關(guān)于2024心理學(xué)學(xué)習(xí)心得體會（33篇）

關(guān)于2024心理學(xué)學(xué)習(xí)心得體會（33篇）

關(guān)于2024心理學(xué)學(xué)習(xí)心得體會（精選33篇）

關(guān)于2024心理學(xué)學(xué)習(xí)心得體會篇1

有句話說的非常好好：學(xué)習(xí)，是為了更好地工作，更有尊嚴的

生活。我很感謝學(xué)校給了我這樣一個機會，去參加心理咨詢師的培

訓(xùn)課程，有幸聆聽老師們精彩的講座。

在教育發(fā)展的征途上，既面臨難得的機遇，又面臨嚴峻的挑戰(zhàn)。

當(dāng)今是個知識大爆炸的時代，知識更新速度特別快，老師如果不積

極學(xué)習(xí)，就會被時代遠遠的甩在后面。追求知識是老師們應(yīng)該樹立

的新觀念。知識經(jīng)濟時代老師應(yīng)該具備的素質(zhì)一是較高的理論修養(yǎng);

二是廣博的知識儲備；三是良好的做人品質(zhì)?，F(xiàn)代老師應(yīng)該牢固樹

立的一個重要觀念就是終身學(xué)習(xí)的觀念。老師只有不斷的學(xué)習(xí)新東

西，不斷地更新自己的知識結(jié)構(gòu)和知識內(nèi)容，這樣才能更好的的駕

馭新時代的任務(wù)。因此，我感覺老師必須善于觀察學(xué)生。

不僅僅是觀察學(xué)生，觀察身邊的人，司時也包括觀察自己。俗

話說“人貴有自知之明”，而“自知之明”離不開自我觀察。良好

的自我觀察力能夠是你及時的發(fā)現(xiàn)并抓住自己的缺點和不足，對自

己做出客觀的評價，以便在工作中根據(jù)自身的實際情況揚長避短、

在不斷的自我調(diào)節(jié)中完善自己。掌握正確的觀察方法就要學(xué)習(xí)有關(guān)

的心理學(xué)方面的知識，向有經(jīng)驗的老師學(xué)習(xí)，同時要注意時時刻刻

鍛煉自己的觀察力c另外還要注意到，同事們和領(lǐng)導(dǎo)也在時時刻刻

觀察自己。

“以人為本，感情留人”，就是要跳出狹隘老師的.局限，在教

育學(xué)生過程中要傾注心血、傾注感情，在教學(xué)過程中，既要關(guān)注學(xué)

生獲取知識的能力，又要關(guān)注他們的情感杰度，尊重領(lǐng)導(dǎo)和同事們

的個性，了解他們的思想、感情和心理狀態(tài)，關(guān)心他們的個人生活

和健康，實現(xiàn)團體目標和個人目標的和諧統(tǒng)一，做到個人和團體一

起成長。團結(jié)和諧的人際關(guān)系和工作環(huán)境，使大家能夠心情舒暢地

工作。只有有了感情這個重要的基礎(chǔ)，一個組織才能始終保持人與

人之間的密切聯(lián)系而合作，才能把人心凝聚起來，形成合力。在教

學(xué)中客觀公正地對待每一個學(xué)生，不搞厚比薄彼，不搞親親疏疏，

要傾注心血，熱情待人，平等待人，善意待人，真正把一個班級建

設(shè)成為溫暖的“大家庭”。

通過5天心理學(xué)的集中學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我將會不斷的提高心理學(xué)的

理論知識，同時我也會把兩位老師交給我們的方法很好的運用到實

踐中去，不斷的學(xué)習(xí)成長，爭取做到在尊重他人的同時，努力發(fā)展

自身，是自己成為一名合格的、稱職的人民教師。

總之，學(xué)習(xí)心理學(xué)，不僅對我個人有很大的幫助，對我在教學(xué)

中也有很大的幫助，我會盡我所能學(xué)好心理學(xué)這門功課，努力做到

最好。

關(guān)于2024心理學(xué)學(xué)習(xí)心得體會篇2

《心理學(xué)》這門課程對于我們每一位大學(xué)生來說是必修的科目,

也是我們了解心理知識的所要走的階梯，對我們了解人的心理尤為

重要。

雖然我已經(jīng)在老師的指導(dǎo)和教導(dǎo)下，學(xué)了這門課程大半個學(xué)期,

還未學(xué)完，但我已經(jīng)對心理知識的有關(guān)方面有了一定的了解，人的

知識、情緒、行為、動機、感情等等都與心理相互聯(lián)系，相互作用,

相互影響的。人的心理有積極與消極，主觀與客觀、好與壞、高興

與悲哀在現(xiàn)實生活中，一些現(xiàn)象令人愉悅，一些現(xiàn)象使人憂慮，美

好的事物引發(fā)人的愛慕之心，丑惡現(xiàn)象惹人產(chǎn)人產(chǎn)生厭惡之感。人

具有喜、怒、哀、懼以及自豪感、美感、理智感、自卑感等多種情

感和情緒，而這些情感與情緒作為人對事物和自身的生活態(tài)度體驗、

構(gòu)成了人類心理生活的一個非常重要的方面0

在課堂上，老師每講到新的知識，都會耐心地指導(dǎo)，并以理論

與實踐相結(jié)合的方式來授課，甚至還有一些比較經(jīng)典的視頻以指導(dǎo)

我們，讓我們掌握是知識的要點時容易理解和體會，使我們的思維

能力得到拓展和提高，增加知識的免疫力，因為這樣我們在記憶知

識時更加牢固。有時在講到一些重要理論時，還會出一些心理實驗

來測試我們的能力知心理素質(zhì)的承受能力，這些課堂實驗使我們感

到十分有趣而且這樣別具心裁的課也十分生動和形色，是我們學(xué)生

所喜歡的，上課時不會感到枯燥乏味，能夠引起我們的興致，因為

它可以調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正達到育人效果。

學(xué)生在實實在在的活躍的生動的并且有一定新意的活動中受到教益

和啟迪，促進知行的結(jié)合。學(xué)生在主動參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感

情，明白了道理，情理凝結(jié)，這也而況儀讓我們了解自己的心理能

力達到一個什么樣的程度，是好還是壞，是強還是弱，是積極還是

消極的，是高還是低，這都是我們需要去了解的，因為可以從實踐

中獲取知識和應(yīng)用知識。

《心理學(xué)》是一門科學(xué)的課程，它是乂科學(xué)的方法研究人的心

理和行為以及它們活動規(guī)律科學(xué)，更加是人類為了認識、摸透、掌

握和了解自己而研究自己的一門科學(xué)，這主要是研究人的心理現(xiàn)象,

同時也考察人的行為、感情、動機，并且探討心理現(xiàn)象與行為之間

的規(guī)律性關(guān)系。有人說，心理是一種精神現(xiàn)象，它不具形體，難以

直接考察和研究的c然而，人的心理與人的行為，可以了解人的心

理?？梢苑譃樯鐣睦砗蛡€體心理。社會心理與個體心理是密不可

分的。社會心理現(xiàn)象體現(xiàn)在個體心理活動當(dāng)中，它離不開個體心理。

但對個體而言，社會心理又是一種重要的社會現(xiàn)實，直接影響個體

心理的形成與發(fā)展c個體心理是社會現(xiàn)實在個體頭腦中的反映，雖

然屬個體的主觀精神活動，但其中包含著豐富的社會心理因素。

受遺傳、教育、生活經(jīng)歷、職業(yè)活動和其他因素影響，不同的

人的心理會形成各不相同的特點；在不同的時間或條件下，人的心理

活動具有不同的狀態(tài)。對于人類來說，人是個體的也是社會的，具

有雙重屬性，即人作為個體而存在，又與周圍的環(huán)境、與他人發(fā)生

著不可脫離的關(guān)系，這說明了人的心理受著主觀因素和客觀因素的

影響。人的心理是無法脫離這兩個關(guān)系而成為個體獨立存在的，沒

有這兩個因素的影響，人類是無法能透徹地了解和認識自己。特別

是在這個日益發(fā)展迅速以科技和信息為中心的社會，人的心理和行

為的方式和現(xiàn)象也會越來越復(fù)雜，因為這個社會就是一個復(fù)雜的個

體而存在于這個世上，如果人類不能跟上和掌握它們之間的規(guī)律關(guān)

系，就無法進一步了解人類的心理關(guān)系，也就不無法使人類在社會

中得到提高，社會也不能以良好的姿態(tài)前進到一個美好的世界。正

因為如此，這個社會中又多了一份職業(yè)，就是心理醫(yī)生，為人類解

決有關(guān)的心理問題前心中疑問，使人們有一個良好的心理以生活在

這個社會中。

《心理學(xué)》對我來說是尤為重要的，這對我的心理能力和素質(zhì)的

成長缺它不可，我需要它剖析自己。但更重要的是我的職業(yè)，我的

職業(yè)需要它，因為我選擇的是師范職業(yè)方向。它是我們師范專業(yè)所

開設(shè)的一門公共必修課，也是培養(yǎng)未來教師師范技能與職業(yè)素質(zhì)的

重要基礎(chǔ)課。我通過心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我可以了解到中小學(xué)生的心理

發(fā)展變化的特點和規(guī)律，理解和掌握學(xué)校教育教學(xué)中各種心理現(xiàn)象

及其變化規(guī)律，為以后的教育實踐工作提供科學(xué)的理論指導(dǎo)和應(yīng)用,

注意心理學(xué)基本理論與學(xué)校教育實踐的結(jié)合、基礎(chǔ)知識與應(yīng)用方式

的結(jié)合、現(xiàn)實需要與未來發(fā)展的結(jié)合，這在培養(yǎng)人才質(zhì)量上有著重

要的作用和意義。

學(xué)習(xí)了這門課程，豐富了我的心理知識，提高了自我認識的水

平，我學(xué)到了很多我從未接觸過的知識和問題，使我對心理的見識

增長不少。隨著這課程的深入，我對這門課程越來越有濃厚的興趣

了，而我也漸漸地發(fā)現(xiàn)并解決了我以前所疑慮的心結(jié)，并讓我不斷

地完善個人，升華到另一個自我的境界。我覺得這個學(xué)習(xí)過程和學(xué)

習(xí)時間都是值得的，因為我學(xué)到了以前不能學(xué)習(xí)也沒有學(xué)到的知識。

以后學(xué)習(xí)的過程中我還會更進一步理解和了解心理學(xué)方面的知識。

我記得老師曾經(jīng)說過，在這個世界上，每個人都是自己的心理醫(yī)生,

因為最了解自己的人就是自己，雖然有當(dāng)局者迷，旁觀者清的說法,

但不可否認的是只有自己才知道自己。

作為一名大學(xué)生，我們更要努力去學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，了解自己,

掌握自己，同學(xué)也了解到別人，對提高自己的心理知識、能力和素

質(zhì)至關(guān)重要，使我們可以成為一個科學(xué)心理、健康心理的大學(xué)生，

心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識；

能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于

集體；能很好的適應(yīng)環(huán)境，對自己以后的人生道路有著重要的影響和

作用。在日常生活中，我們需要培養(yǎng)足夠的人與人之間的親和能力，

有了好的品質(zhì)，創(chuàng)造親密的關(guān)系能力，提升心和心之間的交會溝通

能力，只有這種親密關(guān)系才能使我們心理成長，因為它是滋養(yǎng)生命

的最佳營養(yǎng)。從今以后，我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識，同時

也運用到實踐中去，不斷的學(xué)習(xí)成長，爭取做到我好，你好，世界

好。

關(guān)于2024心理學(xué)學(xué)習(xí)心得體會篇3

這學(xué)期我選修了臨床心理學(xué)這門課。上了這種選修課后，雖然

沒有課本，但我的感觸也挺大的，受益匪淺。心理學(xué)是一門聽上去

很深奧的學(xué)科，臨床心理學(xué)更是讓我感覺好奇，但是通過我們武老

師的講解，將深奧的知識簡單化，使我們每一個上過心理學(xué)概論的

同學(xué)都對自己有了一定的認識。

記得第一節(jié)課，老師課堂的授課方式我很喜歡，雖然我們非心

理學(xué)專業(yè)的沒有書，但老師依舊說，讓我們好好學(xué)，學(xué)了有很大的

好處，記得第一個問題好像是提問什么是繾康，當(dāng)時感覺這么簡單

的問題還用問?？勺屑毾胂?，要是換做我，又該如何回答呢，然后

我悄悄的百度了下答案，原來健康分了很多，不僅有我自己狹隘的

認為的身體和心理健康，還有幸福感。等等。那節(jié)課，我感覺很輕

松，對這門選修課的印象很好。很認真的在聽老師講課。

回到宿舍，我上網(wǎng)百度了下心理學(xué)的定義，以下是百度百科對

心理學(xué)的定義。臨床心理學(xué)屬于應(yīng)用心理學(xué)的范疇。應(yīng)用心理學(xué)是

心理學(xué)中最有生命力的組成部分，臨床心理學(xué)注重對人類個體的能

力和特點的測量和評估并根據(jù)所收集到的資料對個體進行分析，以

支持其所得的有關(guān)結(jié)論。臨床心理學(xué)工作者去幫助那些存在心理困

擾的人們，例如心理治療和心理咨詢工作就是臨床心理學(xué)的重要內(nèi)

容。

因而學(xué)習(xí)臨床心理學(xué)之后，讓我對人的思想、行為有了更進一

步的了解，有時覺得自己學(xué)得真的很有限，自己的分析的作用也是

非常有限，可是它總算是給了我一種解釋吧。處在青春期的我們，

都遇到了許多困惑和不解。當(dāng)時的高中教育中并沒有心理學(xué)選修課,

學(xué)校內(nèi)也沒有正式的機構(gòu)來幫助我們。那時，我就曾寄希望于心理

學(xué)，希望能學(xué)心理學(xué)來幫助他們。而到了大學(xué)，學(xué)校提供了豐富多

彩的選修課，我于是選了臨床心理這一門課。

老師還會在課堂上給我們舉例子，如南工的學(xué)生寫給他的信，

從中讓們進行啟發(fā)，并且如何解決問題，那次記得是說的抑郁癥，

我有很大的感觸，有時候認得生命不是說生老病死，而是被心理所

做作弄。

學(xué)習(xí)臨床心理學(xué)，可以讓我從其他的角度來看待問題，當(dāng)初我

并不知道臨床心理學(xué)這么深奧，這讓我有了很大測好奇心，也有很

多的不理解?？墒且惨驗楹闷?，讓我想在學(xué)習(xí)它來彌補。如果沒有

來源于內(nèi)心的好奇，我可能不會選修，很可能選一些所謂混學(xué)分的

了?，F(xiàn)在我感覺我的選擇是對的，臨床心理學(xué)能學(xué)到很多我以前不

知道甚至理解都不理解的，還有一些我曾經(jīng)狹隘定義的。

通過老師的講解，我知道了什么是健康，什么是好的心理，還

有如何去處理心理問題的突發(fā)情況。通過這幾節(jié)課上課和課下獨立

思考，我學(xué)習(xí)這門課程有很大的收獲，那就是一一“改變看事物的

角度”一一改變對心理學(xué)原來的定義，還有那些自己錯誤的.認知。

我們周圍有不少人有自卑或者抑郁的心理，也就是不愿意接受

自我或者過度幻想.，憂傷。學(xué)了這個課，我感覺對青年來說，正確

評價自我、接受自我至關(guān)重要。它關(guān)系到建立正確的自我觀念，適

應(yīng)環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。接受自我，去除自卑感，抑郁感，去

感受愛，而不是自己獨立于一個小小的世界，這是精神健康的重要

保證。我感覺只要我們做到真正了解自我、樹立符合自身情況的奮

斗目標、不斷擴大自我的生活經(jīng)驗、誠實坦率、平心靜氣地分析自

我，找出問題之所在，就能及時予以補救，化失敗的打擊為增進自

我接受感的動力。

因而我有了一定的心得體會。尤其是在武老師讓我們寫個人感

想和成長之路的時候，我對自己的未來和自身有了新的認識和思考。

自己回顧所走過的里，慢慢分析，感覺時光過得太快，我們走來不

及抓住就已經(jīng)過去了。也知道自己心里上和狀態(tài)上的優(yōu)缺點、

我們這學(xué)期臨床心理學(xué)主要有以下幾部分：

L心理評估：包括對個體信息（行為、問題、特點、能力以及

智力水平等）的收集。這些信息可以用于對病人存在的問題做出全

面的描述，對問題行為進行診斷，選擇治療技術(shù)，對治療效果的評

估；還可以用于對個體的人格特點進行描述，指導(dǎo)個體進行最佳的

職業(yè)選擇，選擇參與某一試驗研究的被試，決定犯罪者是否具備責(zé)

任能力等。

2.治療：目前在臨床心理學(xué)家的工作中，心理治療是最普遍的。

其具體工作可以被稱為心理治療、行為矯正、心理咨詢等。治療的

重點在于消除個體或團體的心理困擾或問題行為，有時還會通過向

社區(qū)、機構(gòu)提供建議以預(yù)防心理問題。

3.研究：臨床心理學(xué)家的研究領(lǐng)域非常廣泛，包括神經(jīng)心理學(xué)、

行為醫(yī)學(xué)、應(yīng)激和社會支持、社會問題、兒童問題、社區(qū)發(fā)展、心

理藥物學(xué)、發(fā)展問題、測驗的編制和效度檢驗、人格的診斷與適應(yīng)、

精神分析理論、心理治療的過程、腦損傷和心理缺陷、行為障礙、

婚姻和家庭問題、各種形式的心理治療方法的效果評估、實驗的設(shè)

計和分析及對非專業(yè)人員進行培訓(xùn)的意義和方式等等。

4.教學(xué)：相當(dāng)一部分臨床心理學(xué)家的工作主要是進行教學(xué)活動。

課程包括人格、變態(tài)心理學(xué)、臨床心理學(xué)、心理治療、行為矯正、

會談技術(shù)、心理測驗、研究設(shè)計，以及臨床評估等。

5.咨詢：咨詢活動包括個人的醫(yī)療保繾、法律訴訟以及政府部

門和組織的各種內(nèi)部事物等方面。有時也要幫助各種社區(qū)服務(wù)機構(gòu)

進行工作。

6.行政管理：由于臨床心理學(xué)家在人際關(guān)系的敏感性、人際交

往的技巧以及富于研究成果等方面的特點，他們經(jīng)常成為一些組織

的管理者。

所以我們一定要學(xué)會在面對心理問題的人的時候做到以上。經(jīng)

過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我有了許多體會，我也要反思以下我自己，感

覺應(yīng)該做下以下決定：

（一）提高自控能力。

可以看到，大學(xué)生自由支配的時間實在很多，多到使很多人都沒

有去學(xué)習(xí)，整天只知道玩游戲打發(fā)時間，雖然我沒那么嚴重，但也

差不多，所以我需要有較強的自控能力，增強學(xué)習(xí)自覺性，否則再這

么下去也是浪費時光，荒廢學(xué)業(yè)。

（二）克服自卑。

我們周圍有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自我，我就

是其中的一個。老師說過，對青年來說，正確評價自我、接受自我

至關(guān)重要，它關(guān)系到建立正確的自我觀念，適應(yīng)環(huán)境，促使性格健

康發(fā)展。接受自我，去除自卑感，是精神縫康的重要保證。因此，我

要的真正了解我自己，克服自卑。

（三）正確走好感情之路。

這一學(xué)期的最后一講，講的就是大學(xué)生戀愛心理學(xué)，讓我感到

很震驚，沒想到大學(xué)生戀愛有這么多學(xué)問。老師講過，有同學(xué)們在

戀愛過程中，不同氣質(zhì)類型的人常有不同的表現(xiàn)。但由于氣質(zhì)本身

并無優(yōu)劣之分，故其表現(xiàn)也都有積極的一面和消極的一面。各種氣

質(zhì)類型的人都可能嘗到愛情之果的酸甜苦辣。戀愛的不順利，原因

很復(fù)雜，但氣質(zhì)方面的消極因素?zé)o疑

也起了作用。有的固然失之于古板遲滯，而有的卻恰恰受害于

過分的靈活通便。所以，擁有心理健康方面的心理知識，才能使自

己走好自己的感情之路。

雖然這個學(xué)期心理學(xué)的課程已經(jīng)結(jié)束了，但它能帶給我很多東

西。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己

的人才能真正領(lǐng)悟到世間的有情。多一些信心，多一些愛，才會找

到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路！有人說，當(dāng)遇到

心煩的事時候，樂觀一點，勇敢一點，博學(xué)一點，那快樂就在你身

邊。心理學(xué)的價值就是讓世界充滿快樂，臨床心理學(xué)就是要讓自己

有個健康的心理，并且學(xué)會幫助他人。

總體而言，心理健康教育是促進意志、個性、氣質(zhì)等非智能結(jié)

構(gòu)發(fā)展的需要，是促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應(yīng)未來

社會競爭的素質(zhì)教育的需要，我們學(xué)校的確應(yīng)該開設(shè)這門課，而且

我覺得我們應(yīng)該在某些學(xué)習(xí)壓力較大的院系設(shè)置這個課的必選課，

以調(diào)整我們學(xué)生的心理。這就是我對這個課的一點小建議。

雖然這個學(xué)期心理學(xué)概論的課程已經(jīng)結(jié)束了，它能帶給我們的

也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會。學(xué)習(xí)心理

學(xué)之后，會更好地了解自己的性格特點和心理健康狀態(tài)，同時也會

更加關(guān)注周圍的人，更多的從對方立場去考慮問題。心理學(xué)的價值

就是讓世界充滿快樂，讓自己的生活過的與他人和諧，與環(huán)境相和

諧，與社會相和諧c有了對自己合理而正瑜的認識，有了從多方面

看事物的思想，有了站在他人立場考慮的心，怎么會有不開心的事

呢？

來師大將近3年。時間過得快，所以我要有一顆健康向上的心,

讓自己身心健康，多幫助人，多改善自己，不自卑，不墮落，找準

目標。很感謝老師辛苦的為我們講課，選擇這個選修課很幸運，很

開心，謝謝老師。由于沒有書，就在圖書館借了書參考的。

參考文獻；圖書館所借的《普通心理學(xué)》《心理學(xué)現(xiàn)象》《臨

床心理學(xué)》

關(guān)于2024心理學(xué)學(xué)習(xí)心得體會篇4

錯誤并非出自我們的星球，而是出自于我們自身一一莎士比亞。

健康，一個既熟悉又陌生的詞語。在我沒有學(xué)習(xí)學(xué)的時候，我

一直對這個概念似懂非懂，自認為對他有不小的心得體會，但恐怕

還說不出個所以然來；時至今日，在老師的講座下，對其認識不知

不覺中已是不同往日。對普通人而言，一件事物最值得關(guān)心的莫過

于其價值。同樣，我們最關(guān)心的就是在大學(xué)里開展衛(wèi)生工作的意義

了。

總體而言，健康教育是在新形勢下加強和改進學(xué)校德育工作的

需要，是促進意志、個性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要，是促進

學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應(yīng)未來社會競爭的素質(zhì)教育的

需要，是探究一個人的活動與行為紀律的.科學(xué)。學(xué)習(xí)學(xué)，對于維護

自身的健康和身體健康有著重要意義，同時對于關(guān)注他人，幫助他

人也有重要意義。一個人的內(nèi)心情感一一喜怒哀樂憂傷悲會直接表

現(xiàn)為外在行為上，一種樂觀、積極向上的心態(tài)會使外在的生活充滿

愉悅之感。學(xué)習(xí)學(xué)之后，會逐步了解自己的性格特點和健康狀態(tài)，

同時也會更加關(guān)注周圍的人。以前會厭煩電話里父親母親隔山隔水

的嘮叨，會因為同學(xué)之間處事不快而大動干戈，會覺得似乎受委屈

的總是自己卻很少從對方立場去考慮問題。而在學(xué)習(xí)護理學(xué)之后，

才學(xué)著多多關(guān)注他人。也許那些是我們的至親至愛，是我們的同學(xué)

朋友，又或者只是萍水相逢的陌生人。當(dāng)我們用公正、公平的心態(tài)

去考慮問題后，才能讓自己的生活過的和諧，與環(huán)境相和諧，與社

會相和諧。

其次，進入大學(xué)后，學(xué)生自由支配的時間較多，因而需要有較

強的自控能力，學(xué)習(xí)自覺自己主性，否則要么因方法不當(dāng)，不得要

領(lǐng)而事半功倍，要么自控力不好，浪費時光。

克服自卑我們周圍有不少人有自卑，也就是不愿意接受自我。

對青年來說，正確評價自我、接受自我至關(guān)重要。它關(guān)系到建立正

確的自我觀念，適應(yīng)環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。接受自我，去除自

卑感，是精神健康的重要保證。怎樣才能增進自我接受感呢？只要

我們做到真正了解自我、樹立符合自身情況的奮斗目標、不斷擴大

自我的生活經(jīng)驗、誠實坦率、平心靜氣地分析自我，找出問題之所

在，就能及時予以補救，化失敗的打擊為增進自我接受感的動力，

由主觀因素造成的動機的種種沖突都可能讓大學(xué)生產(chǎn)生挫折感，如

學(xué)生所學(xué)專業(yè)與本人不相符合，班集體中人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，生活上

不適應(yīng)以及個人的外貌，身高，經(jīng)濟狀況，家庭狀況不佳等等。

正確走好感情之路，學(xué)習(xí)學(xué)讓我們的氣質(zhì)類型粗略地歸納為膽

汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)四種。同學(xué)們在戀愛過程中，不同

氣質(zhì)類型的人常有不同的表現(xiàn)。但由于氣質(zhì)本身并無優(yōu)劣之分，故

其表現(xiàn)也都有積極的一面和消極的一面。各種氣質(zhì)類型的人都可能

嘗到愛情之果的酸甜苦辣。戀愛的不順利，原因很復(fù)雜，但氣質(zhì)方

面的消極因素?zé)o疑也起了作用。有的固然失之于古板遲滯，而有的

卻恰恰受害于過分的靈活通便。但擁有健康方面的知識的同學(xué)，每

個人都能走好自己的感情之路：擁有膽汁質(zhì)的人，在戀愛過程中盡

可能發(fā)揮自己胸懷坦蕩之長，不猶豫地向你真正所愛者吐露衷情，

但切忌急躁，且應(yīng)注意方式。另外，對性知識，性行為的不適當(dāng)?shù)?/p>

認識和理解，也會形成壓力，從而進一步發(fā)展問題.....

雖然這個學(xué)期學(xué)的課程已經(jīng)結(jié)束了，它能帶給我們的也很有限,

但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會。做人，不但需要被愛,

還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領(lǐng)悟到世間的

有情。多一些信心，多一些愛，才會找到一條比旁人更美麗，更寬

廣，離成功更近的路！有人說，快樂，對大多數(shù)人來說，已成為遙

不可及的夢，其實不然，一個人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的

因子是每一個人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂，當(dāng)遇到心煩

的事時候，樂觀一點，勇敢一點，博學(xué)一點，那快樂就在你身邊。

學(xué)的價值就是讓世界充滿快樂！

對這次的學(xué)習(xí)，我受益匪淺。如果非要要問我學(xué)習(xí)這門課程有

什么收獲的話，那就是：“改變”。

關(guān)于2024心理學(xué)學(xué)習(xí)心得體會篇5

作為一名特殊教育的教師，通過學(xué)習(xí)智力落后兒童心理學(xué)，看

過這本書后，以及這幾天來的教學(xué)實踐，我才發(fā)現(xiàn)還有許多需要學(xué)

習(xí)的地方?？催^《智力落后兒童心理學(xué)》這本書后，對其中感觸最

深的恐怕就是第三章"智力落后兒童的注意”讀過文章才知道了其中

的真正含義。

由于我們要接觸智障學(xué)生、尋找適合智障學(xué)生的教學(xué)方法，編

制新的教材。這些都離不開對課程的了解與熟悉。針對中重度智力

落后學(xué)生以后的學(xué)習(xí)，其課程的.內(nèi)容選擇要能夠綜合考慮到學(xué)生學(xué)

科的知識體系的連貫統(tǒng)一性，學(xué)生的身心發(fā)展特點和特殊需要，以

及學(xué)生在社會生活中面臨的實際問題，將其有機的結(jié)合起來。

通過學(xué)習(xí)使我認識到造成注意范圍狹窄的外部原因是知識、經(jīng)

驗和實踐對提高注意的廣度很重要。智力落后兒童的認識能力差，

知識經(jīng)驗缺乏，生活范圍狹窄，是造成注意范圍狹窄的外部原因之

一。使得他們學(xué)習(xí)速度慢，學(xué)習(xí)成績差。因此就需要教師經(jīng)常幫助

他們拓寬注意范圍，提高注意速度。再者智力落后兒童與同齡兒童

注意力最明顯的差別是獲取知識緩慢和效能差，對學(xué)習(xí)成功的期待

值較低，常有失敗的心理，缺乏學(xué)習(xí)動機。因此，教學(xué)中我們要注

意培養(yǎng)和激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動機。通過學(xué)習(xí)動機的教育，啟發(fā)他們求

知的念頭，利用原有的動機遷移，使他們產(chǎn)生學(xué)習(xí)的需要，提高他

們的學(xué)習(xí)興趣。

總之，在今后的教育教學(xué)過程中要正確運用注意規(guī)律，針對智

力落后兒童身心的發(fā)展特點，既要估計客觀條件，從有效組織教學(xué)

內(nèi)容和改革先進的教學(xué)方法入手，使學(xué)生對學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣，

同時，又要考慮到智力落后兒童的客觀因素，嚴格要求學(xué)生。教育

學(xué)生以頑強的精神去克服困難，培養(yǎng)和提高學(xué)生的注意力。

關(guān)于2024心理學(xué)學(xué)習(xí)心得體會篇6

溝通是架在人與人之間的一座橋梁，這座橋或許四通八達，或

許根本無法載人通向彼岸。每一個人，不論大人，還是小孩子，不

分性別，不分年齡，不分國界，都在內(nèi)心深處架起了橋，只是溝通

的技巧與方法，誠心與實意，讓人與人之間的關(guān)系變得微妙。

從事教育，就要學(xué)會和形色各異的家長打交道，就要用心和每

一個小機靈鬼交心，那溝通的技巧就顯得尤為重要。在學(xué)校的推薦

下，我參加了教管中心舉辦的第四次心理學(xué)學(xué)習(xí)。這次的講師與以

往的不盡相同，她喜歡用互動的方式更新更具體的詮釋人與人之間

的社會交往，社會心理，對此我留下了許多印象，但感觸最深的還

是“強化與弱化”C

記得有一個著名的心理學(xué)實驗是這樣做的‘：讓幼猴們一出生即

離開母猴，并且將它們分成三組：一組是洽它們一個替代的“鐵絲

媽媽”；一組是給它們替代的“布媽媽”；令一組則將之完全隔離。

十二個月以后，將它們與那些以正常方式長大的小猴子放在一起，

結(jié)果被隔離長大的猴子充滿了驚惶和冷淡。長達十二個月沒有刺激

與接觸，使得這些猴子沒有辦法恢復(fù)正常。顯然的，有又冷又硬的

鐵絲媽媽比完全沒有與媽媽接觸來得好！

通過這個實驗，我反思了一下自己的工作及教學(xué)，面對各樣的

孩子，所采取的方法均不一樣，有的是“棒槌法則”；有的是“蜜

糖原理”；更常用的是“棒槌+蜜糖”，也就是面對孩子的一些所作

所為，要么就是嚴厲的訓(xùn)斥，要么就是悉心的鼓勵，反正就是要對

孩子的形為有所反映，如果什么反映都沒有那會讓孩子覺得不受重

視，產(chǎn)生破罐子破摔的心理。

記得，班里有這么幾個孩子，起初寫字的時間都很認真，一筆

一畫間都透露出一種謹慎、一絲不茍的態(tài)度，但一段時間后，發(fā)現(xiàn)

孩子的字極不成型，潦草至極，訓(xùn)完孩子后，孩子的字好了幾天，

可好景不長，還是會打回原型。后來，我翻了翻孩子幾次的作業(yè)，

原來他每天都有一點偷懶，一次作業(yè)有幾個字沒有好好寫，我沒說

他；那下次就可以再放松些，孩子對既沒有肯定，又沒有否定的語

言是提不起任何興趣的，后來在課堂上的寫字課時，我常常握著他

的手，和他一起寫，說說占格，點點間架結(jié)構(gòu)，時不時地還說句

“這個字寫得不錯”“這一筆不稍有欠缺，這樣寫會更好看！你試

試？“幾天下來，孩子寫字也不躁了，認真度又高漲了，寫出來的

字也大方極了?？梢姡瑢⒆拥哪骋环N行為，我們都需要適時的評

價，雖不能太勤，但也要及時，不論是正面的，還是負面的評價，

都要跟上，忌記做撒手掌柜。

當(dāng)然，也有些孩子會有特例，他們的某種形為，是想引起大人

對他的關(guān)注，所以有時會做些偏激的事情，其實目的只有一個，讓

你重視到他，哪怕是訓(xùn)斥一下，也讓他知道在你心里還有他這個人。

但最好的溝通方式，還是和孩子一起參與到生活中去，相互詢

問，相互激勵，這種溝通方式，會讓孩子覺得你重視他。

如果你做不到共同參與，那就學(xué)會有選擇性的評價；

如果你做不到有選擇性的評價，那就學(xué)會有技巧的批評；

如果你做不到有技巧的批評，那就學(xué)會訓(xùn)斥；

如果你做不到訓(xùn)斥，那就學(xué)會用肢體語言表達自己的看法；

如果你什么都做不到，也千萬不要對他置之一邊，一問不問。

打開心中的門，架起人與人之間的橋梁，常常問上一句，聊上一口，

抱一下，就是如此簡單。

關(guān)于2024心理學(xué)學(xué)習(xí)心得體會篇7

3月，北京市中小學(xué)教師繼續(xù)教育開始后，我參加了《教師職

業(yè)道德與理想》和《學(xué)科教育心理學(xué)》的學(xué)習(xí)，通過閱讀、觀看視

頻、在線練習(xí)等方式，全面系統(tǒng)的完成了公共必修課的學(xué)習(xí)任務(wù)，

對兩門課程有了更為深入的了解。

一、通過學(xué)習(xí)《教師職業(yè)道德與理想》，自身的職業(yè)道德水準

不斷提高。

教師是教育活動的組織者、領(lǐng)導(dǎo)者，在教育活動中起主導(dǎo)作用。

教師要想有效的從事教育活動，就必須具備一定的職業(yè)素養(yǎng)。也就

是我們說的職業(yè)道德。職業(yè)道德是全社會所有從業(yè)人員在職業(yè)活動

中應(yīng)該遵循的行為準則，它是社會良好穩(wěn)定運行和個人實現(xiàn)自身價

值的有力保障。所謂教師的職業(yè)道德，是指教師從事教育勞動過程

中，依靠社會輿論，內(nèi)心信念，職業(yè)要求和思想感化的力量。調(diào)整

教師與學(xué)生、教師與教師、教師與學(xué)生家長、教師與社會之間關(guān)系

的比較穩(wěn)定的行為規(guī)范的總和。它從道義上規(guī)定了教師在教育勞動

過程中應(yīng)該以什么樣的思想感情、行為準則去對待學(xué)生、同行、領(lǐng)

導(dǎo)和學(xué)生家長，去處理教育勞動問題，做好教育工作，為社會盡職

盡責(zé)。

職業(yè)理想是人們對自己未來職業(yè)的構(gòu)想和希望，是人們提升自

身能力、素養(yǎng)和實現(xiàn)自我價值的橋梁。教師樹立正確的職業(yè)理想，

是教育道路上的頭等大事，每位教師應(yīng)把從事教育事業(yè)，培養(yǎng)社會

主義的合格建設(shè)者知接班人作為自己的崇高職業(yè)理想，作為衡量自

身價值的尺度。這是教師實現(xiàn)自己人生價值，追求人生幸福的最現(xiàn)

實最可靠的途徑。

教師要實現(xiàn)職業(yè)理想，首先應(yīng)樹立堅定的教育事業(yè)心，認清教

師勞動特點，自覺嚴格要求自己，淡泊名利，安心從教，以平常心

踏踏實實的工作，在工作中發(fā)揮主動精神，盡職盡責(zé)，開拓創(chuàng)新，

努力完成本職工作，在平凡的崗位上實現(xiàn)偉大的人生目標。其次，

要以正確的教育思想教書育人，在教學(xué)過程中要以正確的教育思想

為指導(dǎo)，重視受教育者素質(zhì)的提高。要堅持促進學(xué)生全面發(fā)展，堅

持培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和自我發(fā)展的能力。再次，要有高度教育責(zé)任

感。認真?zhèn)湔n、上課、改作，不能隨意遲到、早退或中途離開課堂。

要以良好的品德影響學(xué)生，促進學(xué)生德、智、體、美等方面的全面

發(fā)展，培養(yǎng)21世紀合格的建設(shè)者和接班人。

通過學(xué)習(xí)教師職業(yè)道德，使我更加忠于人民的教育事業(yè)。忠于

人民的教育事業(yè)不僅要求我們教師發(fā)揚蠟燭的精神，還要求教師自

覺服從黨和人民的安排，到祖國最需要的地方去，甘為人梯，做辛

勤的園丁。只有這樣才能一心撲在教育事業(yè)上，終生獻身教育，并

用自己智慧的鑰匙，打開學(xué)業(yè)生踏入科學(xué)知識的大門。用自己崇高

的品德和健全的人格，塑造學(xué)生美好的心靈。

通過學(xué)習(xí)教師職業(yè)道德，讓我更加熱愛學(xué)生。熱愛學(xué)生是教師

做好教育工作的力量源泉和精神動力，一個教師只有具備了這種道

德情感，才能產(chǎn)生做好教育工作的強烈愿望。千方百計的去教好學(xué)

生，孔子說的：“愛之，能勿勞乎？言之，能勿誨乎？”就是這個

道理。

能過學(xué)習(xí)教師職業(yè)道德，使我明白了凡事都要以身作則。教師

從事的是培養(yǎng)人的工作，教師勞動最有影響力的'就是“言傳身教”，

也就是說教師是用自己的學(xué)識、思想品質(zhì)和人格魅力來對學(xué)生進行

教育的，無論哪一層的學(xué)生都自覺或不自覺的把教師當(dāng)成自己的榜

樣。教師是學(xué)生學(xué)習(xí)做人的參照對象，所以人們常說“教師是鏡子,

學(xué)生是教師的影子c”以身做則要求了教師做事要言行一致，表里

如一，還要求我們儀表端莊，大方得體。否則就會在不知不覺中給

學(xué)生造成不良的影響。

學(xué)習(xí)教師的職業(yè)道德不僅可以促進我們?nèi)崿F(xiàn)自己的理想，幫

助我們不斷的提高自己的教育教學(xué)水平，而且是建立民主、平等的

新型師生關(guān)系的基礎(chǔ)。因此，教師的職業(yè)道德是貫穿教育全過程的

精神支柱。學(xué)習(xí)教師職業(yè)道德讓我受益匪淺，我會用它時刻的鞭策

我自己，讓它成為我教育事業(yè)中的一盞明燈！

二、通過學(xué)習(xí)《學(xué)科教育心理學(xué)》，促進了學(xué)科教學(xué)中的心理

學(xué)應(yīng)用。

《學(xué)科教育心理學(xué)》在結(jié)構(gòu)上分為兩大部分：學(xué)習(xí)心理，學(xué)科

的學(xué)與教。第一部分學(xué)習(xí)心理包括八章內(nèi)容，分別為：學(xué)生心理發(fā)

展與個體差異、學(xué)習(xí)與學(xué)習(xí)理論、學(xué)習(xí)動機、知識的學(xué)習(xí)、技能的

學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)策略、問題解決與創(chuàng)造性、態(tài)度與品德的學(xué)習(xí)。這八章

又可組合為三個模塊：學(xué)生心理發(fā)展與個體差異、一般學(xué)習(xí)心理和

分類學(xué)習(xí)心理?！皩W(xué)生心理發(fā)展與個體差異”模塊介紹學(xué)生在認知、

人格、情緒、社會性、道德等領(lǐng)域的心理發(fā)展過程、任務(wù)、特點和

個體之間心理發(fā)展上的差異。了解學(xué)生在不同年齡段的心理發(fā)展任

務(wù)和特點，教師可以更有針對性地選擇符合學(xué)生年齡特點的教育教

學(xué)方法，設(shè)定符合學(xué)生心理發(fā)展需求的教育教學(xué)目標與主題，了解

學(xué)生發(fā)展的個體差異可以使教師更敏感地捕捉到每一個學(xué)生的心理

需求，因材施教。“一般學(xué)習(xí)心理”模塊包括“學(xué)習(xí)與學(xué)習(xí)理

論”“學(xué)習(xí)動機”兩章，“學(xué)習(xí)與學(xué)習(xí)理論”介紹學(xué)習(xí)的含義與分

類，行為主義學(xué)習(xí)理論、認知學(xué)習(xí)理論和建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論。學(xué)習(xí)

分類思想有助于教師根據(jù)不同的學(xué)習(xí)結(jié)果、學(xué)習(xí)水平、學(xué)習(xí)方式來

思考教學(xué)目標和教學(xué)過程的設(shè)計，整合三種學(xué)習(xí)理論可以更靈活地

選取教學(xué)策略，實現(xiàn)多層次教學(xué)目標?！胺诸悓W(xué)習(xí)心理”模塊包括

“知識的學(xué)習(xí)”“技能的學(xué)習(xí)”“學(xué)習(xí)策略”“問題解決與創(chuàng)造

性”“態(tài)度與品德的學(xué)習(xí)”五章，從知識、技能、策略、品德等方

面闡述其學(xué)習(xí)過程前對教學(xué)的啟發(fā)。第二部分學(xué)科的學(xué)與教。這部

分的編寫體例主要采取“總一分”體例，即首先從總體上對本領(lǐng)域

進行概述，然后分別從學(xué)科知識、技能、問題解決、策略等方面闡

述學(xué)與教的過程與原理。

第二部分體育與健康學(xué)與教，圍繞體育與健康課程標準的目標

和內(nèi)容，探索教學(xué)中學(xué)生的心理規(guī)律，提供教與學(xué)的理論知識和科

學(xué)研究成果，幫助教師解決實際的課堂問題。體育與健康學(xué)與教，

是由張峰周老師主講。詳細介紹了體育與健康課程目標與體育教師、

任務(wù)及意義、運動參與、運動技能、身體縫康、心理健康與社會適

應(yīng)的學(xué)與教。通過學(xué)習(xí)認識了課程標準的目標體系，認識了健康、

運動參與、運動技能、心理健康與社會適應(yīng)，了解了提高中小學(xué)生

健康水平的體育運動方法，教授運動技能的心理學(xué)方法，提高運動

參與程度的方法，增進中小學(xué)生心理健康和社會適應(yīng)的方法等。

學(xué)習(xí)這門課程，豐富了我的心理知識.，提高了自我認識的水平,

我學(xué)到了很多我從未接觸過的知識和問題，使我對心理的見識增長

了不少。隨著這課程的深入，我對這門課程越來越有濃厚的興趣了,

而我也漸漸地發(fā)現(xiàn)并解決了我以前所疑慮的心結(jié)，并讓我不斷地完

善個人，升華到另一個自我的境界。我覺得這個學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)時

間都是值得的，因為我學(xué)到了以前不能學(xué)習(xí)也沒有學(xué)到的知識。以

后學(xué)習(xí)的過程中我還會更進一步理解和了解心理學(xué)方面的知識。我

記得老師曾經(jīng)說過，在這個世界上，每個人都是自己的心理醫(yī)生，

因為最了解自己的人就是自己，雖然有當(dāng)局者迷，旁觀者清的說法,

但不可否認的是只有自己才知道自己。

作為一名教師，我們更要努力去學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，使我們可以

成為一個科學(xué)心理、健康心理的教師。從今以后，我將不斷的提高

心理學(xué)的理論知識，同時也運用到實踐中去，不斷的學(xué)習(xí)成長，爭

取做到更好。

總之，這次的繼續(xù)教育給了我再次學(xué)習(xí)、再次提高的機會，通

過這次的公共必修課，使我獲益匪淺，今后還需要多多學(xué)習(xí)相關(guān)方

面的知識。相信有豐實的理論來指導(dǎo)自己如今的體育教學(xué)實踐，我

的體育教育教學(xué)之路也會走得更加順利。

關(guān)于2024心理學(xué)學(xué)習(xí)心得體會篇8

猶如春雷喚醒大地，又似暖風(fēng)吹散烏云，在這樣的時節(jié)，有幸

參加了一場關(guān)于職業(yè)素養(yǎng)與陽光心態(tài)的培訓(xùn)，受益匪淺。

隨著歲月的車輪，終于到了社會的驛站，步入社會，踏上工作

崗位，開始正式閱讀社會這本書，由起初的茫然到現(xiàn)在的懵懂，明

白自己欠缺了太多c不知覺中已有了一年的工作經(jīng)驗，一年的收獲

卻理不出頭緒，現(xiàn)在，終于明白自己最需要什么，應(yīng)該做什么。

事業(yè)是自己的，哪敢不敬！一句話醍醐灌頂，為自己以前在工

作中的抱怨感到羞愧。工作的挫折與壓力是避免不了的，怨天尤人

只會暴露出自己的無能，與其喋喋不休哀哀怨怨，不如心平氣和全

盤接受，用心想，用心做，壓力化動力，動力促成功！

承擔(dān)責(zé)任只有選擇，沒有對錯！做好自己該做的事情是無可非

議的，盡自己最大努力做自己份外的事情其實也是一種收獲，有失

必有得，不必為眼前的利益斤斤計較，自己努力的，收獲總有自己

的一份，能幫人時盡量幫，自己的事情盡量自己解決，日積月累，

提高的是自己，快樂的也是自己。

積極的態(tài)度是職場第一競爭力，積極也是人生永恒的話題。人

生只有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌。機會永遠留給有準備的

人，只有自己去爭取，去努力，才能得到自己應(yīng)該得到的結(jié)果，積

極不是盲目，是一種奮進的心態(tài)，無論在生活中還是在工作中都是

不可或缺的。是駿馬，就去馳騁疆場，是雄鷹，就去展翅翱翔！

學(xué)無止境，學(xué)海無涯。快節(jié)奏的時代，停止學(xué)習(xí)等于放棄自己

生存的機會。上班時間求生存，下班時間求發(fā)展，很明確的指出了

我們應(yīng)該走的‘路，不要找借口，學(xué)習(xí)是為了自己的未來，不想學(xué)習(xí),

再好的理由都只是自欺欺人。人需知足常樂，對知識卻只要孜孜以

求！

沒有失敗，只是暫時停止成功。一花凋零荒蕪不了整個春天，

一次挫折也荒廢不了整個人生。在人生的道路上，即使一切都失去

了，只要一息尚存，你就沒有絲毫理由絕望。因為失去的一切，又

可能在新的層次上復(fù)得。自暴自棄便是命運的奴隸，自強不息是生

命的天使。

生命的獎賞遠在旅途終點，而非起點附近。不知道要走多少步

才能達到目標，踏上第一千步的時候，仍然可能遭到失敗。但不要

因此放棄，只有堅持不懈，直至成功！痛苦讓人成長，是你進步的

一個機會，一個挑戰(zhàn)。別害怕痛苦的事情，它有另一面積極的作用。

當(dāng)困難來臨時，用微笑去面對，用智慧去解決！

只要生命不息，就要堅持到底。有志者，事竟成，破釜沉舟，

百二秦關(guān)終屬楚。苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。

人生在世，要的就是這種精神，不輕言放棄。忽然記起今天是5.12,

自然想起了那些歷經(jīng)苦難活下來的人們。他們創(chuàng)造了一個又一個有

目共睹讓世界震撼妁奇跡，他們用血淚抒寫了一篇頑強生命的贊歌!

與此相比，又有什么事情大不了呢？人生路本是布滿荊棘，退縮和

逃避是對自己的不負責(zé)任，沒有平坦筆直的路，沒有一帆風(fēng)順的船,

人總是要在挫折中前進，在磨難中成長，這是亙古不變的真理！

走出課堂的剎那，天很藍，草很綠，風(fēng)很清。美好的一天！從

現(xiàn)在起，做個積極快樂的自己，面朝大海，春暖花開！

關(guān)于2024心理學(xué)學(xué)習(xí)心得體會篇9

半學(xué)期的課程即將結(jié)束了，雖然剛開始覺得每周五大清早的跑

到醫(yī)院來上課其實是浪費我的寶貴時間，還不如在寢室睡懶覺實在,

但是通過這半年來理論知識的學(xué)習(xí)以及課堂上與老師的互動和課后

關(guān)注他的微博，我才真正認識到醫(yī)學(xué)院開設(shè)這門課程的用意以及學(xué)

好這門課程的重要性，從而讓我在這門課程的學(xué)習(xí)中尋找到了樂趣。

循證醫(yī)學(xué)的定義是指運用最新的臨床研究證據(jù)，結(jié)合醫(yī)生的臨

床經(jīng)驗，在充分尊重病人價值觀的前提下，選擇合適的醫(yī)療決策以

及醫(yī)療決策實施過程的監(jiān)督和管理。最新的臨床研究證據(jù)主要來源

于大樣本的隨機對照臨床試驗和系統(tǒng)性分析，臨床經(jīng)驗是指臨床工

作者從醫(yī)多年累計的工作經(jīng)歷，帶有一定的主觀性。

病人的價值觀與很多因素密切相關(guān)，因人而異，相差甚遠。我

從該定義中得出的結(jié)論是：通俗而言，循證醫(yī)學(xué)的本質(zhì)就是為了尋

找治療方案的依據(jù)，而依據(jù)的尋找除了需要緊跟最新的臨床指南，

還要結(jié)合醫(yī)生自身的經(jīng)驗和病人的個人意愿，除此之外，我們還要

追蹤病人對治療措施的執(zhí)行情況以及執(zhí)行的效果。

其目的在于不斷促進臨床醫(yī)療決策的科學(xué)化與臨床醫(yī)學(xué)的發(fā)展,

逐漸提高臨床醫(yī)療的服務(wù)質(zhì)量和醫(yī)務(wù)工作者的臨床診療技能以及醫(yī)

護人員的整體科學(xué)素質(zhì)，從而推動整個國家醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展。

由此看來，循證醫(yī)學(xué)這門課程不是一門獨立的學(xué)科，而是融合了臨

床醫(yī)學(xué)、流行病學(xué)、預(yù)防醫(yī)學(xué)、醫(yī)學(xué)統(tǒng)計學(xué)、醫(yī)學(xué)心理學(xué)等多門學(xué)

科于一體的綜合性學(xué)科。

剛開始選擇這門課程，或許每個人都抱著不同的想法，估計有

人是想學(xué)好Meta分析以便多寫幾篇綜述，有人是為了多拿幾個學(xué)分,

其實不管最初的目的是什么，在這門課程的學(xué)習(xí)中真正有所收獲才

是最重要的。課堂上的學(xué)習(xí)從循證醫(yī)學(xué)的定義、發(fā)展歷史等理論知

識到Meta分析的基本知識、典型病例分析討論等，涉及的課程包括

預(yù)防醫(yī)學(xué)、內(nèi)科學(xué)、外科學(xué)、醫(yī)學(xué)心理學(xué)等一些重要學(xué)科，涵蓋的

知識面廣，內(nèi)容豐富，收獲也頗多。

對于我們自身而言，學(xué)好循證醫(yī)學(xué)不僅僅局限于學(xué)習(xí)這門課程,

而是要從當(dāng)好家庭醫(yī)生入手，將自己生病的家人當(dāng)作自己的患者，

給他們提供合適的醫(yī)療決策，從身邊入手，從小事做起。真正做好

這一點其實還是挺不容易的。首先，我們需要了解國內(nèi)外各種疾病

最新的臨床指南，然后還要有豐富的臨床經(jīng)驗，其次，我們還要慎

重考慮病人自身的身體和經(jīng)濟狀況，考慮他們的醫(yī)從性，綜合以上

所有因素，選擇適合病人的醫(yī)療方案。如果能真正做好一名家庭醫(yī)

生，我們也應(yīng)該將自己的病人當(dāng)作家人，切實為病人考慮，從而到

達最佳的診療效果，收獲雙贏。

在這門課程的學(xué)習(xí)過程中，有一個問題一直困擾著我，那就是

我們應(yīng)該如何看待現(xiàn)階段的醫(yī)療矛盾？四川省人民醫(yī)院周曉輝醫(yī)生的

死亡帶給了我極大的觸動，死是需要勇氣的，到底有多大的.壓力和

怎樣的無奈才導(dǎo)致一樣一名優(yōu)秀的醫(yī)務(wù)工作者選擇了自縊身亡？從這

一事件中，我感受到的滿是悲哀和傷痛，我傷痛又有這樣一位優(yōu)秀

的隊友從我們醫(yī)療團隊因非正常死亡而離世，我悲哀的是醫(yī)護人員

的死亡已經(jīng)無法喚醒人們對醫(yī)療環(huán)境麻木的心靈。

因醫(yī)患矛盾導(dǎo)致的醫(yī)務(wù)人員的受傷、死亡比比皆是，醫(yī)務(wù)工作

者們的人身安全由誰來保障？這些意外事故的發(fā)生與個別醫(yī)護人員的

職業(yè)道德有著極大的關(guān)聯(lián)，但和許多病人對醫(yī)務(wù)工作者的不理解和

無理取鬧也是密不可分的，最重要的是這種局面與我國的基本國情

以及整個大的醫(yī)療環(huán)境密切相關(guān)，要想真正改善這種局面，任重而

道遠。由此，我不禁感嘆，作為一名即將步入醫(yī)療行業(yè)的醫(yī)學(xué)生，

我該如何抉擇，是選擇隨波逐流

?還是考慮另覓良處？想想曾經(jīng)選擇這個行業(yè)時的雄心壯志，再

看看如今的膽戰(zhàn)心驚，我所有的遠大抱負已經(jīng)被現(xiàn)實消耗殆盡。我

一直徘徊在人生的十字路口，猶豫不決。通過這段時間的思考和這

門課程的學(xué)習(xí)，我認識到了社會現(xiàn)實的一面，這是我們無法改變也

無法掌控的，生活還得繼續(xù)，人生還得向前走，我們只是蕓蕓眾生

中平凡的一員，我們的吶喊無法喚醒整個世界的麻木，唯一能做的

就是做好自己該做的每一件小事，從自己做起，從身邊做起，做到

問心無愧，做到對得起自己的良心，何必在意別人怎么看，這樣，

就足夠了。

這門課程雖然已經(jīng)結(jié)束了，但是它對我的深遠影響將會在我醫(yī)

學(xué)生涯中時刻鞭笞著我…

關(guān)于2024心理學(xué)學(xué)習(xí)心得體會篇10

第一堂課，是針對女生的，我們用十個句子寫下了“我是什么

樣的人”的小紙條，令我很有感觸，我發(fā)現(xiàn)自己對自己的了解真的

是不怎么樣，寫道第六個的時候就有點卡住的感覺，最后還是憑感

覺寫了下來.我想到高中的時候班主任也有一次把我們班女生湊到一

塊開特殊班會，那時候我們對老師講的要加強自愛，我懂得自我保

護等等，以一種說教的方式講給我們聽有些反感，現(xiàn)在想來，老師

是很有主見的.在小小的分享中，我感到了把一些消極評價用一種積

極進的語言表達出來，用一個“輕度”來修飾一下就會有的不同結(jié)

果.很多事情，都不是絕對的，關(guān)鍵看你是怎么評價.

在看〈走路上學(xué),那段視頻的時候，我哭了，那恐怕是我看得

最短的視頻還哭了的記錄.生活的不易與艱苦下，親情是那么溫暖照

人.在感嘆自己是幸福的時候，我想起了我媽媽在地里拾棉花樂呵呵

的說的話”能夠不生病，和你爸爸好好干活，有好收成，掙錢供你

們姐弟倆上學(xué)，這就是很滿足了”，每當(dāng)想起這些，都感到自己如

此幸福，我想，知足者常樂，我媽媽在言傳身教.

我們還加班加點的看完了楊瀾的V一訶一世界》之后才知道看

得不全.里面對我感觸最深的一件事是“公民楊瀾”,不管她有多成

功，楊瀾都可以把自己定位好，以一個公關(guān)的身份去做事.這讓我想

起了我爸爸的一個習(xí)慣，那就是按時看新聞，從6：30的山東新聞

到中央新聞再到濱州新聞，一直要看到將近八點鐘，這時候我和弟

弟任何喜歡的電視劇動畫片都要一邊去，全家一塊看新聞，我在家

的時候常常和他一是看，但是大學(xué)以后，這個習(xí)慣就失去了.媽媽經(jīng)

常笑爸爸“你有把去當(dāng)官，看新聞有什么用“爸爸經(jīng)常會對新聞里

的事情和我做討論交流，甚至一些歷史問題也要問我，小時候覺得

新聞里的事都是真的,,爸爸說的也都是術(shù)的，但現(xiàn)在常常是爭執(zhí)起

來，無果而終.我想我爸爸做公民最好的表現(xiàn)就是看新聞，關(guān)注國家

大事.現(xiàn)在，我們常常抱怨我們沒什么公民權(quán)利，我想，少一分抱怨,

好好作我們作為公民應(yīng)該做的事，哪怕僅僅是關(guān)注一下新聞，你也

會有你的滿足.

我還問了老師兩個問題，其中一個是明明白白問的，是關(guān)于我

容易受到驚嚇的原因，另一個恐怕老師還不知道，那是在我扮演考

三十分的學(xué)生做歸因時問的，因為我發(fā)現(xiàn)我弟弟經(jīng)常會有這種歸因

來說明他為什么沒有考好，我以為這種方式是不利于他進步的，沒

料到恰恰相反，這種外歸因是很健康的。

還有老師講的那句"原汁原味的生后就是這樣，酸甜苦辣，陰

晴圓缺，悲歡離合，你做的，是照單全收，其中滋味只有自己知

道”，現(xiàn)在，我還沒有那么豁達，仍然對一些事情難以釋懷，但我

在學(xué)著豁達起來，我很高興，我這方面的表現(xiàn)得到了我最好的朋友

的肯定，她在給我的信中寫道”大一的時候你經(jīng)常抱怨學(xué)校有多么

不盡人意，但是大二卻變化很大，字里行間都想在像在笑呵呵的，

真高興你能有這樣的變化“，我覺得，這和我在社會心理學(xué)這門課

上學(xué)到的感受到的有很大的關(guān)系。

關(guān)于2024心理學(xué)學(xué)習(xí)心得體會篇11

心理健康，一個既熟悉又陌生的詞語。在我沒有學(xué)習(xí)心理學(xué)的

時候，我一直對這個概念似懂非懂，自認為對“心理”有不小的心

得體會，但恐怕還說不出個所以然來；時至今日，在老師的講座下,

對其認識不知不覺中已是不同往日。對普通人而言，一件事物最值

得關(guān)心的莫過于其價值。同樣，我們最關(guān)心的就是在大學(xué)里開展心

理衛(wèi)生工作的意義了。

總體而言，心理健康教育是在新形勢下加強和改進學(xué)校德育工

作的需要，是促進意志、個性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要，是

促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應(yīng)未來社會競爭的素質(zhì)教

育的需要，是探究一個人的心理活動與行為紀律的科學(xué)。學(xué)習(xí)心理

學(xué)，對于維護自身的心理健康和身體健康有著重要意義，同時對于

關(guān)注他人，幫助他人也有重要意義。一個人的內(nèi)心情感一一喜怒哀

樂憂傷悲會直接表現(xiàn)為外在行為上，一種樂觀、積極向上的心態(tài)會

使外在的生活充滿愉悅之感。

學(xué)習(xí)心理學(xué)之后，會逐步了解自己的性格特點和心理健康狀態(tài),

同時也會更加關(guān)注周圍的人。以前會厭煩電話里父親母親隔山隔水

的嘮叨，會因為同學(xué)之間處事不快而大動干戈，會覺得似乎受委屈

的總是自己卻很少從對方立場去考慮問題。而在學(xué)習(xí)護理心理學(xué)之

后，才學(xué)著多多關(guān)注他人。也許那些是我們的至親至愛，是我們的

同學(xué)朋友，又或者只是萍水相逢的陌生人。當(dāng)我們用公正、公平的

心態(tài)去考慮問題后，才能讓自己的生活過的和諧，與環(huán)境相和諧，

與社會相和諧。

其次，進入大學(xué)后，學(xué)生自由支配的時間較多，因而需要有較強的

自控能力，學(xué)習(xí)自覺自己主性，否則要么因方法不當(dāng)，不得要領(lǐng)而事半

功倍，要么自控力不好，浪費時光.

克服自卑我們周圍有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自

我。對青年來說，正確評價自我、接受自我至關(guān)重要。它關(guān)系到建

立正確的自我觀念，適應(yīng)環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。接受自我，去

除自卑感，是精神健康的重要保證。怎樣才能增進自我接受感呢？

只要我們做到真正了解自我、樹立符合自身情況的奮斗目標、不斷

擴大自我的生活經(jīng)瞼、誠實坦率、平心靜氣地分析自我，找出問題

之所在，就能及時予以補救，化失敗的打擊為增進自我接受感的動

力，由主觀因素造成的心理動機的種種沖突都可能讓大學(xué)生產(chǎn)生挫折

感，如學(xué)生所學(xué)專業(yè)與本人不相符合，班集體中人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，生活

上不適應(yīng)以及個人的外貌，身高，經(jīng)濟狀況,家庭狀況不佳等等.

正確走好感情之路，學(xué)習(xí)心理學(xué)讓我們的氣質(zhì)類型粗略地歸納

為膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)四種。同學(xué)們在戀愛過程中，

不同氣質(zhì)類型的人常有不同的表現(xiàn)。但由于氣質(zhì)本身并無優(yōu)劣之分,

故其表現(xiàn)也都有積極的一面和消極的一面。各種氣質(zhì)類型的人都可

能嘗到愛情之果的酸甜苦辣。戀愛的不順利，原因很復(fù)雜，但氣質(zhì)

方面的消極因素?zé)o疑也起了作用。有的固然失之于古板遲滯，而有

的卻恰恰受害于過分的靈活通便。但擁有心理健康方面的心理知識

的同學(xué)，每個人都能走好自己的感情之路：擁有膽汁質(zhì)的人，在戀

愛過程中盡可能發(fā)揮自己胸懷坦蕩之長，不猶豫地向你真正所愛者

吐露衷情，但切忌急躁，且應(yīng)注意方式。另夕卜，對性知識，性行為的

不適當(dāng)?shù)恼J識和理解，也會形成心理壓力，從而進一步發(fā)展心理問

題............

雖然這個學(xué)期心理學(xué)的課程已經(jīng)結(jié)束了，它能帶給我們的也很

有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會。做人，不但需

要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領(lǐng)悟

到世間的有情。多一些信心，多一些愛，才會找到一條比旁人更美

麗，更寬廣，離成功更近的路！有人說，快樂，對大多數(shù)人來說，

已成為遙不可及的夢，其實不然，一個人要快樂是誰也阻止不了的,

快樂的因子是每一個人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂，當(dāng)遇

到心煩的事時候，樂觀一點，勇敢一點，博學(xué)一點，那快樂就在你

身邊。心理學(xué)的價值就是讓世界充滿快樂！

對這次的學(xué)習(xí)，我受益匪淺。如果非要要問我學(xué)習(xí)這門課程有

什么收獲的話，那就是：“改變”。

關(guān)于2024心理學(xué)學(xué)習(xí)心得體會篇12

本學(xué)期選修課我選到了《消費心理與購買行為》這門課程。經(jīng)

過本學(xué)期的《消費心理與購買行為》課程的學(xué)習(xí)，我對消費心理學(xué)

有了比較深的了解c消費心理是指人作為消費者時的所思所想，其

研究的是人們在生活消費過程中，在日常購買行為中的心理活動規(guī)

律及個性心理特征c消費行為是指從市場流通角度觀察的，人作為

消費者時對于商品或服務(wù)的消費需要，以及使商品或服務(wù)從市場上

轉(zhuǎn)移到消費者手里的活動。任何一種消費活動，都是既包含了消費

者的心理活動又包含了消費者的消費行為。人的眼睛看到藍色，皮

膚就產(chǎn)生涼爽的感覺，見到橘黃色就產(chǎn)生溫暖的感覺。一熱帶國家

某快餐廳的墻壁原為淺藍色，給人以涼爽寧靜的感覺，顧客淺斟慢

酌、流連忘返，影響了餐桌周轉(zhuǎn)率。后來，店主把墻壁刷成橘紅色,

顧客進店后感到煩躁不安，吃完飯就立馬離去，從此，餐桌周轉(zhuǎn)率

明顯提高。這種利用顏色的經(jīng)營之法就是利用了人的感覺。人的感

覺具有關(guān)聯(lián)性特征，即人的感覺是相互影響，相互作用的，一種感

覺可以引起另一種感覺的產(chǎn)生，就如上述事例所表達的，用視覺干

擾來達到影響人心理的作用。

消費者的性格特征在消費行為心理特征中起著核心作用，消費

者

不同的心理特征可以產(chǎn)生不同的消費行為。性格在消費中的具

體表現(xiàn)，可以從不同角度做多種劃分。從消費態(tài)度角度分，可分為

節(jié)儉型、保守型和隨意型；從購買行為方式角度分，可分為習(xí)慣型、

慎重型、挑剔型和被動型；從人際關(guān)系的角度分，可分為遜順型、

攻擊型和孤立型。通過對消費者的性格分類，更便于我們了解性格

和消費行為的內(nèi)在聯(lián)系。有利于在現(xiàn)實購買或銷售活動中，更好的

做好消費策劃，更好的迎合大眾的需求。美國心理學(xué)家馬斯洛將人

類的需要分為五個層次，分別是生理需要、安全需要、社交需要、

尊重需要和自我實現(xiàn)需要。這個需要貫穿管理學(xué)、組織學(xué)以及消費

心理學(xué)。這些需要包括對物質(zhì)需要和對精神需要的滿足。根據(jù)對消

費者需要的了解，生產(chǎn)者可以及時的發(fā)現(xiàn)消費者的消費方向，抓主

住消費契機，進而生產(chǎn)出順應(yīng)消費潮流的產(chǎn)品Q消費者的行為目標

是在有限的預(yù)算條件下，追求效用最大化。效用是消費者從商品消

費中得到的滿足程度。效用產(chǎn)生于人的欲望，完全是一種主觀心理

感受。滿足程度越大，效用大；滿足程度低，效用小。而效應(yīng)因人

因地因時而異。國外市場營銷協(xié)會把消費者行為定義為：“感知，

認知，行為以及環(huán)境因素的動態(tài)作用過程，是人類履行生活中交易

只能的行為基礎(chǔ)。”而國內(nèi)把消費者行為的‘定義為：“消費者行為

是指消費者在購買商品過程中的一種思維活動。消費者行為是復(fù)雜

多變的，從消費者的購買到消費，消費者的心理變化一般分為六個

階段，即認識階段，知識階段，評定階段，信任階段，行動階段，

體驗階段。

消費者購買產(chǎn)品的行為過程要經(jīng)歷以下三個階段：

(1)對產(chǎn)品的認識過程。即消費者對產(chǎn)品信息的接受、分析

和理解的過程。從心理學(xué)的角度看，這個過程包括消費者對產(chǎn)品的

感覺、知覺、記憶、注意、想象、思維等心理過程(2)對產(chǎn)品的

情緒過程。在實際生活中，消費者的購買行為并不都是理智的。要

受到生理需要和社會需要的支配，從而形成對產(chǎn)品的情緒色彩。這

種對客觀現(xiàn)實是否符合自己需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗，就是消費者購

買心理的情緒過程(3)對產(chǎn)品的意志過程。即消費者在購買活動

中表現(xiàn)出來的有目的的、自覺的支配和調(diào)節(jié)自己的行為，努力排除

內(nèi)在和外在的各種因素的影響，從而實現(xiàn)既定購買目的的心理活動。

這三個過程相互依賴和促進，能夠激起人們進行一定的消費活

動。但是，在消費動機、興趣、情緒和意志等方面，更多她包含著

消費者本身需求的成分。消費者行為的特點強調(diào)三層重要的含義：

(1)消費者行為是動態(tài)的，即個體消費者、消費者群體和整個社

會環(huán)境隨著時間的推移在不斷的變化。消費者行為會受到特定時期、

特定產(chǎn)品以及特點環(huán)境的影響(2)消費者行為包含了感知、認知、

行為以及環(huán)境因素的互動作用。研究消費者行為必須了解消費者的

感知、認知、行為以及與感知、認知、行為相互影響的事件和環(huán)境

因素，把這些因素孤立起來研究是片面的。想要更好的理解消費者

行為，必須全面研究這些因素。（3）消費者行為包含了人類之間

的交易。消費者

行為是交易職能的行為基礎(chǔ)，這使消費者行為的定義和市場營

銷的定義保持了一致性。

消費心理也是消費者行為的重要影響因素之一：

1、求美心理消費者在選購商品時不乂使用價值為宗旨，而是

注意商品的品格和個性，強調(diào)商品的藝術(shù)美。起動機的核心是講究

“裝飾”和“漂亮”。不僅僅關(guān)注商品的價格、性能、質(zhì)量、服務(wù)

等價值，而且也關(guān)注商品的包裝、款式、顏色、造型等形體價值。

主要消費對象：城市年輕女性。

2、求名心理消費者在選購商品時，特別重視商品的威望和象

征意義。商品要名貴，牌子要響亮，以此來顯示自己地位和特殊，

或炫耀自己的能力非凡，其動機的核心是“顯名”和“炫耀”的同

時對名牌有一種安全感和信賴感，覺得質(zhì)量信得過。精明的商人，

總是善于運用消費者的崇名心理做生意。一是努力使自己的產(chǎn)品成

為品牌。二是利用各類名人推銷自己的產(chǎn)品。主要消費對象：城市

青年男女。

3、求實心理消費者在選購商品時不過分強調(diào)商品的美觀悅目,

而以樸實耐用為主，特別計較商品的價格，喜歡物美價廉或削價處

理的商品。其動機的核心是“實用”和“實惠”。主要消費對象:

家庭主婦和低收入者。

4、求新心理消費者在選購商品時尤其重視商品的款式和眼下

的流行樣式，追逐新潮。對于商品是否經(jīng)久耐用，價格是否合理，

不大考慮。這種動機的核心是“時髦”和“奇特”。主要消費對象:

青少年和兒童。

5、獵奇心理消費者對新奇事物和現(xiàn)象產(chǎn)生注意和愛好的心理

傾向，或稱之為好奇心。古今中外的消賽者，在獵奇心理的驅(qū)使下,

大多喜歡新的消費品，尋求商品新的質(zhì)量，新的功能、新的花樣、

新的款式，追求新的享受，新的樂趣和新的刺激。主要消費對象：

青少年和兒童。

6、從眾心理女性在購買時容易受別人的影響。如許多人正在

搶購某種商品，他們極可能加入搶購者的行列。平常總是留心觀察

周圍人的穿著打扮°喜歡打聽別人所購物品的信息，而產(chǎn)生模仿心

理與暗示心理。女性容易接受別人的勸說，別人說好的。她很可能

就下定決心購買，別人說不好，她很可能就放棄掉。主要消費對象:

女性。

7、追求精神上的滿足心理現(xiàn)代社會人們并不是光想著追求物

質(zhì)上的享受，很多人呢對于精神上的“滿足感”也是相當(dāng)重視的。

要消費，就必然會涉及到廣告?，F(xiàn)今社會，各式琳瑯滿目的廣告充

斥在我們的身邊，電視、網(wǎng)絡(luò)、廣播，隨處可見，這便是商業(yè)廣告,

是連接消費者與產(chǎn)品和服務(wù)的重要媒介。商業(yè)廣告主要是通過影響

消費者的心理來達到使消費者購買其產(chǎn)品的一種宣傳媒介。商業(yè)廣

告的心理過程主要包括這些環(huán)節(jié)：首先是引起注意，即通過廣告引

起消費者的注意。其次是傳遞信息，增強記憶力。這個無可厚非，

通過傳遞信息，使人們對廣告商品增加了解。而只有產(chǎn)生記憶才能

增進對產(chǎn)品的了解c最后是產(chǎn)生聯(lián)想，誘發(fā)興趣。聯(lián)想又分為四種

類型，如接近

關(guān)于2024心理學(xué)學(xué)習(xí)心得體會篇13

今甚是有幸，期遇了壓力管理心理學(xué)這門課程，它作為一門校

級選修課程，起初，我并未真正意識到它的“份量”，在接受楊戈

老師對它逐步深入地講解過程中，我對于這門課程的看法才得以慢

慢改變。壓力管理心理學(xué)作為溝通交流類課程中的一門課程，它的

開設(shè)對于我們當(dāng)代大學(xué)生來說是極具現(xiàn)實意義的；雖說不能妄想通

過短短八周課時的講解讓我們?nèi)ド羁填I(lǐng)會這門課程的奧秘，但至少

通過對這門課程的學(xué)習(xí)，從中我們可以學(xué)會或找到一些化解生活壓

力的方法，對于促進我們身心的健康發(fā)展是大有裨益的。

在深入地聆聽楊戈老師的授課過程當(dāng)中，我才越發(fā)地覺得老師

的授課是極具其個性、鮮活，讓我感覺在聽的過程中甚為放松。正

如楊戈老師所強調(diào)的那樣：“教給我們理論性的東西不多，大都是

具有實在性、可實際操作的”，這一點在楊戈老師的授課過程當(dāng)中

我也深有體會。楊戈老師將我們生活當(dāng)中一些普通、常見的問題作

為切入點，逐步引出深層次和內(nèi)在的東西，從而教我們用多維的眼

光看待問題，運用多元的方法處理問題?！捌鋵?，很多時候不是你

們排斥父母對你們的愛，而是你們不適應(yīng)父母表達愛的方式?！币?/p>

一楊戈老師的這句話令我尤為深刻！

我們也應(yīng)該知道，壓力管理心理學(xué)這,1課程是極具現(xiàn)實性意義

的，因為它會教我們正確處理生活瑣事及問題的,方法，對于我們學(xué)

會自我調(diào)節(jié)、做自己情緒的主人提供指導(dǎo)性的建議，即使它的功能

還不足以讓我們達到柏拉圖所言的那種人類靈魂的最佳狀態(tài)：“一

個有德性的人應(yīng)該使理性居于主導(dǎo)地位，并用之統(tǒng)帥激情、控制欲

望，從而達到靈魂的最高境界。，但是它卻可以教給我們思考問

題的別樣方式以及解決常見心理問題的有效途徑，讓我們活得更加

的輕松、愉快。正如楊戈老師以“蘋果”為例而引援出的“上堆、

下切、平移”理論，其中的“上堆一一要求我們應(yīng)用寬泛的思維去

觀察事物、思考問題，站在一個高于事物亦或問題的角度去審視它,

應(yīng)有杜甫那種一覽眾山小的境界”；而“下切一一則要求我們看待

問題時應(yīng)將之具體化，這樣才能看清問題的本質(zhì)，因而才能找出解

決問題的根本性辦法”；“平移一一則需要我們懂得將事物或問題

進行橫向比較，對比事物之間的差異，找出它們之間的關(guān)聯(lián)，同時

學(xué)會在事物亦或問題之間進行相互轉(zhuǎn)移，這對于壓力的化解也有著

意想不到的功能。”簡單地說，對于“蘋果”這個事物，我們要思

考它不僅僅單純是一個蘋果，同時也要思考它到底是個什么樣的蘋

果，還要思考與蘋果相關(guān)聯(lián)亦或類似的東西還有哪些；而壓力的化

解也亦是如此。毫無疑問，這是在教我們多維度的看待事物，多元

化的處理問題。

雖然和楊戈老師的相處只有那么短短的八周時間，但我們無一

例外地發(fā)現(xiàn)楊戈老師始終在堅持著，堅持著什么呢？那就是在授課

前總會留15分鐘的時間給我們提問，進行心與心的溝通，不管我們

提的問題是多或是少。15分鐘短嗎？NO!不短，15分鐘足以讓老師

給我們進行啟發(fā)性的引導(dǎo)，充分發(fā)揮15分的愛。在楊戈老師的教學(xué)

理念中，我發(fā)現(xiàn)其實老師的真正意圖并不是單純地為提出問題而解

決問題，解決問題只是其中的一小部分，占為更多的是教會我們看

待問題的多維角度，培養(yǎng)我們轉(zhuǎn)嫁及和諧處理問題的思維；誠然，

這一過程中也不斷強化了我們學(xué)會提問題、發(fā)現(xiàn)問題及分析問題的

能力。其實，很多時候在我們提出一個問題時，我們心里真正想要

的并不是所謂的解決辦法，因為那千篇一律的方法也許并不適合我

們每一個人所遇到的問題，方法只是一種借鑒，我們內(nèi)心深處想要

得到的是一種啟迪、一個方向；所以對于揚戈老師授課及處理問題

的方式，我是較為欣賞和支持的，當(dāng)然，這一學(xué)習(xí)過程中我也獲益

匪淺。

在校級選修課上，我發(fā)現(xiàn)很大一部分學(xué)生對它的認知都存在著

一種誤區(qū)，即認為校級選修課并不重要、可上可不上，選校級選修

課只是為了拿取學(xué)分。因此，你會發(fā)現(xiàn)校級選修課堂上出現(xiàn)一種怪

圈：“開學(xué)第一節(jié)課時人很多，逐漸的就變得越來越少，到后面，

去上課的人數(shù)都不足一半，等到期末的時候便又門庭若市了?！睂?/p>

于“如何才能更好的讓學(xué)生留在課堂上”這一較為棘手的問題，我

認為那是多方面因素造成的，學(xué)校的教育體制、老師及學(xué)生本人都

是造成這一問題的原因，在此關(guān)于學(xué)校教育體制我就不加以論述了,

我就僅從老師與學(xué)生這兩方面來簡要談?wù)剛€人的看法。

恰當(dāng)?shù)亟佑|和了解有關(guān)壓力管理心理學(xué)方面的知識對于我們身

心的健康發(fā)展是有積極意義的，楊戈老師在教授這門課時是極具其

教學(xué)特色和彰顯個性的，就如楊戈老師用一張撕成兩部分的紙來講

述“我們與父母之間矛盾、復(fù)雜的關(guān)系”時，以深動形象而又易于

理解的方式給我們呈現(xiàn)出了兩者的關(guān)系，給我們以深思和啟迪，緊

緊凝聚了我們在課堂上的心，我承認，老師確實很有魅力，那節(jié)課

我聽得很認真。

楊戈老師的授課藝術(shù)的確毋庸置疑，但還是美中稍有不足，那

節(jié)課我向老師表達了我的個人意見一一“老師應(yīng)適當(dāng)?shù)匾愿缓逃?/p>

意義、與壓力管理方面有關(guān)的影視作品來豐富老師所帶給我們的教

學(xué)資源”，老師接受了我的意見并解釋了他沒有那樣做的原由，老

師說他每年都在轉(zhuǎn)變教學(xué)方法，以便我們能更好的接收，讓我們掌

握得更多；雖然老師之前使用過，但我想說：“老師每年教的學(xué)生

都不一樣，恰當(dāng)?shù)剡\用教學(xué)音像資源，真的會產(chǎn)生意想不到的效果,

因為這不僅能吸引我們的注意力，同時對于調(diào)動我們的積極性和進

行交流溝通也是極具裨益的?！?/p>

本著讓我們更好掌握知識的心，楊戈老師每年都在改變、反思

和提升自己，這是值得我們欽佩和敬重的，老師彈精竭慮地為我們

準備每一堂課，這就是我們留在課堂上最好、最具說服力的理由。

學(xué)習(xí)是一種師生間雙向互動的過程，良好學(xué)習(xí)氛圍的營造離不

開教師與學(xué)生的共同努力，有效的交流和溝通需要師生雙方的積極

配合；并且我們必須認識到：“我們是學(xué)習(xí)的主體，老師只是起著

引導(dǎo)性的作用。”作為學(xué)生，我們必須得改變我們對待校級選修課

的態(tài)度，因為態(tài)度決定人生、改變命運，態(tài)度的正確與否直接決定

了我們是否愿意留在課堂上；對自己負責(zé)的人都應(yīng)該知道：“每一

門課程，每一個授課老師，他們身上都有著值得我們學(xué)習(xí)的地方，

都有屬于他們的閃光點?！?/p>