人生職業(yè)規(guī)劃集錦十篇

關(guān)于人生職業(yè)規(guī)劃集錦十篇時(shí)光在流逝，從不停歇；萬(wàn)物在更新，而我們?cè)诔砷L(zhǎng)，我們又將抒寫(xiě)新的詩(shī)篇，不如趁現(xiàn)在給自己好好做個(gè)職業(yè)規(guī)劃吧。什么樣的職業(yè)規(guī)劃才是好的職業(yè)規(guī)劃呢？下面是收集整理的人生職業(yè)規(guī)劃10篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

一、篤信“選擇大于努力”，注定做不好選擇

咨詢(xún)者孫玲（化名）即將步入不惑之年，按照她的話來(lái)說(shuō)，這些年來(lái)的困惑反而隨著年齡的增長(zhǎng)越來(lái)越多了。

當(dāng)我翻看她的職業(yè)經(jīng)歷，不禁倒吸一口涼氣。

這位十五年前畢業(yè)的大學(xué)畢業(yè)生，道路卻越走越坎坷。

十五年前，孫玲畢業(yè)于國(guó)內(nèi)一所師范類(lèi)院校的中文系，那個(gè)時(shí)候的就業(yè)壓力不像今天這般激烈，根據(jù)專(zhuān)業(yè)，孫玲很快找到了一所中學(xué)，在那里做起了中學(xué)語(yǔ)文老師。

不到五年的時(shí)間，孫玲漸漸開(kāi)始厭倦了這份工作，她覺(jué)得每天面對(duì)一群乳臭未干的孩子們，實(shí)在是看不到任何進(jìn)步，眼看著身邊去企業(yè)打拼的同學(xué)們一個(gè)個(gè)混得風(fēng)生水起，而自己只是一名微不足道的中學(xué)語(yǔ)文老師，內(nèi)心總有一股說(shuō)不出來(lái)的惆悵。

“玲，想當(dāng)年你在我們班里怎么也算是個(gè)學(xué)霸啊，你要是出來(lái)干，我們這些人還不得喝西北風(fēng)??？”一次同學(xué)聚會(huì)上，大學(xué)室友阿芳說(shuō)了這么一句話，很多同學(xué)紛紛點(diǎn)頭附和，連連稱(chēng)是。

孫玲的內(nèi)心再也按捺不住了，沒(méi)多久就向?qū)W校遞交了辭職報(bào)告。

二、明明是好的選擇，為何依舊失?。?/p>

出了校門(mén)的孫玲暗暗發(fā)誓，這次一定要好好選擇，今后要讓這些同學(xué)對(duì)她刮目相看。

聽(tīng)說(shuō)房地產(chǎn)行業(yè)很火，孫玲決定要去房地產(chǎn)行業(yè)大展拳腳。

經(jīng)過(guò)一番波折，正好有家剛成立不久的房地產(chǎn)企業(yè)正好缺人，愿意給她一次機(jī)會(huì)。

然而現(xiàn)實(shí)很快擊碎了孫玲當(dāng)初的抱負(fù)。

首先她看到數(shù)據(jù)就頭疼，而這份工作需要她每天閱讀大量的經(jīng)濟(jì)、政策等方面的報(bào)道，特別是房地產(chǎn)行業(yè)信息，需要對(duì)本地樓盤(pán)廣告等信息進(jìn)行搜集，讓她倍感吃力；其次是撰寫(xiě)項(xiàng)目宣傳資料，那股“濃濃的商業(yè)氣息”讓孫玲很不喜歡并且打心眼里討厭；最后，這份工作還要她和形形色色的人打交道，在孫玲和他人發(fā)生過(guò)幾次沖突之后，她的境遇越來(lái)越尷尬了。

不到一年的時(shí)間，孫玲就成功地被公司勸退了。

幾經(jīng)輾轉(zhuǎn)，孫玲找到了一家沒(méi)有名氣的私立學(xué)校，連起碼的社保等基礎(chǔ)保障都沒(méi)有，還動(dòng)不動(dòng)用各種考核標(biāo)準(zhǔn)克扣老師工資，孫玲被耗的精疲力盡。

后來(lái)的孫玲又嘗試過(guò)各種職業(yè)，但都是無(wú)疾而終。

按照孫玲當(dāng)年的觀點(diǎn)——“選擇比努力重要”，畢業(yè)十五年，換了好幾份工作，按理說(shuō)應(yīng)該小有成就才是，為何一無(wú)所成呢？

秘訣就在于，沒(méi)有能力支撐的選擇不過(guò)是空中樓閣，禁不起現(xiàn)實(shí)的考量和評(píng)判。

三、不是所有的選擇，都能稱(chēng)之為“選擇”

我們先來(lái)看一張選擇四象限圖。

根據(jù)一份選擇的解決度和關(guān)鍵度進(jìn)行區(qū)分，我們將選擇問(wèn)題區(qū)分為四個(gè)維度。

1、解決度高關(guān)鍵度低【不重要且很容易解決】，被稱(chēng)為“小插曲”。

這部分的選擇問(wèn)題充其量只是小插曲，適合速戰(zhàn)速?zèng)Q。

比如，關(guān)于早晨吃包子還是吃油條的問(wèn)題，在你兜里有錢(qián)的前提下，是很容易被解決的，同時(shí)，這個(gè)問(wèn)題本身并不重要，所以，這類(lèi)選擇不值得你花費(fèi)精力和時(shí)間，完全可以憑心情隨便決定。

2、解決度高關(guān)鍵程度高【很重要也能夠解決】，被稱(chēng)為“高價(jià)值陷阱”。

這部分的選擇都是你的能力能夠達(dá)成的，同時(shí)對(duì)你很重要，才值得花時(shí)間仔細(xì)進(jìn)行思考的。

比如，對(duì)一名學(xué)霸而言，TA在畢業(yè)時(shí)同時(shí)收到了好幾所名牌大學(xué)的錄取通知書(shū)，至于選清華還是讀香港大學(xué)，這是TA需要花點(diǎn)時(shí)間仔細(xì)梳理的問(wèn)題。

3、解決度低關(guān)鍵度低【以你目前的能力無(wú)法解決且不重要】，被稱(chēng)為“困難游戲”。

比如，對(duì)很多人而言，“后悔藥”這件事就屬于此類(lèi)問(wèn)題。

就像前文的孫玲那樣，在咨詢(xún)過(guò)程中一再懊惱說(shuō)“如果當(dāng)時(shí)不從學(xué)校辭職就好了”，事實(shí)上，這件事情本身已經(jīng)發(fā)生了，以她的能力根本無(wú)法改變過(guò)去，同時(shí)對(duì)于今天的決策而言，這個(gè)問(wèn)題其實(shí)沒(méi)那么重要。

有些人總是沉溺于過(guò)去無(wú)法自拔，就是陷入了“困難游戲”而不自知，白白耗費(fèi)了大量時(shí)間和精力。

4、解決度低關(guān)鍵度高【以你目前的能力無(wú)法解決但很重要】，被稱(chēng)為“無(wú)底洞”。

現(xiàn)實(shí)中，絕大多數(shù)人都會(huì)被這種選擇困擾，而事實(shí)上，你若仔細(xì)分析不難發(fā)現(xiàn)，這種選擇壓根不存在。

比如，一個(gè)剛上高中的孩子天天擔(dān)憂今后到底上清華還是上北大，就是屬于這種困擾。

事實(shí)上，對(duì)這名剛上高中的孩子來(lái)說(shuō)，最主要的任務(wù)是努力學(xué)習(xí)，等到有了一定的成績(jī)優(yōu)勢(shì)之后，這類(lèi)問(wèn)題才變得有意義，否則就是“空想”。

前文的孫玲第一步轉(zhuǎn)型的時(shí)候雖然選了熱門(mén)行業(yè)，但由于她的商業(yè)思維、溝通能力、數(shù)據(jù)分析能力等壓根沒(méi)有在前一份工作中得以鍛煉和積累，就妄想通過(guò)轉(zhuǎn)行達(dá)到人生巔峰，不受挫才怪。

想想看，你是不是也經(jīng)常陷入這種“無(wú)底洞”呢？

四、做出一份不后悔的選擇，到底有多難？

斯坦福大學(xué)企管研究所創(chuàng)意與創(chuàng)新行銷(xiāo)課程教授、社會(huì)心理研究專(zhuān)家，被稱(chēng)為“硅谷最有創(chuàng)意的人”和“現(xiàn)代選擇學(xué)之父”的邁克爾·雷在其暢銷(xiāo)書(shū)《成功是道選擇題》中明確寫(xiě)道：

“許多人獲得了財(cái)富、榮譽(yù)，但內(nèi)心卻越來(lái)越痛苦，覺(jué)得生活缺乏意義，其根源就是最初的選擇出了問(wèn)題。

努力不達(dá)標(biāo)時(shí)就用淺薄的腦子“深思熟慮”做出選擇，“一條路走到黑”才覺(jué)得自己錯(cuò)了，太晚了。”

邁克爾教授告訴讀者：做出正確的選擇需要步步為營(yíng)，只有足夠的人生積累，才能選擇正確的道路。

正如“選擇四象限圖”揭示的那樣，你只有在能力、眼界、學(xué)識(shí)等都達(dá)到一定的高度之后，問(wèn)題的解決度自然會(huì)從低變高，那個(gè)時(shí)候你所走出的那一步，才叫做“選擇”。

我們回到孫玲的案例中來(lái)。

孫玲的錯(cuò)誤，不在于一開(kāi)始從學(xué)校逃離出來(lái)選擇了熱門(mén)的房地產(chǎn)行業(yè)，也不在于從房地產(chǎn)行業(yè)轉(zhuǎn)向私立學(xué)校，更不在于后面的幾次輾轉(zhuǎn)，關(guān)鍵問(wèn)題在于，孫玲每做一份工作，都缺乏“事業(yè)心”，說(shuō)白了，就是缺乏應(yīng)有的職業(yè)態(tài)度和精神。

比如，在孫玲的第一份中學(xué)語(yǔ)文老師的工作崗位上，如果孫玲能做到學(xué)校乃至整個(gè)地區(qū)的優(yōu)秀老師甚至特級(jí)老師，情況可能會(huì)大不相同。

想想看，如果五年后的孫玲已成為教壇上冉冉升起的一顆新星，在權(quán)威期刊上發(fā)表過(guò)很多專(zhuān)業(yè)文章，在學(xué)校內(nèi)部負(fù)責(zé)過(guò)一些教研課題并取得了一些成果，我想孫玲的很多同學(xué)應(yīng)該會(huì)紛紛對(duì)她表示敬慕之情，并且若干年后，他們會(huì)不遺余力將自己的孩子送入孫玲的班級(jí)里，到那個(gè)時(shí)候，她所獲得的成就感、社會(huì)地位及威望，一點(diǎn)也會(huì)不比企業(yè)里的同學(xué)差。

事實(shí)上，一個(gè)人從學(xué)校畢業(yè)只是代表TA結(jié)束了讀書(shū)的征程而踏上另一段征程，后面這段征程的名字叫“實(shí)干”。

五、直面現(xiàn)實(shí)，方能走出選擇的困境

咨詢(xún)到最后的孫玲終于意識(shí)到，第一份工作其實(shí)自己并不討厭，如果當(dāng)初自己真的能夠做到優(yōu)秀教師的水平，那么轉(zhuǎn)行房地產(chǎn)文案會(huì)比之前順利的多；即便這步不行，轉(zhuǎn)到私立學(xué)校，由于具備豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和拿得出手的成果，完全可以競(jìng)聘到有名氣的私立學(xué)校任職，而不至于淪落到今天這般被動(dòng)且無(wú)力的境地。

沒(méi)錯(cuò)，在成年人的世界里，之所以會(huì)在工作十年二十年出現(xiàn)巨大差異，是因?yàn)楹芏嗳硕紩?huì)不知不覺(jué)把命運(yùn)交給一份未知的“選擇”：他們從來(lái)不去思考在這個(gè)過(guò)程中，自己到底做了多少事、又到底解決了哪些問(wèn)題。

太多的人做事缺乏耐心，恨不能找個(gè)工作從此高枕無(wú)憂、不費(fèi)吹灰之力就能攀登上人生巔峰——這樣的人，未來(lái)注定會(huì)遭受現(xiàn)實(shí)殘酷的洗禮。

而恰恰就是在這樣的彷徨、選擇、困頓和徘徊中，他們錯(cuò)過(guò)了學(xué)習(xí)的黃金時(shí)期、錯(cuò)過(guò)了很多絕佳的機(jī)會(huì)，最終，由于沒(méi)有形成自己強(qiáng)大的核心能力，只好放任自己在重復(fù)性的事務(wù)型工作中，蹉跎了一生。

人生職業(yè)規(guī)劃篇2

對(duì)有些人來(lái)說(shuō)，留學(xué)海外，就如同一葉孤舟在茫茫大海中漂泊，承載的是惶恐與失落；而對(duì)另一些人來(lái)說(shuō)，留學(xué)海外卻如同貨輪穿梭于海洋，承載的是自己的目標(biāo)與方向。王輝耀就屬于那種揚(yáng)帆奮進(jìn)者，因?yàn)樗牧魧W(xué)生涯與職業(yè)規(guī)劃緊密相連。

第一步：找準(zhǔn)一個(gè)好的發(fā)揮點(diǎn)

“人生的路很長(zhǎng)，但緊要處只有幾步?！蓖踺x耀第一步關(guān)鍵的選擇是赴加拿大讀ＭＢＡ。他說(shuō)：“我覺(jué)得要在有限的一生做比較有意義的事，就要給自己尋找一個(gè)比較好的發(fā)揮點(diǎn)。我學(xué)的是英美文學(xué)專(zhuān)業(yè)，分到國(guó)家經(jīng)貿(mào)部。當(dāng)時(shí)是８０年代，國(guó)家正處于改革開(kāi)放一片生機(jī)勃勃的時(shí)期，我感到要參與，光有文學(xué)知識(shí)是不夠的，要走出去，要參與到國(guó)際經(jīng)貿(mào)活動(dòng)中去。就這樣，我去了加拿大，讀了ＭＢＡ，這對(duì)我是一個(gè)很好的準(zhǔn)備。”

對(duì)出國(guó)留學(xué)前的規(guī)劃，王輝耀要說(shuō)的是，如果你選擇出國(guó)讀管理類(lèi)課程，一定要注意在國(guó)內(nèi)積累相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，尋找工作機(jī)會(huì)的時(shí)候，要盡量選擇那些與經(jīng)濟(jì)或商務(wù)等領(lǐng)域有關(guān)的、能夠?qū)懮下臍v的工作，否則可能你當(dāng)時(shí)收入不錯(cuò)，但你的工作并不足以為你進(jìn)行足夠的能力鍛煉，而且這份工作經(jīng)歷將來(lái)國(guó)外的商學(xué)院也不會(huì)看重的。他在外經(jīng)貿(mào)部三年的工作經(jīng)歷，也使他在國(guó)外的學(xué)習(xí)及工作實(shí)踐中如魚(yú)得水。

在留學(xué)期間，王輝耀有三個(gè)“不一樣”：第一，只用一年時(shí)間就拿下了ＭＢＡ學(xué)位，因?yàn)椤耙欢ㄒ谝欢A段攻克一個(gè)目標(biāo)，才有機(jī)會(huì)追蹤下一個(gè)主攻方向”；第二，沒(méi)刷過(guò)一天盤(pán)子，因?yàn)椤澳憧偛荒茉诤?jiǎn)歷上填成功地刷了幾千只盤(pán)子，送了幾千封信”；第三，用了整整一年時(shí)間研究找工作，因?yàn)椤罢夜ぷ鞅旧砭褪且粋€(gè)培訓(xùn)的過(guò)程，是你練習(xí)捕捉機(jī)會(huì)的過(guò)程?！边@樣，他假期在加拿大帝國(guó)商業(yè)銀行的工作經(jīng)歷、在日本生產(chǎn)精工表的公司給經(jīng)理做培訓(xùn)的經(jīng)歷，都在簡(jiǎn)歷里記上漂亮的一筆，對(duì)他以后找工作是很大的幫助。

讀完書(shū)以后，他順利地進(jìn)入蒙特利爾一家大型工程咨詢(xún)公司，第一年做亞洲的市場(chǎng)經(jīng)理，第二年成為亞洲市場(chǎng)的高級(jí)經(jīng)理。

第二步：成為魁北克政府第一個(gè)華人外交官

王輝耀先生第二步關(guān)鍵選擇是，成為魁北克政府駐香港暨中國(guó)首席商務(wù)經(jīng)濟(jì)參贊，這是魁北克省第一次任命華人擔(dān)任這一職務(wù)。

９０年代初，魁北克政府在香港設(shè)立了一個(gè)獨(dú)立的商務(wù)機(jī)構(gòu)，要招聘一個(gè)負(fù)責(zé)商務(wù)處的首席商務(wù)參贊，他們登了廣告，王輝耀決定去試一試。因?yàn)樗性谥袊?guó)工作的經(jīng)驗(yàn)，也有在亞洲和北美大公司做管理人員的經(jīng)驗(yàn)，懂兩地的語(yǔ)言，熟悉文化背景。當(dāng)時(shí)這個(gè)過(guò)程非常不容易，過(guò)五關(guān)斬六將，面試、筆試，假設(shè)各種各樣的問(wèn)題，讓你提出有效的方案，怎樣去管理這么一個(gè)代表處。這樣，在眾多的競(jìng)聘者中，王輝耀，一位來(lái)自中國(guó)大陸的年輕人，以?xún)?yōu)秀的表現(xiàn)脫穎而出，這在當(dāng)?shù)?，尤其在華人圈里引起了震動(dòng)。他給大家?guī)?lái)了一個(gè)最重要的啟示，就是介入國(guó)外主流社會(huì)的一股闖勁。

王輝耀說(shuō)：“在今天這個(gè)提倡全球化的時(shí)代里，要想改變自己的前途，就必須敢于介入，敢于發(fā)揮，必須關(guān)心你周?chē)氖?，包括它的政府，還有各方面的運(yùn)作。如果能夠參與到它的政府工作中，推動(dòng)與中國(guó)、與亞洲的這種貿(mào)易和經(jīng)濟(jì)交往，無(wú)疑會(huì)提高中國(guó)和亞洲在加拿大的分量，也有利于更多的華人參與進(jìn)來(lái)，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)?！?/p>

在他任職期間，魁北克和中國(guó)內(nèi)地的貿(mào)易增長(zhǎng)了一倍，在香港的貿(mào)易增長(zhǎng)了兩倍。

第三步：成為奔走于大西洋兩岸的企業(yè)家

王輝耀第三步重要選擇是，擔(dān)任加拿大亞加國(guó)際集團(tuán)總裁，為祖國(guó)的三峽工程作出突出貢獻(xiàn)。

幾年前，三峽工程在國(guó)際上有很大爭(zhēng)議，許多西方國(guó)家拒絕提供貸款，也拒絕投資，由于王輝耀先生所在公司的努力，加拿大首先破例投資。三峽開(kāi)工后，王先生負(fù)責(zé)一個(gè)工程咨詢(xún)公司，第一家介入到三峽項(xiàng)目中，做了３０００萬(wàn)美元加拿大政府貸款的三峽工程管理系統(tǒng)和其他好幾個(gè)與三峽有關(guān)的項(xiàng)目。

就這樣，出生于四川成都的王輝耀，經(jīng)歷了漫長(zhǎng)的求學(xué)之路，從北美到香港，然后又回到內(nèi)地，最終回到了家鄉(xiāng)附近的三峽，通過(guò)自己的方式為祖國(guó)服務(wù)。他說(shuō)，“如果能把自己的未來(lái)成長(zhǎng)與祖國(guó)的發(fā)展結(jié)合起來(lái)，是一個(gè)人職業(yè)生涯中最美妙的一件事。”（張學(xué)軍）

人生職業(yè)規(guī)劃篇3

今晚在網(wǎng)上無(wú)意中看到了甄博士在某職場(chǎng)講壇上回答網(wǎng)友提問(wèn)的一段話，對(duì)行業(yè)職業(yè)發(fā)展做了四個(gè)階段的描述，認(rèn)真的進(jìn)行了拜讀，深表認(rèn)同，非常的有道理，經(jīng)過(guò)整理后，發(fā)到這里，與大家共享，望共勉：人生的職業(yè)發(fā)展可以分為一下四個(gè)階段：

職業(yè)萌芽階段：基本上對(duì)應(yīng)與大學(xué)生的在校學(xué)習(xí)階段。由于我國(guó)高校的教育仍然是偏重于知識(shí)教育，教授專(zhuān)業(yè)知識(shí)，缺乏基本的職業(yè)發(fā)展教育和素質(zhì)培養(yǎng)，例如大學(xué)生不了解職業(yè)發(fā)展規(guī)劃、不了解企業(yè)的運(yùn)作、不知道自己找什么樣的工作、面試是不能證明自己的素質(zhì)能力。致使很多大學(xué)生畢業(yè)后，找不到工作，或進(jìn)入工作后，很長(zhǎng)時(shí)間不能適應(yīng)工作環(huán)境，不能正確定位自己。

本階段職業(yè)規(guī)劃的重點(diǎn)：探求專(zhuān)家喜歡的行業(yè)和職業(yè)方向，初步了解行業(yè)公司的基本運(yùn)作，重點(diǎn)加強(qiáng)自己的職業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)，例如基本的人際溝通能力，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

適應(yīng)工作階段：這個(gè)階段是開(kāi)始工作的0－5年的過(guò)程，初入職場(chǎng)，接到公司分配的工作，從開(kāi)始學(xué)習(xí)怎樣工作，在別人的指導(dǎo)下，承擔(dān)公司中的部分工作。慢慢適應(yīng)了職場(chǎng)的環(huán)境，掌握了工作所需的基本知識(shí)和技能，成長(zhǎng)為一名可以獨(dú)立工作的合格的工作人員。

本階段職業(yè)規(guī)劃的重點(diǎn)：明白公司的運(yùn)作，學(xué)習(xí)工作相關(guān)的專(zhuān)業(yè)技術(shù)知識(shí)和在公司工作的基本方法，加深對(duì)行業(yè)的了解和本行業(yè)的職業(yè)方向，確定自己的專(zhuān)業(yè)化職業(yè)發(fā)展方向。例如在it服務(wù)公司，可以選擇項(xiàng)目經(jīng)理、it架構(gòu)師、it系統(tǒng)工程師、it應(yīng)用工程師、咨詢(xún)顧問(wèn)等職業(yè)方向。開(kāi)始從技術(shù)、專(zhuān)業(yè)方向、職業(yè)化素質(zhì)三個(gè)方面針對(duì)性地提升自己的能力。

團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)階段：這個(gè)階段是工作后的4－9年的過(guò)程，技術(shù)上的進(jìn)一步提高，職業(yè)素質(zhì)的鍛煉和提高，從一名獨(dú)當(dāng)一面的工作人員，成為一個(gè)能帶領(lǐng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)完成工作的重要人員。把自己的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，分享給團(tuán)隊(duì)，積極影響團(tuán)隊(duì)成員，作為技術(shù)負(fù)責(zé)人或團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)，解決團(tuán)隊(duì)中的問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)成功。

創(chuàng)新貢獻(xiàn)階段：一般是工作10年、15年或20年后，成為這個(gè)行業(yè)和職業(yè)分享上的專(zhuān)家，不僅指導(dǎo)公司相關(guān)方面的工作，更能結(jié)合行業(yè)發(fā)展的趨勢(shì)，公司業(yè)務(wù)環(huán)境的實(shí)際情況，進(jìn)行創(chuàng)新，用更有效的方法，幫助企業(yè)獲得成功。

人生職業(yè)規(guī)劃篇4

所謂的職業(yè)規(guī)劃對(duì)于職場(chǎng)人士來(lái)說(shuō)是不可或缺的。好的職業(yè)規(guī)劃將決定一個(gè)人的一生事業(yè)走向。那么職業(yè)規(guī)劃起步的三大要領(lǐng)你可知道？職業(yè)規(guī)劃決定著人生事業(yè)的走向，十分重要，所以當(dāng)你在你的職業(yè)規(guī)劃中帶著這些要素，相信定能事半功倍。

一、聆聽(tīng)心的召喚，把握自己的心理

在評(píng)估過(guò)自己的特長(zhǎng)、心理和專(zhuān)業(yè)方向之后，一定要聽(tīng)一聽(tīng)心的選擇。很多年輕人容易被社會(huì)條件、物質(zhì)條件和同類(lèi)攀比等多種因素影響了自己的判斷和選擇。

相信自己的感覺(jué)，在選擇自己的職業(yè)前景時(shí)一定要讓心說(shuō)話：我是不是熱愛(ài)這樣的職業(yè)，我是不是有能力接受職業(yè)帶來(lái)的挑戰(zhàn)，我是否有信心自己會(huì)干出好成績(jī)。假如有了這樣的召喚，那就明確了目標(biāo)。

二、職業(yè)發(fā)展要制定大目標(biāo)

職業(yè)規(guī)劃就如同人生規(guī)劃，假設(shè)僅僅局限在一個(gè)前途和個(gè)人利益方面，那么此一生也就單單只是是一個(gè)自我滿足的一生。按照馬斯洛的需求原理，我們每一個(gè)人在溫飽、求得安全之后，是會(huì)渴望被人尊重，被人認(rèn)同，甚至是自我理想實(shí)現(xiàn)的要求，因此我們的職業(yè)目標(biāo)是一定要帶有社會(huì)責(zé)任感。

三、讓優(yōu)質(zhì)的職業(yè)導(dǎo)師為你分享他的經(jīng)驗(yàn)

很多職業(yè)經(jīng)驗(yàn)是必須靠長(zhǎng)時(shí)間職業(yè)生涯累積的，因此對(duì)一個(gè)初入職場(chǎng)的人要一眼看到職業(yè)的本質(zhì)。尋找優(yōu)質(zhì)的職業(yè)導(dǎo)師在職業(yè)規(guī)劃之前來(lái)進(jìn)行咨詢(xún)和了解，從他們身上解讀職場(chǎng)發(fā)展的定律，可以少走不必要的彎路。

這樣的導(dǎo)師可能是身邊的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐，可能是頂尖企業(yè)的人事經(jīng)理，也可能是實(shí)習(xí)時(shí)的上司。虛心聆聽(tīng)，吸取他們的經(jīng)驗(yàn)，讓自己的職業(yè)之路可以走得順暢。

人生職業(yè)規(guī)劃篇5

馬爾茨認(rèn)為潛意識(shí)有神奇的能力———只要你設(shè)立了一個(gè)目標(biāo)，潛意識(shí)的制導(dǎo)系統(tǒng)就會(huì)幫助你接近并擊中這個(gè)目標(biāo)。

但為什么很多人并沒(méi)有擊中自己的目標(biāo)呢？那是因?yàn)?，你的潛意識(shí)不僅輸入了目標(biāo)，還輸入了你沒(méi)有覺(jué)察到的目標(biāo)。例如你可能一方面說(shuō)“我要掙錢(qián)”，另一方面自我意象卻是“有錢(qián)人是壞蛋”；一方面說(shuō)我渴望成功，另一方面卻說(shuō)我低人一等。如此等等。

所以，你內(nèi)心深處的糾結(jié)，造成了自己的困境。而這深處的糾結(jié)，則來(lái)自于內(nèi)心那幅用來(lái)描繪自己的精神藍(lán)圖或“心像”。每個(gè)人的.理想來(lái)自哪里？來(lái)自于自我意象，就是以自我看法為基礎(chǔ)形成的。大多數(shù)都是根據(jù)我們過(guò)去的經(jīng)歷、成與敗、榮與辱以及別人對(duì)我們的反應(yīng)，尤其是童年時(shí)代的早期經(jīng)歷而無(wú)意識(shí)地形成的。

心理理論人生由自我意象決定

我們都渴望活出自己的理想狀態(tài)，馬爾茨是美國(guó)著名的心理醫(yī)生，他自創(chuàng)的心理治療取向叫“心理控制術(shù)”：我們的人生，都是由我們的自我意象所決定的，如果你要活出夢(mèng)想，先要改變自我意象，這樣，人生才會(huì)隨之改變。

馬爾茨是如何發(fā)現(xiàn)了人性的這個(gè)奧秘？這和馬爾茨的工作有關(guān)，多年的整容經(jīng)驗(yàn)令他發(fā)現(xiàn)兩類(lèi)現(xiàn)象：“許多例子中，改變外部形象似乎能創(chuàng)造一個(gè)全新的人，我手中的手術(shù)刀變成了一根魔棒，它不僅能改變病人的外貌，而且能改變病人的整個(gè)人生。生性害羞、不善交際的人變得大膽而無(wú)畏；一位”笨“男孩變成機(jī)靈聰慧的少年，后來(lái)還成為某知名公司的管理人員；向來(lái)懷有”鐵石心腸“的罪犯，幾乎一夜間從無(wú)可救藥的家伙變成了”囚犯標(biāo)兵“……

也有一個(gè)謎團(tuán)始終讓我不解：如果手術(shù)刀有魔力，那么為什么有些人臉部煥然一新卻始終死性不改呢？“

此外，他還發(fā)現(xiàn)很多人有“虛構(gòu)之丑”，在他和其他旁觀者看來(lái)，當(dāng)事人相當(dāng)漂亮，但當(dāng)事人自己卻堅(jiān)定地認(rèn)為自己很丑，所以一定要整容。

這些現(xiàn)象為什么會(huì)發(fā)生？在尋找這個(gè)問(wèn)題的答案時(shí)，馬爾茨逐漸明白：

每個(gè)人的內(nèi)心都有一幅用來(lái)描繪自己的精神藍(lán)圖或“心像”。對(duì)我們的意識(shí)來(lái)說(shuō)，這幅圖像可能模糊不清、朦朦朧朧、不甚分明，甚至一個(gè)人的意識(shí)根本沒(méi)有覺(jué)察到它的存在，但它的確就在那里，完完全全，纖毫畢現(xiàn)。

這個(gè)自我意象就是我們自己對(duì)“我是什么樣的人”的看法，它是以我們的自我看法為基礎(chǔ)形成的。

職場(chǎng)行動(dòng)擺脫“我不行”的模式

所以，如果在職場(chǎng)上，你認(rèn)為自己的能力有限，穩(wěn)居中層，小富即安，那么就不要抱怨升職的機(jī)會(huì)和你擦肩而過(guò)。

如果某人認(rèn)為自己是“失敗者”，那么無(wú)論動(dòng)機(jī)多好，意志力多堅(jiān)強(qiáng)，他總能找到失敗的方式，即便機(jī)遇來(lái)臨，他也會(huì)失之交臂。

馬爾茨認(rèn)為，自我意象是一個(gè)前提、基石或基礎(chǔ)，你的全部性格特征、行為舉止，甚至所處的環(huán)境，都是以它為基礎(chǔ)而建立。結(jié)果，我們的經(jīng)歷似乎總在證明并加深我們的自我意象，從而形成一個(gè)循環(huán)。

我們的自我意象和父母有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。譬如，假若父母喜歡否定自己的孩子，那么這個(gè)孩子進(jìn)入學(xué)校后，就會(huì)有“我是一個(gè)失敗者”的自我意象，而他為了捍衛(wèi)這個(gè)自我意象，成績(jī)會(huì)一塌糊涂，這反過(guò)來(lái)又成了支持“我是一個(gè)失敗者”的自我意象的證據(jù)。不僅如此，父母一方面會(huì)難過(guò)，同時(shí)也會(huì)有一種不容易覺(jué)察的得意———我早就知道你是一個(gè)失敗者，你看我沒(méi)說(shuō)錯(cuò)吧。

這也是“自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言”，即一個(gè)人一旦有了某種念頭，就會(huì)驅(qū)使自己去實(shí)現(xiàn)這個(gè)念頭。所以，要想改變一個(gè)人的一生，關(guān)鍵是重塑自我意象。

我們要從那些束縛我們的，甚至是難于覺(jué)察的觀念中解脫出來(lái)，一旦你擺脫了那些“不可能”，“我不行”的固有模式，自我的能量將綻放出來(lái)！

自我探索覺(jué)察自己的局限性信念

所以最重要的一點(diǎn)是真正覺(jué)察自己的模式，特別是潛意識(shí)里的聲音。

比如關(guān)于金錢(qián)，表面上你很渴望金錢(qián)，可是潛意識(shí)里，你認(rèn)為“為富不仁”、“金錢(qián)是萬(wàn)惡之源”，那么很遺憾，金錢(qián)不可能來(lái)到你身邊。

有個(gè)朋友，畢業(yè)后幾年一直在換工作，每個(gè)工作她都非常認(rèn)真、賣(mài)力，但總覺(jué)得自己得不到應(yīng)有的認(rèn)可，上司承諾她的升職也屢屢落空，一怒之下，換了另一份清閑的工作，有一定的職位，她又覺(jué)得工作很無(wú)聊。無(wú)論在哪一種境況，她總能找到另她不滿的地方，而內(nèi)心深處的聲音，是來(lái)自對(duì)自己的不滿。

她憶起中學(xué)時(shí)的第一次考試，新?lián)Q了個(gè)學(xué)校，不適應(yīng)，第一次大考全班第26名，她自我感覺(jué)還可以，但是回家看到父母深深失望的眼神，聽(tīng)到他們嘆息著說(shuō)：太差了！她的心一下子掉進(jìn)了無(wú)底深淵。從此以后，她再?zèng)]有考過(guò)比這個(gè)更高的名次。

長(zhǎng)大后，她經(jīng)過(guò)自己的努力，家庭、工作都穩(wěn)定下來(lái)，父母也很滿意，但她始終對(duì)自己不滿意，內(nèi)心總有一個(gè)聲音在說(shuō)：你還不夠好！正是在這種聲音的驅(qū)動(dòng)下，她頻繁地跳槽，找不到自己的定位。

而這一切就來(lái)自她小時(shí)候被植入的自我意象。

重塑自我意象，第一要覺(jué)察，把自己從“我不能、我不行”的局限性信念里解放出來(lái)，再輸入單純的目標(biāo)，只要我們真的設(shè)立了一個(gè)目標(biāo)，潛意識(shí)就自動(dòng)會(huì)幫助你實(shí)現(xiàn)它。

例如，植物學(xué)家路易斯-阿加西一直致力于搞清一個(gè)石塊中鑲嵌的魚(yú)化石。由于百思不得其解，他將工作放在一邊，試圖從頭腦中摒棄這一切。他在晚上反復(fù)對(duì)自己說(shuō)：我明明白白看到了那條魚(yú)，如此這般到了第三天晚上，他在睡覺(jué)前拿了紙和筆放在床邊，快到早晨時(shí)，那條魚(yú)出現(xiàn)在夢(mèng)中，一開(kāi)始很模糊，但它的動(dòng)物學(xué)特點(diǎn)最終變得十分清晰。

天仍然伸手不見(jiàn)五指，他在半夢(mèng)半醒之間將這些特點(diǎn)寫(xiě)在床邊的紙上。第四天早上，他驚奇地看到自己的草圖，以之作為指引鑿開(kāi)化石的表面。當(dāng)魚(yú)完全顯露出來(lái)時(shí)，竟然與草圖完全一致，于是他很快判定了它的種類(lèi)。

這說(shuō)明，只要你設(shè)定了一個(gè)目標(biāo)，你就可以將其交給潛意識(shí)去工作，這時(shí)甚至你不需要努力，反而越放松越好。放松是更容易找到答案的渠道。努力藏著一個(gè)邏輯“我能找到答案”，而放松是“我要松弛掉緊張的神經(jīng)，打開(kāi)潛意識(shí)之門(mén)”。也就是說(shuō)，答案不是我找到，而是因?yàn)槲掖蜷_(kāi)了通道，答案自動(dòng)來(lái)到身邊。因此，愛(ài)迪生才說(shuō)：“思想就在空氣中?！?/p>

修煉技巧給自己放“精神電影”

為了實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)理想，設(shè)立目標(biāo)后，除了尋求潛意識(shí)的幫助外，我們可以自己做些什么嗎？

當(dāng)然，我們可以做的事情有很多，馬爾茨建議，我們可以多在想象中看“精神電影”。如果你設(shè)立了一個(gè)目標(biāo)，那么你可以在想象中進(jìn)行相關(guān)練習(xí)，而且越詳細(xì)越好。

實(shí)際上，播放“精神電影”已成為很多體育訓(xùn)練的辦法。美國(guó)學(xué)者就籃球運(yùn)動(dòng)做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，一部分人通過(guò)實(shí)戰(zhàn)練習(xí)投籃，另一部分人通過(guò)想象練習(xí)投籃，而經(jīng)過(guò)相同時(shí)間的練習(xí)后發(fā)現(xiàn)，兩批人的投籃命中率不相上下?！熬耠娪啊边@一辦法可以應(yīng)用在很多地方。譬如，你可以每天花幾分鐘，帶入你老板的位置，從他的角度來(lái)考慮工作，越細(xì)致越好。

這些技巧都有著同樣一個(gè)道理———先去塑造一個(gè)自我意象，而后這個(gè)自我意象就會(huì)在現(xiàn)實(shí)中展現(xiàn)出來(lái)，職業(yè)理想就這么一步步實(shí)現(xiàn)了！

人生職業(yè)規(guī)劃篇6

在對(duì)自己進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃之前，先確定自己的職業(yè)方向。再就是給職業(yè)規(guī)劃確立一個(gè)支點(diǎn)，這個(gè)支點(diǎn)就是：我為什么工作。

當(dāng)年比爾·蓋次大學(xué)沒(méi)讀完就去闖蕩江湖，結(jié)果以他獨(dú)特的才智獲得成功，顯示了自身價(jià)值。比爾·蓋茨的職業(yè)規(guī)劃支點(diǎn)就是事業(yè)的發(fā)展。

鄰居家的工程師老夏，退了休還整天去郊區(qū)合資廠發(fā)揮余熱。每周五我見(jiàn)他回來(lái)就要?jiǎng)袼骸翱创┮稽c(diǎn)，退休享享福，出去旅游旅游?！倍舷目偸腔卮穑骸肮ぷ骶褪窍硎?，不工作我就會(huì)生病?！崩舷牡墓ぷ髦c(diǎn)是尋找快樂(lè)。

職業(yè)生涯規(guī)劃有三個(gè)層次的支點(diǎn)：生存支點(diǎn)、發(fā)展支點(diǎn)和興趣支點(diǎn)。

如果立足生存支點(diǎn)來(lái)規(guī)劃職業(yè)生涯，會(huì)把薪酬作為主要導(dǎo)向?？偸窃谙朊魈炷懿荒苷业叫匠旮叩墓ぷ?，一有獲取高薪的機(jī)會(huì)就會(huì)跳槽，而常常忽略自身成長(zhǎng)。待到遇上職業(yè)瓶頸，薪酬沒(méi)了增長(zhǎng)空間，而技能又沒(méi)學(xué)到多少，身價(jià)便會(huì)每況愈下。在如今這個(gè)知識(shí)更新越來(lái)越快的時(shí)代，在為現(xiàn)在的高薪得意時(shí)，更要想想如何保持高薪。所以，如果一直以生存為支點(diǎn)來(lái)做職業(yè)規(guī)劃，是一種只重現(xiàn)在不看將來(lái)的短視行為，不會(huì)感到工作的快樂(lè)，也不會(huì)獲得事業(yè)上的成就感。

如果立足發(fā)展支點(diǎn)來(lái)規(guī)劃職業(yè)生涯，會(huì)以自身的進(jìn)步作為導(dǎo)向。即使所從事的職業(yè)并不特別喜歡，薪酬也并不特別高，也會(huì)努力做好。對(duì)你來(lái)說(shuō)，從中獲取的經(jīng)驗(yàn)和技能最為重要。這些收獲讓你增值，幫助你實(shí)現(xiàn)未來(lái)事業(yè)上的成功。除了有物質(zhì)上的收獲外，還有精神上的收獲，如榮譽(yù)、地位等，最終成為職場(chǎng)上的搶手貨。不過(guò)，這種職業(yè)修煉過(guò)程需要不斷挑戰(zhàn)自己的極限，鞭策自己向前邁進(jìn)，可能會(huì)承受工作壓力的考驗(yàn)。

如果是立足興趣支點(diǎn)來(lái)規(guī)劃職業(yè)生涯，會(huì)以快樂(lè)作為導(dǎo)向。并不一定在乎眼前的薪酬多少，也不在乎將來(lái)能獲得什么地位與榮譽(yù)，能找到喜歡的職業(yè)，能享受工作的過(guò)程，就會(huì)對(duì)工作投入極大熱情，忘卻疲倦，甚至感到生命變得燦爛多彩。就象鄰居老夏那樣，工作成為享受，成為娛樂(lè)，不知不覺(jué)中就出了成績(jī)。喜歡是做好一件事的前提，興趣是成功的最大驅(qū)動(dòng)力。

不過(guò)，現(xiàn)在職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈，你有興趣的工作常常別人也感興趣，你要知道自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，采取合適的策略去獲取。

人生職業(yè)規(guī)劃篇7

“我的未來(lái)不是夢(mèng)，我的心跟著希望在動(dòng)……”這首曾燃起一代年輕人激情與夢(mèng)想的《我的未來(lái)不是夢(mèng)》，激勵(lì)人們不斷奮斗并取得成功。然而，當(dāng)代青年，尤其是當(dāng)代大學(xué)生，面臨著學(xué)業(yè)和就業(yè)壓力；對(duì)自我乃至人生的認(rèn)知不足影響人際關(guān)系，等等。所有這些，都在向高校教育工作者提出一個(gè)嚴(yán)肅問(wèn)題，我們應(yīng)當(dāng)如何做好青年人的職業(yè)規(guī)劃，如何積極采取措施，從根本上幫助大學(xué)生確立正確人生價(jià)值觀，順利完成職業(yè)的過(guò)渡……

“精打細(xì)算”做好職業(yè)生涯規(guī)劃

在我國(guó)，由于體制的原因，大學(xué)生往往忽視生涯規(guī)劃，對(duì)自己的未來(lái)沒(méi)有很好的“精打細(xì)算”。如同盆景一樣，人生也需要“打理”。在這方面，國(guó)外盛行的“生涯規(guī)劃與體驗(yàn)教育”也許能給我們一些啟示。生涯規(guī)劃與體驗(yàn)教育作為一個(gè)專(zhuān)業(yè)，是30年前在美國(guó)誕生的。之后引入到加拿大、瑞士、法國(guó)、新西蘭、澳大利亞、德國(guó)等國(guó)，并得到快速發(fā)展。而今，這些國(guó)家平均有超過(guò)72％的工作人群直接受益于此。美國(guó)庫(kù)克大學(xué)副校長(zhǎng)、生涯規(guī)劃領(lǐng)域?qū)＜尹S天中教授指出，開(kāi)設(shè)生涯規(guī)劃與體驗(yàn)教育的目的就是要將個(gè)人的潛能與環(huán)境做出一個(gè)妥善的安排與配合，從而實(shí)現(xiàn)最終的生涯目標(biāo)。

目前，美國(guó)庫(kù)克大學(xué)已將生涯規(guī)劃與體驗(yàn)教育的課程正式引入到國(guó)內(nèi)，并在西安歐亞學(xué)院落地生根。據(jù)了解，生涯規(guī)劃與體驗(yàn)教育將分三階段進(jìn)行。第一階段是課堂教學(xué)。學(xué)生通過(guò)對(duì)案例的研討與分析來(lái)認(rèn)識(shí)自我，理解生命的意義，從而樹(shù)立正確的人生觀與價(jià)值觀。第二階段是體驗(yàn)教育，在這階段學(xué)生扮演主導(dǎo)角色，他們會(huì)進(jìn)入盈利機(jī)構(gòu)（如企業(yè)、工廠）和公益機(jī)構(gòu)（如敬老院、孤兒院）進(jìn)行實(shí)踐體驗(yàn)，在過(guò)程中明白自身的價(jià)值并學(xué)會(huì)感恩與珍惜。第三階段為職業(yè)生涯規(guī)劃。在此階段，老師會(huì)引導(dǎo)學(xué)生設(shè)計(jì)自身職業(yè)生涯規(guī)劃（包括審視自我、確立目標(biāo)、生涯策略和生涯評(píng)估）、明確職業(yè)定位、確立發(fā)展目標(biāo)、進(jìn)行就業(yè)準(zhǔn)備。經(jīng)過(guò)三階段的學(xué)習(xí)與實(shí)踐，學(xué)生的眼界與心胸都得到了拓展，對(duì)人生的認(rèn)知也更加客觀。

“課程讓學(xué)生找到屬于他的自信”黃校長(zhǎng)補(bǔ)充道。心理學(xué)家的研究報(bào)告也告訴我們，一個(gè)自我肯定的人，比自我否定者更接近成功。

生涯規(guī)劃可以受益終生

目前，生涯規(guī)劃與體驗(yàn)教育在許多發(fā)達(dá)國(guó)家都已廣泛普及：在德國(guó)，各高校的專(zhuān)門(mén)人員會(huì)對(duì)高中畢業(yè)生進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的入學(xué)咨詢(xún)指導(dǎo)，通過(guò)心理測(cè)試、咨詢(xún)等手段引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行正確的自我評(píng)價(jià)，幫助學(xué)生確定職業(yè)方向；而在英國(guó)，大學(xué)就業(yè)輔導(dǎo)老師除對(duì)畢業(yè)生進(jìn)行擇業(yè)輔導(dǎo)外，還提供包括個(gè)性分析、職業(yè)生涯設(shè)計(jì)等個(gè)性化輔導(dǎo)。

相對(duì)于國(guó)外的領(lǐng)先，我國(guó)少數(shù)高校已開(kāi)始在教學(xué)中引入生涯規(guī)劃與體驗(yàn)教育的思想，如南開(kāi)大學(xué)在20xx年成立了中國(guó)高校第一個(gè)大學(xué)生生涯規(guī)劃中心，天津科技大學(xué)、云南財(cái)經(jīng)大學(xué)、福建集美大學(xué)等高校也相繼開(kāi)設(shè)此類(lèi)課程。盡管如此，絕大多數(shù)高校仍然只關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，忽略對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)的關(guān)心?！拔也恢罏槭裁匆洗髮W(xué)？我學(xué)的專(zhuān)業(yè)究竟能對(duì)社會(huì)產(chǎn)生多大價(jià)值，社會(huì)真正需要我嗎？……”大學(xué)生們普遍都有諸如此類(lèi)問(wèn)題，對(duì)學(xué)業(yè)、工作乃至人生都充滿了困惑，而缺少人生體驗(yàn)也讓他們認(rèn)知片面、格外脆弱，部分承受能力差的學(xué)生遇到挫折后甚至選擇輕生來(lái)逃避問(wèn)題。

目前，生涯規(guī)劃與體驗(yàn)教育的開(kāi)設(shè)將讓西安歐亞學(xué)院的20xx余名學(xué)子受益。而隨著我國(guó)教育與國(guó)際的逐步接軌，越來(lái)越多的高校將會(huì)了解對(duì)人才全方面培養(yǎng)的重要性?！敖逃哪康牟粦?yīng)在‘育分’而應(yīng)在‘育人’。”西安歐亞學(xué)院院長(zhǎng)胡建波強(qiáng)調(diào)，“這和我們所提倡的‘大學(xué)之大，在于文化’本質(zhì)相同，因?yàn)槲幕膬?nèi)含的不僅僅是知識(shí)素養(yǎng)，更多的是對(duì)學(xué)生成人、成才的人文關(guān)懷?！痹谒磥?lái)，與傳統(tǒng)教育相比，生涯規(guī)劃與體驗(yàn)教育在后者的效果更加顯著。

人生職業(yè)規(guī)劃篇8

30歲之前：做好起步

這一階段是從學(xué)校走上工作崗位，是人生事業(yè)發(fā)展的起點(diǎn)。它主要目標(biāo)，就是選擇職業(yè)與堅(jiān)持學(xué)習(xí)。在充分做好自我分析和內(nèi)外環(huán)境分析的基礎(chǔ)上，選擇適合自己的職業(yè)，設(shè)定人生目標(biāo)，制定人生工作計(jì)劃。再一個(gè)任務(wù)，就是要樹(shù)立自己良好的形象。年輕人步入職業(yè)世界，表現(xiàn)如何，對(duì)未來(lái)的發(fā)展影響極大。有些年輕人，特別是剛畢業(yè)的大學(xué)生，總認(rèn)為自己有知識(shí)，有文化，到單位工作后不屑于做零星小事，不能給同事們留下良好的印象，這對(duì)一個(gè)年輕人的發(fā)展而言，可以說(shuō)是一個(gè)危機(jī)。人一生工作所需的知識(shí)，90錒骱笱習(xí)的。踱個(gè)數(shù)據(jù)足以說(shuō)明參加工作后學(xué)習(xí)的重要性?

40歲之前：修訂目標(biāo)

這個(gè)時(shí)期是人充分展現(xiàn)自己才能、獲得晉升、事業(yè)得到迅速發(fā)展之時(shí)。此時(shí)的任務(wù)，除發(fā)奮努力，展示才能，拓展事業(yè)以外，對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，還有一個(gè)調(diào)整職業(yè)、修訂目標(biāo)的任務(wù)。人到30多歲，應(yīng)當(dāng)對(duì)自己、對(duì)環(huán)境有了更清楚的了解。看一看自己選擇的職業(yè)、所選擇的生涯路線、所確定的人生目標(biāo)是否符合現(xiàn)實(shí)，如有出入，應(yīng)盡快調(diào)整。

50歲之前：學(xué)會(huì)充電

這一階段，是人生的收獲季節(jié)，也是事業(yè)上獲得成功的人大顯身手的時(shí)期。對(duì)于到了這個(gè)年齡仍一無(wú)所得、事業(yè)無(wú)成的人應(yīng)深刻反省一下原因何在?重點(diǎn)在自身上找原因，對(duì)環(huán)境因素也要做客觀分析，切勿將一切原因都?xì)w咎于外界因素，他人之過(guò)。只有正確認(rèn)識(shí)自己，找出客觀原因，才能解決人生發(fā)展的困阻，把握今后的努力方向。很多人在此階段都會(huì)遇到知識(shí)更新問(wèn)題，特別是近年來(lái)科學(xué)技術(shù)高速發(fā)展，知識(shí)更新的周期日趨縮短，如不及時(shí)充電，將難以滿足工作需要，甚至影響事業(yè)的發(fā)展。

60歲之前：晚年生涯規(guī)劃

此階段是人生的轉(zhuǎn)折期，無(wú)論是在事業(yè)上繼續(xù)發(fā)展，還是準(zhǔn)備退休，都面臨轉(zhuǎn)折問(wèn)題。由于醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，生活水平的提高，很多人此時(shí)乃至以后的十幾年，都能身體健康，照樣工作。

人生職業(yè)規(guī)劃篇9

人的生命有兩個(gè)端點(diǎn)：出生與死亡，生涯就是使我們的人生更富有意義。生涯簡(jiǎn)單地講就是過(guò)一輩子，美國(guó)學(xué)者舒伯（DonaldSuper）認(rèn)為：生涯就是終其一生，不同時(shí)期不同角色的組合。

生涯具有以下特征：一是終身性。生涯發(fā)展是一生中連續(xù)不斷的過(guò)程，是一個(gè)需要終身學(xué)習(xí)、終身發(fā)展的；二是獨(dú)特性。生涯是個(gè)人依據(jù)其人生規(guī)劃與人生目標(biāo)，為自我實(shí)現(xiàn)而開(kāi)展的獨(dú)特的生命歷程，不同的個(gè)體具有不同的生涯歷程；三是發(fā)展性，生涯是動(dòng)態(tài)變化與發(fā)展著的。不同發(fā)展階段有著不同的生涯規(guī)劃與生涯發(fā)展任務(wù)；四是綜合性，生涯以個(gè)體發(fā)展為中心，包含了各個(gè)層面的社會(huì)角色。

在人的一生中，職業(yè)生涯占據(jù)了較大比較。職業(yè)生涯伴隨著人的成長(zhǎng)，伴隨著人的心理的發(fā)展。舒伯認(rèn)為人的職業(yè)發(fā)展分為成長(zhǎng)、探索、建立、維持和衰退五個(gè)階段：

1。成長(zhǎng)階段（從出生至14歲）。

這一階段主要根據(jù)兒童自我概念形成的特點(diǎn)，發(fā)展兒童的自我形象，發(fā)展他們對(duì)工作意義的認(rèn)識(shí)以及對(duì)工作的正確態(tài)度。分為幻想期、興趣期、能力期?；孟肫跒椋?至10歲），以“需要”為主要因素，在幻想中的角色扮演起著重要作用；興趣期（11至12歲），對(duì)某一職業(yè)的興趣是個(gè)體抱負(fù)和活動(dòng)的主要決定因素；能力期（13至14歲），以“能力”為主要因素，個(gè)體能力逐漸成為兒童活動(dòng)的推動(dòng)力。

2。探索階段（15至24歲）。

這一階段青少年通過(guò)學(xué)校生活和社會(huì)實(shí)踐，對(duì)自我能力及角色、職業(yè)進(jìn)行探索。這個(gè)階段可劃分為試探期、過(guò)渡期和承諾期三個(gè)時(shí)期。試探期（15至17歲）考慮需要、興趣、能力和機(jī)會(huì)，可能會(huì)做暫時(shí)決定，并在幻想、討論、學(xué)業(yè)和工作中嘗試；過(guò)渡期（18至21歲），開(kāi)始就業(yè)或進(jìn)行專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練，更重視現(xiàn)實(shí)，并力圖實(shí)現(xiàn)自我觀念，將一般性職業(yè)選擇變?yōu)樘囟ǖ倪x擇；承諾期（22至24歲），青年進(jìn)行生涯初步確定并驗(yàn)證其成為長(zhǎng)期職業(yè)的可能性，如果不合適則重復(fù)各時(shí)期進(jìn)行調(diào)整。

3。建立階段（25至44歲）。

這一階段的任務(wù)是根據(jù)人們的職業(yè)實(shí)踐，協(xié)助進(jìn)行自我與職業(yè)的統(tǒng)合，促進(jìn)職業(yè)的穩(wěn)定，即通過(guò)調(diào)整、穩(wěn)固并力求上進(jìn)。大致分為兩個(gè)時(shí)期：承諾穩(wěn)定期（25至30歲），個(gè)體開(kāi)始尋找安定的工作，如果工作不滿意則力求調(diào)整；建立期（31至44歲），個(gè)體致力于工作上的穩(wěn)固，大部分人處于富有創(chuàng)造性的時(shí)期。

4。維持階段（45歲至65歲）。

這一階段的任務(wù)是幫助人們維持現(xiàn)有的成就和地位。

5。衰退階段（65歲以上）。

這一階段的任務(wù)是根據(jù)個(gè)體心理與生理機(jī)能的日益衰老，逐漸離開(kāi)工作崗位，協(xié)助個(gè)體發(fā)展新的角色，尋求新的生活方式替代和滿足個(gè)人發(fā)展的需求。

個(gè)體生涯發(fā)展的五個(gè)階段中，每一階段都包含成長(zhǎng)、探索、建立、維持和衰退的循環(huán)，個(gè)體的生涯發(fā)展構(gòu)成了一個(gè)完整的循環(huán)式發(fā)展任務(wù)系統(tǒng)，如下表所示：

個(gè)體生涯循環(huán)發(fā)展任務(wù)系統(tǒng)

青年（14—25歲）成年早期（25—45歲）中年（45—65歲）老年（65歲以上）

衰退減少用于嗜好的時(shí)間減少運(yùn)動(dòng)時(shí)間集中于主要活動(dòng)減少工作時(shí)間

維持驗(yàn)證當(dāng)前的職業(yè)選擇設(shè)法保持工作的安定鞏固自己面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)保持仍有興趣的事

建立開(kāi)始創(chuàng)業(yè)安于現(xiàn)職學(xué)習(xí)新的技能從事向往已久的事

探索學(xué)習(xí)更多的工作機(jī)會(huì)尋找機(jī)會(huì)做自己喜歡的事辨識(shí)新問(wèn)題并設(shè)法解決尋找合適的退休后的場(chǎng)所

成長(zhǎng)發(fā)展適宜的自我觀念學(xué)習(xí)與他人間的關(guān)系接納個(gè)人的限制發(fā)展非職業(yè)性角色

舒伯（DonaldSuper）：1965，職業(yè)生涯設(shè)計(jì)

一方面，從生涯發(fā)展的角度看，個(gè)人的職業(yè)興趣、職業(yè)認(rèn)識(shí)和職業(yè)選擇受多種因素的影響，隨著年齡的增長(zhǎng)和生活的變化，人的職業(yè)心理會(huì)發(fā)生不斷變化，兒童時(shí)代的夢(mèng)想、高中時(shí)的理想、大學(xué)時(shí)代的專(zhuān)業(yè)都未必決定個(gè)體的職業(yè)，職業(yè)流動(dòng)變得更加寬松自由，成本降低，生涯發(fā)展成為現(xiàn)實(shí)可能。

美國(guó)勞工部的21世紀(jì)就業(yè)技能調(diào)查委員會(huì)研究認(rèn)為：21世紀(jì)美國(guó)就業(yè)人員應(yīng)具備三大基礎(chǔ)和五項(xiàng)能力。

三大基礎(chǔ)：

1）能力基礎(chǔ)。有較高的讀、寫(xiě)、算、聽(tīng)、說(shuō)能力。

2）思維基礎(chǔ)。能進(jìn)行創(chuàng)造性思維，有決策和解決問(wèn)題的能力，有想象、學(xué)習(xí)和推理的能力。

3）素質(zhì)基礎(chǔ)。有責(zé)任心和進(jìn)取心，為人誠(chéng)實(shí)正直，能自律。

五項(xiàng)能力分別為資源統(tǒng)籌能力、人際交往能力、獲取信息能力、系統(tǒng)運(yùn)算能力、綜合利用多種科技手段進(jìn)行工作的能力。

人生職業(yè)規(guī)劃篇10

有人說(shuō)，職業(yè)規(guī)劃就是告訴你適合干什么;有人說(shuō)，職業(yè)規(guī)劃就是幫你規(guī)劃好人生路線，按部就班地做就能成功;有人說(shuō)，職業(yè)規(guī)劃就是由職場(chǎng)前輩給你傳授經(jīng)驗(yàn)?！奥殬I(yè)規(guī)劃”，如今已由學(xué)生及家長(zhǎng)關(guān)注的就業(yè)視點(diǎn)發(fā)展成為全球教育的主導(dǎo)觀念。

留學(xué)為何需要職業(yè)規(guī)劃

與容閎、詹天佑、徐志摩那個(gè)時(shí)代相比，盡管我們?cè)诳蒲小⒏呔饧夹g(shù)和先進(jìn)管理領(lǐng)域，與西方還存在一定的差距，但這種差距正在不斷縮小，甚至在某些領(lǐng)域，中國(guó)已經(jīng)超越了西方國(guó)家。因此，現(xiàn)在不能簡(jiǎn)單地說(shuō)，只要在國(guó)外學(xué)到一技之長(zhǎng)，歸國(guó)后就能徹底顛覆某個(gè)學(xué)科和行業(yè)。況且，當(dāng)今時(shí)代的留學(xué)生已經(jīng)很多。那么，出國(guó)留學(xué)還有意義嗎?

答案是肯定的。首先，出國(guó)留學(xué)能夠享受?chē)?guó)際一流的教育資源。其次，積累國(guó)際工作經(jīng)驗(yàn)。留學(xué)可以開(kāi)拓國(guó)際視野，幾個(gè)主要留學(xué)目的地國(guó)家，如美國(guó)、澳大利亞、加拿大等，都有針對(duì)國(guó)際學(xué)生實(shí)習(xí)和就業(yè)的工作簽證政策。優(yōu)秀國(guó)際學(xué)生有一定的機(jī)會(huì)留在當(dāng)?shù)毓ぷ?，不僅可以感受海外工作氛圍和環(huán)境，還可以積累在國(guó)際企業(yè)的工作經(jīng)驗(yàn)，特別是接觸到先進(jìn)的商業(yè)模式、應(yīng)用技術(shù)和管理理念。

在這個(gè)過(guò)程中，從留學(xué)到就業(yè)，從“軟背景”到“硬實(shí)力”，職業(yè)規(guī)劃越早越受用。如果沒(méi)能在留學(xué)前著手職業(yè)規(guī)劃，那么也應(yīng)在留學(xué)期間思考畢業(yè)時(shí)的就業(yè)去向。

職業(yè)規(guī)劃中有哪些誤區(qū)

研究發(fā)現(xiàn)，很多中國(guó)學(xué)生在為留學(xué)做職業(yè)規(guī)劃時(shí)，容易被一些假象或誤區(qū)所蒙蔽。

表現(xiàn)之一是專(zhuān)業(yè)扎堆，畢業(yè)后難就業(yè)。哪個(gè)行業(yè)好或者哪個(gè)熱門(mén)就選哪個(gè)，這種不假思索的決策方式把許多問(wèn)題留在了以后。根據(jù)新東方前途出國(guó)咨詢(xún)有限公司的最新數(shù)據(jù)，超過(guò)40%的留學(xué)生選擇金融、商科相關(guān)專(zhuān)業(yè)，而近年來(lái)金融行業(yè)的入門(mén)級(jí)崗位長(zhǎng)期處于供大于求的狀態(tài)。

表現(xiàn)之二是注重功課和考試，不注重實(shí)習(xí)。努力學(xué)習(xí)固然是學(xué)生的本分，但還要記得為了什么而學(xué)習(xí)。學(xué)生可以從學(xué)校就業(yè)辦公室(CareerOffice)、行業(yè)探索沙龍、校友精英及名企校園宣講會(huì)、求職或行業(yè)分享等活動(dòng)中獲得想了解的行業(yè)或企業(yè)信息，從而為未來(lái)做選擇，而實(shí)習(xí)經(jīng)歷是驗(yàn)證這個(gè)行業(yè)乃至崗位是否適合自己的最有效方式。

表現(xiàn)之三是認(rèn)為進(jìn)入名校就等于進(jìn)入名企。名校背景會(huì)使求職者獲得更多名企的面試機(jī)會(huì)，但能否被錄用，還要看其是否擁有企業(yè)想要的軟實(shí)力和硬實(shí)力，包括校園實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)、實(shí)習(xí)經(jīng)歷等。當(dāng)然，還有清晰的職業(yè)規(guī)劃和充足的面試、筆試準(zhǔn)備。

表現(xiàn)之四是以為職業(yè)規(guī)劃可以等到就業(yè)前再準(zhǔn)備。有一部分學(xué)生認(rèn)為，職業(yè)規(guī)劃只要在就業(yè)前準(zhǔn)備就可以，或者說(shuō)留學(xué)與職業(yè)規(guī)劃并不存在很大的關(guān)聯(lián)。其實(shí)，很多成功案例都顯示，越早規(guī)劃的中國(guó)留學(xué)生越能輕松就業(yè)。其中，有充足相關(guān)行業(yè)實(shí)習(xí)經(jīng)歷的留學(xué)生幾乎都輕松拿到理想企業(yè)的“入場(chǎng)券”。對(duì)于就讀所謂“非名?！钡牧魧W(xué)生來(lái)說(shuō)，完全可以依靠科學(xué)的職業(yè)規(guī)劃和腳踏實(shí)地的努力，在短短數(shù)年的留學(xué)期間實(shí)現(xiàn)“彎道超車(chē)”。

家長(zhǎng)咋精準(zhǔn)支持孩子規(guī)劃

當(dāng)然，導(dǎo)致以上現(xiàn)狀的原因有很多，其中原因之一是父母。一種是在孩子留學(xué)與就業(yè)方面，父母享有絕對(duì)的決定權(quán)。另一種是父母完全自由散養(yǎng)孩子，“只要孩子開(kāi)心就好”。其實(shí)，孩子這時(shí)閱歷尚淺，需要正確的指引和幫助。而且，研究表明，那些初入職場(chǎng)就“游刃有余”的孩子，很多都有一雙“隱形的翅膀”在支持，即來(lái)自家長(zhǎng)的力量。

今天的中國(guó)家長(zhǎng)擁有更為豐富的教育背景、國(guó)際視野和可支配資源。他們普遍關(guān)注子女的職業(yè)規(guī)劃，但他們當(dāng)中的很多人并不了解如何精準(zhǔn)地幫助孩子進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃，關(guān)注的問(wèn)題也不夠超前。一般家長(zhǎng)的問(wèn)題都會(huì)集中在專(zhuān)業(yè)的選擇上。例如，這個(gè)專(zhuān)業(yè)未來(lái)好不好就業(yè)?這