不同年級(jí)的大學(xué)生僅在教育經(jīng)歷豐富度上存在顯著性差異（P<0.01），由高到低依次為：大一、大四、大二、大三。（三）大學(xué)生學(xué)習(xí)投入度各維度的分析1.學(xué)業(yè)挑戰(zhàn)度偏低學(xué)業(yè)挑戰(zhàn)度是指大學(xué)生完成學(xué)業(yè)、達(dá)到畢業(yè)要求的難度，以及時(shí)間、精力投入的程度和努力程度，主要通過(guò)閱讀量、寫(xiě)作量等10個(gè)指標(biāo)來(lái)測(cè)量。由表6可以看出，閱讀量和寫(xiě)作量的均值分都低于2分，說(shuō)明大學(xué)生閱讀和寫(xiě)作的數(shù)量很少。從課程認(rèn)知目標(biāo)強(qiáng)調(diào)程度來(lái)看，知識(shí)記憶及理解的均值分要高于綜合、判斷及運(yùn)用的均值分，說(shuō)明很多課程仍停留在強(qiáng)調(diào)學(xué)生低階思維能力的培養(yǎng)上，大學(xué)生的深度學(xué)習(xí)不夠，課程學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)度低。從課程難度來(lái)看，“非常努力學(xué)習(xí)才能達(dá)到課程的要求”這一題項(xiàng)的均值分為2.44分，剛到及格水平，說(shuō)明課程難度不大，大學(xué)生不需要很努力就能達(dá)到要求，這可能是大學(xué)生課外投入在學(xué)業(yè)上的時(shí)間也不是很多（2.66分）的原因之一?？傮w來(lái)看，學(xué)業(yè)挑戰(zhàn)度偏低，課程學(xué)習(xí)要求偏低，不能激發(fā)大學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和持續(xù)學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性，也不利于大學(xué)生潛能的發(fā)揮。2.主動(dòng)合作學(xué)習(xí)水平低主動(dòng)合作學(xué)習(xí)水平下的7個(gè)測(cè)量指標(biāo)得分均較低（表7）。相對(duì)來(lái)說(shuō)，“在課堂合作完成任務(wù)”和“課后討論作業(yè)或?qū)嶒?yàn)”得分更高一些，說(shuō)明大學(xué)生的學(xué)習(xí)互動(dòng)主要依賴于教師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)?？梢?jiàn)，大學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性較低，合作學(xué)習(xí)意識(shí)較弱，課堂學(xué)習(xí)更多的是被動(dòng)地接受，缺乏深入思考和質(zhì)疑，課后學(xué)習(xí)上的互動(dòng)更多的也是被動(dòng)行為。究其原因，一是課程學(xué)習(xí)難度、深度不夠，不能激起大學(xué)生主動(dòng)合作學(xué)習(xí)的欲望；二是“以教師為中心”的授課方式使得大學(xué)生互動(dòng)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)較少；三是大學(xué)生的學(xué)習(xí)方式?jīng)]有改變，對(duì)教師存在較大的依賴性；四是大學(xué)生在學(xué)習(xí)上有惰性思想，不愿意思考及與他人合作、交流。3.師生互動(dòng)頻度最低在5個(gè)維度中，師生互動(dòng)頻度得分最低，僅為1.949分（表8），反映出當(dāng)前高校師生關(guān)系不夠密切，互動(dòng)匱乏。而要改變這一狀況，需要教師積極主動(dòng)作為，需要學(xué)校完善制度、搭建平臺(tái)為促進(jìn)師生之間的溝通和互動(dòng)創(chuàng)造條件。從各題項(xiàng)得分情況可以看出，大學(xué)生和教師之間在學(xué)習(xí)上、課題研究上的互動(dòng)更多，而在職業(yè)規(guī)劃、人生觀和價(jià)值觀等方面的互動(dòng)較少。工具導(dǎo)向的量化考核方式讓更多的教師將其時(shí)間都花費(fèi)在了教學(xué)和科研工作上[3]，對(duì)大學(xué)生的關(guān)心更多局限于作為課程講授者帶著學(xué)生一起做科研，忽略了對(duì)大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃及正確人生觀、價(jià)值觀的引領(lǐng)。而加強(qiáng)師生互動(dòng)，幫助大學(xué)生明確職業(yè)規(guī)劃，引領(lǐng)大學(xué)生樹(shù)立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，有助于大學(xué)生樹(shù)立遠(yuǎn)大志向和奮斗目標(biāo)，激發(fā)學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力。4.教育經(jīng)歷豐富度有待提高教育經(jīng)歷豐富度主要反映大學(xué)生課外學(xué)習(xí)或開(kāi)展與學(xué)業(yè)有關(guān)的各項(xiàng)活動(dòng)的情況。從表9可以看出，大學(xué)生課外用在學(xué)業(yè)或相關(guān)活動(dòng)上的時(shí)間并不多。在各項(xiàng)活動(dòng)中，大學(xué)生更熱衷于社區(qū)志愿服務(wù)、參與社團(tuán)、報(bào)考各類證書(shū)和實(shí)踐實(shí)習(xí)。由此可見(jiàn)，大學(xué)生在社會(huì)實(shí)踐和多元化學(xué)習(xí)方面的積極性較高。大學(xué)生在校期間積極報(bào)考各類專業(yè)資格證書(shū)、技能證書(shū)，從側(cè)面反映出大學(xué)生對(duì)未來(lái)就業(yè)倍感壓力和迷茫，需要教師予以關(guān)心和指導(dǎo)。5.校園環(huán)境支持度較高校園環(huán)境支持度是5個(gè)維度中得分最高的，為3.083分（表10），說(shuō)明高校為大學(xué)生提供了良好的校園環(huán)境支持。從9個(gè)指標(biāo)的測(cè)量結(jié)果來(lái)看，高校還需要對(duì)經(jīng)濟(jì)上有困難的大學(xué)生給予更多的幫助，確保大學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)。同時(shí)，還需促進(jìn)多元文化交流，幫助大學(xué)生了解和接觸不同文化，提高校園文化的包容性。在人際支持方面，大學(xué)生之間的關(guān)系最好，和辦公室行政人員的關(guān)系則不佳，說(shuō)明需要提高辦公室行政人員的服務(wù)意識(shí)和服務(wù)質(zhì)量，為大學(xué)生營(yíng)造更為和諧、愉快的環(huán)境。三、大學(xué)生學(xué)業(yè)合理“增負(fù)”調(diào)查與分析文章還設(shè)計(jì)了大學(xué)生學(xué)業(yè)合理“增負(fù)”調(diào)查問(wèn)卷，內(nèi)容包含學(xué)習(xí)基本情況、對(duì)“增負(fù)”的認(rèn)識(shí)、“增負(fù)”的途徑等內(nèi)容，一共14個(gè)題項(xiàng)，與大學(xué)生學(xué)習(xí)投入度問(wèn)卷合在一起，一并進(jìn)行了調(diào)查。（一）大學(xué)生“增負(fù)”意愿偏低在是否贊同“增負(fù)”這一問(wèn)題上，有30.2%的大學(xué)生贊同，有42.3%的大學(xué)生不贊同，還有27.5%的大學(xué)生不清楚。不同性別、不同年級(jí)的大學(xué)生在這一問(wèn)題上不存在顯著性差異，而不同學(xué)科的大學(xué)生則差異顯著，醫(yī)科學(xué)生贊同“增負(fù)”的比例最高[35.3%（理科）、37.7%（醫(yī)科）、27%（文科）]?？傮w來(lái)看，大部分大學(xué)生不支持“增負(fù)”，大學(xué)生的“增負(fù)”意愿較低。結(jié)合前面學(xué)習(xí)投入度的調(diào)查，進(jìn)一步考察對(duì)“增負(fù)”持不同態(tài)度的大學(xué)生的學(xué)習(xí)投入度水平發(fā)現(xiàn)，贊成“增負(fù)”的大學(xué)生和不贊成“增負(fù)”的大學(xué)生在學(xué)習(xí)投入度上存在顯著性差異（P=0.000<0.05），贊同“增負(fù)”的大學(xué)生學(xué)習(xí)投入度（2.5565）要高于不贊同（2.4779）和不清楚（2.4443）的大學(xué)生，也就是說(shuō)，越贊成“增負(fù)”的大學(xué)生在學(xué)業(yè)上的投入度越高?？梢?jiàn)，大學(xué)生不愿意“增負(fù)”并不是因?yàn)閷W(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)很重，而只是單純地不愿意“增負(fù)”，不想改變目前的學(xué)習(xí)狀態(tài)。（二）學(xué)業(yè)合理“增負(fù)”途徑分析從表11可以看出，“增加實(shí)踐環(huán)節(jié)”“提高課堂要求”和“增加課程難度、深度”是大學(xué)生接受度最高的“增負(fù)”途徑，而“增加課程門數(shù)”的接受度是最低的。適當(dāng)?shù)卦黾訉W(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，大學(xué)生是可以接受的。他們更愿意教師提高課堂要求，拓展課程難度和深度，促進(jìn)深度學(xué)習(xí)，提高課堂利用率和學(xué)習(xí)效果。另外，有高達(dá)38.5%的大學(xué)生認(rèn)為要通過(guò)“增加實(shí)踐環(huán)節(jié)”來(lái)“增負(fù)”，這反映出大學(xué)生對(duì)實(shí)踐教學(xué)的重視和提升專業(yè)實(shí)踐能力的渴望，也從側(cè)面反映出高校部分專業(yè)存在實(shí)踐教學(xué)不足的問(wèn)題。四、大學(xué)生學(xué)業(yè)合理“增負(fù)”有效性的實(shí)現(xiàn)路徑綜合分析來(lái)看，當(dāng)前大學(xué)生學(xué)習(xí)投入度總體上偏低。主要原因在于：一是課程難度不大，深度不夠；二是“以教師為中心”的教學(xué)方式不能激發(fā)大學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和合作學(xué)習(xí)意識(shí)；三是教師對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)的要求不高，過(guò)程管理松懈；四是教師對(duì)大學(xué)生關(guān)心、引導(dǎo)不夠，大學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力不足。因而，要使“增負(fù)”取得實(shí)效，需要學(xué)校、教師、大學(xué)生3方面共同努力，從“質(zhì)”上而非“量”上來(lái)“增負(fù)”。另外，不同學(xué)科的大學(xué)生學(xué)習(xí)投入度差異較大，應(yīng)考慮學(xué)科特性合理“增負(fù)”。（一）重視課程與課堂教學(xué)，提高學(xué)業(yè)挑戰(zhàn)度增強(qiáng)學(xué)業(yè)的挑戰(zhàn)性是給大學(xué)生“增負(fù)”的十分重要的質(zhì)性方式[4]。在學(xué)業(yè)挑戰(zhàn)度中，題項(xiàng)“非常努力學(xué)習(xí)才能達(dá)到課程要求”得分較低（2.44分），這表明目前很多課程難度不高，存在一些“水課”，因此，必須重視課程與課堂教學(xué)，以提高學(xué)業(yè)挑戰(zhàn)度。1.增加課程難度，拓展課程深度難度小、內(nèi)容淺顯的課程，大學(xué)生投入的“心力”較少，學(xué)習(xí)獲得感低，而有一定難度、深度的課程，更能激起大學(xué)生的挑戰(zhàn)性，促進(jìn)其深度思考和學(xué)習(xí)。教師需要將學(xué)科專業(yè)前沿問(wèn)題、跨學(xué)科綜合性問(wèn)題、能促進(jìn)大學(xué)生去探究的開(kāi)放性問(wèn)題引入教學(xué)，提高課程內(nèi)容的難度和深度。課堂上，圍繞授課內(nèi)容設(shè)置具有一定復(fù)雜性、挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí)任務(wù)，引導(dǎo)大學(xué)生互動(dòng)討論、合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)大學(xué)生“分析、評(píng)價(jià)、創(chuàng)新”等高階性思維能力。課后布置閱讀、寫(xiě)作、實(shí)踐等具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，促使大學(xué)生提高在學(xué)習(xí)上的時(shí)間和精力，讓大學(xué)生通過(guò)實(shí)實(shí)在在的努力才能達(dá)到課程要求。2.改革課堂教學(xué)方式，提高課堂要求從課堂入手“增負(fù)”是提高“增負(fù)”有效性的重要環(huán)節(jié)。課堂“增負(fù)”要求教師改變教學(xué)方式，提高課堂要求，使大學(xué)生“動(dòng)”起來(lái)、“忙”起來(lái)、“活”起來(lái)。以教師為中心的教學(xué)方式，生生、師生互動(dòng)貧乏，大學(xué)生只是被動(dòng)地接受知識(shí)，不能深度參與課堂。因此，宜采用以學(xué)生為中心，能夠促進(jìn)大學(xué)生深度參與到教學(xué)活動(dòng)中，有利于培養(yǎng)大學(xué)生高階思維能力的教學(xué)模式。有研究表明，對(duì)分課堂教學(xué)模式有利于激發(fā)大學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情、提高課堂參與度、促進(jìn)生生和師生互動(dòng)，能夠有效實(shí)現(xiàn)大學(xué)生合理“增負(fù)”[5]。3.嚴(yán)格過(guò)程考核課程考核是一個(gè)貫穿課前、課中、課后所有環(huán)節(jié)的動(dòng)態(tài)過(guò)程。嚴(yán)格過(guò)程考核是給大學(xué)生“增負(fù)”，促進(jìn)其學(xué)習(xí)投入的一個(gè)重要途徑。課前考核主要檢驗(yàn)大學(xué)生的閱讀量和預(yù)習(xí)情況，課中主要考核大學(xué)生參與討論、小組合作、提問(wèn)和回答問(wèn)題情況，課后檢驗(yàn)大學(xué)生實(shí)踐（實(shí)驗(yàn)）和作業(yè)完成度，最后通過(guò)測(cè)驗(yàn)和各階段考試來(lái)綜合考核大學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。過(guò)程考核應(yīng)定性與定量相結(jié)合，個(gè)人評(píng)價(jià)、學(xué)生互評(píng)和教師評(píng)價(jià)相結(jié)合，充分運(yùn)用信息技術(shù)手段，將考核貫穿課程學(xué)習(xí)的全過(guò)程，促使大學(xué)生樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和態(tài)度，增進(jìn)學(xué)習(xí)投入。（二）引導(dǎo)大學(xué)生自我“增負(fù)”1.加強(qiáng)大學(xué)生思想政治教育，增強(qiáng)學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力高校教師應(yīng)牢記“為黨育人、為國(guó)育才”的使命，充分利用課程思政這一主渠道，深入挖掘思政元素，并融入課堂教學(xué)，塑造大學(xué)生正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，培養(yǎng)大學(xué)生的大局意識(shí)，引導(dǎo)大學(xué)生站在新時(shí)代的高度，著眼于國(guó)家發(fā)展、民族復(fù)興，將個(gè)人發(fā)展融入到國(guó)家發(fā)展、中國(guó)夢(mèng)的實(shí)現(xiàn)上，用國(guó)家責(zé)任、民族復(fù)興重任驅(qū)動(dòng)大學(xué)生自我“增負(fù)”。高?？山⒑屯晟啤叭龑?dǎo)師制”，為大學(xué)生配備、配強(qiáng)學(xué)業(yè)導(dǎo)師、職業(yè)導(dǎo)師、人生導(dǎo)師，強(qiáng)化導(dǎo)師的育人責(zé)任，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的思想政治教育和動(dòng)態(tài)管理，深度激發(fā)大學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力。2.增強(qiáng)專業(yè)興趣調(diào)查結(jié)果顯示，從“沒(méi)興趣”到“非常有興趣”，學(xué)習(xí)投入度呈增長(zhǎng)趨勢(shì)。興趣可以激發(fā)和維持學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。專業(yè)興趣高的大學(xué)生會(huì)積極面對(duì)學(xué)業(yè)中存在的困難和挑戰(zhàn)，并且付出更多的時(shí)間和精力去應(yīng)對(duì)。因此，高校各專業(yè)要在增強(qiáng)大學(xué)生專業(yè)認(rèn)同感的同時(shí)，重視大學(xué)生專業(yè)興趣的培養(yǎng)，以促進(jìn)大學(xué)生有效自我“增負(fù)”。如建立學(xué)業(yè)激勵(lì)機(jī)制、舉辦有專業(yè)特色的實(shí)踐活動(dòng)和學(xué)科競(jìng)賽等都有助于增強(qiáng)大學(xué)生對(duì)專業(yè)的歸屬感；同時(shí)，充分利用信息技術(shù)，將有趣有用有效的教學(xué)方法應(yīng)用于課程教學(xué)，也能增加大學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而使大學(xué)生主動(dòng)“增負(fù)”。3.明確目標(biāo)，提升學(xué)業(yè)期望學(xué)業(yè)期望越高的大學(xué)生學(xué)習(xí)投入度也更高，選擇“攻讀碩士學(xué)位”的大學(xué)生學(xué)習(xí)投入度高于“能順利畢業(yè)”和“沒(méi)想過(guò)，走一步算一步”的大學(xué)生（表12）。學(xué)業(yè)期望對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)具有重要的導(dǎo)向作用，學(xué)業(yè)期望高的大學(xué)生，其學(xué)習(xí)熱情和積極性更高，更主動(dòng)地與教師溝通學(xué)習(xí)、學(xué)業(yè)和職業(yè)發(fā)展等方面的問(wèn)題，校園經(jīng)歷也更為豐富。因而，促進(jìn)大學(xué)生自我“增負(fù)”可以從指導(dǎo)大學(xué)生明確目標(biāo)并提升學(xué)業(yè)期望入手。教師要幫助大學(xué)生分析社會(huì)形勢(shì)、專業(yè)前景、個(gè)人優(yōu)勢(shì)和未來(lái)愿景，解答大學(xué)生在學(xué)業(yè)上或職業(yè)規(guī)劃上的困惑，同時(shí)，發(fā)揮優(yōu)秀校友的榜樣作用，引導(dǎo)和激勵(lì)大學(xué)生盡早確立更高更合理的學(xué)業(yè)目標(biāo)，以此來(lái)牽引大學(xué)生的學(xué)習(xí)行為，促使其自我加壓、自我督促。（三）加強(qiáng)實(shí)踐教學(xué)“增加實(shí)踐環(huán)節(jié)”是大學(xué)生比較認(rèn)同的“增負(fù)”途徑。高校的教學(xué)活動(dòng)大多是以理論教學(xué)為主，對(duì)實(shí)踐教學(xué)缺乏足夠的重視，存在教師的實(shí)踐教學(xué)能力不足、實(shí)踐課程過(guò)于籠統(tǒng)、實(shí)踐教學(xué)與行業(yè)人才要求脫節(jié)等問(wèn)題。在加強(qiáng)實(shí)踐教學(xué)方面，一是可以實(shí)行雙導(dǎo)師指導(dǎo)制度，聘請(qǐng)相關(guān)行業(yè)人才對(duì)大學(xué)生實(shí)踐課程進(jìn)行指導(dǎo)；二是高校各專業(yè)要優(yōu)化實(shí)踐教學(xué)體系，改革實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容、方式方法、評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)等，使實(shí)踐教學(xué)能夠真正培養(yǎng)大學(xué)生的實(shí)踐能力；三是要提高實(shí)踐教學(xué)要求，結(jié)合專業(yè)特色和行業(yè)企業(yè)對(duì)人才培養(yǎng)的要求，制定更高標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)踐教學(xué)要求，促使大學(xué)生在實(shí)踐教學(xué)中投入更多的時(shí)間和精力，避免實(shí)踐