防溺水主題班會(huì)方案（7篇）

防溺水主題班會(huì)方案主題：倡導(dǎo)水上安全，共建健康防線一、班會(huì)導(dǎo)入1.通過播放相關(guān)宣傳視頻或真實(shí)案例視頻，使學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)到水上溺水事故的嚴(yán)峻形勢(shì)及其帶來的嚴(yán)重后果。2.明確本次班會(huì)的宗旨，闡述加強(qiáng)水上安全教育的重要性與必要性。二、溺水事故現(xiàn)狀分析1.組織學(xué)生分組討論，搜集和整理近年來溺水事故的數(shù)據(jù)和媒體報(bào)道。2.各小組匯報(bào)討論成果，共同分析溺水事故的主要原因及其潛在風(fēng)險(xiǎn)。三、水上溺水事故成因探究1.討論游泳過程中可能遇到的安全隱患，如水質(zhì)問題、水域淹沒、心臟驟停等。2.結(jié)合季節(jié)特點(diǎn)，分析溺水事故發(fā)生的規(guī)律和原因，如夏季游泳活動(dòng)頻繁導(dǎo)致的溺水風(fēng)險(xiǎn)增加。四、水上安全知識(shí)學(xué)習(xí)1.舉辦主題演講活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生自愿報(bào)名，分享水上安全的相關(guān)知識(shí)。2.邀請(qǐng)游泳教練等專業(yè)人士進(jìn)行水上安全知識(shí)講座。3.播放教育性水上安全視頻，幫助學(xué)生深化對(duì)安全知識(shí)的理解和掌握。五、自我保護(hù)能力提升1.開展水上應(yīng)急情景模擬演練，教授學(xué)生正確的自救和救援方法。2.組織學(xué)生參加游泳技能培訓(xùn)，學(xué)習(xí)規(guī)范的游泳姿勢(shì)和自救技巧。3.進(jìn)行健康檢測(cè)，評(píng)估學(xué)生的心肺功能和體能，提醒他們關(guān)注個(gè)人健康狀況。六、宣傳資料制作1.學(xué)生分組設(shè)計(jì)并制作宣傳海報(bào)，確保內(nèi)容吸引人、口號(hào)醒目。2.編制小冊(cè)子，整理水上安全知識(shí)和急救方法，向同學(xué)和家長(zhǎng)宣傳。七、家長(zhǎng)參與1.邀請(qǐng)家長(zhǎng)參與班會(huì)，宣傳班級(jí)安全教育成果，并開展互動(dòng)交流。八、水上安全活動(dòng)組織1.邀請(qǐng)游泳教練并提前預(yù)約游泳場(chǎng)館，組織學(xué)生集體游泳活動(dòng)。2.舉辦水上安全知識(shí)競(jìng)賽，獎(jiǎng)勵(lì)積極參與和答題正確的學(xué)生。九、班會(huì)總結(jié)與感悟分享1.學(xué)生代表分享參加班會(huì)的感悟和收獲。2.總結(jié)班會(huì)內(nèi)容，鼓勵(lì)學(xué)生將所學(xué)水上安全知識(shí)應(yīng)用于日常生活中。3.強(qiáng)調(diào)保持安全意識(shí)，積極爭(zhēng)做水上健康衛(wèi)士。十、班會(huì)閉幕1.播放安全宣傳視頻，通過溺水事故的感人故事提醒學(xué)生時(shí)刻保持警惕。2.鼓勵(lì)學(xué)生積極參與班會(huì)活動(dòng)，并倡導(dǎo)大家共同加入水上安全宣傳的行列。防溺水主題班會(huì)方案（二）一、活動(dòng)宗旨：保障學(xué)生生命安全，防溺水工作是全社會(huì)共同肩負(fù)的責(zé)任。二、活動(dòng)目標(biāo)：本次防溺水主題班會(huì)旨在深化學(xué)生對(duì)于溺水危害的認(rèn)識(shí)，提升防溺水的安全意識(shí)和應(yīng)急技能，培養(yǎng)他們自我保護(hù)的能力，從而有效降低溺水事故的發(fā)生率。三、活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)：共計(jì)____分鐘。四、活動(dòng)安排：1.深化溺水危害認(rèn)識(shí)（____分鐘）a.涉及內(nèi)容：通過分析國內(nèi)外溺水事故的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，闡述溺水對(duì)個(gè)人、家庭及社會(huì)造成的嚴(yán)重影響。b.活動(dòng)方式：利用圖文資料、PPT演示或小視頻等手段，結(jié)合實(shí)際案例分析，直觀展示溺水危害。c.活動(dòng)目的：使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到溺水事故的嚴(yán)重性，提高他們對(duì)防溺水工作的重視。2.防溺水知識(shí)與技能傳授（____分鐘）a.涉及內(nèi)容：詳細(xì)介紹溺水的特點(diǎn)，教授自救原則及方法，包括游泳和溺水緊急救助的基本技巧。b.活動(dòng)方式：通過視頻、圖片、實(shí)物模擬等多種形式進(jìn)行演示，并讓學(xué)生參與實(shí)際操作，體驗(yàn)自救與救助過程。c.活動(dòng)目的：幫助學(xué)生掌握自救與救助的基本技能，提升他們?cè)谒械淖跃饶芰途仍说哪芰Α?.溺水防護(hù)措施小組討論（____分鐘）a.活動(dòng)方式：將學(xué)生分成小組，引導(dǎo)他們討論并提出具體的溺水防護(hù)措施，并將討論成果在全班進(jìn)行分享。b.活動(dòng)目的：通過小組合作，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考、解決問題的能力，并加深他們對(duì)防溺水措施的理解。4.防溺水宣傳材料分享（____分鐘）a.活動(dòng)方式：鼓勵(lì)學(xué)生自主設(shè)計(jì)防溺水宣傳海報(bào)、口號(hào)、歌曲等，展示并分享給全班同學(xué)。b.活動(dòng)目的：激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造熱情，增強(qiáng)他們參與防溺水宣傳的積極性。5.活動(dòng)總結(jié)與反思（____分鐘）a.活動(dòng)方式：組織學(xué)生對(duì)本次班會(huì)進(jìn)行總結(jié)，分享各自的學(xué)習(xí)心得和感想，指出活動(dòng)的不足之處。b.活動(dòng)目的：幫助學(xué)生鞏固所學(xué)內(nèi)容，提升他們對(duì)防溺水工作的重視程度。五、評(píng)估手段：通過觀察學(xué)生的參與程度和表現(xiàn)，以及小組討論和分享活動(dòng)的成果來評(píng)估活動(dòng)效果。六、注意事項(xiàng)：1.在班會(huì)前，可組織學(xué)生進(jìn)行基礎(chǔ)游泳訓(xùn)練和水上安全知識(shí)測(cè)試，以掌握學(xué)生的基本水性和防溺水知識(shí)水平。2.班會(huì)結(jié)束后，應(yīng)持續(xù)開展相關(guān)活動(dòng)，加強(qiáng)防溺水知識(shí)的宣傳和培訓(xùn)，提升學(xué)生的防溺水意識(shí)和技能。3.班會(huì)內(nèi)容應(yīng)注重通俗易懂、避免過于恐怖或暴力的描述，確保信息的正確性和適宜性。4.在活動(dòng)過程中，要高度重視學(xué)生安全，避免人群擁擠、交通堵塞等安全隱患的發(fā)生。防溺水主題班會(huì)方案（三）防溺水教育是我國學(xué)校安全教育的重要內(nèi)容，為確保校園安全，培養(yǎng)學(xué)生自救互救能力，特制定以下活動(dòng)方案：一、活動(dòng)宗旨：本次防溺水主題班會(huì)旨在提升學(xué)生安全意識(shí)，普及防溺水知識(shí)，使每位學(xué)生掌握基本的自救與救援技能，共同營(yíng)造平安和諧的校園環(huán)境。二、活動(dòng)時(shí)間：____年____月三、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校禮堂四、參與人員：1.主持人：負(fù)責(zé)引導(dǎo)班會(huì)流程，介紹活動(dòng)主題及安排；2.演講嘉賓：深入講解防溺水的重要性，傳授相關(guān)知識(shí)與技巧；3.學(xué)生代表：分享防溺水的心得體會(huì)，促進(jìn)同學(xué)們的思考與重視；4.班主任和教師：負(fù)責(zé)監(jiān)督、管理并支持班會(huì)的順利進(jìn)行；5.志愿者：協(xié)助組織活動(dòng)，提供必要的幫助與支持。五、活動(dòng)安排：時(shí)間：上午9:00-11:301.主持人開場(chǎng)（____分鐘）：致歡迎詞，簡(jiǎn)要闡述活動(dòng)主題與目的；2.演講嘉賓授課（____分鐘）：強(qiáng)調(diào)防溺水教育的重要性，傳授基本知識(shí)與技能，介紹法律法規(guī)及應(yīng)急處理方法；3.學(xué)生代表分享（____分鐘）：邀請(qǐng)學(xué)生代表分享防溺水心得，促進(jìn)交流互動(dòng)，增強(qiáng)自救互救意識(shí)；4.互動(dòng)環(huán)節(jié)（____分鐘）：組織小組活動(dòng)，通過游戲、問答等形式深化學(xué)生對(duì)防溺水的理解，發(fā)放宣傳材料；5.班級(jí)自主活動(dòng)（____分鐘）：各班自行設(shè)計(jì)主題活動(dòng)，展示創(chuàng)意，進(jìn)行防溺水應(yīng)急演練；6.總結(jié)和閉幕（____分鐘）：總結(jié)班會(huì)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)防溺水重要性，表彰優(yōu)秀班級(jí)，預(yù)告后續(xù)活動(dòng)計(jì)劃。六、宣傳材料準(zhǔn)備：1.宣傳海報(bào)：設(shè)計(jì)突出主題的海報(bào)，展示學(xué)生互動(dòng)照片；2.宣傳冊(cè)子：提供防溺水知識(shí)、技能及應(yīng)急處理方法；3.安全手冊(cè)：制作包含防溺水指導(dǎo)和應(yīng)對(duì)方法的小冊(cè)子；4.安全道具：準(zhǔn)備救生圈、救生衣等安全道具進(jìn)行展示。七、預(yù)期成果：1.提高學(xué)生對(duì)防溺水的重視度和意識(shí)；2.掌握基本的防溺水知識(shí)和自救技能；3.增強(qiáng)學(xué)生之間的團(tuán)結(jié)合作精神，實(shí)現(xiàn)互救互助；4.提升學(xué)生的應(yīng)急處理能力和心理承受力；5.形成長(zhǎng)期影響力，促進(jìn)學(xué)校與家庭共同關(guān)注防溺水工作。八、注意事項(xiàng)：會(huì)前通過校園廣播、班級(jí)微信群等渠道宣傳，提醒學(xué)生及家長(zhǎng)關(guān)注防溺水；會(huì)后，班主任和教師跟進(jìn)班級(jí)防溺水工作，加強(qiáng)家校合作，共同營(yíng)造安全校園環(huán)境。防溺水主題班會(huì)方案（四）主題：強(qiáng)化防溺水意識(shí)，提升自救能力一、活動(dòng)背景溺水事故嚴(yán)重威脅生命安全，根據(jù)世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)，全球每年約有____萬人因溺水喪生，其中以兒童和青少年為主要受害群體。作為學(xué)生，我們必須深刻認(rèn)識(shí)到防溺水的重要性，并掌握關(guān)鍵的自救技能。二、活動(dòng)目的1.增強(qiáng)學(xué)生防溺水的安全意識(shí)與重視程度。2.培養(yǎng)學(xué)生正確的自救技巧與應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況的應(yīng)急能力。3.通過班會(huì)這一平臺(tái)，引導(dǎo)學(xué)生積極參與防溺水宣傳教育活動(dòng)。三、活動(dòng)內(nèi)容1.深入了解溺水成因及其危害（1）溺水成因：游泳技能不足、水質(zhì)問題、玩水時(shí)不慎、游泳過程中突發(fā)意外等。（2）溺水危害：生命安全受到威脅、生活質(zhì)量改變、可能遺留長(zhǎng)期后遺癥等。2.正確認(rèn)識(shí)游泳技能的重要性（1）游泳是基本的生存技能，需要通過正確方式學(xué)習(xí)和掌握。（2）建議學(xué)生參加專業(yè)游泳培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的學(xué)習(xí)，或在專業(yè)教練的指導(dǎo)下進(jìn)行游泳訓(xùn)練。3.宣傳防溺水的基本原則與技巧（1）高度重視水的危險(xiǎn)性，特別是在水質(zhì)不佳的情況下。（2）避免貪玩和冒險(xiǎn)行為，嚴(yán)格遵守游泳場(chǎng)所的安全規(guī)定和提示。（3）掌握基本的自救技能，如漂浮、蛙泳、抱水泳等。4.開展防溺水知識(shí)競(jìng)賽為了加強(qiáng)學(xué)生對(duì)防溺水知識(shí)的理解和記憶，通過競(jìng)賽形式激發(fā)學(xué)生的興趣和參與熱情。5.邀請(qǐng)游泳教練進(jìn)行技能演示與指導(dǎo)邀請(qǐng)經(jīng)驗(yàn)豐富的游泳教練為學(xué)生進(jìn)行防溺水技能的演示和講解。6.制作防溺水宣傳海報(bào)組織學(xué)生分組設(shè)計(jì)制作防溺水宣傳海報(bào)，以向全校同學(xué)展示。7.觀看防溺水安全宣傳視頻播放相關(guān)安全宣傳視頻，并組織學(xué)生觀看和討論。四、活動(dòng)效果通過本次班會(huì)活動(dòng)，學(xué)生將提高對(duì)防溺水的認(rèn)識(shí)和安全意識(shí)，學(xué)會(huì)正確的自救技能和應(yīng)急處理方法。通過競(jìng)賽、指導(dǎo)和海報(bào)制作等活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的參與性和創(chuàng)造力，使其更加直觀地理解防溺水的重要性。五、活動(dòng)總結(jié)本次班會(huì)活動(dòng)深化了我們對(duì)防溺水的認(rèn)識(shí)，明確了正確游泳技能和防溺水基本原則的重要性。希望同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ钪斜３指叨染瑁缓鲆曀奈ｋU(xiǎn)性，積極提升自救能力，共同營(yíng)造一個(gè)安全的校園環(huán)境。防溺水主題班會(huì)方案（五）防溺水教育是保障學(xué)生生命安全的重要環(huán)節(jié)。我國每年因溺水事故導(dǎo)致的傷亡人數(shù)令人痛心，尤其是兒童和青少年群體。為了提升學(xué)生們的安全防范意識(shí)和應(yīng)急求生能力，我們組織了一次以“防溺水”為主題的班會(huì)活動(dòng)。以下是活動(dòng)內(nèi)容的官方改寫：一、活動(dòng)導(dǎo)入本次班會(huì)首先通過播放一段關(guān)于兒童溺水事故的警示視頻，旨在引起同學(xué)們的重視和興趣，同時(shí)為引入主題奠定基礎(chǔ)。通過提問方式了解同學(xué)們對(duì)溺水事故的知識(shí)掌握程度，以此激發(fā)他們的思考和討論。二、溺水事故的原因與危害深入講解溺水事故發(fā)生的多種原因，如缺乏安全意識(shí)、水質(zhì)問題、游泳技能不足等，并強(qiáng)調(diào)溺水的嚴(yán)重后果，包括可能導(dǎo)致殘疾甚至生命喪失。三、溺水事故的預(yù)防措施本環(huán)節(jié)重點(diǎn)教育同學(xué)們?nèi)绾斡行ьA(yù)防溺水事故：1.鼓勵(lì)同學(xué)們學(xué)習(xí)游泳，提高自救能力，或定期參加游泳培訓(xùn)。2.告誡同學(xué)們遠(yuǎn)離無人監(jiān)管的水域，尤其是危險(xiǎn)深水區(qū)。3.強(qiáng)化安全意識(shí)，時(shí)刻保持警惕，避免魯莽行為。4.提醒同學(xué)們不要輕易模仿電視節(jié)目中的激烈比賽，以免發(fā)生意外。5.教授遇到溺水事故時(shí)的自救方法，如使用救生器材救助落水者，同時(shí)在水中保持穩(wěn)定姿勢(shì)。四、人工呼吸基本方法教學(xué)1.由專業(yè)老師示范人工呼吸的正確操作，并引導(dǎo)同學(xué)們跟隨練習(xí)。2.利用模擬道具進(jìn)行實(shí)際操作，加深對(duì)人工呼吸技巧的理解。3.強(qiáng)調(diào)人工呼吸在救援過程中的重要性，鼓勵(lì)同學(xué)們積極參與學(xué)習(xí)。五、案例分析通過分享真實(shí)的溺水事故案例，使同學(xué)們深刻認(rèn)識(shí)到溺水事故的嚴(yán)重性和防范的重要性。分析案例中的安全隱患，并提供改進(jìn)建議。六、總結(jié)與鞏固1.對(duì)本次活動(dòng)內(nèi)容進(jìn)行綜合總結(jié)，重申防溺水的重要性。2.通過測(cè)試檢驗(yàn)同學(xué)們對(duì)防溺水知識(shí)的掌握，鞏固學(xué)習(xí)成果。3.對(duì)表現(xiàn)突出的同學(xué)給予表揚(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)，激勵(lì)他們?cè)诎踩雷o(hù)方面的積極性。七、結(jié)束語本次班會(huì)的目的是希望同學(xué)們?cè)鰪?qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，關(guān)注個(gè)人及周圍人的安全，掌握必要的防護(hù)知識(shí)，避免溺水事故的發(fā)生。我們期望同學(xué)們將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中，為自身和他人的生命安全保駕護(hù)航。備注：同學(xué)們可提前準(zhǔn)備問題，以幫助了解他們對(duì)溺水事故的認(rèn)知和關(guān)注程度，便于更好地引導(dǎo)班會(huì)。在演示人工呼吸時(shí)，必須確保操作安全，避免任何潛在風(fēng)險(xiǎn)。案例分析應(yīng)選擇簡(jiǎn)潔明了的案例，確保同學(xué)們能夠深刻理解并從中汲取教訓(xùn)。防溺水主題班會(huì)方案（六）一、活動(dòng)緣起鑒于溺水事故已成為威脅兒童及青少年生命安全的重要因素之一，且每逢夏季事故頻發(fā)，導(dǎo)致眾多青少年不幸喪生。為了進(jìn)一步提升學(xué)生群體的自我防護(hù)意識(shí)和預(yù)防溺水的能力，本次教育活動(dòng)以“強(qiáng)化生命意識(shí)，筑牢防溺水安全防線”為核心主題，旨在通過一系列形式多樣的教育宣傳手段，深化學(xué)生對(duì)溺水危害的認(rèn)知，提升其預(yù)防溺水的實(shí)際技能。二、活動(dòng)目標(biāo)1.使學(xué)生明確溺水的概念、危害性以及常見溺水事故的案例；2.掌握預(yù)防溺水的基本知識(shí)和有效措施；3.增強(qiáng)學(xué)生的安全防范意識(shí)，養(yǎng)成主動(dòng)預(yù)防溺水的生活習(xí)慣；4.培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)溺水事故時(shí)的自救與互救能力。三、活動(dòng)安排1.系列演講：以“關(guān)愛生命，預(yù)防溺水”為中心議題，涵蓋以下內(nèi)容：a.溺水的含義及其帶來的風(fēng)險(xiǎn)；b.溺水事故易發(fā)環(huán)境和情境；c.預(yù)防溺水的基本技巧和方法；d.溺水事故發(fā)生時(shí)的救援與自救策略。2.分組討論：根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)及興趣進(jìn)行分組，展開溺水安全知識(shí)的深入探討，通過相互交流與分享，增強(qiáng)對(duì)溺水事故的認(rèn)識(shí)，并交流預(yù)防溺水的有效建議。3.視頻學(xué)習(xí)：挑選相關(guān)溺水事故視頻資料，組織學(xué)生觀看，并通過案例分析，讓學(xué)生直觀感受溺水事故的嚴(yán)峻性，進(jìn)而引發(fā)小組討論，提煉防溺水策略。4.游泳安全知識(shí)傳授：邀請(qǐng)專業(yè)游泳教練或相關(guān)領(lǐng)域?qū)＜覟閷W(xué)生講解游泳安全常識(shí)，教授水中自救技巧、安全漂浮方式、緊急求助方法等，強(qiáng)化學(xué)生在水環(huán)境中的自我保護(hù)能力。5.宣傳創(chuàng)作：鼓勵(lì)學(xué)生設(shè)計(jì)并制作防溺水宣傳海報(bào)和口號(hào)，利用班級(jí)和校園公共空間廣泛傳播，營(yíng)造濃厚的安全文化氛圍。6.實(shí)操訓(xùn)練：安排學(xué)生在校園游泳池或安全水域進(jìn)行自救技能實(shí)操演練，通過實(shí)際操作加深對(duì)溺水事故的理解，并掌握正確的自救與互救方法。7.寫作競(jìng)賽：以“關(guān)愛生命，預(yù)防溺水”為主題，舉辦寫作比賽，引導(dǎo)學(xué)生通過文字表達(dá)對(duì)防溺水的認(rèn)識(shí)和見解，深化對(duì)防溺水知識(shí)的理解。8.安全知識(shí)講座：邀請(qǐng)行業(yè)專家舉辦溺水安全知識(shí)講座，解析溺水事故成因、預(yù)防策略及緊急處置流程，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)獲取防溺水知識(shí)。9.班級(jí)宣傳展示：各班級(jí)設(shè)立以防溺水為主題的展示角，展示學(xué)生創(chuàng)作的宣傳作品、安全標(biāo)語及溺水相關(guān)知識(shí)，強(qiáng)化防溺水的宣傳教育效果。四、效果評(píng)估與反饋通過開展班級(jí)討論和小組活動(dòng)，評(píng)估學(xué)生對(duì)防溺水知識(shí)的掌握情況，針對(duì)存在的問題及時(shí)進(jìn)行反思和調(diào)整。收集學(xué)生反饋意見，總結(jié)活動(dòng)成效，提出改進(jìn)建議，為未來防溺水教育的持續(xù)開展提供參考。五、經(jīng)費(fèi)預(yù)算本次教育活動(dòng)涉及專家講座費(fèi)、宣傳材料制作費(fèi)以及嘉賓接待費(fèi)等，預(yù)計(jì)總費(fèi)用約____元。六、活動(dòng)總結(jié)通過本次防溺水主題教育活動(dòng)，旨在讓學(xué)生深刻理解溺水的危害性，掌握預(yù)防溺水的有效方法，增強(qiáng)自救與互救能力，培養(yǎng)正確的安全防護(hù)意識(shí)，從而提高全校防溺水安全水平，保障學(xué)生生命安全。防溺水主題班會(huì)方案（七）防溺水主題班會(huì)實(shí)施方案一、主題：攜手守護(hù)生命安全，筑牢防溺水防線二、目標(biāo)：1.深化學(xué)生對(duì)溺水危險(xiǎn)的認(rèn)識(shí)，提升個(gè)人安全防范意識(shí)；2.培養(yǎng)學(xué)生掌握基本的自救與互救技能，增強(qiáng)自救能力；3.了解溺水事故的成因及預(yù)防策略，強(qiáng)化安全防范意識(shí)。三、活動(dòng)安排：1.活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)：1小時(shí)____分鐘；2.活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校多功能會(huì)議室；3.參與人員：全體班級(jí)學(xué)生、班主任、班干部；4.活動(dòng)流程：開場(chǎng)環(huán)節(jié)（____分鐘）：班會(huì)音樂響起，學(xué)生依次進(jìn)入會(huì)議室，班主任宣布班會(huì)正式開始，并對(duì)活動(dòng)主題進(jìn)行簡(jiǎn)要介紹。溺水知識(shí)學(xué)習(xí)（____分鐘）：班主任通過多媒體手段展示溺水事故案例，詳細(xì)講解溺水的危害、現(xiàn)象及成因，如游泳技