七年級體育與健康下冊 投擲 基本素質(zhì)教學(xué)實錄

七年級體育與健康下冊投擲基本素質(zhì)教學(xué)實錄一、課程概覽

1.本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容：教授七年級學(xué)生投擲運動的基本技巧，包括握球、站位、預(yù)備姿勢、投擲動作等，以及提高學(xué)生投擲素質(zhì)的相關(guān)練習(xí)。

2.教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識的聯(lián)系：本節(jié)課與《七年級體育與健康下冊》第三章“投擲運動”相關(guān)內(nèi)容相銜接，學(xué)生在之前的學(xué)習(xí)中已經(jīng)了解了投擲運動的基本概念，本節(jié)課將在此基礎(chǔ)上，讓學(xué)生掌握投擲運動的基本技巧，提高學(xué)生的投擲能力。具體內(nèi)容包括：

-教材第三章第一節(jié)“投擲運動概述”，讓學(xué)生回顧投擲運動的基本概念；

-教材第三章第二節(jié)“投擲基本技術(shù)”，詳細講解握球、站位、預(yù)備姿勢、投擲動作等；

-教材第三章第三節(jié)“投擲素質(zhì)練習(xí)”，介紹提高投擲素質(zhì)的相關(guān)練習(xí)方法。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)

1.運動能力：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠正確掌握投擲運動的基本技巧，提高投擲動作的準確性和力量。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生積極參與投擲運動，增強體質(zhì)，提高運動系統(tǒng)的適應(yīng)能力和健康水平。

3.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生團隊合作精神，遵守比賽規(guī)則，尊重對手，養(yǎng)成積極向上的體育態(tài)度和習(xí)慣。三、教學(xué)難點與重點

1.教學(xué)重點：

-投擲動作的規(guī)范性：包括正確的握球方法、站位姿勢、預(yù)備動作和投擲動作的連貫性。例如，握球時要用手指和手掌的合力，而不是只用手指抓握，這樣可以增加投擲時的穩(wěn)定性和力量。

-投擲技巧的練習(xí)方法：通過不同的練習(xí)，如原地投擲、上步投擲等，來提高學(xué)生的投擲能力。例如，練習(xí)原地投擲時，要強調(diào)腰部的扭轉(zhuǎn)和力量的傳遞，確保投擲方向的準確性。

2.教學(xué)難點：

-投擲動作的協(xié)調(diào)性：學(xué)生往往難以掌握投擲動作中身體各部分的協(xié)調(diào)配合，如腰部、手臂和腿部的力量分配和運動時機。例如，投擲時腰部扭轉(zhuǎn)過快或手臂用力過猛，都會影響投擲的準確性和力量。

-投擲力量的控制：學(xué)生在投擲過程中，容易力量過大或過小，導(dǎo)致投擲物偏離目標(biāo)或未能達到預(yù)期距離。例如，投擲實心球時，學(xué)生需要通過練習(xí)來掌握力量的適度，既不能太用力導(dǎo)致動作變形，也不能太輕導(dǎo)致投擲距離不足。教師可以通過以下方法幫助學(xué)生突破難點：

-分解動作教學(xué)：將投擲動作分解成多個步驟，逐一講解和示范，讓學(xué)生逐步掌握每個環(huán)節(jié)。

-反饋與糾正：在教學(xué)過程中，及時給予學(xué)生反饋，糾正其錯誤動作，幫助學(xué)生形成正確的投擲習(xí)慣。四、教學(xué)方法與手段

1.教學(xué)方法：

-講練結(jié)合法：通過教師講解和示范，結(jié)合學(xué)生的實際操作練習(xí)，讓學(xué)生在實踐中掌握投擲技巧。

-小組合作法：將學(xué)生分成小組，進行投擲練習(xí)，鼓勵小組內(nèi)討論和互助，提高學(xué)生的團隊協(xié)作能力。

-情境教學(xué)法：模擬比賽場景，讓學(xué)生在模擬比賽中運用所學(xué)技巧，增強學(xué)生的實戰(zhàn)能力和興趣。

2.教學(xué)手段：

-使用多媒體教學(xué)：播放投擲動作的視頻，幫助學(xué)生直觀理解正確的動作要領(lǐng)。

-教學(xué)軟件輔助：利用教學(xué)軟件設(shè)計投擲練習(xí)游戲，增加學(xué)生練習(xí)的趣味性。

-實物展示：展示不同類型的投擲器材，讓學(xué)生了解其特性和使用方法，提高學(xué)生的實踐操作能力。五、教學(xué)過程設(shè)計

1.情境導(dǎo)入（5分鐘）

內(nèi)容：教師以一場簡單的投擲比賽作為開場，邀請幾位學(xué)生參與，通過比賽的形式激發(fā)學(xué)生的興趣。比賽結(jié)束后，教師簡要總結(jié)比賽中的投擲動作，引導(dǎo)學(xué)生思考如何才能投擲得更遠、更準確。

2.新知探索（20分鐘）

內(nèi)容：教師首先講解投擲運動的基本概念和重要性，然后詳細介紹正確的投擲動作，包括握球方法、站位、預(yù)備姿勢和投擲動作。教師通過示范，讓學(xué)生跟隨練習(xí)每個環(huán)節(jié)。在練習(xí)過程中，教師逐一糾正學(xué)生的錯誤動作，并強調(diào)動作的關(guān)鍵要點。

-第一步：握球方法教學(xué)。教師展示正確的握球方法，并讓學(xué)生模仿練習(xí)。

-第二步：站位教學(xué)。教師解釋站位的重要性，并指導(dǎo)學(xué)生進行正確的站位練習(xí)。

-第三步：預(yù)備姿勢教學(xué)。教師展示預(yù)備姿勢，并讓學(xué)生跟隨練習(xí)。

-第四步：投擲動作教學(xué)。教師分解投擲動作，并指導(dǎo)學(xué)生逐步練習(xí)。

3.互動體驗（15分鐘）

內(nèi)容：學(xué)生分成小組，每組輪流進行投擲練習(xí)。在練習(xí)過程中，小組成員可以互相觀察、討論和反饋，教師巡回指導(dǎo)，幫助學(xué)生改進動作。此外，教師可以設(shè)計一些投擲游戲，如“投擲接力賽”，讓學(xué)生在游戲中鞏固所學(xué)技巧。

-第一步：小組投擲練習(xí)。學(xué)生分組進行投擲練習(xí)，小組成員互相觀察和反饋。

-第二步：投擲游戲體驗。進行“投擲接力賽”，增加練習(xí)的趣味性。

4.實踐應(yīng)用（5分鐘）

內(nèi)容：教師組織一次小型的投擲比賽，讓學(xué)生將所學(xué)的投擲技巧應(yīng)用到實戰(zhàn)中。比賽結(jié)束后，教師和學(xué)生一起評價投擲動作的準確性、力量和連貫性，總結(jié)本次課程的收獲。

-第一步：投擲比賽。學(xué)生參與比賽，展示所學(xué)投擲技巧。

-第二步：總結(jié)評價。教師和學(xué)生一起評價投擲動作，總結(jié)本次課程的學(xué)習(xí)成果。六、教學(xué)反思

這節(jié)課通過講解、示范和練習(xí)，學(xué)生們對投擲運動的基本技巧有了更深入的理解?？吹剿麄冊谛〗M合作中互相幫助、在比賽中積極嘗試，我很欣慰。但也有不足之處，有些學(xué)生的動作細節(jié)還需進一步指導(dǎo)，我會在下一節(jié)課重點跟進。此外，我會考慮增加一些個性化練習(xí)，以滿足不同學(xué)生的需求，確保每位學(xué)生都能在投擲運動中取得進步。七、結(jié)語

同學(xué)們，今天我們一起學(xué)習(xí)了投擲運動的基本技巧，大家的表現(xiàn)都非常棒。通過這節(jié)課，你們不僅掌握了正確的投擲方法，還體驗了團隊合作的力量。記住，體育不僅鍛煉身體，更培養(yǎng)意志和團隊精神。希望大家能夠在今后的學(xué)習(xí)和生活中，繼續(xù)保持這種積極向上的態(tài)度，把在體育課上學(xué)到的精神和技巧運用到其他領(lǐng)域。讓我們一起加油，不斷進步，迎接更多的挑戰(zhàn)！八、評價與反饋機制

1.過程評價：在教學(xué)過程中，我會密切關(guān)注學(xué)生在小組討論和投擲練習(xí)中的表現(xiàn)，觀察他們的參與度、合作精神和動作技巧的掌握情況。對于學(xué)生的每一次嘗試，我會給予及時的正面反饋和建設(shè)性的建議，幫助他們及時調(diào)整和改進。

2.成果評價：課程結(jié)束后，我會檢查學(xué)生個人的投擲動作和技巧掌握情況，鼓勵他們分享自己的學(xué)習(xí)成果和經(jīng)驗。通過同伴之間的交流，學(xué)生可以互相學(xué)習(xí)，共同提高。

3.自我反思：我會引導(dǎo)學(xué)生進行自我反思，讓他們回顧學(xué)習(xí)過程中的亮點和不足，思考如何將正確的投擲技巧和健康的生活方式融入到自己的日常生活中，從而實現(xiàn)身心健康的發(fā)展。九、教學(xué)資源與技術(shù)支持

教學(xué)資源庫：

-課件資源：設(shè)計包含投擲運動理論、動作分解圖解、投擲技巧動畫演示等內(nèi)容的課件，方便教師系統(tǒng)講解和學(xué)生在課后復(fù)習(xí)。

-案例分析：收集國內(nèi)外優(yōu)秀的投擲運動教學(xué)案例，通過視頻或圖文形式展示，幫助學(xué)生理解投擲技巧在實際比賽中的應(yīng)用。

-視頻資源：收錄專業(yè)運動員的投擲動作視頻，以及教學(xué)視頻，供學(xué)生模仿學(xué)習(xí)。

-文章資料：整理關(guān)于投擲運動訓(xùn)練方法、運動生理學(xué)、運動心理學(xué)等方面的文章，供學(xué)生深入了解投擲運動的科學(xué)知識。

在線學(xué)習(xí)平臺：

-互動教學(xué)：利用在線學(xué)習(xí)平臺進行實時教學(xué)，通過視頻會議、在線問答等方式，增加師生的互動交流。

-自主學(xué)習(xí)：平臺提供自主學(xué)習(xí)的模塊，學(xué)生可以根據(jù)自己的進度進行投擲技巧的學(xué)習(xí)和練習(xí)。

-作業(yè)與反饋：教師可以通過平臺布置作業(yè)，學(xué)生在線提交作業(yè)，教師及時給予反饋，提高教學(xué)效果。

技術(shù)支持：

-設(shè)備保障：確保教室內(nèi)