【MOOC】健美操基礎(chǔ)-四川民族學(xué)院 中國(guó)大學(xué)慕課MOOC答案

【MOOC】健美操基礎(chǔ)-四川民族學(xué)院中國(guó)大學(xué)慕課MOOC答案項(xiàng)目一測(cè)驗(yàn)題1、【單選題】健美操可分為（）、大眾健美操、表演健美操。本題答案：【競(jìng)技健美】2、【單選題】1.健身健美操的靈魂是（）本題答案：【音樂(lè)】3、【單選題】減肥的正確方法是（）本題答案：【運(yùn)動(dòng)+合理膳食】4、【單選題】有氧運(yùn)動(dòng)指（）本題答案：【長(zhǎng)時(shí)間中低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)】5、【單選題】健美操起源于（）本題答案：【美國(guó)】6、【多選題】競(jìng)技健美操比賽有（）本題答案：【男單#女單#三人】項(xiàng)目二測(cè)驗(yàn)題1、【單選題】常用的健美操手型有幾種（）本題答案：【三種】2、【單選題】下列不屬于健身健美操（）本題答案：【爵士舞】3、【單選題】健身健美操屬于（）本題答案：【有氧運(yùn)動(dòng)】4、【多選題】健美操基礎(chǔ)訓(xùn)練有（）本題答案：【柔韌訓(xùn)練#耐力訓(xùn)練】項(xiàng)目三測(cè)驗(yàn)題1、【單選題】健美操步伐V字步做三次有多少拍（）本題答案：【·12】2、【單選題】下列屬于健美操創(chuàng)編藝術(shù)性原則（）本題答案：【音樂(lè)、動(dòng)作】3、【單選題】健美操音樂(lè)的選擇有幾個(gè)形式（）本題答案：【3】4、【多選題】健美操創(chuàng)編原則（）本題答案：【針對(duì)性、健康性#全面性、合理性#藝術(shù)性】5、【多選題】健美操成套動(dòng)作包括（）本題答案：【開(kāi)始#主體#結(jié)束】項(xiàng)目四測(cè)驗(yàn)題1、【單選題】下列不是健美操造型按照人數(shù)有（）本題答案：【4人】2、【單選題】排舞起源于(本題答案：【美國(guó)】3、【單選題】《吉祥歡歌》屬于排舞（）本題答案：【初級(jí)提高】4、【多選題】下列屬于民族排舞的作用（）本題答案：【傳承文化#保護(hù)#再生產(chǎn)】5、【多選題】下列屬于健美操舞臺(tái)舞美有（）本題答案：【燈光#布景#服裝】項(xiàng)目五測(cè)驗(yàn)題1、【單選題】拉丁健身操的特點(diǎn)（）本題答案：【同時(shí)具有拉丁的特點(diǎn)、健身操的特點(diǎn)】2、【單選題】拉丁舞分為（）本題答案：【國(guó)際拉丁舞、拉丁風(fēng)情舞】3、【單選題】以下說(shuō)法正確的是（）本題答案：【健美操起源于美國(guó)】4、【多選題】下列不屬于健美操創(chuàng)編藝術(shù)性原則（）本題答案：【表情#服裝】5、【多選題】健身健美操不屬于（）本題答案：【無(wú)氧運(yùn)動(dòng)#極限運(yùn)動(dòng)#劇烈運(yùn)動(dòng)】《健美操基礎(chǔ)》考試A1、【單選題】（）年美國(guó)太空總署庫(kù)珀（coper）博士，為太空人的體能訓(xùn)練設(shè)計(jì)了AerobicsExercise（健美操鍛煉），實(shí)際上，現(xiàn)代健美操的萌芽是從20世紀(jì)60年代初開(kāi)始的。本題答案：【1968】2、【單選題】1987年，我國(guó)第一家健美操中心成立，并全面開(kāi)放。到1992年9月，中國(guó)健美操協(xié)會(huì)在（）成立。本題答案：【北京】3、【單選題】關(guān)系術(shù)語(yǔ)分為肢體關(guān)系術(shù)語(yǔ)、（）。本題答案：【移動(dòng)術(shù)語(yǔ)】4、【單選題】有氧運(yùn)動(dòng)是以什么為基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)？本題答案：【耐力素質(zhì)】5、【單選題】健身健美操運(yùn)動(dòng)主要影響練習(xí)者哪個(gè)身體系統(tǒng)的功能？本題答案：【心肺系統(tǒng)】6、【單選題】成套套路創(chuàng)編過(guò)程中應(yīng)以（）交替的組合動(dòng)作為主。本題答案：【低沖擊】7、【單選題】（）包含動(dòng)作速度和持續(xù)時(shí)間，而動(dòng)作速度和持續(xù)時(shí)間很大程度上決定著動(dòng)作的難易程度和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，并影響鍛煉效果。本題答案：【時(shí)間要素】8、【單選題】排舞起源于哪個(gè)國(guó)家?本題答案：【美國(guó)】9、【單選題】我國(guó)排舞的引進(jìn)是哪年?本題答案：【2004年】10、【單選題】《吉祥歡歌》B組合第三個(gè)8拍前4拍面向?本題答案：【10:30】11、【多選題】健美操動(dòng)作技術(shù)有哪些？本題答案：【半蹲技術(shù)#彈動(dòng)技術(shù)#落地技術(shù)#身體控制技術(shù)】12、【多選題】健美操鍛煉效果的評(píng)價(jià)方法有()、()。本題答案：【自我檢查法#生理指標(biāo)測(cè)定法】13、【多選題】提高柔韌素質(zhì)的方法練習(xí)有哪些？本題答案：【主動(dòng)柔韌性練習(xí)#被動(dòng)柔韌性練習(xí)#動(dòng)力拉伸法#靜力拉伸法】14、【多選題】中國(guó)代表隊(duì)（）年參加第7屆健美操世界錦標(biāo)賽獲得第7名，（）年獲得第3名，（）年榮獲6人冠軍。本題答案：【2002#2004#2007】15、【多選題】影響柔韌素質(zhì)的因素有哪些？本題答案：【骨關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)#肌肉、韌帶等軟組織的彈性#年齡#溫度】16、【多選題】堅(jiān)持藝術(shù)性的原則主要體現(xiàn)在哪些？本題答案：【音樂(lè)選配的藝術(shù)性#動(dòng)作設(shè)計(jì)的藝術(shù)性】17、【多選題】音樂(lè)的選擇有三種形式，包括哪些？本題答案：【先創(chuàng)編動(dòng)作、再選擇音樂(lè)#先選好操的音樂(lè)、再創(chuàng)編動(dòng)作#先創(chuàng)編動(dòng)作、再制作音樂(lè)】18、【多選題】健美操造型設(shè)計(jì)的分類(lèi)，按人數(shù)分類(lèi)可分為哪些？本題答案：【單人造型#混雙造型#三人#五人及以上】19、【多選題】健美操隊(duì)形編排的意義是什么？本題答案：【不斷變化的隊(duì)形更能體現(xiàn)出場(chǎng)面的流動(dòng)感；#能抓住觀眾的視覺(jué)，吸引眼球；#豐富合理的隊(duì)形變換能提高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，更好鍛煉心肺功能；#能更好培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員間的信任感和集體榮譽(yù)感?！?0、【多選題】拉丁健身操是以有氧運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)，將傳統(tǒng)拉丁舞的基本動(dòng)作與健美操動(dòng)作巧妙結(jié)合。本題答案：【桑巴#倫巴#恰恰#斗牛#牛仔】21、【判斷題】健美操中的手型是從現(xiàn)代舞、芭蕾舞、迪斯科、武術(shù)中吸收和發(fā)展的，手型是手臂動(dòng)作的表現(xiàn)與延伸，靈活運(yùn)用能夠使健美操的動(dòng)作更加生動(dòng)活潑，具有感染力。并攏式、分開(kāi)式、拳式、花式、立掌式、芭蕾手式、西班牙舞手式。本題答案：【正確】22、【判斷題】高沖擊力步伐有踏步類(lèi)March、點(diǎn)地類(lèi)、邁步類(lèi)、抬腿類(lèi)。本題答案：【錯(cuò)誤】23、【判斷題】無(wú)沖擊動(dòng)作不需要?jiǎng)幼骷夹g(shù)。本題答案：【錯(cuò)誤】24、【判斷題】運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是運(yùn)動(dòng)處方定量化和科學(xué)性的核心問(wèn)題，而運(yùn)動(dòng)量是取得鍛煉效果與安全性有關(guān)。本題答案：【正確】25、【判斷題】運(yùn)動(dòng)處方鍛煉主要是采用中、高等強(qiáng)度有氧代謝為主的耐力性運(yùn)動(dòng)，也稱(chēng)有氧運(yùn)動(dòng)。本題答案：【錯(cuò)誤】26、【判斷題】健美操創(chuàng)編過(guò)程中要避免關(guān)節(jié)的過(guò)渡強(qiáng)力屈伸以及違反人體運(yùn)動(dòng)生理解剖結(jié)構(gòu)的動(dòng)作。本題答案：【正確】27、【判斷題】創(chuàng)編健美操時(shí)不需要考慮動(dòng)作的方向有上下、左右、前后、斜向等變化。本題答案：【錯(cuò)誤】28、【判斷題】空間主要是動(dòng)作空間和移動(dòng)空間，表現(xiàn)的空間上的方向、路線、方位的移動(dòng)。本題答案：【正確】