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積極心理學(xué)與學(xué)校心理健康教育
主講人:目錄01積極心理學(xué)概述02學(xué)校心理健康教育03積極心理學(xué)在學(xué)校的應(yīng)用04積極心理學(xué)與傳統(tǒng)心理教育比較05實(shí)施策略與挑戰(zhàn)06未來(lái)發(fā)展趨勢(shì)積極心理學(xué)概述章節(jié)副標(biāo)題01定義與起源積極心理學(xué)是研究人類優(yōu)勢(shì)、積極情緒和良好生活的科學(xué),旨在促進(jìn)個(gè)體和社區(qū)的幸福。馬丁·塞利格曼在1998年提出積極心理學(xué)概念,強(qiáng)調(diào)心理學(xué)應(yīng)關(guān)注人的積極特質(zhì)而非僅限于問(wèn)題解決。積極心理學(xué)的定義起源與歷史背景核心理論積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)個(gè)人的優(yōu)勢(shì)與美德,如勇氣、智慧和公正,以促進(jìn)個(gè)體的全面發(fā)展。優(yōu)勢(shì)與美德理論該理論探討如何幫助個(gè)體找到生活的意義和目的,從而提升幸福感和生活滿意度。意義與目的理論積極情緒理論認(rèn)為,積極情緒如快樂(lè)、感激和希望能夠拓寬人們的思維和行動(dòng),增強(qiáng)心理韌性。積極情緒理論應(yīng)用領(lǐng)域積極心理學(xué)在教育中應(yīng)用廣泛,如通過(guò)培養(yǎng)學(xué)生的樂(lè)觀態(tài)度和感恩情感來(lái)提高學(xué)習(xí)動(dòng)力。教育領(lǐng)域積極心理學(xué)為心理治療提供新視角,幫助患者建立積極的自我認(rèn)知,改善心理健康狀況。臨床心理治療企業(yè)利用積極心理學(xué)原理進(jìn)行員工培訓(xùn),增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神和員工的工作滿意度。企業(yè)培訓(xùn)010203學(xué)校心理健康教育章節(jié)副標(biāo)題02教育目標(biāo)培養(yǎng)積極情緒增強(qiáng)抗逆力發(fā)展人際關(guān)系技能提升自我效能感通過(guò)活動(dòng)和課程,幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)并培養(yǎng)積極情緒,如感恩、樂(lè)觀和希望。設(shè)計(jì)任務(wù)和挑戰(zhàn),增強(qiáng)學(xué)生的自我效能感,使他們相信自己能夠成功應(yīng)對(duì)困難。教育學(xué)生如何建立和維護(hù)積極的人際關(guān)系,包括溝通、合作和解決沖突的技巧。通過(guò)案例分析和角色扮演,教授學(xué)生如何在面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)時(shí)保持堅(jiān)韌和適應(yīng)性。教育內(nèi)容01教授學(xué)生識(shí)別和表達(dá)情緒,如通過(guò)情緒日記或角色扮演來(lái)提高情緒智力。情緒管理技巧02引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)考試和日常壓力的方法,例如時(shí)間管理、放松訓(xùn)練和積極思維。壓力應(yīng)對(duì)策略03通過(guò)小組活動(dòng)和社交技能訓(xùn)練,幫助學(xué)生建立良好的同伴關(guān)系和溝通技巧。人際交往能力教育方法通過(guò)小組討論和互動(dòng)游戲,學(xué)生可以在團(tuán)體輔導(dǎo)中學(xué)習(xí)情緒管理和社會(huì)技能。團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)學(xué)生通過(guò)角色扮演來(lái)模擬現(xiàn)實(shí)生活中的情景,增強(qiáng)同理心和解決沖突的能力。角色扮演練習(xí)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行正念冥想,幫助他們放松心情,提高注意力和自我意識(shí)。正念冥想訓(xùn)練積極心理學(xué)在學(xué)校的應(yīng)用章節(jié)副標(biāo)題03提升學(xué)生幸福感通過(guò)寫(xiě)感恩日記或分享會(huì),引導(dǎo)學(xué)生表達(dá)感激之情,增強(qiáng)積極情緒和幸福感。培養(yǎng)感恩心態(tài)組織團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng),如戶外拓展訓(xùn)練,促進(jìn)學(xué)生間的合作與交流,提升集體歸屬感。開(kāi)展團(tuán)隊(duì)合作活動(dòng)通過(guò)表?yè)P(yáng)、獎(jiǎng)勵(lì)等正向激勵(lì)手段,鼓勵(lì)學(xué)生積極行為,增強(qiáng)自我價(jià)值感和幸福感。實(shí)施正向激勵(lì)機(jī)制培養(yǎng)積極品質(zhì)通過(guò)寫(xiě)感恩日記或分享會(huì),學(xué)校教育學(xué)生學(xué)會(huì)感恩,培養(yǎng)積極的人際關(guān)系和正面情緒。感恩教育01通過(guò)心理課程和活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)保持樂(lè)觀,增強(qiáng)解決問(wèn)題的能力和抗逆力。樂(lè)觀心態(tài)培養(yǎng)02通過(guò)設(shè)定可達(dá)成的目標(biāo)和成功體驗(yàn),幫助學(xué)生建立自信,提升自我效能感,促進(jìn)積極行為。自我效能感提升03促進(jìn)心理健康學(xué)校開(kāi)設(shè)積極心理學(xué)課程,教授學(xué)生如何培養(yǎng)樂(lè)觀態(tài)度和應(yīng)對(duì)壓力的策略。積極心理教育課程鼓勵(lì)學(xué)生每天記錄感恩日記,通過(guò)反思和表達(dá)感激之情來(lái)提升個(gè)人的幸福感。感恩日記活動(dòng)組織團(tuán)體輔導(dǎo)和建立支持小組,幫助學(xué)生在相互支持的環(huán)境中學(xué)習(xí)解決心理問(wèn)題。團(tuán)體輔導(dǎo)與支持小組積極心理學(xué)與傳統(tǒng)心理教育比較章節(jié)副標(biāo)題04理念差異積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)個(gè)體優(yōu)勢(shì)和潛能,而傳統(tǒng)心理教育更多關(guān)注問(wèn)題和缺陷。關(guān)注點(diǎn)的轉(zhuǎn)變01積極心理學(xué)倡導(dǎo)積極干預(yù),如感恩練習(xí),而傳統(tǒng)心理教育側(cè)重于問(wèn)題解決和應(yīng)對(duì)策略。干預(yù)方式的差異02積極心理學(xué)使用幸福感、生活滿意度等積極指標(biāo),傳統(tǒng)心理教育則多用癥狀減輕或消除為標(biāo)準(zhǔn)。評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)的不同03教育效果對(duì)比積極心理學(xué)教育強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生的積極情緒,有助于提升學(xué)生的幸福感和生活滿意度。提升學(xué)生幸福感01與傳統(tǒng)心理教育相比,積極心理學(xué)更注重培養(yǎng)學(xué)生的抗逆力,幫助學(xué)生更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和壓力。增強(qiáng)抗逆力02積極心理學(xué)教育通過(guò)激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在動(dòng)機(jī)和樂(lè)觀態(tài)度,有效促進(jìn)了學(xué)生的學(xué)業(yè)成就和學(xué)習(xí)興趣。促進(jìn)學(xué)業(yè)成就03互補(bǔ)性分析積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)個(gè)體優(yōu)勢(shì)和潛能,與傳統(tǒng)心理教育關(guān)注問(wèn)題解決形成互補(bǔ)。01積極心理學(xué)的焦點(diǎn)傳統(tǒng)心理教育往往側(cè)重于心理問(wèn)題的治療,而積極心理學(xué)提倡預(yù)防和提升幸福感。02傳統(tǒng)心理教育的局限將積極心理學(xué)與傳統(tǒng)心理教育相結(jié)合,可以更全面地促進(jìn)學(xué)生的心理健康和成長(zhǎng)。03整合方法的應(yīng)用實(shí)施策略與挑戰(zhàn)章節(jié)副標(biāo)題05教師培訓(xùn)與支持學(xué)校應(yīng)為教師提供積極心理學(xué)的專業(yè)發(fā)展課程,增強(qiáng)其心理健康教育能力。專業(yè)發(fā)展課程建立心理健康資源中心,為教師提供最新的心理健康教育資料和工具,支持其教學(xué)活動(dòng)。心理健康資源中心組織定期的研討會(huì),讓教師交流心理健康教育經(jīng)驗(yàn),共同探討解決學(xué)生心理問(wèn)題的有效方法。定期心理健康研討會(huì)為教師提供個(gè)別輔導(dǎo)和定期反饋,幫助他們識(shí)別和改進(jìn)在心理健康教育中的不足之處。個(gè)別輔導(dǎo)與反饋學(xué)生參與度提升互動(dòng)式學(xué)習(xí)活動(dòng)通過(guò)角色扮演、小組討論等互動(dòng)方式,提高學(xué)生的參與感和學(xué)習(xí)興趣。心理健康教育課程開(kāi)設(shè)專門的心理健康課程,教授學(xué)生自我認(rèn)知、情緒管理等技能,增強(qiáng)其參與度。校園心理活動(dòng)日定期舉辦校園心理活動(dòng)日,如心理健康講座、工作坊,以吸引學(xué)生積極參與。面臨的挑戰(zhàn)資源分配不均學(xué)校心理健康教育常因資金和人力不足而難以普及,導(dǎo)致資源分配不均。教師專業(yè)培訓(xùn)缺乏文化與社會(huì)觀念差異不同文化背景和社會(huì)觀念對(duì)心理健康教育的接受度和實(shí)施方式產(chǎn)生影響。教師在積極心理學(xué)知識(shí)和技能方面的培訓(xùn)不足,影響了心理健康教育的質(zhì)量。學(xué)生參與度低學(xué)生對(duì)心理健康教育的重視程度不夠,參與積極性不高,影響了教育效果。未來(lái)發(fā)展趨勢(shì)章節(jié)副標(biāo)題06教育模式創(chuàng)新采用項(xiàng)目式學(xué)習(xí)整合積極心理學(xué)課程學(xué)校心理健康教育將積極心理學(xué)融入課程,培養(yǎng)學(xué)生積極心態(tài)和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的能力。通過(guò)項(xiàng)目式學(xué)習(xí),學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)如何應(yīng)用積極心理學(xué)原理,提升解決問(wèn)題的實(shí)際能力。開(kāi)展情緒智力訓(xùn)練定期開(kāi)展情緒智力訓(xùn)練,幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)和管理自己的情緒,促進(jìn)心理健康和個(gè)人成長(zhǎng)??萍荚诮逃械膽?yīng)用利用VR技術(shù),學(xué)生可以在虛擬環(huán)境中進(jìn)行沉浸式學(xué)習(xí),如模擬歷史事件或科學(xué)實(shí)驗(yàn)。虛擬現(xiàn)實(shí)與模擬教學(xué)通過(guò)分析學(xué)生的學(xué)習(xí)數(shù)據(jù),教育者可以更好地了解學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣和效果,從而優(yōu)化教學(xué)策略。大數(shù)據(jù)分析與學(xué)習(xí)評(píng)估AI教師助手能夠根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度提供個(gè)性化輔導(dǎo),幫助學(xué)生更有效地掌握知識(shí)。人工智能輔助教學(xué)010203長(zhǎng)期效果評(píng)估通過(guò)定期的心理健康評(píng)估,監(jiān)測(cè)學(xué)生心理狀態(tài)的長(zhǎng)期變化,以評(píng)估教育干預(yù)措施的有效性。追蹤學(xué)生心理發(fā)展考察家庭參與學(xué)校心理健康教育的長(zhǎng)期合作模式對(duì)學(xué)生心理健康的積極影響。家庭與學(xué)校合作效果分析心理健康課程對(duì)學(xué)生行為、學(xué)業(yè)成績(jī)及社交能力的長(zhǎng)期影響,以優(yōu)化課程設(shè)計(jì)。評(píng)估心理健康課程影響評(píng)估心理健康教育在學(xué)生整個(gè)學(xué)習(xí)周期中的持續(xù)性及其對(duì)學(xué)生長(zhǎng)期福祉的貢獻(xiàn)。心理健康教育的持續(xù)性積極心理學(xué)與學(xué)校心理健康教育(1)
積極心理學(xué)的核心理念
01積極心理學(xué)的核心理念積極心理學(xué)是由美國(guó)心理學(xué)家塞利格曼于20世紀(jì)末提出的,它關(guān)注人類的優(yōu)勢(shì)、潛能和幸福。積極心理學(xué)的核心理念包括:1.積極情緒:研究如何培養(yǎng)和維持積極情緒,如快樂(lè)、感激、樂(lè)觀等。2.個(gè)體優(yōu)勢(shì):幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)和發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),提高自尊和自信。3.人際關(guān)系:教導(dǎo)學(xué)生建立和維護(hù)良好的人際關(guān)系,提高溝通和協(xié)作能力。4.目標(biāo)導(dǎo)向:鼓勵(lì)學(xué)生設(shè)定并實(shí)現(xiàn)目標(biāo),培養(yǎng)自律和毅力。5.幸福感:研究如何提高個(gè)體的幸福感,實(shí)現(xiàn)全面的生活滿意度。積極心理學(xué)在學(xué)校心理健康教育中的應(yīng)用
02積極心理學(xué)在學(xué)校心理健康教育中的應(yīng)用1.課程設(shè)置將積極心理學(xué)的理念融入學(xué)校課程,例如開(kāi)設(shè)“積極心理學(xué)”課程,教授學(xué)生如何培養(yǎng)積極情緒、認(rèn)識(shí)優(yōu)勢(shì)、建立良好人際關(guān)系等。此外,還可以組織團(tuán)隊(duì)合作、角色扮演等活動(dòng),讓學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)和實(shí)踐積極心理學(xué)的理念。2.心理咨詢服務(wù)學(xué)??梢栽O(shè)立心理咨詢室,配備專業(yè)的心理咨詢師,為學(xué)生提供個(gè)性化的心理咨詢服務(wù)。心理咨詢師可以幫助學(xué)生應(yīng)對(duì)壓力、解決心理問(wèn)題,同時(shí)也可以引導(dǎo)他們運(yùn)用積極心理學(xué)的理念和方法調(diào)整心態(tài),提高生活質(zhì)量。積極心理學(xué)在學(xué)校心理健康教育中的應(yīng)用3.校園文化建設(shè)營(yíng)造積極向上的校園文化氛圍,鼓勵(lì)學(xué)生參與課外活動(dòng),培養(yǎng)興趣愛(ài)好,提高抗壓能力。此外,還可以開(kāi)展“心理健康周”、“感恩節(jié)”等活動(dòng),讓學(xué)生在參與中體驗(yàn)積極心理學(xué)的魅力。4.家校合作加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通與合作,讓家長(zhǎng)了解積極心理學(xué)的理念和方法,共同關(guān)注學(xué)生的心理健康。家長(zhǎng)可以在家庭教育中運(yùn)用積極心理學(xué)的理念,為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)溫馨、和諧的家庭環(huán)境。結(jié)語(yǔ)
03結(jié)語(yǔ)積極心理學(xué)與學(xué)校心理健康教育相結(jié)合,有助于培養(yǎng)學(xué)生的積極情緒、優(yōu)勢(shì)、人際關(guān)系和幸福感,提高他們的心理素質(zhì)和生活質(zhì)量。因此,學(xué)校應(yīng)該積極探索和實(shí)踐積極心理學(xué)在心理健康教育中的應(yīng)用,為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)健康、快樂(lè)的成長(zhǎng)環(huán)境。積極心理學(xué)與學(xué)校心理健康教育(2)
概要介紹
01概要介紹在當(dāng)前的學(xué)校教育體系中,心理健康教育已成為越來(lái)越重要的組成部分。傳統(tǒng)的心理健康教育更多地關(guān)注問(wèn)題和解決策略,而積極心理學(xué)則提供了一種全新的視角,強(qiáng)調(diào)積極情緒、優(yōu)點(diǎn)和積極的人際關(guān)系等因素的重要性。本文將探討積極心理學(xué)在學(xué)校心理健康教育中的應(yīng)用及其重要性。積極心理學(xué)概述
02積極心理學(xué)概述積極心理學(xué)是一種致力于研究人類優(yōu)點(diǎn)、積極特質(zhì)和積極人際關(guān)系的心理學(xué)分支。它強(qiáng)調(diào)人的優(yōu)點(diǎn)和潛力,并鼓勵(lì)人們通過(guò)培養(yǎng)積極情緒、建立積極人際關(guān)系和追求有意義的生活來(lái)實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。與傳統(tǒng)的關(guān)注問(wèn)題和病態(tài)的心理學(xué)不同,積極心理學(xué)致力于挖掘人的內(nèi)在力量和積極潛能。學(xué)校心理健康教育現(xiàn)狀
03學(xué)校心理健康教育現(xiàn)狀在當(dāng)前學(xué)校教育中,心理健康教育雖然得到了廣泛的關(guān)注,但仍然存在著一些問(wèn)題。許多學(xué)校將心理健康教育等同于解決心理問(wèn)題,忽視了對(duì)學(xué)生內(nèi)在潛力的挖掘和培養(yǎng)。因此,將積極心理學(xué)引入學(xué)校心理健康教育顯得尤為必要。積極心理學(xué)在學(xué)校心理健康教育中的應(yīng)用
04積極心理學(xué)在學(xué)校心理健康教育中的應(yīng)用1.培養(yǎng)積極情緒:學(xué)??梢酝ㄟ^(guò)心理健康教育課程和活動(dòng),幫助學(xué)生培養(yǎng)積極情緒,如快樂(lè)、滿足和希望等。這些積極情緒可以幫助學(xué)生更好地應(yīng)對(duì)壓力和挑戰(zhàn),提高學(xué)習(xí)效果和生活質(zhì)量。2.發(fā)掘?qū)W生優(yōu)點(diǎn):學(xué)??梢酝ㄟ^(guò)各種活動(dòng)和評(píng)價(jià)手段,幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)和發(fā)掘自己的優(yōu)點(diǎn)和潛力。這不僅可以增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自尊心,還可以幫助學(xué)生更好地應(yīng)對(duì)失敗和挫折。3.建立積極人際關(guān)系:學(xué)校可以教授學(xué)生如何建立和維護(hù)積極的人際關(guān)系,包括家庭關(guān)系、朋友關(guān)系和師生關(guān)系等。這些人際關(guān)系是學(xué)生心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力的重要組成部分。積極心理學(xué)在學(xué)校心理健康教育中的應(yīng)用4.推廣有意義的生活方式:學(xué)??梢酝ㄟ^(guò)心理健康教育引導(dǎo)學(xué)生追求有意義的生活方式,包括積極參與社會(huì)活動(dòng)、培養(yǎng)興趣愛(ài)好和發(fā)展個(gè)人特長(zhǎng)等。這種生活方式可以幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值,提高生活質(zhì)量。積極心理學(xué)在學(xué)校心理健康教育中的重要性
05積極心理學(xué)在學(xué)校心理健康教育中的重要性首先,積極心理學(xué)可以幫助學(xué)生更好地應(yīng)對(duì)壓力和挑戰(zhàn)。學(xué)校生活是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)和壓力的環(huán)境,學(xué)生需要具備一定的心理承受能力來(lái)應(yīng)對(duì)這些挑戰(zhàn)和壓力。積極心理學(xué)通過(guò)培養(yǎng)積極情緒和發(fā)掘?qū)W生優(yōu)點(diǎn),幫助學(xué)生更好地應(yīng)對(duì)壓力和挑戰(zhàn)。其次,積極心理學(xué)可以提高學(xué)生的心理健康水平和社會(huì)適應(yīng)能力。通過(guò)培養(yǎng)積極情緒和建立積極人際關(guān)系,學(xué)生的心理健康水平可以得到提高,進(jìn)而提高其社會(huì)適應(yīng)能力。這對(duì)于學(xué)生未來(lái)的生活和工作都具有重要的意義。最后,積極心理學(xué)有助于實(shí)現(xiàn)學(xué)校教育的目標(biāo)。學(xué)校教育的目標(biāo)不僅僅是傳授知識(shí),更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的能力和素質(zhì)。積極心理學(xué)通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生追求有意義的生活方式,幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值,有助于提高學(xué)校教育的整體效果。結(jié)論
06結(jié)論總之,積極心理學(xué)在學(xué)校心理健康教育中的應(yīng)用具有重要的價(jià)值。它不僅可以幫助學(xué)生更好地應(yīng)對(duì)壓力和挑戰(zhàn),提高其心理健康水平和社會(huì)適應(yīng)能力,還有助于實(shí)現(xiàn)學(xué)校教育的目標(biāo)。因此,我們應(yīng)該在學(xué)校心理健康教育中廣泛應(yīng)用并積極推廣積極心理學(xué)。積極心理學(xué)與學(xué)校心理健康教育(3)
簡(jiǎn)述要點(diǎn)
01簡(jiǎn)述要點(diǎn)隨著教育理念的更新和心理健康教育的重要性日益凸顯,積極心理學(xué)在學(xué)校心理健康教育中的應(yīng)用逐漸受到關(guān)注。積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)個(gè)體的積極品質(zhì)、力量和潛能,提倡通過(guò)積極的干預(yù)和教育手段來(lái)培養(yǎng)個(gè)體的積極心理品質(zhì)。本文將探討積極心理學(xué)在學(xué)校心理健康教育中的應(yīng)用及其重要性。積極心理學(xué)概述
02積極心理學(xué)概述積極心理學(xué)是一個(gè)新興的心理學(xué)分支,它強(qiáng)調(diào)人的積極品質(zhì)、力量和潛能,主張心理學(xué)應(yīng)更多地關(guān)注人的優(yōu)點(diǎn)、幸福和積極情緒。積極心理學(xué)提倡通過(guò)培養(yǎng)個(gè)體的積極心理品質(zhì),提高人們的幸福感和生活質(zhì)量。學(xué)校心理健康教育的現(xiàn)狀
03學(xué)校心理健康教育的現(xiàn)狀學(xué)校心理健康教育是學(xué)校教育的重要組成部分,對(duì)于促進(jìn)學(xué)生的心理健康、提高學(xué)業(yè)成績(jī)和培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力具有重要意義。然而,當(dāng)前學(xué)校心理健康教育仍存在一些問(wèn)題,如過(guò)于關(guān)注問(wèn)題和疾病,缺乏對(duì)學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)等。積極心理學(xué)在學(xué)校心理健康教育中的應(yīng)用
04積極心理學(xué)在學(xué)校心理健康教育中的應(yīng)用1.積極心理品質(zhì)的培育積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)個(gè)體的積極心理品質(zhì),如樂(lè)觀、希望、自尊、自信等。在學(xué)校心理健康教育中,可以通過(guò)課堂教學(xué)、心理輔導(dǎo)和團(tuán)體活動(dòng)等方式,培養(yǎng)學(xué)生的積極心理
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