拒絕假努力讓學(xué)習(xí)扎根　班會(huì)課件

拒絕假努力

讓學(xué)習(xí)扎根你會(huì)不會(huì)有這樣的困惑？我明明已經(jīng)很努力了！為什么成績(jī)還是上不去？假裝式學(xué)習(xí)有沒(méi)有一種可能是？假努力釋義：形容那些看起來(lái)很努力、天天刷題、背筆記的人，實(shí)際上卻是思想拋錨，學(xué)進(jìn)去的東西少之又少，只是努力表現(xiàn)給別人看的現(xiàn)象。1.執(zhí)著于挑燈夜戰(zhàn)，上課卻在打盹兒·“熬最晚的夜，打最香的盹兒”是不是你經(jīng)歷過(guò)的事情?·無(wú)論是和同學(xué)暗自較勁兒;·還是白天沒(méi)學(xué)習(xí)，減輕罪惡感;·或者是真的沒(méi)完成，想把最后的內(nèi)容搞懂、學(xué)會(huì)。 + ·偶爾熬夜可以、長(zhǎng)期熬夜不但不利于身體健康，還會(huì)影響次日學(xué)習(xí)效率。2.執(zhí)著于做筆記，卻忽略了聽(tīng)，不愿意背。·你是不是多次聽(tīng)到過(guò):XXX注意聽(tīng)，把筆放下，別一個(gè)勁兒記，聽(tīng)懂了?當(dāng)時(shí)還企圖課下惡補(bǔ)，問(wèn)同學(xué)問(wèn)老師，這不就是丟了西瓜撿芝麻、純純的大冤種!·還有些同學(xué)做筆記超級(jí)認(rèn)真，卻不愿意充分利用，筆記成了漂亮的擺設(shè)。3.買(mǎi)很多試卷、習(xí)題本、刷更多題?！び绕淇荚嚽捌冢行┩瑢W(xué)熱衷于刷題，卻不愿意去復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)。

·事實(shí)上，每多刷一套試卷、多刷一類(lèi)題，不一定就有提升。正所謂基礎(chǔ)不牢，地動(dòng)山搖。通過(guò)刷題來(lái)麻痹自己的，結(jié)果就是浪費(fèi)時(shí)間。·像這樣盲目記筆記/刷題，真的就是機(jī)械性無(wú)腦勞動(dòng)。4.執(zhí)著于在低效方法上發(fā)力，對(duì)高效方法視而不見(jiàn)·舉個(gè)例子：你要在花園里挖一個(gè)長(zhǎng)寬都是5米、深3米的坑，可以徒手挖、用鐵鍬挖、用挖掘機(jī)挖，共三種方式?！と缒氵x擇徒手挖，挖了半天，指甲裂了，指頭肚破了，看起來(lái)無(wú)比努力，把自己都感動(dòng)得眼眶濕潤(rùn)了，也挖出了坑。你這種徒手挖坑的行為，雖然有效，但很低效，也是一種假努力。·明明用鐵鍬、用挖掘機(jī)等方式，更為高效呀。·學(xué)習(xí)上有些同學(xué)執(zhí)著于自己的低效習(xí)慣，對(duì)老師教的高效學(xué)法卻視而不見(jiàn)。5.假計(jì)劃，計(jì)劃很美，卻很少完成?！つ闶遣皇且步?jīng)常給自己制定一些宏偉工程，明天開(kāi)始我一定完成1-3單元得單詞！每次雄心壯志，卻很少能堅(jiān)持下來(lái)！6.假優(yōu)秀·做自己擅長(zhǎng)的且大膽表現(xiàn)，但對(duì)于不擅長(zhǎng)的事物，他根本不愿意多付出一秒?！け热缫晃煌瑢W(xué)擅長(zhǎng)語(yǔ)文，他在語(yǔ)文課上就會(huì)非常活躍，處處彰顯著自信，但一旦到了其他課上，他就貓起身子不多說(shuō)一句話，甚至在其他課上復(fù)習(xí)語(yǔ)文知識(shí)，似乎只有這樣才能捍衛(wèi)自己的榮耀。7.假懺悔·比如一次考試考砸，他會(huì)自責(zé)到流淚、不吃飯，甚至沒(méi)日沒(méi)夜地復(fù)習(xí)。但這種自責(zé)激發(fā)的“報(bào)復(fù)性醒悟行為”，通常不會(huì)持續(xù)太久?？赡軒滋爝^(guò)后，你就又會(huì)看到他釋放天性的一面了?！净?dòng)】請(qǐng)為自己打分，匹配一個(gè)得1分·1.執(zhí)著于挑燈夜戰(zhàn)，上課卻在打盹兒?！?.執(zhí)著于做筆記，卻忽略了聽(tīng)，不愿意背?！?.買(mǎi)很多試卷、習(xí)題本、刷更多題，基礎(chǔ)知識(shí)不愿意看?！?.執(zhí)著于在低效方法上發(fā)力，對(duì)高效方法視而不見(jiàn)?！?.假計(jì)劃，計(jì)劃很美，卻很少完成?！?.假優(yōu)秀，只愿意學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)學(xué)科，逃避弱科。

·7.假懺悔。如何克服

假努力？1.每天堅(jiān)持限時(shí)做題·像考試一樣要求自己，寫(xiě)到點(diǎn)就停筆，提高答案提速度?！ひ欢ㄒ牡糇鲆坏李}對(duì)一下答案的習(xí)慣·一定要改掉毫無(wú)計(jì)劃佛系做作業(yè)的習(xí)慣2.可以嘗試康奈爾筆記法?！た的螤柟P記系統(tǒng)/法又叫5R筆記法，記錄(Record),簡(jiǎn)化(Reduce),背誦(Recite),反省(Reflect),復(fù)習(xí)(Review)。

·幾乎適用于一切課堂講授或閱讀筆記。是把一頁(yè)紙分成了三部分，如下圖所示:不同模塊記錄的內(nèi)容有很詳細(xì)地劃分?！こ浞掷盟皬?fù)盤(pán)核心知識(shí)，加深記憶。

簡(jiǎn)化：提煉歸納重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)。。填寫(xiě)時(shí)間課后復(fù)習(xí)筆記（主欄）記錄講義內(nèi)容用簡(jiǎn)單得文字使用簡(jiǎn)單符號(hào)使用縮寫(xiě)填寫(xiě)時(shí)間聽(tīng)課時(shí)總結(jié)：記錄最重要得幾個(gè)知識(shí)點(diǎn)寫(xiě)成可以快捷解鎖得方式填寫(xiě)時(shí)間復(fù)習(xí)時(shí)間3.堅(jiān)持每次考完試不過(guò)分在意成績(jī)·成績(jī)的高低反映的是前段時(shí)間的學(xué)習(xí)效果，高低都有價(jià)值指引自己成長(zhǎng)。

·更注重錯(cuò)題復(fù)盤(pán)、查漏補(bǔ)缺的的過(guò)程?！ぷ⒅胤治鲇龅侥男﹩?wèn)題?哪些行為可以保持?哪些需要優(yōu)化? Try哪些需要優(yōu)化?Problem遇到哪些問(wèn)題?KEEP哪些行為可以保持?考點(diǎn)：二次根式計(jì)算點(diǎn)撥：記住非負(fù)數(shù)和為0的條件！變式訓(xùn)練：5.筆記常背，錯(cuò)題常看·不要讓筆記本和錯(cuò)題集成為漂亮的擺設(shè)，基礎(chǔ)知識(shí)常背重復(fù)背，錯(cuò)題找準(zhǔn)錯(cuò)因，學(xué)會(huì)變式訓(xùn)練，找準(zhǔn)著力點(diǎn)。

·做題要有所選擇，選經(jīng)典題、中考常見(jiàn)題、老師推薦題，都是行之有效的方法。做題時(shí)要多做那些自己存在劣勢(shì)的部分，做那些自己在某些知識(shí)點(diǎn)

上還存在理解模糊的題，做那些曾經(jīng)做錯(cuò)過(guò)的題，如此才能在有限的時(shí)間內(nèi)有最大的收獲。

6