24式太極拳 左攬雀尾 說課稿-2024-2025學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊001

24式太極拳左攬雀尾說課稿-2024-2025學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊課題：科目：班級：課時(shí)：計(jì)劃3課時(shí)教師：單位：一、課程基本信息1.課程名稱：24式太極拳左攬雀尾

2.教學(xué)年級和班級：2024-2025學(xué)年高一上學(xué)期，高一年級

3.授課時(shí)間：具體上課時(shí)間待定

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)（45分鐘）二、核心素養(yǎng)目標(biāo)三、教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

①熟練掌握24式太極拳中的左攬雀尾動(dòng)作要領(lǐng)；

②理解并運(yùn)用正確的呼吸與動(dòng)作的配合。

2.教學(xué)難點(diǎn)

①準(zhǔn)確把握左攬雀尾動(dòng)作的連貫性與協(xié)調(diào)性，避免動(dòng)作生硬；

②在練習(xí)中保持身體中正，不偏不倚，同時(shí)掌握動(dòng)作的節(jié)奏與力度。四、教學(xué)方法與策略1.采用講授與示范相結(jié)合的方法，講解左攬雀尾的動(dòng)作要領(lǐng)，并通過教師示范幫助學(xué)生直觀理解。

2.設(shè)計(jì)分組練習(xí)與相互評價(jià)的活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生間的互動(dòng)和動(dòng)作技能的提升。

3.使用視頻媒體播放標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，幫助學(xué)生對比自身動(dòng)作，及時(shí)調(diào)整和改進(jìn)。五、教學(xué)過程1.導(dǎo)入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：通過播放一段太極拳的精彩視頻，讓學(xué)生感受太極拳的韻律美，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

-回顧舊知：簡要回顧上一節(jié)課學(xué)習(xí)的太極拳基本步法和手型，為學(xué)習(xí)左攬雀尾打下基礎(chǔ)。

2.新課呈現(xiàn)（約20分鐘）

-講解新知：詳細(xì)講解左攬雀尾的動(dòng)作要領(lǐng)，包括手型、步法、身法及呼吸的配合。

-舉例說明：通過示范左攬雀尾的正確動(dòng)作，讓學(xué)生直觀理解動(dòng)作的連貫性和協(xié)調(diào)性。

-互動(dòng)探究：學(xué)生跟隨教師示范，嘗試模仿動(dòng)作，教師逐一指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。

3.鞏固練習(xí)（約15分鐘）

-學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生分組練習(xí)左攬雀尾，相互觀察、交流，共同提高動(dòng)作質(zhì)量。

-教師指導(dǎo)：教師在旁指導(dǎo)，針對學(xué)生的練習(xí)情況給予個(gè)別化和針對性的建議。

4.課堂總結(jié)（約5分鐘）

-教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)左攬雀尾動(dòng)作的關(guān)鍵要點(diǎn)，提醒學(xué)生在日常練習(xí)中注意的事項(xiàng)。

5.作業(yè)布置（約5分鐘）

-布置學(xué)生課后練習(xí)左攬雀尾，要求每天至少練習(xí)一遍，并記錄下練習(xí)中的感受和遇到的問題，以便下節(jié)課討論和解決。六、學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.學(xué)生能夠熟練掌握左攬雀尾的動(dòng)作要領(lǐng)，包括手型、步法、身法及呼吸的配合，動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)。

2.學(xué)生通過分組練習(xí)和互動(dòng)探究，提高了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和溝通能力，能夠相互評價(jià)、糾正動(dòng)作，共同進(jìn)步。

3.學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，逐步提高了太極拳的運(yùn)動(dòng)技能，增強(qiáng)了身體素質(zhì)，達(dá)到了鍛煉身體的目的。

4.學(xué)生在練習(xí)過程中，培養(yǎng)了良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，形成了定時(shí)練習(xí)、自我監(jiān)督的好習(xí)慣。

5.學(xué)生通過太極拳的學(xué)習(xí)，了解了中華傳統(tǒng)文化，增強(qiáng)了民族自豪感，提高了人文素養(yǎng)。

6.學(xué)生在課堂總結(jié)環(huán)節(jié)，能夠準(zhǔn)確回顧本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，掌握了左攬雀尾的動(dòng)作要領(lǐng)，為后續(xù)學(xué)習(xí)奠定了基礎(chǔ)。

7.學(xué)生在課后作業(yè)的完成過程中，能夠自覺練習(xí)，發(fā)現(xiàn)了自己在練習(xí)中的不足，通過記錄和反思，不斷提高動(dòng)作質(zhì)量。

8.學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，培養(yǎng)了堅(jiān)持不懈、克服困難的精神，增強(qiáng)了自信心和毅力。

9.學(xué)生通過太極拳的學(xué)習(xí)，提高了自己的生活品質(zhì)，學(xué)會(huì)了如何在忙碌的生活中找到平靜和放松的心態(tài)。

10.學(xué)生在太極拳的練習(xí)中，培養(yǎng)了自律意識，學(xué)會(huì)了自覺遵守課堂紀(jì)律，尊重他人，展現(xiàn)了良好的道德品質(zhì)。七、教學(xué)反思與改進(jìn)今天的課堂教學(xué)中，我對學(xué)生掌握左攬雀尾這一太極拳動(dòng)作的教學(xué)效果進(jìn)行了全面的觀察和評估。我發(fā)現(xiàn)雖然學(xué)生們普遍能夠跟隨示范完成動(dòng)作，但在動(dòng)作的細(xì)節(jié)和連貫性上還存在一些問題。以下是我的反思和改進(jìn)措施：

在設(shè)計(jì)反思活動(dòng)時(shí)，我注意到學(xué)生們在分組練習(xí)時(shí)，對動(dòng)作的理解和執(zhí)行程度不盡相同。一些學(xué)生能夠迅速掌握動(dòng)作要領(lǐng)，而另一些學(xué)生則在動(dòng)作的流暢性和準(zhǔn)確性上有所欠缺。我意識到，這可能是因?yàn)槲以谥v解和示范時(shí)，沒有充分考慮到不同學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和接受程度。

為了改進(jìn)這一點(diǎn)，我計(jì)劃在未來的教學(xué)中采取以下措施：

首先，我將調(diào)整教學(xué)節(jié)奏，確保每個(gè)學(xué)生都有足夠的時(shí)間去理解動(dòng)作要領(lǐng)。我會(huì)在講解后，安排更多的時(shí)間讓學(xué)生們練習(xí)，并在旁給予個(gè)別化的指導(dǎo)。

其次，我會(huì)增加一些輔助性的教學(xué)工具，比如制作動(dòng)作分解的圖解或視頻，幫助學(xué)生更直觀地理解每個(gè)動(dòng)作的細(xì)節(jié)。

另外，我會(huì)鼓勵(lì)學(xué)生們在練習(xí)中相互觀察和交流，這樣可以促進(jìn)他們之間的學(xué)習(xí)互動(dòng)，同時(shí)也能讓我及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決他們在練習(xí)中出現(xiàn)的問題。

在課堂管理方面，我也發(fā)現(xiàn)了一些需要改進(jìn)的地方。例如，課堂紀(jì)律在分組練習(xí)時(shí)有所松懈，一些學(xué)生可能會(huì)分心或者不專注于練習(xí)。為了改善這一情況，我會(huì)在課堂上明確紀(jì)律要求，并在分組練習(xí)時(shí)加強(qiáng)監(jiān)督，確保每個(gè)學(xué)生都能專注于練習(xí)。

此外，我還會(huì)在每節(jié)課后安排時(shí)間，讓學(xué)生們分享他們在練習(xí)中的體驗(yàn)和感受，這樣可以幫助他們更好地反思自己的學(xué)習(xí)過程，同時(shí)也能讓我收集反饋，調(diào)整教學(xué)方法。八、內(nèi)容邏輯關(guān)系①左攬雀尾動(dòng)作要領(lǐng)

-重點(diǎn)知識點(diǎn)：動(dòng)作的分解步驟、手型和步法的配合、呼吸與動(dòng)作的協(xié)調(diào)

-重點(diǎn)詞匯：攬雀尾、云手、按掌、進(jìn)步

②動(dòng)作連貫性與協(xié)調(diào)性

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