【遼海版】《綜合實(shí)踐活動(dòng)》八年級(jí)下冊【遼海版】《綜合實(shí)踐活動(dòng)》八年級(jí)上冊4.1體質(zhì)健康齊行動(dòng)·體質(zhì)健康小調(diào)查

第4.1課體質(zhì)健康齊行動(dòng)體質(zhì)健康小調(diào)查遼海版八年級(jí)上冊教學(xué)目標(biāo)了解體質(zhì)健康的基本概念，包括體質(zhì)、健康、亞健康和疾病等。掌握體質(zhì)健康的評(píng)價(jià)方法，如身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）、腰臀比等指標(biāo)。學(xué)會(huì)培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)健康意識(shí)。新知導(dǎo)入新知導(dǎo)入迎著晨風(fēng)，迎著朝陽，陽光體育運(yùn)動(dòng)在校園內(nèi)如火如荼地展開了!看大繩搖起來了，毽球踢起來了，排球打起來了，健美操跳起來了····伴隨著歡快的節(jié)奏，伙伴們時(shí)而奔跑，時(shí)而跳躍，時(shí)而呼叫····新知導(dǎo)入這些多姿多彩的活動(dòng)豐富了我們的生活，也讓我們的身體更健康、心理更陽光。那么,伙伴們想不想了解自己的體質(zhì)健康狀況呢?體質(zhì)健康齊行動(dòng)·體質(zhì)健康小調(diào)查新知講解活動(dòng)準(zhǔn)備我們想調(diào)查視力狀況。我們想調(diào)查體重狀況。我想…新知講解找到有共同話題的小伙伴自行組建活動(dòng)小組，明確分工。小組分工情況表姓名角色職責(zé)小李組長負(fù)責(zé)本活動(dòng)的各個(gè)主要內(nèi)容，包括后期匯總，各個(gè)過程的具體實(shí)施。小紅后勤人員負(fù)責(zé)準(zhǔn)備活動(dòng)需要的各個(gè)物品。小芬方案設(shè)計(jì)者設(shè)計(jì)具體的調(diào)查方案，包括內(nèi)容，數(shù)據(jù)，調(diào)查等。新知講解為了使活動(dòng)更順利，先了解一下《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》喲!新知講解以小組為單位，對(duì)本校同學(xué)的體質(zhì)健康情況進(jìn)行調(diào)查，并做好記錄?；顒?dòng)過程學(xué)生體質(zhì)健康狀況調(diào)查表姓名性別年齡聯(lián)系方式體重視力左眼右眼新知講解學(xué)生體質(zhì)健康狀況調(diào)查表姓名性別年齡聯(lián)系方式體重視力左眼右眼小慧女141582645980145kg5.04.6小亮男151539824675052kg4.64.3新知講解以小組為單位，將調(diào)查內(nèi)容與《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行對(duì)比，找出本校學(xué)生存在的體質(zhì)健康問題，并對(duì)調(diào)查情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。男生女生達(dá)標(biāo)人數(shù)不達(dá)標(biāo)人數(shù)達(dá)標(biāo)人數(shù)不達(dá)標(biāo)人數(shù)視力體重新知講解本校學(xué)生體質(zhì)健康情況我們小組的調(diào)查樣本一共有50人，其中女生24人，男生26人。男生女生達(dá)標(biāo)人數(shù)不達(dá)標(biāo)人數(shù)達(dá)標(biāo)人數(shù)不達(dá)標(biāo)人數(shù)視力1214186體重206915人數(shù)項(xiàng)目新知講解根據(jù)本次調(diào)查情況，我們小組發(fā)現(xiàn):在視力方面：男生達(dá)標(biāo)與不達(dá)標(biāo)人數(shù)相差不大，而女生在視力方面達(dá)標(biāo)人數(shù)較多，說明在視力注重方面，女生的保護(hù)度和防近視意識(shí)更強(qiáng)。在體重方面：男生達(dá)標(biāo)人數(shù)超過男生總?cè)藬?shù)一倍，而女生體重不達(dá)標(biāo)人數(shù)居多，說明女生在體重健康方面意識(shí)較淺。新知講解近視是怎樣形成的呢?肥胖有哪些危害呢?..…..對(duì)身邊的同學(xué)進(jìn)行訪談，了解一下體質(zhì)健康問題形成的原因及危害。和小組同學(xué)一起對(duì)訪談的內(nèi)容進(jìn)行整理并分析，填寫下面的表格。新知講解訪談?dòng)涗泦螁枺耗阏J(rèn)為體質(zhì)健康問題的形成原因有哪些？你認(rèn)為體質(zhì)健康問題可能帶來哪些危害？針對(duì)體質(zhì)健康問題，有什么建議來改善健康狀況？答：體質(zhì)健康問題的形成原因包括飲食不均衡、缺乏運(yùn)動(dòng)、作息不規(guī)律等。體質(zhì)健康問題可能帶來肥胖、糖尿病、抑郁癥等危害。建議通過均衡飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、緩解壓力等方式來改善健康狀況。新知講解訪談?dòng)涗洷眢w質(zhì)健康問題形成原因帶來的危害近視長時(shí)間近距離用眼，使眼睛的睫狀肌過度收縮，晶狀體無法正常調(diào)節(jié)。視力下降、眼睛疲勞、頭痛，影響生活和學(xué)習(xí)。視網(wǎng)膜脫落、青光眼等。肥胖肥胖的原因可能包括遺傳因素、不健康的飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)等。高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、呼吸困難、心理問題等。新知講解溫馨提示可以采用網(wǎng)絡(luò)、電話、面談等方式進(jìn)行了解。與同學(xué)交流時(shí)，態(tài)度要真誠友善，語言要易于接受。記得要尊重他人隱私，要為同學(xué)保密喲!拓展延伸小學(xué)、初中、高中、大學(xué)各組別的測試指標(biāo)均為必測指標(biāo)。其中，身體形態(tài)類中的身高、體重，身體機(jī)能類中的肺活量，以及身體素質(zhì)類中的50米跑、坐位體前屈為各年級(jí)學(xué)生共性指標(biāo)。根據(jù)學(xué)生學(xué)年總分評(píng)定等級(jí):900分及以上為優(yōu)秀，80.0~89.9分為良好，60.0~79.9分為及格，59.9分及以下為不及格。拓展與延伸拓展延伸本標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)年總分由標(biāo)準(zhǔn)分與附加分之和構(gòu)成，滿分為120分。標(biāo)準(zhǔn)分由各單項(xiàng)指標(biāo)得分與權(quán)重乘積之和組成，滿分為100分。附加分根據(jù)實(shí)測成績確定，即對(duì)成績超過100分的加分指標(biāo)進(jìn)行加分，滿分為20分;小學(xué)的加分指標(biāo)為1分鐘跳繩，加分幅度為20分;初中、高中和大學(xué)的加分指標(biāo)為男生引體向上和1000米跑，女生1分鐘仰臥起坐和800米跑，各指標(biāo)加分幅度均為10分。拓展與延伸拓展延伸學(xué)生測試成績評(píng)定達(dá)到良好及以上者，方可參加評(píng)優(yōu)與評(píng)獎(jiǎng)成績達(dá)到優(yōu)秀者，方可獲體育獎(jiǎng)學(xué)分。測試成績評(píng)定不及格者，在本學(xué)年度準(zhǔn)予補(bǔ)測一次，補(bǔ)測仍不及格，則學(xué)年成績評(píng)定為不及格。普通高中、中等職業(yè)學(xué)校和普通高等學(xué)校學(xué)生畢業(yè)時(shí)，《標(biāo)準(zhǔn)》測試的成績達(dá)不到50分者按結(jié)業(yè)或肄業(yè)處理。拓展與延伸課堂總結(jié)我們學(xué)到了體質(zhì)健康是指一個(gè)人的身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力都處于良好的狀態(tài)。體質(zhì)健康的評(píng)價(jià)方法包括身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）、腰臀比、血壓、心率等指標(biāo)。保持體質(zhì)健康的方法包括均衡飲食