游泳初級(jí)教員習(xí)題含答案

游泳初級(jí)教員習(xí)題含答案一、單選題（共100題，每題1分，共100分）1.蛙泳轉(zhuǎn)身必須用兩手同時(shí)觸壁,在每次轉(zhuǎn)身后可以在水下做()動(dòng)作。A、水下爬泳打水B、連續(xù)劃手C、水下海豚式打水D、一次長劃臂正確答案：D2.按兒童少年身體的特點(diǎn),體育衛(wèi)生的要求是()。A、可進(jìn)行耐力練習(xí)B、休息間歇C、體育活動(dòng)內(nèi)容應(yīng)多樣化D、多練多做精細(xì)的技術(shù)動(dòng)作正確答案：A3.小明在練習(xí)110米跨欄訓(xùn)練時(shí),每兩組間休息2分鐘,使身體得到必要的休息和恢復(fù),然后再進(jìn)行下一組訓(xùn)練,這種健身方法屬于()A、持續(xù)練習(xí)法B、變換練習(xí)法C、重復(fù)練習(xí)法D、間歇練習(xí)法正確答案：D4.人體在水中游進(jìn)時(shí),因身體造成前后壓力差而產(chǎn)生的阻力是()A、表面阻力B、波浪阻力C、摩擦阻力D、形狀阻力正確答案：D5.()°C稱為冷空氣浴A、6-14B、8-16C、10-18D、12-20正確答案：A6.下列含鎂量較高的食物有()。A、核桃B、雞蛋清C、紅薯D、土豆正確答案：A7.仰泳手動(dòng)作的四個(gè)主要部分為()。A、抓水、劃水,出水和空中移臂B、入水,向下劃水,向內(nèi)劃水和空中移臂C、入水、抓水、劃水和空中移臂D、入水、劃水、出水和空中移臂正確答案：D8.將溺水者拖帶到岸邊,經(jīng)常采用的游泳技術(shù)有(),側(cè)泳等。A、仰泳B、反蛙泳C、潛水D、蛙泳正確答案：B9.成年后經(jīng)常性的體育鍛煉有助于保持骨質(zhì)的密度,但是不能A、預(yù)防骨質(zhì)疏松B、減緩骨質(zhì)流失C、促進(jìn)鈣的吸收D、減級(jí)鈣鹽的沉積正確答案：D10.下列伸展練習(xí)方式中較為安全且可以自己完成的事()。A、PXF伸展B、靜力性被動(dòng)伸展C、靜力性主動(dòng)伸展D、沖擊性伸展正確答案：C11.爬泳配合技術(shù)有多種形式,常見的一種配合是()。A、2:2:1B、4:4:1C、4:2:1D、6:2:1正確答案：D12.在課程訓(xùn)練中,通常加入“之字跑”“躲閃跑”和“立臥撐”等內(nèi)容,這些內(nèi)容屬于哪種身體素質(zhì)的練習(xí)()A、靈敏B、耐力C、力量D、速度正確答案：A13.社會(huì)體育的()是統(tǒng)一的,是人身心合一特點(diǎn)的反映。A、健身性和普遍性B、全民性和普遍性C、教育性和健身性D、健身性和娛樂性正確答案：D14.中華全國體育總工會(huì)公布的第一套廣播體操的時(shí)間()。A、1950年B、1953年C、1951年D、1952年正確答案：C15.在體育指導(dǎo)中,指導(dǎo)者喊“蹲下”,但要求練習(xí)者站立不動(dòng),此方法主要訓(xùn)練.A、反應(yīng)速度B、位移速度C、動(dòng)作速度D、距離速度正確答案：A16.單個(gè)游泳技術(shù)動(dòng)作的教學(xué),應(yīng)按照()順序進(jìn)行。A、講解示范→陸上模仿→有固定支撐→無固定支撐B、講解示范→無固定支撐→陸上模仿→有固定支撐C、陸上模仿→講解示范→有固定支撐→無固定支撐D、講解示范→陸上模仿→無固定支撐→有固定支撐正確答案：A17.人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)由大腦,腦干,間腦,()組成A、小腦和脊柱B、小腦和脊髓C、腦神經(jīng)和脊髓D、腦神經(jīng)和脊柱正確答案：B18.將溺水者拖帶到岸邊,經(jīng)常采用的游泳摶術(shù)有(),側(cè)泳等。A、反蛙泳B、仰泳C、潛水D、蛙泳正確答案：A19.某中年男性參加長跑鍛煉四周后,體重下降了2公斤,應(yīng)考慮是()。A、運(yùn)動(dòng)量過大B、過度訓(xùn)練C、正常反應(yīng)D、患病正確答案：C20.()能夠有效減小游進(jìn)中的波浪阻力。A、游進(jìn)中身體充分放松B、游進(jìn)中,身體保持較大傾斜度C、穿著快速鯊魚皮泳衣D、在爬泳,蝶泳,仰泳手臂入水時(shí),應(yīng)輕柔入水正確答案：D21.以下關(guān)于運(yùn)動(dòng)性腹痛處理原則的表述錯(cuò)誤的是.A、當(dāng)出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)性腹痛,說明運(yùn)動(dòng)量偏大或過于激烈,機(jī)體還不能適應(yīng),應(yīng)減少運(yùn)動(dòng)量,然后循序漸進(jìn)地進(jìn)行鍛煉。B、一旦發(fā)生運(yùn)動(dòng)性腹痛,停止運(yùn)動(dòng)后局部進(jìn)行按摩便可緩解,嚴(yán)重者應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行診斷及治療。C、運(yùn)動(dòng)性腹痛和普通腹瀉的處理原則完全相同。D、對(duì)于女運(yùn)動(dòng)員,在月經(jīng)來臨的2~5天,運(yùn)動(dòng)量應(yīng)減少,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量過大,可產(chǎn)生月經(jīng)前應(yīng)激反應(yīng)而引起腹痛。正確答案：C22.決定有氧耐力的關(guān)鍵因素是()。A、心率B、肌肉的氧化供能能力C、血色素D、肺活量正確答案：B23.人們習(xí)慣把()禮節(jié)、儀式統(tǒng)稱為禮儀禮節(jié)。A、風(fēng)俗B、文明C、禮貌D、習(xí)慣正確答案：C24.我國體育健身市場的發(fā)展趨勢(shì)包括()①健身市場向社區(qū)延伸②健身市場政策法規(guī)不斷完善③市場010模式興起④體育健身市場的服務(wù)領(lǐng)域不斷縮減A、①③④B、①②③④C、②③④D、①②③正確答案：D25.在指導(dǎo)員選擇多方向進(jìn)行示范動(dòng)作時(shí),以下哪項(xiàng)不是其目的()A、便于鍛煉者找到適合自己的角度B、便于鍛煉者模仿學(xué)習(xí)C、便于指導(dǎo)員觀察D、便于糾正錯(cuò)誤動(dòng)作正確答案：C26.社會(huì)體育按照發(fā)展的淵源來劃分,常分為()、民間體育等。A、宗教體育B、競技體育C、娛樂體育D、民族傳統(tǒng)體育正確答案：D27.社會(huì)體育指導(dǎo)員技術(shù)等級(jí)稱號(hào)由低到高分為()。A、一級(jí)、二級(jí)、三級(jí)、四級(jí)B、初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)、國家級(jí)C、三級(jí)、二級(jí)、一級(jí)、國家級(jí)D、一級(jí)、二級(jí)、三級(jí)、國家級(jí)正確答案：C28.大腿后群肌肌肉拉傷的征象正確的是()A、當(dāng)受傷肌肉主動(dòng)收縮或被動(dòng)拉長時(shí)疼痛加重B、肌肉收縮抗阻力試驗(yàn)陽性C、有斷裂時(shí)能觸摸到凹陷,并有劇痛,還因斷端收縮而出現(xiàn)隆起的硬塊。D、以上都是正確答案：D29.()由骨,骨連結(jié)和骨骼肌三部分組成。A、身體系統(tǒng)B、循環(huán)系統(tǒng)C、消化系統(tǒng)D、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)正確答案：D30.滑車關(guān)節(jié)可以完成()運(yùn)動(dòng)。A、屈,伸B、回旋C、環(huán)轉(zhuǎn)D、外展,內(nèi)收正確答案：A31.研究表明,-天內(nèi)人的身高是變動(dòng)的,故測(cè)量身高最適宜的時(shí)間是()。A、上午B、下午C、晚上D、中午正確答案：A32.小明15歲,今天運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率為180次/分,大致可以判斷他的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度()A、適中B、無法判斷C、小D、權(quán)限正確答案：D33.以下對(duì)觀察法特點(diǎn)的描述,錯(cuò)誤的是()。A、觀察法經(jīng)常借助聲光工具將觀察結(jié)果詳細(xì)記錄下來B、必須根據(jù)研究計(jì)劃和目的進(jìn)行觀察C、觀察法以收集言語行為資料為主D、觀察法研究的是當(dāng)前正在發(fā)生的社會(huì)現(xiàn)象正確答案：C34.完成練習(xí)所用力量的大小和機(jī)體的緊張程度是指()。A、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度B、運(yùn)動(dòng)量C、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷D、生理負(fù)荷正確答案：A35.對(duì)社會(huì)體育指導(dǎo)員儀表儀態(tài)的基本要求是:()A、既要有職業(yè)美,也要有聲音美B、既要有語言美,也要有行為美C、既要有聲音美,也要有行為美D、既要有職業(yè)美,也要有風(fēng)度美正確答案：D36.人體勻速游進(jìn)中,()占總阻力的比例最大。A、波浪阻力B、形狀阻力C、表面阻力D、摩擦阻力正確答案：B37.投擲運(yùn)動(dòng)過程中,主要是看其在運(yùn)動(dòng)過程中機(jī)體對(duì)于不同程度負(fù)荷的反應(yīng),主要評(píng)價(jià)為()A、動(dòng)作速度B、加速度C、位移速度D、反應(yīng)速度正確答案：B38.游泳使(),從而塑造健美的體型。A、骨骼粗壯B、身體內(nèi)水分增加C、身體成分比例更加合理D、肌肉增粗增大正確答案：C39.心肺復(fù)蘇術(shù)通常適用于()情況。A、休克B、心臟驟停、呼吸停止C、骨折D、急性閉合性軟組織損傷正確答案：B40.婦女月經(jīng)期()下水進(jìn)行游泳活動(dòng)。A、可以B、采取衛(wèi)生措施也不能C、未采取衛(wèi)生措施不宜D、不可以正確答案：D41.以下選項(xiàng)中正確的是A、脊柱損傷在體操、舉重、網(wǎng)球、排跤、乒乓球和羽毛球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中比較少見B、脊柱常見的運(yùn)動(dòng)損傷主要是一些慢性勞損性損傷,并以腰部損傷多見C、急性腰扭傷,脊椎骨折或者脫臼等不屬于脊柱損傷D、脊柱損傷不屬于輕度損傷正確答案：B42.編寫游泳課教案時(shí),首先要了解()A、家長的要求B、管理人員的要求C、教學(xué)場地的情況D、學(xué)員的要求正確答案：C43.有氧運(yùn)動(dòng)的值取決于客戶開始的體適能水平,對(duì)于一-般健康成人來說,這個(gè)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大約是()。A、65%---95%B、65%--90%C、50%---85%D、40%---70%正確答案：C44.營養(yǎng)學(xué).上重要的脂類主要有甘油三酯、磷脂、()A、氟B、氯C、固醇類物質(zhì)D、蛋白質(zhì)正確答案：C45.社會(huì)體育指導(dǎo)員協(xié)會(huì)的三級(jí)組織網(wǎng)絡(luò)不包括()。A、居委(村委)體育指導(dǎo)點(diǎn)B、社會(huì)體育指導(dǎo)C、街道(鄉(xiāng)鎮(zhèn))網(wǎng)絡(luò)指導(dǎo)站D、協(xié)會(huì)正確答案：B46.游泳基本上可以分為兩類,一類是(),一類為大眾游A、競技游泳B、健身游泳C、康復(fù)游泳D、娛樂游泳正確答案：A47.循環(huán)練習(xí)法練習(xí)過程中對(duì)負(fù)荷的調(diào)節(jié)可以從構(gòu)成循環(huán)訓(xùn)練的四個(gè)因素著手,其中不包括.。A、練習(xí)的數(shù)量B、練習(xí)的距離C、間歇的時(shí)間D、練習(xí)的強(qiáng)度正確答案：C48.疲勞性骨膜災(zāi)是因練習(xí)過多,引起骨膜無菌性災(zāi)癥的一種常見病。易發(fā)生于初參加體育鍛煉或訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員。常見于()A、尺骨B、鎖骨C、脛腓骨D、肱骨正確答案：C49.游泳呼吸練習(xí)中,()糾正發(fā)你規(guī)范是延長吐氣的時(shí)間A、換氣動(dòng)作過猛B、鼻子進(jìn)水C、假呼吸D、換氣時(shí)間過長正確答案：C50.爬泳打腿分為向下打腿和向上打腿,打腿幅度為()厘米。A、40--50B、25--35C、20--30D、30--40正確答案：D51.心率最常用的測(cè)量部位是()A、顳動(dòng)脈B、橈動(dòng)脈C、頸動(dòng)脈D、肱動(dòng)脈正確答案：B52.踝關(guān)節(jié)扭傷后,最快速的處理方法是()A、立即夾板固定B、自行指腹壓迫痛點(diǎn)C、冰敗D、加壓包扎正確答案：B53.普遍運(yùn)用于運(yùn)動(dòng)員選材、體質(zhì)評(píng)價(jià)及心肺功能的檢查指標(biāo)是()A、升高B、肺活量C、體重D、最大攝氧量正確答案：D54.教學(xué)中,凡存在安全隱患的地方,應(yīng)該A、設(shè)置明顯的警示標(biāo)志B、向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)C、回避D、勇敢面對(duì)正確答案：A55.下列營養(yǎng)元素中,完全不能提供能量的是()。A、蛋白質(zhì),維生素和脂肪B、維生素,礦物質(zhì)和水C、碳水化合物,酒精和礦物質(zhì)D、水,維生素和蛋白質(zhì)正確答案：B56.一般來說,對(duì)于患有明顯心血管疾病、糖尿病的患者,較為適宜的有氧鍛煉項(xiàng)目是()A、乒乓球B、步行C、風(fēng)球D、慢跑正確答案：B57.力量素質(zhì)是指肌肉在工作時(shí)克服阻力的能力,主要分為()A、空氣阻力與做工阻力B、內(nèi)部阻力與外部阻力C、外部阻力與空氣阻力D、內(nèi)部阻力與做工阻力正確答案：D58.蛙泳腿部水中技術(shù)教學(xué)難點(diǎn)是()。A、蹬夾腿B、滑行C、收腳D、翻腳正確答案：D59.間歇練習(xí)法中,健身者有較好的體質(zhì)和體育鍛煉基礎(chǔ),又是青年人,則負(fù)荷強(qiáng)度達(dá)到.A、50%-60%B、80%-90%C、70%-80%D、60%-70%正確答案：C60.小明今天做了5次,3組,30分鐘的仰臥起坐,描述的是小明的()A、運(yùn)動(dòng)效果B、運(yùn)動(dòng)密度C、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度D、運(yùn)動(dòng)量正確答案：D61.腰肌勞損患者恢復(fù)期的治療,應(yīng)該以()為主。A、臥床B、綜合理療C、固定腰部D、服用中西藥正確答案：B62.導(dǎo)引養(yǎng)生術(shù)是以中醫(yī)的()為核心,特別著重于氣。A、氣血理論B、脈絡(luò)理論C、五行理論D、臟腑理論正確答案：A63.兒童缺乏()時(shí),就會(huì)影響骨和牙的生長發(fā)育,容易患佝僂病。A、維生素EB、維生素AC、維生素DD、維生素B正確答案：C64.高水平蛙泳運(yùn)動(dòng)員通常在內(nèi)劃()。A、接近結(jié)束呼氣B、呼氣C、吸氣D、接近結(jié)束吸氣正確答案：C65.神經(jīng)系統(tǒng)是由位于顱腔和椎骨內(nèi)的腦和脊髓,以及與腦和脊髓相連的()組成A、周邊神經(jīng)B、周圍神經(jīng)C、中間神經(jīng)D、中樞神經(jīng)正確答案：D66.運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行短跑起跑訓(xùn)練過程中,教練員使用鳴槍刺激,主要是通過哪個(gè)方面提高運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)速度A、聽覺感受器的敏感程度B、運(yùn)動(dòng)員自身的肌肉反應(yīng)C、肌肉的興奮性D、中樞神經(jīng)反射正確答案：B67.社會(huì)體育指導(dǎo)員工作向職業(yè)化方向邁出新步伐的標(biāo)志是()。A、《中華人民共和國體育法》的頒布B、《全民健身?xiàng)l例》的頒布C、《社會(huì)體育指導(dǎo)員國家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》頒布D、《社會(huì)體育指導(dǎo)員技術(shù)等級(jí)制度》的頒布正確答案：A68.周圍神經(jīng)系統(tǒng)由()。A、傳入神經(jīng)和傳出神經(jīng)B、腦和傳出神經(jīng)C、腦和脊髓D、脊髓和傳入神經(jīng)正確答案：A69.當(dāng)進(jìn)行中等強(qiáng)度及以下的運(yùn)動(dòng)時(shí),運(yùn)動(dòng)所需的ATP主要由()供能A、磷酸肌酸的分解B、肌糖元的糖酵解C、糖、防的氧化D、以上都是正確答案：D70.以下屬于膳食纖維的是()。A、果糖B、淀粉C、蔗糖D、海藻多糖正確答案：A71.以下選項(xiàng)中,屬于常見踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷的是()A、后交叉韌帶損傷B、前交叉韌帶損傷C、踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)與周圍韌帶損傷D、大轉(zhuǎn)子下滑囊炎正確答案：C72.在深水池進(jìn)行蛙泳腿教學(xué),教員可以坐在池邊,用自己的(),讓學(xué)員做動(dòng)作。A、雙腿支撐住學(xué)員的身體B、雙手支撐住學(xué)員的頭部C、雙手支撐住學(xué)員的身體D、雙腿支撐住學(xué)員的頭部正確答案：A73.游泳社會(huì)體育指導(dǎo)員應(yīng)該在確保()的前提下,科學(xué)的開展各項(xiàng)游泳活動(dòng)。A、了解水域B、掌握游泳技能C、安全D、水質(zhì)較好正確答案：C74.主動(dòng)行為模式的個(gè)體應(yīng)付壓力的表現(xiàn)是()A、向?qū)＜仪缶菳、考慮多種變通方法C、總結(jié)過去的經(jīng)驗(yàn)D、自我忍受正確答案：D75.()年是實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》的第二期工程。A、2001-2005年B、2005-2015年C、2001-2010年D、2005-2010年正確答案：C76.扶池邊漂浮練習(xí)浮不起來時(shí),可以雙手上下分開,上面的手拉住池邊,下面的手,()用力撐住。A、手指朝下,掌跟朝上B、拇指朝上,掌跟朝上C、手指朝上,掌跟朝下D、手指朝下,掌跟朝下正確答案：A77.人體內(nèi)維持神經(jīng)、肌肉興奮的無機(jī)鹽是A、鈣B、鈉C、鎂D、鐵正確答案：B78.波浪式蛙泳游進(jìn),手臂向內(nèi)劃水時(shí),()自然升高,使嘴露出水面吸氣A、腰部B、臂部C、頭部D、肩部正確答案：C79.向心肥胖男子腰圍與臀圍之比大于()A、0.95B、0.65C、0.75D、0.85正確答案：A80.爬泳向下打水時(shí),腳獲得是反作用力分別是()的。A、向前和向下B、向后和向下C、向前和向上D、向后和向上正確答案：C81.摩擦阻力的產(chǎn)生與()有關(guān)。A、水位B、身體姿勢(shì)C、肢體動(dòng)作方式D、游進(jìn)速度正確答案：D82.在連續(xù)重復(fù)練習(xí)法中,采用每組練習(xí)后固定的間歇時(shí)間()分鐘。A、3B、4C、2D、5正確答案：A83.在組織教學(xué)時(shí),游泳指導(dǎo)員下水示范前,不應(yīng)該()。A、嘗試水溫B、清點(diǎn)人數(shù)C、補(bǔ)充營養(yǎng)品D、將身體沖洗干凈正確答案：C84.最佳的體育鍛煉時(shí)間應(yīng)在()。A、下午13:00-16:00B、下午16:00-21:00C、上午8:00-10:00D、上午5:00-8:00正確答案：B85.仰泳手臂出水時(shí),應(yīng)伸直,()首先出水A、前臂B、上臂C、肩部D、手正確答案：C86.社會(huì)體育按照參與人群的年齡與性別劃分,常分嬰幼兒體育、少年兒童體育、()、老年人體育和婦女體育等。A、老年人體育B、中老年體育C、嬰幼兒體育D、青壯年體育正確答案：D87.維持身體平衡的器官是A、小腦B、腦干C、周圍神經(jīng)D、大腦正確答案：A88.運(yùn)動(dòng)損傷根據(jù)損傷病程可分為()。A、急性損傷和慢性損傷B、早期損傷和晚期損傷C、輕傷和重傷D、開放性損傷和閉合性損傷正確答案：D89.()不能夠有效減小游進(jìn)中的摩擦阻力A、刮體毛B、保持身體流線型C、穿著快速鯊魚皮泳衣D、涂抹阻力油正確答