排球正面雙手墊球；身體素質(zhì)課課練-立臥撐接往返跑接力 說課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊

排球正面雙手墊球；身體素質(zhì)課課練——立臥撐接往返跑接力說課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊課題：科目：班級：課時(shí)：計(jì)劃3課時(shí)教師：單位：一、設(shè)計(jì)思路本節(jié)課結(jié)合2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊的教學(xué)內(nèi)容，以排球正面雙手墊球和身體素質(zhì)課課練——立臥撐接往返跑接力為核心，旨在提高學(xué)生的排球技能和身體素質(zhì)。課程設(shè)計(jì)遵循循序漸進(jìn)、理論與實(shí)踐相結(jié)合的原則，注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識，增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和參與度。通過講解、示范、實(shí)踐、比賽等環(huán)節(jié)，使學(xué)生掌握排球正面雙手墊球的技巧，提高學(xué)生的力量、速度、耐力和協(xié)調(diào)性。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：培養(yǎng)學(xué)生掌握排球正面雙手墊球技術(shù)，提高運(yùn)動(dòng)技能，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)實(shí)踐能力。

2.健康行為：通過立臥撐接往返跑接力，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣，提高身體素質(zhì)。

3.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神，遵守比賽規(guī)則，展現(xiàn)積極向上的競技態(tài)度。三、學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：

-學(xué)生在初中階段已經(jīng)接觸過基礎(chǔ)的排球技能，如發(fā)球、傳球等。

-學(xué)生對基本的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練有一定的了解，如跑步、跳躍等體能訓(xùn)練。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

-學(xué)生對排球運(yùn)動(dòng)充滿興趣，愿意嘗試新技能。

-學(xué)生在運(yùn)動(dòng)能力上存在個(gè)體差異，但普遍具有一定的身體協(xié)調(diào)性和力量基礎(chǔ)。

-學(xué)生傾向于通過實(shí)踐和模仿來學(xué)習(xí)，喜歡互動(dòng)性強(qiáng)和團(tuán)隊(duì)合作的訓(xùn)練方式。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

-正面雙手墊球技術(shù)需要精確的手眼協(xié)調(diào)，部分學(xué)生可能初期掌握較慢。

-立臥撐接往返跑接力要求較高的耐力和速度，學(xué)生可能會感到疲勞和壓力。

-部分學(xué)生可能在團(tuán)隊(duì)合作中表現(xiàn)出不適應(yīng)性，需要引導(dǎo)和鼓勵(lì)以融入團(tuán)隊(duì)。四、教學(xué)資源-軟硬件資源：排球場地、排球、計(jì)分板、哨子、標(biāo)志物。

-課程平臺：校園體育教學(xué)管理系統(tǒng)。

-信息化資源：教學(xué)視頻、運(yùn)動(dòng)技巧APP。

-教學(xué)手段：分組教學(xué)、示范教學(xué)、比賽教學(xué)、反饋與糾正。五、教學(xué)過程1.導(dǎo)入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：通過展示精彩的排球比賽視頻片段，激發(fā)學(xué)生對排球運(yùn)動(dòng)的興趣。

-回顧舊知：回顧學(xué)生在初中階段學(xué)習(xí)的排球基本技能，如發(fā)球、傳球等。

2.新課呈現(xiàn)（約30分鐘）

-講解新知：詳細(xì)講解排球正面雙手墊球的技術(shù)要領(lǐng)，包括站位、手臂擺放、擊球點(diǎn)選擇等。

-舉例說明：通過示范動(dòng)作和慢動(dòng)作回放，展示正面雙手墊球的正確執(zhí)行方式。

-互動(dòng)探究：引導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)，互相觀察和討論，發(fā)現(xiàn)并糾正彼此的技術(shù)錯(cuò)誤。

3.鞏固練習(xí)（約20分鐘）

-學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生分組進(jìn)行正面雙手墊球練習(xí)，逐漸增加難度和速度。

-教師指導(dǎo)：教師在旁指導(dǎo)，及時(shí)糾正學(xué)生的動(dòng)作，確保技術(shù)正確。

4.課堂總結(jié)（約10分鐘）

-對本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，強(qiáng)調(diào)正面雙手墊球的關(guān)鍵技巧。

-回顧學(xué)生的練習(xí)情況，給予肯定和鼓勵(lì)。

5.作業(yè)布置（約5分鐘）

-布置課后練習(xí)任務(wù)，要求學(xué)生在家中繼續(xù)練習(xí)正面雙手墊球技術(shù)。

-安排下一節(jié)課的內(nèi)容預(yù)告，提醒學(xué)生準(zhǔn)備立臥撐接往返跑接力的相關(guān)訓(xùn)練。

6.身體素質(zhì)課課練——立臥撐接往返跑接力（約40分鐘）

-學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生分成多個(gè)小組，進(jìn)行立臥撐接往返跑接力的比賽。

-教師指導(dǎo)：教師監(jiān)督比賽進(jìn)程，確保安全，提供必要的技巧指導(dǎo)。

-互動(dòng)探究：比賽后，引導(dǎo)學(xué)生討論團(tuán)隊(duì)合作的重要性，以及如何在接力比賽中提高效率。

7.課堂小結(jié)與反饋（約5分鐘）

-總結(jié)立臥撐接往返跑接力的訓(xùn)練要點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)身體素質(zhì)訓(xùn)練的重要性。

-收集學(xué)生對課堂活動(dòng)的反饋，了解學(xué)生的感受和需求。

8.課后延伸（約5分鐘）

-建議學(xué)生利用課余時(shí)間進(jìn)行額外的身體素質(zhì)訓(xùn)練，如跑步、跳繩等。

-提醒學(xué)生保持運(yùn)動(dòng)日志，記錄訓(xùn)練進(jìn)展和個(gè)人感受。六、教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-排球比賽規(guī)則介紹：包括比賽時(shí)間、場地尺寸、得分制度等。

-排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷史：從排球運(yùn)動(dòng)的起源到現(xiàn)代排球的發(fā)展趨勢。

-排球技巧訓(xùn)練視頻：涵蓋發(fā)球、傳球、扣球、攔網(wǎng)等排球基本技術(shù)。

-身體素質(zhì)訓(xùn)練方法：包括力量、速度、耐力、靈活性和協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練手段。

-團(tuán)隊(duì)合作與領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng)：探討如何在排球運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和領(lǐng)導(dǎo)力。

2.拓展建議：

-鼓勵(lì)學(xué)生觀看排球比賽直播或錄像，了解不同水平的比賽戰(zhàn)術(shù)和技巧。

-提議學(xué)生閱讀排球運(yùn)動(dòng)相關(guān)的書籍和文章，增加對排球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識和理解。

-安排學(xué)生參與社區(qū)排球活動(dòng)，與不同水平的球員交流，提高實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。

-推薦學(xué)生參加排球夏令營或訓(xùn)練班，接受專業(yè)教練的指導(dǎo)，提升技術(shù)水平。

-建議學(xué)生定期進(jìn)行身體素質(zhì)測試，根據(jù)測試結(jié)果制定個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃。

-鼓勵(lì)學(xué)生參與體育社團(tuán)或俱樂部，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和社交能力。

-提醒學(xué)生在訓(xùn)練和比賽中注意安全，學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)傷害的預(yù)防知識和急救技能。

-建議學(xué)生記錄訓(xùn)練日志，反思訓(xùn)練過程中的進(jìn)步和需要改進(jìn)的地方。

-指導(dǎo)學(xué)生如何利用網(wǎng)絡(luò)資源（如體育論壇、運(yùn)動(dòng)社區(qū)等）獲取排球運(yùn)動(dòng)的最新資訊和訓(xùn)練方法。

-鼓勵(lì)學(xué)生參與學(xué)校組織的體育活動(dòng)，如體育節(jié)、校際比賽等，增強(qiáng)體育參與感。七、板書設(shè)計(jì)①排球正面雙手墊球技術(shù)要點(diǎn)

-正面雙手墊球動(dòng)作要領(lǐng)

-擊球點(diǎn)的選