第二十五章 現(xiàn)代生活與人類的健康【速記清單】（原卷版）

第二十五章現(xiàn)代生活與人類的健康知識章章清第二十五章現(xiàn)代生活與人類的健康知識章章清01歸納·本章概覽02速記·考點列陣03攻克·重點疑難疑難點1健康疑難點2食品保存疑難點3現(xiàn)場急救的方法04教考銜接本章主要考點真題再現(xiàn)1.健康包括、以及等。2.青少年正處在生長發(fā)育關(guān)鍵時期，要擁有，就應(yīng)該從養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣做起。3.是青少年正常學(xué)習(xí)與生活的基礎(chǔ)。體育鍛煉能促進人體的生長發(fā)育。進行體育鍛煉時，要講究科學(xué)性。首先要堅持循序漸進的原則，運動量要適宜；其次要持之以恒，不要半途而廢；另外，要參加多種運動，因為各種不同的運動方式有利于人體各部分全面協(xié)調(diào)地發(fā)展。4.我國啟動了“三減三健”專項行動，倡導(dǎo)健康的生活方式?！叭郎p”是指、、。“三健”是指“、、”。5.當(dāng)環(huán)境條件適宜時，就會迅速生長繁殖，造成食品的腐敗與變質(zhì)。保存食品時使食品與微生物隔絕或者抑制微生物的和，食品就能夠長期保存。6.購買食品時，要檢查包裝上是否標(biāo)明商品名稱、成分或配料表、、生產(chǎn)廠商和廠址，生產(chǎn)許可證編號及產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)代號等，要選購正規(guī)廠商生產(chǎn)的。7.面對突發(fā)疾病或意外受傷的人，及時撥打（提供詳細地址和病患者信息）是搶救患者或傷者的最佳方法，在等待的時間里，可以根據(jù)病情采取恰當(dāng)?shù)募本却胧?。如、?.當(dāng)有人因溺水、煤按壓氣中毒或觸電等意外事故造成突然呼吸和心跳停止時，要進行心肺復(fù)蘇，心肺復(fù)蘇包括人工呼吸和胸外心臟擠壓。一般先做次胸外按壓，并保持氣道暢通，再做2次人工呼吸，如此交替反復(fù)進行。每分鐘按壓次。9.因意外事故，導(dǎo)致人呼吸停止，可以采用的方法進行急救。基本的要求就是保證呼吸道的通暢，通常采用，要注意呼吸的頻率。10.溺水者被營救后，要迅速清楚口腔、鼻腔內(nèi)嘔吐物和泥沙等雜物，保證暢通。11.煤氣中毒指中毒。一氧化碳進入人體與結(jié)合，使血紅蛋白喪失運輸?shù)哪芰?。發(fā)現(xiàn)煤氣中毒，迅速，關(guān)閉，嚴(yán)禁打開電燈、電器、點火等行為。把中毒者移到，保持。12.“是藥三分毒”，藥品往往帶有一定的副作用。藥物按作用可分為和。處方藥按國家規(guī)定必須憑執(zhí)業(yè)醫(yī)師或執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師的處方才能購買，并按醫(yī)囑服用；非處方藥，消費者可根據(jù)病情購買，按說明書要求服用，標(biāo)志為“”。藥物在使用前消費者都必須認(rèn)真閱讀使用說明書，了解主要成分、適用范圍、用法、用量、不良反應(yīng)、禁忌等。同時認(rèn)真閱讀注意事項，看清生產(chǎn)日期和有效期。13.香煙中含有幾十種有害物質(zhì)，如尼古丁。吸煙會損傷呼吸系統(tǒng)甚至引發(fā)癌癥。被動吸煙危害更大。14.酗酒對肝臟的損害最嚴(yán)重?？梢鹁凭卸拘愿窝?、脂肪肝、肝硬化，甚至肝癌。飲酒最大的危害是損害腦細胞，經(jīng)常飲酒導(dǎo)致智力下降、記憶力減退、理解力降低。15.被定為“國際禁毒日”，毒品包括：鴉片、海洛因、冰毒、嗎啡、大麻、可卡因等。,毒品危害：“、、”。疑難點1:健康健康是人生最寶貴的財富之一，不僅是指身體不虛弱和沒有疾病，而應(yīng)該包括身體健康、心理健康以及良好的社會適應(yīng)狀態(tài)等三個層次的健康。健康的身體是做任何事情的前提，是正確面對人生的資本。因此，擁有健康的身體是青少年正常學(xué)習(xí)與生活的基礎(chǔ)。疑難點2:食品保存食物腐敗變質(zhì)是由于微生物的生長和大量繁殖而引起的。微生物廣泛分布于自然界，食品不可避免地會受到一定種類和數(shù)量的微生物的污染。當(dāng)環(huán)境條件適宜時，微生物就會迅速生長繁殖，造成食品的腐敗與變質(zhì)，不僅降低了食品的營養(yǎng)和質(zhì)量，而且還可能危害人體的健康。根據(jù)食物腐敗變質(zhì)的原因，食品保存就要盡量的殺死或抑制微生物的生長和繁殖，傳統(tǒng)的食品保存方法有鹽腌、糖漬、干制、酒泡等?，F(xiàn)代的貯存方法主要有罐藏、脫水、冷凍、真空包裝、添加防腐劑、溶菌酶等。疑難點3:現(xiàn)場急救的方法當(dāng)人出現(xiàn)意外事故時，我們首先應(yīng)撥打“120”急救電話，在等待的時間里，可以根據(jù)病情采取恰當(dāng)?shù)募本却胧?，如緊急止血、心肺復(fù)蘇。人體血管破裂出血時，應(yīng)先判斷出血血管類型，然后對應(yīng)施救。動脈出血的特點，顏色鮮紅，血流較快，常呈噴射狀；動脈出血在近心端止血，可以用止血帶或繃帶壓迫。靜脈出血的特點是靜脈血色暗紅，血流較緩，指壓法（或止血帶）遠心端止血，可以用紗布繃帶包扎或指壓法止血；毛細血管出血，血液緩慢滲出，可以自然止血，也可以用創(chuàng)可貼包扎傷口，常用止血法：指壓止血、止血帶止血。當(dāng)有人因溺水、煤按壓氣中毒或觸電等意外事故造成突然呼吸和心跳停止時，要進行心肺復(fù)蘇，心肺復(fù)蘇包括人工呼吸和胸外心臟擠壓。心肺復(fù)蘇是指在沒有任何條件下的徒手復(fù)蘇操作技術(shù)，其步驟為：先做胸外按壓30次、再打開患者氣道，并保持氣道暢通；最后2次人工呼吸，如此交替反復(fù)進行。按壓與人工通氣比例為30：2，持續(xù)進行5個周期，約2分鐘，即每分鐘按壓100~120次。溺水者被營救后，要迅速清楚口腔、鼻腔內(nèi)嘔吐物和泥沙等雜物，保證呼吸道暢通。煤氣中毒又叫一氧化碳中毒，一氧化碳與血紅蛋白的結(jié)合能力比氧氣強得多，血紅蛋白的數(shù)量是有限的。這樣，使血紅蛋白喪失運輸氧氣的能力。因此，發(fā)現(xiàn)有人煤氣中毒，迅速關(guān)緊煤氣閥，打開門窗通風(fēng)，降低空氣中的一氧化碳濃度，快速移到通風(fēng)處，再救治。本章的主要考點：（1）健康的定義；（2）食品保存的方法；（3）現(xiàn)場急救的措施；（4）合理用藥的技能；（5）毒品防范的意識。本章知識在中考及學(xué)業(yè)水平考試中側(cè)重對健康的定義；食品保存的方法；現(xiàn)場急救的措施等考查。常見的題型有選擇題、綜合題等?！菊骖}再現(xiàn)】1．（2023·四川綿陽·統(tǒng)考中考真題）健康是指一種身體上、心理上和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。下列屬于健康生活方式的是（）A．經(jīng)常用喝可樂等飲料來代替喝水B．周末宅在家打游戲或看電視C．和朋友一起每天進行適當(dāng)?shù)膽敉膺\動D．心情不好時，通過飲酒來麻痹自己2．（2023·江蘇宿遷·中考真題）健康是人生最寶貴的財富，近年來隨著自然災(zāi)害和公共安全事故的頻繁發(fā)生，生命教育成為舉國上下的一個熱門話題。下列關(guān)于急救和健康的說法：①健康就是身體健康；②良好的情緒和適度的情緒反應(yīng)，標(biāo)志著青少年的身心處于積極的健康狀態(tài)；③火災(zāi)現(xiàn)場急救時，用濕毛巾捂住口鼻；④某人意外受傷，靜脈出血時，應(yīng)立即在傷口的近心端壓迫止血。其中正確的是（）A．①② B．②③ C．①④ D．①③3．（2023·湖南張家界·統(tǒng)考中考真題）健康是人生最寶貴的財富。下列說法中不符合健康理念的是（

）A．被動吸煙也會損害身體健康，所以公共場所應(yīng)禁止吸煙B．良好的情緒和適度的情緒反應(yīng)表示青少年的身心處于積極的健康狀態(tài)C．青少年常常接觸網(wǎng)絡(luò)，應(yīng)該養(yǎng)成正確的上網(wǎng)習(xí)慣，避免沉迷于網(wǎng)絡(luò)D．油炸食品好吃，可以多吃4．（2023·山東青島·統(tǒng)考中考真題）了解急救方法對于挽救生命具有重要意義。下列敘述不正確的是（

）A．對煤氣中毒導(dǎo)致昏迷的患者急救時，應(yīng)先將其移至通風(fēng)處B．對溺水者急救時，應(yīng)先保證其呼吸道暢通，再進行心肺復(fù)蘇C．心肺復(fù)蘇時，先做15次心臟按壓，再做1次人工呼吸，反復(fù)進行D．對動脈出血的外傷患者急救時，應(yīng)按壓或捆扎傷口的近心端止血5．（2023·湖南湘潭·統(tǒng)考中考真題）了解一些安全用藥的常識和急救的方法非常重要。下列有關(guān)安全用藥、急救與健康的敘述錯誤的是（）A．家庭小藥箱內(nèi)的藥物要定期檢查和更換，防止服用過期的藥品B．用人工呼吸的方法救助溺水者時，應(yīng)保持被救者的呼吸道通暢C．靜脈出血時，要快速壓迫傷口遠心端止血D．為了預(yù)防糖尿病、心腦血管疾病、白化病等“生活方式病”，我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活方式6．（2023·北京·統(tǒng)考中考真題）某藥品說明書內(nèi)容節(jié)選如下圖，關(guān)于該藥物的敘述正確的是（）

A．需憑醫(yī)生開具的處方才能購買 B．適用于消化不良患者的治療C．病癥嚴(yán)重時應(yīng)加倍服用 D．超過有效期仍然可以服用7．（2023·黑龍江·統(tǒng)考中考真題）非處方藥簡稱（）A．ABO B．DNA C．KTC D．OTC8．（2023·甘肅金昌·統(tǒng)考中考真題）新型毒品常偽裝成奶茶、糖果、餅干等，隱蔽性較強，服用后會出現(xiàn)幻覺、興奮等癥狀，從而導(dǎo)致行為失控。下列關(guān)于毒品的認(rèn)識中，錯誤的是（）A．拒絕接受陌生人給的飲料 B．毒品會損傷人的神經(jīng)系統(tǒng)C．服用毒品有可能導(dǎo)致犯罪 D．少量服用毒品不會上癮9．（2023·河南·統(tǒng)考中考真題）親愛的同學(xué)們，步入健康成長的美好階段，你做好準(zhǔn)備了嗎？下列做法不恰當(dāng)?shù)氖牵?/p>

）A．團結(jié)同學(xué)，互助交流 B．沉迷網(wǎng)絡(luò)，挑燈夜戰(zhàn)C．安全用藥，科學(xué)急救 D．積極鍛煉，規(guī)律作息10．（2023·內(nèi)蒙古包頭·統(tǒng)考中考真題）為模擬觀察香煙煙霧對氣管的危害，某同學(xué)用圖裝置模擬吸煙動作進行如下實驗：打開止水夾，用洗耳球抽取排水管中的空氣使空氣泵中的液面下降，煙霧就會持續(xù)進入煙霧收集器的培養(yǎng)液中。使用顯微鏡觀察發(fā)現(xiàn)草履蟲運動明顯變慢，進一步觀察發(fā)現(xiàn)其纖毛被香煙煙霧中的焦油黏結(jié)。關(guān)于該實驗下列敘述錯誤的是（

）

A．該過程模擬了人的呼吸運動B．實驗結(jié)果表明香煙煙霧影響草履蟲纖毛擺動C．草履蟲的纖毛模擬了氣管中的纖毛D．根據(jù)實驗結(jié)果可推測香煙煙霧對氣管有危害11．（2023·湖北恩施·統(tǒng)考中考真題）健康是我們每個人的愿望，也是每個人都要面對的問題。請分析回答問題。（1）生活方式文明化：合理營養(yǎng)、堅持體育鍛煉……是健康的生活方式，青春期是身體發(fā)育和智力發(fā)育的黃金時期，應(yīng)該多吃魚、豆類等含豐富的食物。（2）健康生活科學(xué)化：健康不僅僅是沒有疾病和不虛弱，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和良好的能力；心情愉快是兒童青少年心理健康的核心，當(dāng)遇到心情郁悶時，你調(diào)節(jié)情緒的正確方式是。（3）疾病預(yù)防常態(tài)化：對急性傳染病人做到早發(fā)現(xiàn)、早報告、早診斷、早隔離、早治療，在預(yù)防傳染病的措施中屬于；計劃免疫是在易感人群中有計劃的進行預(yù)防接種，原理是讓疫苗刺激免疫系統(tǒng)產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，抗體主要存在于中。12．（2023·西藏·統(tǒng)考中考真題）科學(xué)研究表明，煙草燃燒時會產(chǎn)生多種對人體有害的物質(zhì)，如尼古丁、焦油和一氧化碳等，從一包香煙中提煉出來的尼古丁可以毒死一頭牛。某生物興趣小組以水蚤為研究對象，探究“煙草浸出液對水蚤心率的影響”。實驗步驟如下：煙草浸出液的配制方法：①將兩支煙的煙絲加160mL清水浸泡一天；②將四支煙的煙絲加160mL清水浸泡一天。用其浸出液做實驗。在顯微鏡下觀察清水中的活水蚤并記錄10秒內(nèi)的心跳次數(shù)，重復(fù)五次取平均值。在顯微鏡下觀察兩支煙的煙絲浸出液中的活水蚤并記錄10秒內(nèi)的心跳次數(shù)，重復(fù)五次取平均值。在顯微鏡下觀察四支煙的煙絲浸出液中的活水蚤并記錄10秒內(nèi)的心跳次數(shù)，重復(fù)五次取平均值。實驗結(jié)果見下表：組別清水兩支煙的煙絲浸出液四支煙的煙絲浸出液水蚤個數(shù)55510秒內(nèi)心跳次數(shù)353741分析實驗，回答下列問題。（1）該興趣