游泳初級教員考試題（附參考答案）

游泳初級教員考試題（附參考答案）一、單選題（共100題，每題1分，共100分）1.游泳過程中由于()而受到傷害,傷害原因?qū)儆谏碓?。A、怕水B、入水方法不當C、肌肉痙攣D、心血管系統(tǒng)疾病正確答案：D2.以下屬于膳食纖維的是()。A、淀粉B、蔗糖C、果糖D、海藻多糖正確答案：C3.仰泳配合一般打腿六次,劃手()。A、四次B、一次C、三次D、兩次正確答案：D4.首先將總體按某些標準分組,然后在每組中按照一定的方法來選取個案,這種抽樣方法稱為()A、系統(tǒng)隨機抽樣B、集體抽樣C、分層隨機抽樣D、簡單隨機抽樣正確答案：C5.將心臟輸出的血液運送到全身各器官和組織的血管叫()A、毛細血管B、靜脈C、肺動脈D、動脈正確答案：D6.()的口令是:“1”外劃抬頭吸氣,“2”收手低頭憋氣,“3”雙手前伸吐氣A、扶池邊蛙泳腿練習B、陸上站立蛙泳手加呼吸C、陸上站立蛙泳手D、坐撐蛙泳腿練習正確答案：B7.可以糾正蛙泳大劃手的方法是:通過路上模仿,明確()內(nèi)收時,肘關(guān)節(jié)下去手上來,手高肘低,雙手在下頜處,并攏前伸A、向后劃時,手不能過腰B、手不能過肩C、手不能過腰D、向后劃時,手不能過肩正確答案：D8.腰肌勞損患者恢復期的治療,應(yīng)該以()為主。A、綜合理療B、臥床C、服用中西藥D、固定腰部正確答案：A9.蛙泳腿的動作階段包括()。A、收腿B、鞭狀打水C、向下打水D、向上打水正確答案：A10.滑雪指導員小張在對一名兒童進行滑雪教學時,其家長一直在旁邊對孩子進行不專業(yè)的“技術(shù)指導”,孩子有些無所適從,小張應(yīng)該()A、為避免與家長發(fā)生沖突,盡量克服干擾,繼續(xù)授課B、與家人進行溝通,說明這會影響到孩子的學習效果C、對這位家長進行嚴厲批評,以維護個人的職業(yè)尊嚴D、向管理者反饋,要求與有經(jīng)驗的指導員進行替換正確答案：B11.游泳呼吸練習中延長吐氣的時間是糾正()錯誤動作的方法。A、“假呼吸”B、揣氣動作過猛C、過度呼吸D、鼻子進水正確答案：A12.力量素質(zhì)是指肌肉在工作時克服阻力的能力,主要分為()A、內(nèi)部阻力與做工阻力B、外部阻力與空氣阻力C、空氣阻力與做工阻力D、內(nèi)部阻力與外部阻力正確答案：A13.關(guān)于肌肉家預防與處理原則的描述正確的是A、在日常飲食中忽略攝取足夠的礦物質(zhì)(如鈣、鎂)和電解質(zhì)(如鉀、鈉)B、長時間運動之前、中、后,不及時補充足夠的水分和電解質(zhì)C、處理方法上,可分為兩部分,一為急性期的處理,二為治本的處理D、肌肉就是抽筋,很常見,不用特殊處理正確答案：C14.形狀阻力是游進中,有形狀造成的身體前后()進而產(chǎn)生的阻力A、壓強差B、浮力差C、距離差D、壓力差正確答案：D15.蛙泳腿部技術(shù)沒有滑行動作容易造成()。A、撅臀B、抬頭蛙泳動作C、平收腿D、“芭蕾腳”正確答案：D16.人體內(nèi)最經(jīng)濟的供能物質(zhì)是()A、蛋白質(zhì)B、糖C、無機鹽D、脂肪正確答案：B17.肌肉收縮唯一的直接能量來源是()A、ATPB、ADPC、CPD、Pi正確答案：A18.社會體育按照共發(fā)展淵源通常分為民間體育和()。A、民族傳統(tǒng)體育B、康復醫(yī)療體育C、休閑體育D、旅游體育正確答案：A19.下面常用的體質(zhì)測量指標中,屬于身體形態(tài)指標的是:()A、血壓B、靈敏性C、臺階指數(shù)D、體重正確答案：D20.我國對體育人口的界定是指每次鍛煉時間30分鐘,每次鍛煉強度中等以上及()。A、每周鍛煉頻率1次以上B、每周鍛煉頻率2次以上C、每周鍛煉頻率3次以上D、每周鍛煉頻率4次以上正確答案：C21.以下選項中正確的是A、脊柱損傷不屬于輕度損傷B、急性腰扭傷,脊椎骨折或者脫臼等不屬于脊柱損傷C、脊柱常見的運動損傷主要是一些慢性勞損性損傷,并以腰部損傷多見D、脊柱損傷在體操、舉重、網(wǎng)球、排跤、乒乓球和羽毛球等運動項目中比較少見正確答案：C22.社會體育指導員志愿服務(wù)的保障工作主要包括:政策法規(guī)保障、組織管理保障、工作條件保障和()。A、輿論氛圍保障B、社會組織保障C、政府支持保障D、企業(yè)捐助保障正確答案：A23.個人承受挫折和戰(zhàn)勝逆境的能力,稱為()A、智商(Q)B、逆境商(AQ)C、情商(EQ)正確答案：B24.競技游泳正式比賽的游泳池有長池和短池,其中長池長度()短池()A、50,20B、5030C、50,25D、5035正確答案：C25.熟悉水性教學中,漂浮動作的要點是()。A、做動作之前,用力呼氣,全身繃緊B、做動作之前,吸足氣,全身放松C、做動作時,應(yīng)用力呼氣,全身放松D、做動作之前,吸足氣,全身繃緊正確答案：B26.以下屬于循環(huán)賽特點的是()A、參賽隊過多的情況下,可以接省時間和場次B、比賽雙方?jīng)]有任何妥協(xié)的可能C、比賽占用時間較長D、可在相同場地相同時間容納較多運動隊參賽正確答案：C27.高水平蛙泳運動員通常在內(nèi)劃()。A、接近結(jié)束呼氣B、呼氣C、接近結(jié)束吸氣D、吸氣正確答案：D28.在水中漂浮時,人體的()一般靠近于人的胸廓部,()一般靠近于人的盆骨上端。A、浮心,重心B、浮力,重力C、重心,浮心,D、重力,浮力正確答案：A29.仰泳打腿時,()柔韌性對打腿效果影響較大。A、髖關(guān)節(jié)B、膝關(guān)節(jié)C、踝關(guān)節(jié)D、趾關(guān)節(jié)正確答案：C30.以下屬于發(fā)展平衡的健身手段的是()。A、負重下蹲B、頭手倒立C、臥推D、直線行走正確答案：D31.大腿后群肌肌肉拉傷的征象正確的是()A、當受傷肌肉主動收縮或被動拉長時疼痛加重B、肌肉收縮抗阻力試驗陽性C、有斷裂時能觸摸到凹陷,并有劇痛,還因斷端收縮而出現(xiàn)隆起的硬塊。D、以上都是正確答案：D32.人體()缺乏時,可導致神經(jīng)、肌肉興奮亢進。A、鐵B、鉀C、鎂D、鈣正確答案：C33.以下健身方法中,屬于重復練習法的是()。A、連續(xù)上下樓梯10分鐘B、連續(xù)爬山小時C、用泳姿勢和仰泳姿勢連裝慢游20分鐘D、同一姿勢跳繩100次正確答案：D34.肌肉的()方式對發(fā)展最大力量的效果最為顯著。A、動力性向心克制性工作B、等動性工作C、靜力性等長工作D、動力性離心退讓性工作正確答案：B35.體育健身站點的基本特征不包括()。A、功能的多樣性B、工作內(nèi)容的具體性C、地域的廣泛性D、管理的制度化正確答案：C36.在健身活動中,練習數(shù)量的安排應(yīng)以()為基本原則。A、持之以恒B、區(qū)別對待C、因材施教D、循序漸進正確答案：D37.以下健身方法中,屬于重復練習法的是()A、用蛙泳資勢和仰泳資勢連續(xù)慢游20分鐘B、同一資勢跳繩100次C、連續(xù)上下樓梯10分鐘D、連續(xù)爬山小時正確答案：B38.最佳運動負荷等于最高心率減去安靜時心率的值乘以欲達強度,再加上A、最低心率B、運動時心率C、最高心率D、安靜時心率正確答案：A39.在指導員選擇多方向進行示范動作時,以下哪項不是其目的()A、便于鍛煉者找到適合自己的角度B、便于指導員觀察C、便于糾正錯誤動作D、便于鍛煉者模仿學習正確答案：A40.蛙泳游進中身體姿勢隨臂腿動作()。A、降低B、變化C、升高D、不變正確答案：B41.運動系統(tǒng)由骨、.和骨骼肌三部分構(gòu)成。A、骨連結(jié)B、關(guān)節(jié)窩C、股骨頭D、關(guān)節(jié)正確答案：D42.6:2:1是爬泳常見的一種,其中6指()A、6次劃水B、6次呼吸C、6次打水正確答案：C43.下列有關(guān)心源性猝死的說法正確的是。A、盡快對心源性猝死的運動員進行電擊除顫是心肺復蘇的關(guān)鍵B、心肺復蘇后,多數(shù)運動員可以馬上恢復調(diào)練C、除顫儀是專用醫(yī)療設(shè)備,運動場館沒有必要配備D、心源性猝死的直接原因為室顫,室顫很快會轉(zhuǎn)為心臟靜止,因此必須等到醫(yī)療人員到場才能進行救治。正確答案：A44.在水中漂浮時,人體的()一般靠近于人的胸廓部,()一般靠近于人的盆骨上端。A、重力,浮力B、浮力,重力C、重心,浮心D、浮心,重心正確答案：D45.()由骨,骨連結(jié)和骨骼肌三部分組成。A、消化系統(tǒng)B、運動系統(tǒng)C、身體系統(tǒng)D、循環(huán)系統(tǒng)正確答案：B46.蛙泳完整的配合的特點包括()。A、2次劃水和1次呼吸B、2次蹬腿和1次劃水C、2次劃水和1次蹬腿D、1次劃水和1次蹬腿正確答案：D47.熟悉水性教學的目的之一是()。A、提高心肺功能B、掌握踩水技術(shù)C、適應(yīng)水環(huán)境D、減少打水錯誤動作正確答案：C48.以下屬于游泳教學中,良好的教學環(huán)境是()A、水質(zhì)清晰可見池底B、水深1.5米以上C、水溫25度以下D、水深1.8米以下正確答案：A49.《全民健身條例》第三十一條第三款規(guī)定,國家對以健身指導為職業(yè)的社會體育指導人員實行A、職業(yè)等級制度B、職業(yè)資格證書制度C、國家管理制度D、定期培訓制度正確答案：B50.要正確評價一個人的體質(zhì),應(yīng)該綜合考慮身體形態(tài)發(fā)育水平、生理功能水平、身體素質(zhì)和運動能力發(fā)展水平、心理發(fā)育水平以及()。A、抵抗能力B、智力水平C、適應(yīng)能力D、活動能力正確答案：C51.()年是實施《全民健身計劃綱要》的第二期工程。A、2005-2015年B、2001-2005年C、2001-2010年D、2005-2010年正確答案：C52.打腰時()對踢水效果起著重要的作用A、踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性B、踝關(guān)節(jié)的靈活性C、膝關(guān)節(jié)的靈活性D、膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性正確答案：B53.形狀阻力是游進中,因()而造成身體前后的壓力差而產(chǎn)生的阻力。A、身體形狀B、身體形態(tài)C、身體狀態(tài)D、身體形式正確答案：A54.下列含鎂量較高的食物有()。A、雞蛋清B、土豆C、紅薯D、核桃正確答案：D55.全身各骨之間借纖維結(jié)締組織、軟骨組織相連,稱之為()A、關(guān)節(jié)面B、關(guān)節(jié)囊C、關(guān)節(jié)腔D、關(guān)節(jié)正確答案：D56.在游泳教學中,運用分層累加法,應(yīng)注意控制()。A、學員人數(shù)B、控教學時數(shù)C、教具的使用D、教學進度正確答案：B57.爬泳手臂入水時,應(yīng)有大拇指領(lǐng)先,手掌朝向()方,斜插入水,以減少入水時的波浪阻力A、內(nèi)上B、內(nèi)下C、外上D、外下正確答案：D58.回避應(yīng)付模式的個體應(yīng)對壓力的表現(xiàn)是A、用喝酒消除緊張B、向?qū)＜仪缶菴、回憶美好經(jīng)歷D、總結(jié)過去的經(jīng)驗正確答案：D59.以下屬于職業(yè)素養(yǎng)的核心內(nèi)容是A、職業(yè)意識B、職業(yè)標準C、職業(yè)評價D、職業(yè)道德正確答案：D60.中樞神經(jīng)系統(tǒng)中,被稱為“生命中樞”的是()。A、腦干B、小腦C、大腦D、間腦正確答案：A61.蛙泳腿教學中,有些學員過分緊張,拼命壓打水板,這時要提醒他A、肩膀緊張,肘關(guān)節(jié)彎曲B、肩膀放松,肘關(guān)節(jié)伸直C、肩膀緊張,肘關(guān)節(jié)伸直D、肩膀放松,肘關(guān)節(jié)彎曲正確答案：B62.蛙泳腿部動作的()階段,兩腿應(yīng)并攏伸直。A、收腿B、滑行C、外翻D、蹬夾正確答案：B63.用于提高技術(shù)循環(huán)練習站(點),一般可在()個。A、5-7B、3-4C、4-6D、2-3正確答案：C64.正常情況下,以下物質(zhì)中不能被腎小球濾過的是A、尿素B、蛋自質(zhì)C、尿酸D、水正確答案：A65.爬泳腿教學過程中指導員需要求學員()。A、屈膝打水B、勾腳打水,C、繃腳尖,雙腳內(nèi)扣D、膝蓋內(nèi)扣,腳踝外翻正確答案：C66.無氧耐力是指機體在缺氧狀態(tài)下能堅持較長時間工作的能力一般在()。A、5分鐘B、4分鐘C、3分鐘D、2分鐘正確答案：D67.申請授予或晉升社會體育指導員技術(shù)等級稱號的人員,應(yīng)當向開展志愿服務(wù)所在地的縣級體育主管部門、經(jīng)批準的省級協(xié)會或委托的組織提交申請材料,其中不包括()。A、申請書B、所在單位或C、身份證原件D、技術(shù)等級培訓合格證書正確答案：C68.游泳池經(jīng)常用的教學器材包括A、阻力衣B、打水板C、啞鈴正確答案：B69.關(guān)于抗阻訓練保護要點正確的是()。A、啞鈴坐姿推舉練習需要保擴B、杠鈴平板臥推常用反握的方式進行保護C、在進行啞鈴訓練時需要施加保護D、在進行杠鈴訓練時需要施加保護正確答案：A70.社會體育指導員協(xié)會的三級組織網(wǎng)絡(luò)不包括()。A、街道(鄉(xiāng)鎮(zhèn))網(wǎng)絡(luò)指導站B、協(xié)會C、社會體育指導員培訓基地D、居委(村委)體育指導點正確答案：C71.以下不屬于身體機能及身體素質(zhì)評價指標的是()。A、身體成分B、血液脂蛋白狀況C、既往病史D、最大攝氧量正確答案：C72.骨與()相連接的部位,稱為骨連結(jié)。A、肌腱B、肌肉C、骨D、韌帶正確答案：C73.以下關(guān)于運動性猝死機制的敘述錯誤的是()A、運動時體內(nèi)電解質(zhì)和激素內(nèi)分泌的改變與心律失常無關(guān)B、某些嚴重心律失常,可以直接導致心臟驟停,從而使運動者發(fā)生猝死C、人體在進行劇烈運動時,機體需氧量急劇增加D、代謝速率加快,血液中的兒茶酚胺水平增高,容易引起心肌缺氧,表現(xiàn)為急性心肌梗塞正確答案：A74.肌肉拉傷是由()所致。A、肌肉突然猛烈地主動收縮超過它的負擔能力B、肌肉被動突然被動牽張,超過它的伸展性時C、運動前沒有做準備活動D、以上都是正確答案：D75.糖在無氧酵解過程中生成A、蛋白質(zhì)和能量B、乳酸和能量C、水和能量D、氨基酸和能量正確答案：B76.維生素A屬于()。A、脂溶性維生素B、水溶性維生素C、微量營養(yǎng)素正確答案：A77.哈佛臺階實驗指數(shù)反映一個人的()。A、呼吸機能B、心血管機能C、體力D、體格正確答案：B78.波浪式蛙泳游進,手臂向內(nèi)劃水時,()自然升高,使嘴露出水面吸氣A、臂部B、頭部C、腰部D、肩部正確答案：B79.投擲運動過程中,主要是看其在運動過程中機體對于不同程度負荷的反應(yīng),主要評價為()A、加速度B、反應(yīng)速度C、位移速度D、動作速度正確答案：A80.常量元食與必需微量元素的根本區(qū)別在于()A、前者日需量與后者日需量一樣B、前者日需量比后者少C、前者日需最比后者多D、前者體內(nèi)存量比后者多正確答案：C81.()的動作要求是:雙腿伸直,身體稍后仰,兩手在體后撐地。A、扶池邊蛙泳腿練習B、扶板蛙泳腿練習C、俯臥池邊蛙泳腿練習D、半陸半水坐撐池邊蛙泳腿練習正確答案：D82.從運動技能形成的規(guī)律看,健身指導者糾正錯誤動作的關(guān)鍵時機在().A、動作定型階段B、分化階段C、泛化階段D、泛化和分化階段正確答案：C83.人體在水中游進時,因身體造成前后壓力差而產(chǎn)生的阻力是()A、摩擦阻力B、表面阻力C、形狀阻力D、波浪阻力正確答案：C84.蛙泳腿部水中技術(shù)教學難點是()。A、翻腳B、滑行C、收腳D、蹬夾腿正確答案：A85.2017年9月人力資源社會保障部發(fā)布了《關(guān)于公布國家職業(yè)資格目錄的通知》,社會體育指導員分為準入類職業(yè)資格和水平評價類職業(yè)資格,以下屬于準入類職業(yè)資格的是()。A、拳擊指導員B、體操指導員C、游冰指導員D、跆拳道指導員正確答案：C86.肌肉最大力量的增長的主要途徑是()A、超負荷訓練與抗阻訓練B、無氧訓練C、改善肌肉內(nèi)協(xié)調(diào)能力與增大肌肉體積D、變換訓練方式,提高肌肉適應(yīng)性正確答案：C87.波浪式蛙泳游進時,當手臂向內(nèi)劃水時,肩部自然(),嘴露出水面吸氣。A、降低B、升高C、放松D、緊張正確答案：B88.以下不屬于初級社會體育指導員職業(yè)能力的是()A、運動計劃指導能力B、健身咨詢能力C、經(jīng)管管理能力D、技能指導能力正確答案：C89.蛙泳向內(nèi)劃水時一-定要()。A、肩引導手的動作B、手引導肘的動作C、手引導肩的動作D、肩引導肘的動作正確答案：B90.游泳基本上可以分為兩類,