艾條選擇常見誤區(qū)及艾灸常見疑問

艾條選擇常見誤區(qū)及艾灸常見疑問

艾條選擇常見誤區(qū)

一、艾絨越精細越好嗎？

1、絞打的越碎艾絨纖維的完整性越差。

2、細的艾絨越容易作假。

二、艾條越陳越好嗎？

1、溫和，燥性低，不容易損傷經(jīng)絡(luò)。

2、年份越久，損耗大，沒有效果。

3、寒濕較重，陳艾條達不到效果。

三、有煙艾和無煙艾哪個好？

艾煙的功效：

1、微量元素，增加人體免疫力。

2、凈化空氣，防真菌、傳染病。

3、消甲醛，新裝修房子可點一根艾條熏蒸。

施灸順序：原則：先陽后陰、陽逆陰順

具體操作方法：

1、先背俞穴后腹募穴。

2、艾灸背俞穴穴位由下至上。

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3、艾灸腹募穴由上而下。

注解：

1、如果上下前后都有配穴，應(yīng)先灸陽經(jīng)，后灸陰經(jīng)；先灸上部，再灸

下部；先灸左邊，后灸右邊。也就是先背部，后胸腹，先頭身，后四

肢，依次進行（中醫(yī)將背部、上身歸之于陽，腹部、下身歸之于陰;

頭為陽、足為陰；左為陽，右為陰）。

取其從陽引陰而無亢盛之弊，所以不可顛倒亂灸，如果不講次序，后

灸頭面，往往有面熱、咽干、口燥的后遺癥或不舒服之感覺。

2、艾灸為什么要先上后下？

頭為諸陽之會，人體一身之陽氣，無不來自于天陽，天陽降而及于地，

地氣升而會于天，則天地交通而萬物生，此〃陰升陽降'法理不可違背。

倘天氣不降反升，地氣不升反降，則天地隔塞而萬物絕。

故欲以艾灸溫補陽氣、溫通經(jīng)絡(luò)者，定要遵循先上后下的順序，方能

導天之陽氣由上而下達，溫透百骸，推陳出新，使?jié)彡幍媒?，雖見功

稍緩，然步步為營，根基扎實而絕日后頻發(fā)之因。

3、古人經(jīng)驗一：多灸背部，少灸胸膈。

一般來說頭部、面部、胸膈以上的部位不宜多灸，而背部、下肢等肉

厚部位則多灸無妨，尤其是背部月俞穴多灸長灸無妨，任何灸法均可使

用。

背部有很多重要的腌穴，如肺俞、心俞、膈俞、肝俞、氣海俞、關(guān)元

俞、三焦俞等，常灸大腸俞能夠行氣導滯、清腸排便；常灸關(guān)元俞可

調(diào)經(jīng)氣，控精關(guān)等。這些穴位與五臟六腑一一對應(yīng)，所以多灸背部可

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祛病緩疾、延年益壽。

封穴手法

艾灸完一個穴位后，用手背輕輕拍打或者撫摸穴位周邊。

艾灸常見疑問

一、什么情況下不能灸？

1、孕婦不灸；

2、嚴重心臟病慎灸；

3、局部紅腫熱痛慎灸；

4、極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)忌灸；

5、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立

等忌灸；

6、無自制能力的人如精神病患者忌灸。

二、灸前灸前后有哪些注意事項？

1、艾灸前后應(yīng)多喝些溫開水，不要吹冷風，不要吃寒涼生冷食品，

選擇在一個相對較安靜的環(huán)境下施灸。

2、艾灸時最好是閉目養(yǎng)神，不要與旁人聊天，看電視或玩手機等，

意念集中。

3、使用人群，不論老人大人小孩皆可使用（小孩時間要短），保健灸

一小時左右，調(diào)病灸：大病重病者一定要重灸多灸加大灸，通常10-

3

15次為一個療程。

4、要注意體位、穴位的準確性：體位一方面要適合艾灸的需要，同

時要注意體位舒適、自然，要根據(jù)處方找準部位、穴位，以保證艾灸

的效果。

5、防火：現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的，很容易燃著，因

此，施灸時一定要注意防止落火，以防艾條翻滾脫落。用艾條灸后,

可將直接將蓋帽蓋上滅火，確保滅火后方可離開。

6、要注意保暖和防暑