聊城職業(yè)技術(shù)學(xué)院《田徑與戶外運動（三）》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

裝訂線裝訂線PAGE2第2頁，共2頁聊城職業(yè)技術(shù)學(xué)院《田徑與戶外運動（三）》

2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷院(系)_______班級_______學(xué)號_______姓名_______題號一二三四總分得分一、單選題（本大題共15個小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在游泳比賽中，自由泳項目規(guī)定運動員在整個比賽過程中必須采用哪種泳姿？（）A.只能用自由泳B.可以用任何泳姿C.必須用蛙泳D.必須用仰泳2、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)外用手觸球，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.出示黃牌警告3、在田徑比賽的跳高項目中，如果運動員在試跳時碰掉橫桿，但身體越過橫桿，這算成功嗎？（）A.算成功，成績有效B.不算成功，橫桿掉落即為失敗C.由裁判根據(jù)具體情況判定D.只有在正式比賽中算成功，訓(xùn)練中不算4、長期進行戶外運動的人，為了預(yù)防紫外線對眼睛的傷害，應(yīng)該佩戴以下哪種眼鏡？（）A.近視眼鏡B.老花眼鏡C.太陽鏡D.平光眼鏡5、在體操比賽中，運動員在完成一套動作時，落地不穩(wěn)但未摔倒，會對成績產(chǎn)生多大影響？（）A.嚴重扣分B.輕微扣分C.不扣分D.取消成績6、在游泳比賽中，如果運動員在轉(zhuǎn)身時雙腳沒有同時觸壁，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.取消比賽成績B.給予警告但不影響比賽成績C.加罰時間D.視比賽的重要程度決定判罰7、對于經(jīng)常參加戶外運動的人來說，為了預(yù)防紫外線傷害，以下哪種措施是必要的？（）A.涂抹高倍數(shù)防曬霜B.佩戴深色太陽鏡C.穿著長袖衣物D.以上都是8、在網(wǎng)球比賽中，球落在有效區(qū)域內(nèi)，但被風(fēng)吹回網(wǎng)的另一側(cè)，此時應(yīng)該如何判定？（）A.重新發(fā)球B.此球有效C.此球無效D.由裁判根據(jù)情況決定9、對于足球比賽中的守門員技術(shù)，以下哪種說法是錯誤的：守門員需要具備多種技術(shù)和能力。那么，守門員在禁區(qū)內(nèi)可以用手接球的情況是？（）A.隊友用腳回傳B.對方球員射門C.對方球員傳球D.以上都不對10、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本方隊員用腳故意回傳的球，裁判員應(yīng)該如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.不做判罰，比賽繼續(xù)11、在籃球比賽中，如果一名球員在運球過程中球彈起過高，他用雙手將球接住，然后繼續(xù)運球，這算違例嗎？（）A.算，這是兩次運球違例B.不算，可以繼續(xù)運球C.只有在對方球員觸球后可以繼續(xù)運球D.視比賽的緊張程度而定12、對于想要減肥的人來說，以下哪種運動方式結(jié)合飲食控制效果更顯著？（）A.長時間的有氧運動B.高強度的力量訓(xùn)練C.短時間的爆發(fā)性運動D.偶爾的輕松散步13、在進行籃球比賽時，一名球員在三分線外起跳投籃，落地時腳踩在三分線內(nèi)，此時進球應(yīng)算幾分？（）A.2分B.3分C.無效進球D.由裁判決定14、在排球比賽中，如果一方隊員在擊球時觸網(wǎng)，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.對方得分B.重新發(fā)球C.本隊得分D.警告該隊員15、在足球比賽中，如果一名隊員故意手球破壞了對方明顯的進球機會，裁判員應(yīng)該如何判罰？（）A.出示黃牌警告B.出示紅牌罰下C.判罰間接任意球D.判罰點球二、判斷題（本大題共15小題，每小題2分，共30分．有多個選項是符合題目要求的．）1、足球比賽中，裁判員可以在比賽中根據(jù)自己的判斷更改判罰。（）2、在羽毛球比賽中，球觸及運動員的衣服后落到對方場地，應(yīng)判該球有效。（）3、在籃球比賽中，球員在比賽中可以用手推對方球員來搶球。（）4、游泳時，如果耳朵進水，可以單腳跳或用棉簽清理，這種處理方法是正確的嗎？（）5、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了隊友用膝蓋故意回傳的球，應(yīng)判罰間接任意球。（）6、對于想要提高短跑速度的人來說，加強腿部的爆發(fā)力訓(xùn)練比提高耐力訓(xùn)練更為重要，因為短跑主要依靠瞬間的爆發(fā)力來取得好成績。這種訓(xùn)練策略是否恰當(dāng)？（）7、在健身時，肌肉酸痛說明訓(xùn)練過度，應(yīng)該停止訓(xùn)練。（）8、在網(wǎng)球比賽中，如果球員在發(fā)球時，腳踩在了發(fā)球線以外，但球發(fā)到了有效區(qū)域內(nèi)，這個發(fā)球應(yīng)被判為無效。這種判罰是否嚴格？（）9、籃球比賽中，隊員在投籃時，球出手后被對方打手，不算犯規(guī)。（）10、游泳時，如果出現(xiàn)腿部抽筋，應(yīng)立即停止游泳并向岸邊呼救，這種處理方法是正確的嗎？（）11、在進行戶外運動，如徒步時，穿著舒適的運動鞋比穿著專業(yè)的登山鞋更重要，因為運動鞋更輕便，更適合長時間行走。這種觀點是否正確？（）12、乒乓球比賽中，運動員在擊球時，球先碰到手指再碰到球拍，應(yīng)判此球無效。（）13、排球比賽中，隊員在進攻時觸網(wǎng)，一定是犯規(guī)。（）14、田徑比賽的跳遠項目中，運動員起跳時只要腳尖未超過起跳線，就算合規(guī)。（）15、游泳比賽中，自由泳項目可以采用任何泳姿，只要速度快就行，這個說法對嗎？（）三、簡答題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）探討在健身增肌訓(xùn)練中，如何合理安排重量、組數(shù)和次數(shù)，促進肌肉生長？2、（本題5分）瑜伽中的冥想練習(xí)對身心健康有哪些具體的益處，以及如何進行簡單的冥想練習(xí)？3、（本題5分）闡述在健身訓(xùn)練中，如何根據(jù)個人身體狀況和目標制定個性化的訓(xùn)練方案。4、（本題5分）在網(wǎng)球運動中，如何提高發(fā)球的速度和準確性？請從技術(shù)動作、身體發(fā)力以及練習(xí)方法等角度進行分析。5、（本題5分）騎行的長距離耐力訓(xùn)練，應(yīng)該注意哪些方面的問題？四、論述題（本大題共3個小題，共30分)1、（本題10分）體育與綠色發(fā)展理念的結(jié)合是實現(xiàn)體育可持續(xù)發(fā)展的必然要求。請全面論述體育活動中的綠色實踐和可持續(xù)發(fā)展策略，如節(jié)能減排、資源循環(huán)利用、生態(tài)環(huán)境保護等方面，分析綠色發(fā)展理念對體育產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整和發(fā)展方式轉(zhuǎn)變的影響