四川省宜賓市南溪二中高中體育與健康《立定跳遠(yuǎn)》說課稿 新人教版

四川省宜賓市南溪二中高中體育與健康《立定跳遠(yuǎn)》說課稿新人教版一、設(shè)計(jì)思路

本節(jié)課以新人教版高中體育與健康教材為依據(jù)，針對(duì)四川省宜賓市南溪二中高中學(xué)生的實(shí)際水平，圍繞《立定跳遠(yuǎn)》這一教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行設(shè)計(jì)。課程以學(xué)生為主體，注重理論與實(shí)踐相結(jié)合，通過講解、示范、練習(xí)、評(píng)價(jià)等環(huán)節(jié)，幫助學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的技巧，提高學(xué)生的跳躍能力和身體素質(zhì)。同時(shí)，注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)分析

本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德三大核心素養(yǎng)。運(yùn)動(dòng)能力方面，通過學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)，學(xué)生能夠掌握正確的跳躍技巧，提高身體協(xié)調(diào)性和力量素質(zhì)。健康行為方面，學(xué)生將學(xué)會(huì)科學(xué)鍛煉的方法，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，形成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。體育品德方面，學(xué)生在練習(xí)過程中將培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、克服困難的精神，以及遵守規(guī)則、尊重對(duì)手的態(tài)度。三、學(xué)習(xí)者分析

1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：學(xué)生在此之前已經(jīng)學(xué)習(xí)過基本的田徑運(yùn)動(dòng)知識(shí)，包括跑步、跳遠(yuǎn)等，對(duì)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)有一定的了解，但可能缺乏系統(tǒng)的訓(xùn)練和技巧掌握。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)普遍感興趣，尤其對(duì)立定跳遠(yuǎn)這種具有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目充滿好奇。他們具備一定的運(yùn)動(dòng)能力，善于模仿和實(shí)踐，但學(xué)習(xí)風(fēng)格多樣，需要教師采取不同的教學(xué)策略以滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：學(xué)生在學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)時(shí)，可能會(huì)遇到動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)、起跳角度和力量控制不當(dāng)?shù)葐栴}。此外，由于技能形成的復(fù)雜性，學(xué)生可能會(huì)感到挫敗，需要教師的耐心指導(dǎo)和鼓勵(lì)來克服這些挑戰(zhàn)。四、教學(xué)方法與策略

1.采用講授法結(jié)合示范教學(xué)，講解立定跳遠(yuǎn)的技巧和要領(lǐng)，使學(xué)生明確動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)。同時(shí)，運(yùn)用討論法讓學(xué)生分析動(dòng)作中的難點(diǎn)和關(guān)鍵點(diǎn)。

2.設(shè)計(jì)分組練習(xí)和競(jìng)賽活動(dòng)，通過角色扮演讓學(xué)生模擬教學(xué)場(chǎng)景，增強(qiáng)實(shí)踐操作能力；利用游戲化教學(xué)，如設(shè)置跳遠(yuǎn)比賽，激發(fā)學(xué)生興趣，促進(jìn)互動(dòng)和參與。

3.運(yùn)用多媒體教學(xué)，如播放立定跳遠(yuǎn)的視頻資料，幫助學(xué)生直觀理解動(dòng)作過程，同時(shí)使用體育器材，如沙坑和跳遠(yuǎn)板，確保學(xué)生安全有效地進(jìn)行實(shí)踐練習(xí)。五、教學(xué)過程設(shè)計(jì)

一、導(dǎo)入環(huán)節(jié)（用時(shí)5分鐘）

1.創(chuàng)情境創(chuàng)設(shè)：教師播放一段精彩紛呈的立定跳遠(yuǎn)比賽視頻，讓學(xué)生直觀感受立定跳遠(yuǎn)的魅力。

2.提出問題：教師提問：“同學(xué)們，你們知道立定跳遠(yuǎn)的基本技巧嗎？如何才能跳得更遠(yuǎn)？”引導(dǎo)學(xué)生思考并回答。

3.激發(fā)興趣：教師總結(jié)學(xué)生的回答，指出立定跳遠(yuǎn)需要掌握的技巧，并宣布本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)。

二、講授新課（用時(shí)15分鐘）

1.講解立定跳遠(yuǎn)的基本技巧：教師結(jié)合教材，詳細(xì)講解立定跳遠(yuǎn)的起跳、騰空、落地等環(huán)節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)。

2.示范教學(xué)：教師進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)示范，讓學(xué)生直觀觀察并理解動(dòng)作過程。

3.互動(dòng)討論：教師引導(dǎo)學(xué)生分組討論，分析動(dòng)作中的難點(diǎn)和關(guān)鍵點(diǎn)，并邀請(qǐng)學(xué)生上臺(tái)示范。

三、鞏固練習(xí)（用時(shí)10分鐘）

1.分組練習(xí)：教師將學(xué)生分為若干小組，每組選出一個(gè)組長(zhǎng)，按照教材要求進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí)。

2.互相評(píng)價(jià)：學(xué)生在練習(xí)過程中，相互觀察、糾正動(dòng)作，共同提高。

3.集體展示：教師邀請(qǐng)部分學(xué)生進(jìn)行展示，評(píng)價(jià)學(xué)生的動(dòng)作是否規(guī)范。

四、課堂提問（用時(shí)5分鐘）

1.提問環(huán)節(jié)：教師針對(duì)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，提出相關(guān)問題，檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

2.學(xué)生回答：學(xué)生積極思考，回答問題，教師給予評(píng)價(jià)和反饋。

五、師生互動(dòng)環(huán)節(jié)（用時(shí)10分鐘）

1.創(chuàng)新教學(xué)：教師設(shè)計(jì)一個(gè)立定跳遠(yuǎn)比賽，讓學(xué)生在比賽中運(yùn)用所學(xué)技巧，提高跳躍能力。

2.互動(dòng)評(píng)價(jià)：學(xué)生在比賽過程中，互相評(píng)價(jià)，共同進(jìn)步。

3.總結(jié)反饋：教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)立定跳遠(yuǎn)的技巧和重要性，鼓勵(lì)學(xué)生在課后加強(qiáng)練習(xí)。

總用時(shí)：45分鐘。本節(jié)課通過導(dǎo)入、講授、鞏固練習(xí)、課堂提問和師生互動(dòng)等環(huán)節(jié)，讓學(xué)生系統(tǒng)地學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的技巧，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和身體素質(zhì)，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神。六、教學(xué)資源拓展

1.拓展資源：

-立定跳遠(yuǎn)技術(shù)分析：詳細(xì)介紹立定跳遠(yuǎn)的起跳技巧、騰空姿勢(shì)和落地緩沖等方面的技術(shù)要領(lǐng)。

-運(yùn)動(dòng)生理學(xué)知識(shí)：講解運(yùn)動(dòng)過程中肌肉、關(guān)節(jié)和心肺系統(tǒng)的生理變化，幫助學(xué)生理解運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的影響。

-體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法：介紹立定跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的常用方法，如力量訓(xùn)練、速度訓(xùn)練和技巧訓(xùn)練等。

-安全運(yùn)動(dòng)常識(shí)：強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)過程中的安全注意事項(xiàng)，包括熱身運(yùn)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和處理等。

-體育賽事欣賞：分析國內(nèi)外重大體育賽事中立定跳遠(yuǎn)比賽的表現(xiàn)，提升學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的欣賞能力。

-運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)：介紹運(yùn)動(dòng)前后飲食的合理安排，幫助學(xué)生了解營(yíng)養(yǎng)對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的重要性。

2.拓展建議：

-學(xué)生可以閱讀相關(guān)的體育書籍和雜志，深入了解立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)細(xì)節(jié)和訓(xùn)練方法。

-學(xué)生可以通過觀看體育比賽視頻，學(xué)習(xí)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作技巧，并嘗試模仿和實(shí)踐。

-學(xué)生可以在課后進(jìn)行自我訓(xùn)練，記錄訓(xùn)練數(shù)據(jù)和進(jìn)步情況，定期與教師交流，獲得反饋和指導(dǎo)。

-學(xué)生可以參加學(xué)校的體育俱樂部或興趣小組，與其他同學(xué)一起練習(xí)和討論，相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

-學(xué)生可以關(guān)注體育科研的最新進(jìn)展，了解立定跳遠(yuǎn)技術(shù)的科學(xué)研究動(dòng)態(tài)，拓寬知識(shí)視野。

-學(xué)生可以在日常生活中注重運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)的攝入，合理安排飲食，提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和身體健康。

-學(xué)生可以參加體育相關(guān)的社會(huì)實(shí)踐和志愿服務(wù)活動(dòng)，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。七、教學(xué)反思

今天的課堂效果讓我感到欣慰，但也有些地方需要改進(jìn)。在教學(xué)立定跳遠(yuǎn)的過程中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們對(duì)于動(dòng)作技巧的理解和掌握程度參差不齊。有些學(xué)生在分組練習(xí)時(shí)能夠迅速掌握要領(lǐng)，而另一些學(xué)生則在動(dòng)作上存在一些偏差。

我嘗試通過示范和講解來糾正這些偏差，但也許我應(yīng)該更多地利用互動(dòng)式教學(xué)，讓學(xué)生們相互觀察和糾正。這樣不僅能增強(qiáng)他們之間的交流，還能提高他們的自我發(fā)現(xiàn)和解決問題的能力。

在鞏固練習(xí)環(huán)節(jié)，我看到了學(xué)生們的進(jìn)步，他們能夠更加自信地完成立定跳遠(yuǎn)。但也有學(xué)生因?yàn)楹ε率《挪婚_，這讓我意識(shí)到需要更多地鼓勵(lì)他們，讓他們知道失敗是成功之母，每一次嘗試都是向前邁進(jìn)的一步。

課堂提問環(huán)節(jié)，學(xué)生們積極回答問題，這讓我感到很高興。但我也發(fā)現(xiàn)，有些學(xué)生可能因?yàn)楹π呋蛘卟淮_定而未能主動(dòng)參與。我應(yīng)該在課堂上創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)，讓每個(gè)學(xué)生都有發(fā)言的機(jī)會(huì)，讓他們感受到自己的聲音是被重視的。

在教學(xué)資源拓展方面，我覺得自己可能過于注重理論知識(shí)的傳授，而忽略了實(shí)際操作的結(jié)合。下次，我計(jì)劃在課后提供一些實(shí)踐性的作業(yè)，比如讓學(xué)生錄制自己練習(xí)立定跳遠(yuǎn)的視頻，然后進(jìn)行分析和討論，這樣能更直觀地幫助他們理解和改進(jìn)。

此外，我也注意到學(xué)生們?cè)谡n堂上的注意力有時(shí)會(huì)分散。我思考是否可以通過引入更多有趣的體育游戲或者競(jìng)賽來提高他們的興趣和參與度。這樣不僅能讓課堂更加生動(dòng)，還能在輕松愉快的氛圍中達(dá)到教學(xué)目的。八、內(nèi)容邏輯關(guān)系

①教學(xué)重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：

-立定跳遠(yuǎn)的技巧要領(lǐng)，包括起跳、騰空、落地等關(guān)鍵動(dòng)作。

-運(yùn)動(dòng)生理學(xué)在立定跳遠(yuǎn)中的應(yīng)用，如肌肉用力、能量轉(zhuǎn)換等。

-安全運(yùn)動(dòng)常識(shí)，包括運(yùn)動(dòng)前熱身